高情商就是和别人搞好关系?高情商就是被他人喜欢?

作者:小菜 更新时间:2024-03-16 点击数:
简介:很多人觉得高情商就是和别人搞好关系,被他人喜欢,但这其实只是情商的一部分。

哈佛大学心理学家丹尼尔戈尔曼是情商概念的提出者,给情商下的定义是使用、处理、感知、管理和理解不同情绪的能力。

他认为情商包含5个部分: 自我觉察。

这是指能意识到自己当下的情绪以及对各种事件做出了何种

【千问解读】

很多人觉得高情商就是和别人搞好关系,被他人喜欢,但这其实只是情商的一部分。

哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼是情商概念的提出者,给情商下的定义是使用、处理、感知、管理和理解不同情绪的能力。

他认为情商包含5个部分:

高情商就是和别人搞好关系?高情商就是被他人喜欢?

自我觉察。

这是指能意识到自己当下的情绪以及对各种事件做出了何种反应。

就是能作为一个“局外人”来觉察自己情感、行为的发生和变化。

这看起来容易,但很多人说不清自己此刻有什么情绪,甚至都不知道自己在发脾气,为什么发脾气,也分析不清生气里面可能夹杂着埋怨、嫉妒、失望等等。

自我调控。

在觉察的基础上,情商高还体现在对自身情绪的调控和管理,做情绪的主人。

比如知道什么事、什么人会影响自己的感受,就主动调控或回避,也知道自己在什么时候状态比较好,而善于去利用积极情绪做出好的表现。

同理心。

这是大家熟知的高情商表现,就是能设身处地、感同身受,理解他人的处境和心情,基于此说出体贴的话,做出得体的行为,让别人感觉舒服。

社交技能。

善于社交并不是指要成为“花蝴蝶”,八面玲珑,而是能与他人合作、善于解决冲突并发展积极的沟通技巧,如倾听、开放的肢体语言。

只要能与他人建立合适的关系,保持健康的人际状态,就拥有一定的社交技能。

动机。

任何高情商的发心都应该是向上、向善的。

如果一个人左右逢源,为的只是自私自利、利己不利人,那无论多受人喜欢,也不算是高情商。

高情商最后的结果,肯定是个人和他人的共同成长。

要提升这些方面,不少情商研究者给出了几个办法。

1.三思而后行。

不要由着情绪,一冲动什么都说、什么都做。

尤其是在起冲突或顶着压力时,放慢语速、思考一下,调节好情绪、逻辑再行动。

2.了解他人。

知道别人想要什么、想听什么,才能更好地打交道。

比如了解对方的需求、目标、经历是什么、特别之处在哪里,通过耐心倾听和思考去了解。

3.关注“我们”而不是“我”。

经常说“我们”“咱们”会让人有一种“集体感”,觉得彼此距离更近。

而总是说“我”的人,比较在意自己的事情而不关注他人。

4.真诚。

如果交往技巧一时难以精进,那么态度就很重要。

多一些将心比心的真诚,和别人相处起来自己也轻松,别人也觉得舒服。

秦昭襄王之子继位三天就去世,最大的贡献就是立子楚为太子

晚年老而弥坚,封锁,休养生息,暗中审核安国君之子嗣。

昭襄王原有两子,早立老大为太子,安国君原本与王位无缘,但太子死于魏国,不得已立老二嬴柱为太子。

但太子嬴柱一直沉迷于酒色,且无军功,父君强势,晚年多疑,嬴柱整日,小心翼翼。

昭襄王不喜欢这个太子的平庸嬴弱,但嬴柱现在是他唯一的子嗣,没有办法,只能在他众多的儿子中来选择后继承人了! 安国君从小生活在深宫之中,娶妻华阳夫人,虽然华阳夫人一直不能生育,但安国君嫔妾众多,生有二十多个儿子,可见他整日沉溺于酒色,身体早已被掏空,为昭襄王守陵期间,已经病入膏肓,继位三天就死了。

秦孝文王的一个儿子嬴异人,因其母一直不受宠爱,异人被送赵国为人质。

长平大战之后,秦赵两国关系紧张,异人在赵国穷困潦倒,郁郁寡欢。

偶遇商贾奇才,吕不韦认为嬴异人奇货可居,打算辅助异人,让其改名,示好华阳夫人,吕不韦散尽家财,助异人声名鹊起,华阳夫人成功说服安国君让异人成为他的继承人! 秦孝文王在位期间大赦天下,善待老臣,但他对秦国最大的贡献就是立子楚为太子,因为子楚的儿子是! 随机文章明皇帝独宠老妃…白头叹没子!太监突跪地「一句话」吐真相英科学家推测人的极限寿命是3000岁,重启端粒酶就能延缓衰老人根峰和母门洞传说,传闻是伏羲和女娲造人后留下的产物揭秘世界上发现过美人鱼吗,澳洲发现超逼真美人鱼尸体(假新闻)伽马射线暴威力多大,地球会瞬间蒸发/人类或死于伽马射线暴之手迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!

成吉思汗统一蒙古之战后是怎么回事?为什么就是打不过印度呢

建立了中国历史上第一个由少数民族建立的政权—,元朝是中国历史上版图最庞大的王朝,横跨亚欧大陆,国土面积最大时约有3300万平方公里,是现在中国国土面积的三倍有余,是现在世界上面积最大的国家俄罗斯的两倍有余。

铁木真是元朝的开创者,被称为成吉思汗。

元朝则是由忽必烈即位后,改国号为元。

铁木真幼年丧父,生活颠沛流离。

开始的时候他力量薄弱,只好联合克烈部和札答兰部,相互结为攻守联盟,先是打败了自己的从vbn杀父仇人塔塔儿。

接着又击败了泰赤乌和蔑儿乞诸部。

当铁木真发展壮大后,让克烈部和扎达兰部很忌惮。

铁木真与他们先后分道扬镳并后来吞并了他们,为统一蒙古铺平了道路。

最后打败了乃蛮部的塔阳罕后,统一了蒙古诸部。

统一了蒙古诸部之后,成吉思汗的野心开始膨胀起来,想要继续扩大蒙古人的地盘,恨不得全天下都是蒙古人的牧场。

成吉思汗整合蒙古各部的勇士,开始了对外扩张的战争,蒙古骑兵当时让多少人闻风丧胆,蒙古骑兵的马蹄踏破了多少国家的皇宫。

当时的印度与中国接壤,成吉思汗吞并了其他的小国家后,就打算进攻印度,把印度也纳入蒙古人的版图之中。

因为蒙古骑兵在之前的战争中无往不胜,因此成吉思汗逐渐变得狂妄起来,认为拿下印度手到擒来。

可事实并非如此,成吉思汗在印度最终无功而返。

当成吉思汗带兵攻入印度后,首先面对的第一道难题就是气候湿热。

印度在南方,气候炎热,而蒙古骑兵来自北方,习惯穿着皮衣皮甲,戴着皮帽子,所以士兵和马匹普遍耐不住炎热的气候。

还有就是,当携带的军粮吃光了,就需要以战养战,就地筹集军粮,可是蒙古军队却不能习惯印度当地的食物;而且因为气候炎热潮湿,导致疾病传播很快,蒙古军队的非战斗减员很严重,成吉思汗忧心忡忡。

可是成吉思汗并不打算就此班师回朝,他实在不甘心就这样灰溜溜的无功而返回蒙古,希望可以用几场的战斗就摧毁印度人的抵抗意志,不战而屈人之兵。

当两军对垒时,印度士兵虽然不骑马,可是他们骑的是比马更厉害的大象,蒙古骑兵第一次见到大象,大多都很害怕。

所以事与愿违,成吉思汗的蒙古骑兵并没有在印度军队面前占到什么便宜。

这样消耗下去实在不是什么好办法,于是成吉思汗在手下人的劝解下,只好退兵。

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