吃零食一定会长胖?减肥警惕五误区

而对于来说更是把吃推到了极致，从天上飞的到水里游的，可以说是色香味俱全。

古代皇帝基本上餐餐都是满汉全席，并且御厨会将其搭配得十分营养。

无论是历载还是电视中所见，皇帝吃饭时桌前几乎都是摆满的美食，并且没有一处是空着的。

如此看来无论怎样皇帝都应该会很胖的，可在历史上我们看到的皇帝的画像中几乎都没有身体胖胖的帝王，这又是为何? 这其中有着很重要的原因便是，给皇帝呈上的饭菜确实是不怎么好的，也就是说他们吃的并不是像我们在电视里看到的那般奢华。

也没有所谓的山珍海味和大鱼大肉，而御厨给皇帝提供的也只是当季的蔬菜，到了冬天的时候也并没有什么好吃的。

尤其是对于都城建在北方的帝王来说，到了冬天大概只有白菜以及土豆可吃了。

现在很多减肥的方法，其中有一种就是少吃多餐了，其实古代皇帝吃饭一餐也是吃不了几口的。

因为皇帝都有菜不过三口的习惯，其实这也不能怪皇帝，并不是他们不想吃。

只是怕菜里有人投毒，而为了减少毒性的作用，哪怕饭菜十分可口也只能吃下三口。

第二也是因为三这个数字在古代对于皇帝来说是地位和权利的象征。

其中还有另一种原因便是无法安睡，身子虚弱。

皇帝作为一国之君整天忙着大大小小的朝中事务，若是遇到乱世之年更加需要日夜操劳，使得自己心力交瘁无法安睡。

这也是对于那些看重自己江山和黎明百姓的君王来说更是一种折磨，而对于昏庸的皇帝来说，每晚饮酒作乐，夜夜笙歌。

早已经把身体消耗在自己的女人身上，又怎么会胖呢。

都说皇帝不用担心饮食起居，每天生活都被照顾得妥妥的，要什么有什么。

这样看来着实让人羡慕不已，但是看着皇帝那般瘦弱的样子，也并没有看起来让人觉得锦衣玉食。

并且还将自己处在水深热之中，四处的危机让皇帝小心又小心，而光鲜亮丽的背后真相却着实是让人心酸。

以清朝皇帝为例来说，他们每次吃饭需要遵守先帝流传下来的规矩，每次一桌子饭菜上上来就十分丰盛。

但他们皇家人员从小就受到很专业的礼仪培训，比如吃一口饭就有已经饱了的气质，不能大吃大喝。

他们称这样的举动都是没有见过世面的贫民百姓。

清朝宫廷美食也算是到达了中国古代历史观的巅峰期，根据记载，清朝皇帝每天都是两道正餐。

其中有二十多种美味菜肴加上四种主食，两道汤或者粥。

皇帝要吃的菜御厨都需要先备好，在吃饭的桌子上都要设好几案，是用来给皇帝赏赐的。

每次在皇帝吃完之后，剩下的食物菜品都得给下面的人食用，这样才能显示出皇恩浩荡。

在的饮食中最为讲究的便是了，她的一餐就有一百多种菜，用来吃饭的餐具也需要十分精致。

皇帝的用餐都有一套必须遵守的程序，比如每天端上的饭菜都必须要用银针检测是不是有毒，而且还有专门的人先要尝试。

在确实没有问题的情况下这时皇帝才能享用，所以皇帝的饮食习惯中是不存在暴饮暴食这种情况的。

再说到个别皇帝继位之时忧心忡忡，夜不能寐。

比如说杀死了自己的兄弟之后登上皇位，这样一个少年在如此高压的情况下得到权利又能怎么样呢?也可以说当皇帝确实是很不容易的，又怎么会成为一个胖子。

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除了总理、校长和党代表外，唯一的政治教育就是特约讲师的政治讲演。

特约讲师大都是那时的党国要人，不过他们并不常来讲话。

特约讲师到黄埔来讲话的次数最多的是鲍罗廷，他当时是国民政府的高等顾问。

他虽然是苏联人，但却总是用流利的英语来演说。

鲍罗廷讲演的内容，大多数是关于土地问题的，因此有人说：鲍罗廷实在是“第一个提出中国的土地问题的人”。

教官们的授课普遍受欢迎 从第四期起，黄埔军校的名称由中国国民党陆军军官学校改为中央军事政治学校，学生队里也增设了政治科。

于是，中国近代史上的第一批政治教官出现在黄埔军校。

黄埔的第一个政治教官应该算是高语罕，他刚从德国回来，参加那时在广州举行的第二次全国代表大会，学校就聘他为政治主任教官，这是黄埔军校有政治教官之始，并且由他去聘了许多政治教官。

不久，他转任入伍生部党代表，主任教官一职，由恽代英继任。

政治教官讲的课，绝大多数都受到黄埔学生的热烈欢迎。

像恽代英，他讲的课是中国政治经济概况，这是当时政治课中最精彩的一门，因为他实在是一位很好的演说家，所以学生是很欢迎他的。

他的容貌很像朱执信，不大穿军服，为的是他不大会立正稍息。

但有时也穿军服，行敬礼的时候，他的姿态非常可笑，同仁常常笑他在行礼的时候简直是在挥拳。

因此有人说，后来法兰西和西班牙的“人民阵线式的敬礼”(举右拳)是从他那里学来的。

教官们让人羡慕的感情生活 罗霞天是讲各国革命史的，课余之暇，尤其是当夕阳西下的时候，他总是携着他的夫人江慧的手，在珠江边徘徊散步。

在黄埔除了一群“女伕子”(黄埔有一个最特殊的现象，校内排水扫地做杂役的工人都是女人，称为“女伕子”)外，很少有太太小姐，所以罗江一对情侣，在黄埔成为被千万人羡慕的对象。

这位教官以后长期担任浙江省党部的部长常务委员等职，而且似乎还兼教育厅长。

张秋人是教国际问题的，他那时正在和广州的中央妇女运动讲习所(中央妇女部办)的女生庄炯恋爱，所以常常兴高采烈地赶到广州去，学生们也非常羡慕。

教官们的穿着打扮 于树德在黄埔讲合作运动。

韩麟符也是中央委员，他讲弱小民族解放运动史，是政治教官中讲北京话讲得最漂亮的一个。

讲国际问题的李合林是一个爱打扮的人，皮鞋与皮绑腿总是擦得雪亮，而且头发上总是涂满了司丹康(美发霜)，因为他是留法出身的，在他的房间内，巴黎出品的三花牌化妆品是很多的。

还有早已改名为叶青的任卓宜，那时也在黄埔军校兼课，他讲社会科学原理。

刚刚从欧洲归来时，他西装革履，不失为一个摩登青年，想不到被同学们叫做“老夫子”。

另一个兼课的教官朱雅林，也是住房在省城的，他与任卓宜(即叶青)一样，每个星期从广州来一次。

这位19岁的讲民众运动的青年是当时政治教官中最年轻和最快乐的一个，总是带着笑容。

他总是穿一套白帆布的学生装，而且老是戴着一顶的帽子，但皮鞋永远没见擦过。

教官们的课余生活 那时的政治教官大部分都住在军校与平岗(黄埔岛上的一个小镇)之间的一所小洋房内，那本是粤海关所属的产业，不知为何而废空着。

大家都叫这所建筑为“海关洋房子”，这里离平岗只有几步，离一个已经荒芜了的但是可供凭吊的黄埔公园也只有咫尺之遥。

那时政治教官的日常生活是可羡慕的。

他们大多年轻热情，但是并不浪漫。

无谓的酬酢是没有的，勾心斗角的现象更是没有的——彼此之间有时也有争论，但绝不是为了私人问题，而是为了学理上的争执;他们有时争论得面红耳赤，但这并不妨碍他们的感情。

每个政治教官都有一种向上的自觉性，他们唯恐自己的学问不够，唯恐自己讲的课为学生所不满，所以他们都很用功。

在校部吹了熄灯号以后，总还能看到缕缕的灯光从“海关洋房子”里射出来，这些教官大多是在各人的房间里的灯下用功。

嫖与赌是完全禁止的，他们的很简单，每天吃过晚饭以后，大家会聚在客厅内吃零食和谈话。

香蕉、杨桃、花生，这些都是教官不可少的享受品。

有时候，也偶然约二三知己，到平岗的小酒店里去小酌;白天有暇，或者是在月明之夜，就到已经荒芜了的黄埔公园去。

黄埔岛上可玩的地方并不少，省港罢工的工人为军校在山上开出许多马路，教官可以到处漫游。

岛上几个财东或大官的坟墓最使教官们感兴趣，因为这些大坟墓面前不仅照例有许多翁仲，而且有石凳石桌，是教官坐着吃香蕉、杨桃和牛奶糖的最好的地方，因而有人称这些坟墓为“教官的乐园”。

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