高尿酸血症和痛风治疗是终身治疗 “三天打鱼，两天晒网”可不行
【千问解读】
高尿酸血症和痛风治疗是终身治疗，“三天打鱼，两天晒网”可不行。
治疗不等于一定要吃药，改善生活方式就是一剂良药。
需要吃药的患者，不要幻想有秘方和灵丹妙药，吃什么药、吃多长时间、吃多大剂量都要听专科医生的指导，不要自作主张。
控制饮食总量。
总量控制，平衡饮食。
也就是什么都吃，什么都不多吃。
高尿酸血症和痛风都容易发生于高热量摄入的人群。
无论什么食物，总量吃多了都会有问题。
改变饮食结构。
总体上应该低糖、低盐、低脂肪、少油，嘌呤含量高的食物不吃或少吃。
不吃各种动物内脏，不喝肉汤，少吃红肉(猪牛羊等)和水产品。
蛋类、奶制品、禽肉、各种绿色蔬菜和新鲜水果很适合高尿酸血症和痛风患者。
多喝水。
建议痛风患者每天饮水量不少于2000毫升，运动后出汗多的人更要注意补充水分。
戒烟戒酒戒饮料。
酒精和含糖(尤其是果糖)饮料是高尿酸血症和痛风的“病因”，烟草危害血管，加重痛风的危害，不管理好这些因素，等于治标不治本。
适量运动。
单纯高尿酸血症没有痛风的患者可以像普通人一样运动，每周保持不少于150分钟的规律运动。
衡量运动量的指标之一是体重不增加，超重的人要看到体重减少的趋势。
痛风发作频繁的要减少运动或制动休息，运动本身不能直接降低尿酸，但是长期运动有利于预防和治疗痛风。
血尿酸升高的原因有三个方面：吃得多、体内产生的尿酸多和尿酸排泄减少。
请医生帮你检查尿酸在尿液中的排泄总量等，分析主要问题在哪个方面，才能有针对性地治疗。
只要血尿酸≥540μmol/L，所有对象都要开始启动降尿酸药物治疗。
所有服药治疗的患者，血尿酸水平要控制在<360μmol/l。
作者简介：田晨光，教授、主任医师、研究生导师。
河南省首席科普专家，郑州大学第二附属医院内分泌科主任，九三学社郑州市委医药卫生专委会主任。
从医执教三十五年，擅长内分泌及代谢性疾病的诊治。
低钾血症的临床表现有哪些？低钾血症的临床表现及危害
通常血清钾 3.5mmol/L时称低血钾。
但是，血清钾降低，并不一定表示体内缺钾，只能表示细胞外液中钾的浓度降低，而全身缺钾时，血清钾不一定降低。
故临床上应结合病史和临床表现分析判断。
低钾血症的临床表现 临床表现的严重程度取决于细胞内外缺钾的程度及缺钾发生的速度，急性低钾血症症状比相同水平缺钾的慢性低钾血症严重。
1、神经肌肉系统 常见症状为肌无力和发作性软瘫，后者发作前可先有肌无力。
发作以晚间及劳累后较多，受累肌肉以四肢最常见，头颈部肌肉一般不受累，但可累及呼吸肌而出现呼吸困难，发作前可有四肢麻木感，继而乏力，最后自主活动完全消失。
2、心血管系统 低钾可使心肌应激性减低和出现各种心律失常和传导阻滞，轻症者有窦性心动过速，房性或室性期前收缩，房室传导阻滞；重症者发生阵发性房性或室性心动过速，甚至心室纤颤。
3、泌尿系统 长期低钾可使肾小管受损而引起缺钾性肾病，肾小管浓缩，氨合成，泌氢和氯离子的重吸收功能均可减退或增强，钠排泄功能或重吸收钠的功能也可减退，结果导致代谢性低钾，低氯性碱中毒。
4、内分泌代谢系统 低钾血症可有糖耐量减退，长期缺钾的儿童生长发育延迟，低钾血症患者，尿钾排泄是减少的（24小时），但由肾小管性酸中毒和急性肾衰竭引起者，尿钾排泄量增多的（ 40mmol/24小时）。
5、消化系统 缺钾可使肠蠕动减慢，轻度缺钾者只有食欲缺乏，腹胀，恶心和便秘；严重缺钾者可引起麻痹性肠梗阻。
怎样治疗低钾血症 1、急性低钾血症：应采取紧急措施进行治疗；慢性低钾血症只要血钾不低于3mmol/L，则可先检查病因，然后再针对病因进行治疗。
2、补钾：应根据血钾水平而决定。
3、纠正水和其他电解质代谢紊乱：引起低钾血症的原因中，有不少可以同时引起水和其他电解质如钠、镁等的丧失，因此应当及时检查，一经发现就必须积极处理。
以上就是给大家分享的低钾血症的临床表现以及它的治疗方法，相信大家对低钾血症有了一定了解的同时，也明白钾的重要性了吧。
所以，我们平时的饮食一定要注意营养均衡并且健康，不能挑食，否则很容易就缺少某种必要元素而导致疾病。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。
如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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喝饮料也可能导致痛风是真的吗？尿酸高能喝白酒吗
那么喝饮料也可能导致痛风吗？尿酸高能喝白酒吗？下面八宝网小编带来介绍。
喝饮料也可能导致痛风吗喝饮料可能会间接导致痛风。
一方面，某些饮料中含有高糖分，长期大量摄入可能导致肥胖和代谢综合征，从而引发痛风。
另一方面，酒精类饮料摄入过多会干扰尿酸的排泄，进而导致尿酸在体内的积累，增加痛风的风险。
虽然喝饮料本身并不会直接导致痛风，但长期大量摄入高糖饮料和酒精饮料可能会增加痛风的风险。
对于已经确诊痛风的患者，应尽量减少高糖饮料和酒精的摄入，同时注意均衡饮食和适量饮水。
此外，如果已经患有痛风，应遵循医生的建议进行药物治疗和饮食控制，以降低痛风发作的风险。
需要注意的是，饮料中含有的嘌呤物质通常较少，因此其诱发痛风的作用相对较弱。
此外，每个人的体质和饮食习惯不同，对饮料引发痛风的敏感程度也会有所不同。
对于已经被诊断为痛风的患者，减少高糖饮料和酒精的摄入是必要的。
最好的做法是保持均衡的饮食和适量的饮水，同时遵循医生或师的建议。
尿酸高能喝白酒吗尿酸高的人不建议喝白酒。
虽然白酒的嘌呤含量并不是很高，但是白酒经过体内代谢后会产生大量乙酸，而乙酸是酸性的，可能会导致血液或者尿液pH降低，尿酸排泄减少容易使尿酸结晶形成，然后沉积在关节、肾脏等，造成痛风急性发作。
此外，酒精代谢过程中会增加尿酸的产生。
所以，不建议尿酸高的人喝白酒。
尿酸高的人平时应该注意少吃嘌呤含量比较高的食物，如鸡肝、猪肝、鸭肠、牛肝、白带鱼、小龙虾、牡蛎、扇贝、蛤蜊等。
也不要多吃辛辣刺激性食物，如烧烤、辣椒等。
平时要多吃些含糖量相对较低的新鲜水果和蔬菜，如西兰花、茄子、白菜、青菜、黄瓜、草莓等。
日常饮水量最好在2000ml以上，以促进尿酸排泄。
不要熬夜，早睡早起对身体有利。
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