食疗养生41
【千问解读】
冬季吃雪梨功效很神奇
雪梨是很多美女冬季的滋补首选，除了滋补，雪梨其实还有很多养生功效，那具体有些什么样的养生功效呢？下面赶紧和小编一 ...
2019-11-12
糯米不易消化如何养胃
糯米是大众最常见的主食类食物之一，它口感软糯，做法多样，受到老百姓的喜爱，无论是粽子还是元宵，都少不了糯米来“凑 ...
2019-11-12
补血水果之王
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水 ...
2019-11-12
冬补首推四种平民菜
冬季天寒地冻，很多人选择在此时进补，那么，冬天适合吃什么样的食物来补充身体的能量呢？据营养专家介绍，很多价格便宜 ...
2019-11-12
七种食物帮你清理肠胃
山楂可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
1、燕麦具有降胆固 ...
2019-11-12
十大食物呵护你的肺
冬季肺部是很值得保护的器官，那冬季保护肺部吃什么更好，下面赶紧和小编一起来看一下，和小编一起来保护自己的肺部。
关 ...
2019-11-12
脾虚吃什么食物好
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。
具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻 ...
2019-11-12
身体干燥如何用吃来补
冬季除了空气中的水分缺少之外，身体也可能会出现缺水的情况。
那么这个时候，单纯的补水是不适合的，还需要从食疗方面考 ...
2019-11-12
八营养素缓解眼睛超负荷
秋季干燥，连眼睛也容易出现干涩现象。
加上几乎整日不停使用的电脑、手机等现代设备，眼睛已经严重超负荷了！不想继续眼 ...
2019-11-12
能解毒的六类食物
有些常见食物是我们很爱吃、却对身体有伤害的。
本文揭六种“有毒”的家常食物，如果你离不开，不妨尝试用相应的“解药” ...
2019-11-12
大寒时节六类食物暖身心
又一轮“寒潮”来袭，大寒来了！1月20日是大寒节气，也是一年中最后的一个节气。
大寒是什么意思呢？大寒是二十四节气 ...
2019-11-12
什么日常食物最补钙
补钙已经成为很多人有意识去做的事，因此许多女性都会经常通过服用补钙品补钙的保健药物，其实补钙除了合理选择钙制剂之 ...
2019-11-11
血脂高要多吃什么油
据《印度时报》12月7日报道，法国梅里埃营养科学生物技术临床研究所的一项最新研究发现，在降低胆固醇水平方面，玉米 ...
2019-11-11
冬季该吃什么养肾防寒
冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。
冬季气候寒冷，寒气凝滞 ...
2019-11-11
冬季皮肤干燥吃什么好
冬季时节，天气越来越干燥，即使买了很多保湿护肤品来给全身的皮肤保湿，还是发现皮肤还是出现了干燥皲裂的情况。
那么， ...
2019-11-11
九大食物有效缓解劳累
随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，尤其是男人们。
生活压力大势必会导致过度劳累，那么，劳累男吃什 ...
2019-11-11
喝黑咖啡对肝脏有何好处
日本大阪市立大学附属医院研究人员发现，每天喝一杯以上现煮咖啡，可改善C型慢性肝炎患者肝功能，该研究成果发表在20 ...
2019-11-11
冬季如何吃出耐寒力
天气日趋寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体生理功能和食欲等都在不断发生变化。
因此，合理地调整饮食，对提高人的耐寒能 ...
2019-11-11
冬季九种食物调理肠胃
冬天容易使人胃口大增，很多人不注意饮食，而且常常会有暴饮暴食的情况，这会造成胃肠道疾病。
吃什么食物有利于调理肠胃 ...
2019-11-11
适宜冬季进补的家常菜
冬季是进补的好季节，但有一点要注意的是，进补并不是一定要吃多么好的东西，一些看起来很简单的菜肴，只要用的时候适当 ...
2019-11-11
五款膳食助减轻感冒症状
冬季气温忽高忽低，这样让人们很容易受寒引起感冒。
感冒是可以通过药物治疗，但是是药三分毒，药物总归是有弊端的。
如果 ...
2019-11-11
脾胃不好十食疗方
脾胃不好吃什么?脾胃虚弱怎么调理?我们来看看健脾胃的食物都有哪些。
1、粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以适量清水 ...
2019-11-11
吃大量果蔬可防止哮喘
据英国广播公司网站1月6日报道，瑞士洛桑大学的学者发表在《自然医学》上的一项新研究成果表明：吃大量果蔬可防止哮喘 ...
2019-11-11
冬季六款冬瓜食谱清内火
冬瓜虽然名为冬瓜，但是总让人感觉它与冬天缘分不大。
因为传统认为冬季天气寒，宜食温性食物。
而冬瓜性寒凉，所以入冬后 ...
2019-11-10
六类家常食物的食疗作用
山珍海味虽然可口，却不一定健康。
在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助 ...
2019-11-10
吃出诱人体香的饮食秘籍
经常做一些身体排毒，避免身体酸性环境形成，就可以有效地去除身体异味，使身体清新、清爽。
同是人的体味，为什么有的微 ...
2019-11-10
冬季补充四种抗寒营养素
一到冬天，很多女性便出现畏寒怕冷的症状，即使穿着很多很厚的衣服，依然是手脚冰凉。
“寒”是女性身体的最大敌人，既影 ...
2019-11-10
每天一把坚果助长寿
11月21日出版的《新英格兰医学杂志》刊登的新研究发现，每天一把坚果可减少早亡，延年益寿。
波士顿达纳法博癌症所胃 ...
2019-11-10
食用椰子的神奇功效
椰子的吃法有很多中，可以当吃单独椰汁，当然如果你不想浪费椰肉，也可以把椰子破壳取肉吃，还可以入菜。
1、养颜止咳椰 ...
2019-11-10
六大清肠食物不可缺
不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。
眼看着小肚子一天天鼓起来，不得不想尽办法清肠排毒。
俗话说，药补不如 ...
2019-11-10
一个猕猴桃补足全天维C
猕猴桃除了名字奇特之外，还具有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品。
又到猕猴桃上市时，但是猕猴桃成熟时没有明显的外 ...
2019-11-10
七类黄金食物是丰胸圣品
丰满的胸部是每个女人都想拥有的,除了做美胸运动之外,注意吃一些可以丰胸的食品,可以让你的胸部更加美丽。
下面为你介 ...
2019-11-10
冬季食疗五大滋补养生粥
寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。
专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并 ...
2019-11-10
冬季吃什么缓解皮肤干燥
今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，我国不少地区会有较明显的降温、大风天气过 ...
2019-11-10
冬令进补关键在调血
冬季，不少人会出现气血不足现象，而女性以血为贵，冬令进补的关键在调血。
女性气血不足，不仅脸色难看，还会诱发妇科疾 ...
2019-11-10
补气也享瘦冬日羊肉食谱
冬季的到来，让羊肉开始大批量地出现在众人的视野中，冬季吃些羊肉，暖身效果很不错，很多女性朋友不敢吃羊肉，忌惮羊肉 ...
2019-11-09
八果蔬抑制秋冬皮肤皲裂
冬天比较干燥，很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。
而多吃以下8种冬天常见的果蔬，就可以缓解皮肤干燥，还你水 ...
2019-11-09
六个猪肉食疗方防病治病
猪肉是大多数中国人日常的主要肉食品，《罗氏会约医镜》中说：“其肉气味最佳，能引人多食饭食，长气力，倍精神。
”猪肉 ...
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