食疗养生35
【千问解读】
18种食物吃了对头发好
如果你问男人对择偶的标准，大部分的男人可能都会回答，一头靓丽的长发。
想想看，毛躁看起来无光的头发怎么可能得到别人 ...
2019-11-24
谁当之无愧的长寿菜
众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。
海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以此称号，它到底有啥特 ...
2019-11-24
可助男人补肾的六大肉类
肾好身体才好，男人补肾的话题一直备受追捧。
不仅医学专家热衷研究，普通人也热衷食补养肾。
那男人吃什么肉最补肾呢？中 ...
2019-11-24
宝宝吃粗粮未来更健康
大部分人现已习惯精致饮食，要改变多年的饮食习惯的确是件难事。
但要让孩子有均衡的饮食习惯，就要从小让孩子习惯吃粗食 ...
2019-11-24
冬季降压食材——莴笋
进入冬季后，气温的降低会给人体的血压带来上下波动的隐患，如何吃才能够保持血压平稳，辅助降低血压呢？今天要为大家推 ...
2019-11-24
菊花茶怎么喝才养生
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体 ...
2019-11-24
霜降吃栗子可养胃健脾
霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。
当气候开始转凉时，人们体内的气血也开始收敛，而在这个季节内， ...
2019-11-24
秋季适当吃坚果可润肤养颜
秋季气候干燥，除了水果和一部分润燥食材外，其实坚果也是非常好的润肤养颜的食材，加上坚果中富含膳食纤维和各种有益脂 ...
2019-11-24
怎样吃山药更加养生
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。
作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很 ...
2019-11-23
六种食物轻松改善便秘
便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。
据统计约半数以 ...
2019-11-23
秋季最解乏的一种蔬菜
常吃花椰菜有助解秋乏秋季天气干燥，早晚温差加大，机体在适应季节变化时，很容易感到精力不济、疲惫难耐。
想要抵抗秋乏 ...
2019-11-23
煲汤用哪些食材最合适
秋季干燥时节，多喝煲汤可以起到很好的防病作用，因为煲汤的主要功用就是健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。
想达到这些功 ...
2019-11-23
哪种豆制品养生？
豆制品的健康作用已被大家所熟知，但你知道吗，它们发酵后，保健功效也发生了一些变化。
近日，台湾《康健》杂志载文介绍 ...
2019-11-23
水果在秋季应当煮来吃
秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃。
相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素 ...
2019-11-23
食疗养生帮你赶走小毛病
生活中我们难免会产生一些小意外，例如起床发现口臭，被蚊子叮咬等等。
这些不是什么大病，无需看医生，但却也让人不舒服 ...
2019-11-23
杨梅怎么吃祛暑又抗癌
现在正是杨梅季，杨梅素有“初疑一颗值千金”之美誉。
杨梅全身都是宝，含有维生素B、C，和其他水果不同的是，虽然口 ...
2019-11-23
五种水果让你秋季更滋润
秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。
它们不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有优势。
葡萄，抗氧化 ...
2019-11-23
秋季要喝三款润燥粥
中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜秋季气候干燥，人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象。
适当喝粥， ...
2019-11-23
秋天吃什么养生
秋季气候干燥，秋季养生吃什么好呢，下面来看看秋季养生的食物吧~秋季润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。
立秋后空气 ...
2019-11-23
秋季最养生的梨
民间有句谚语：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。
”入秋后，正是吃梨的好季节。
逛逛各地的市场，早市、超市、水果摊上 ...
2019-11-23
可以通血管的八种食物
防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。
医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。
...
2019-11-23
夏季多吃十种清血食物
你把生活的每个细节都弄得干干净净，但是你清扫血液了吗？血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多 ...
2019-11-23
你不知道的蔬果皮的奇效
苹果皮、橘子皮、茄子皮.。
.生活中你是不是轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里了呢？其实，果蔬皮不仅是果蔬抵抗外来 ...
2019-11-23
孕妇应该怎么吃
孕妇的饮食一样要很留心健康，那么孕妇到底要怎么饮食呢？让我们一起来看看~1.富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫 ...
2019-11-23
哪些食物祛除身体异味
炎炎盛夏，衣装渐薄。
人们身体散发出的异味却也随之而来，不仅让人尴尬，有时还会影响人际交往。
最近，日本美容健康网“ ...
2019-11-23
秋季多吃四种花可润燥
秋季气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病；秋季之气肃杀，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的养生原则主要是养 ...
2019-11-23
出汗多要补充这些食物
炎炎夏日已到来，持续高温让很多人汗流不止，出汗过多不仅影响正常的生活、工作，还有可能危害身体健康。
爱出汗的人在饮 ...
2019-11-23
四类蔬菜防癌抗癌显奇效
在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。
美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌 ...
2019-11-23
春季护嗓必吃三样宝
春季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。
了解更多春季祛火护嗓食谱 ...
2019-11-23
适合八月食用的养生汤
进入八月，虽然已到处暑时节，但天气仍为炎热，加之秋燥又生，这时养生要多喝汤。
那么八月适合煲什么汤?八月煲汤应以滋 ...
2019-11-23
吃什么改变胸部下垂
时尚的OL们在有着一份令人羡慕的工作同时，也面临着一些小小的困扰。
在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中“ ...
2019-11-23
病患怎么样吃蛋黄健康
日前，加拿大的一项研究提出，从形成血栓严重程度来说，吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3。
一时间，如何科学、健康 ...
2019-11-23
五种瓜降火消暑
夏季气温高，天气炎热，暑气非常重要，很多人在夏季容易中暑、上火，脑袋被热气弄得昏昏沉沉，完全失去活力。
平时常见的 ...
2019-11-23
想养生？吃茄子！
茄子的七大营养价值：一、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高， ...
2019-11-23
五大食物对抗春季过敏
春季天气不好，空气质量不好，过敏体质的人这时就容易过敏，那日常必备抗过敏食物有哪些呢？事不宜迟，赶紧和小编一起来 ...
2019-11-23
配方奶宝宝怎么降火
喝配方奶的宝宝，的确容易出现上火症状。
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成 ...
2019-11-23
山药的养生吃法
为什么可以调养肠胃？山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能，对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻 ...
2019-11-23
巧吃黄瓜治溃疡
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病。
1、黄瓜汁：预防口腔溃疡 ...
声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理
