秋水仙碱真能降尿酸吗？秋水仙碱一定得吃到拉肚子才能起效吗?
【千问解读】
相信痛风患者对秋水仙碱非常熟悉，但大家对于它的认识往往不全面，甚至是错误的。
在门诊经常能碰见痛风患者说自己口服秋水仙碱降尿酸，也经常碰见痛风患者吃秋水仙碱吃到拉肚子来治疗急性痛风发作，这些观点到底对不对，本期就给大家仔细讲一下。
秋水仙碱真能降尿酸吗?答案是否定的，秋水仙碱不具有降尿酸的作用。
它是许多国际、国内指南推荐的一线治疗急性痛风性关节炎发作的药物，主要发挥抗炎止痛的效果。
其作用机制主要通过干扰微管蛋白的聚集，阻止炎性细胞的迁移和炎症因子的释放，进一步达到抗炎作用。
秋水仙碱一定得吃到拉肚子才能起效吗?答案也是否定的。
秋水仙碱的这种用法主要是源于1987年的一项临床研究，当时采用了首剂2片，随后每2小时1片秋水仙碱直到出现腹泻或关节疼痛缓解后停用的治疗方案。
但直到2010年有研究发现，小剂量秋水仙碱治疗方案(首剂2片，1小时后再服用1片秋水仙碱，随后每天2片)也能有效治疗痛风的急性发作，且药物不良反应明显减轻。
随后，美国风湿病学会、欧洲抗风湿病联盟以及中华风湿病学会制定的痛风诊疗指南，均推荐采用秋水仙碱的小剂量治疗方案。
关节不痛了，就不需要再服用秋水仙碱了吗?答案依然是否定的。
痛风患者急性发作缓解后进入降尿酸药物治疗初期，特别容易复发痛风，这主要可能与沉积在关节局部的尿酸盐结晶被溶解后释放至血液，导致血尿酸波动所致。
有研究发现，如果服用降尿酸药物初期不给予秋水仙碱的预防性治疗，有大约80%的患者会出现痛风的再次发作。
因此，很多指南均推荐在服用降尿酸药物初期，给予小剂量的秋水仙碱(每天1~2片)来预防痛风发作，且推荐使用时长至少3~6个月。
秋水仙碱还有哪些用处?除了治疗痛风，研究发现秋水仙碱还有广泛的临床用途，可以用于治疗家族性地中海热、白塞病的黏膜溃疡、关节疼痛及结节红斑、硬皮病的皮肤纤维化、心血管疾病(心包炎、心衰和急性冠脉综合征等)、肿瘤等领域。
去年的一项研究还发现，秋水仙碱具有抗新冠病毒的作用。
纯素食两个月就能降三高是真的吗？降三高应该如何控制饮食
那么纯素食两个月就能降三高吗？降三高应该如何控制饮食？下面八宝网小编带来介绍。
纯素食两个月就能降三高吗素食的确可以降低心脑血管疾病的发生风险。
素食有较低含量的胆固醇、饱和脂肪酸、总脂肪酸以及钠盐等，含较多的膳食纤维、镁、维生素C、维生素E等;且素食含有较多的多酚、类黄酮等物质，具有抑制胆固醇吸收与合成的作用。
从这个角度来看，素食确实是有利于降低血脂的。
专家表示，虽然素食已成为一些人追求健康的时尚饮食，但素食也分“好”和“坏”。
《美国心脏病学会杂志》(JACC)上的一项研究显示，吃“健康素食”较多的人冠心病风险减少25%，而吃“不健康素食”的人冠心病风险反而增加32%。
比如有些素食者仅仅把肉类从饮食中剔除，并不一定意味着他们会吃得健康。
如果用不健康的食物代替肉类，比如主食摄入增加(碳水化合物也可以转化为甘油三酯)，炒菜放大量油，或吃其他价值低的高能量食物，最终在降血脂方面获益并不大。
此外，长期纯素饮食也会带来健康方面的诸多问题。
2021年5月，英国格拉斯哥大学研究人员公布了一项对17.8万人进行的研究结果：素食者的总胆固醇和坏胆固醇水平比肉食者低21%和16.4%，但是素食者的一些不健康的生物指标水平明显更高(甘油三酯升高15%，胱抑素C升高4%)，同时一些有益的生物标志物浓度更低(好胆固醇降低5%，钙降低0.7%)。
2021年2月份，一项发表于《营养》杂志上的研究也表明，素食者骨骼健康问题较为突出。
由于素食者钙和维生素D的摄入量较低，导致血钙和骨密度较低，其骨折发生率比一般人群高出近1/3。
2019年，一项发表在《英国医学杂志》(BMJ)的研究发现，素食者的一些营养素水平低于非素食者，例如维生素B12。
人体所需的维生素B12主要来源于动物性食物中，其作为人体多种酶的辅助因子参与多种代谢过程，也是神经系统不可缺少的维生素，对于人体很多功能的正常运转至关重要。
降三高应该如何控制饮食减少盐分摄入：饮食中过多的盐可以导致体内钠含量增加，进而影响血压水平。
建议每天食盐摄入量不超过6克，同时减少腌制食品、加工食品的摄入。
合理选择脂肪和蛋白质：脂肪摄入过多会导致血脂升高，建议选择低脂肪、高蛋白的食物，如鱼肉、禽肉、豆类等。
同时，适量摄入膳食纤维可以帮助降低血脂和血糖。
增加膳食纤维：膳食纤维可以帮助降低血糖和血脂，建议每天摄入30克以上的膳食纤维。
多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
控制总能量的摄入：合理控制饮食中的总能量摄入，避免摄入过多的热量导致体重增加。
建议每天摄入的热量根据个人情况进行合理分配，同时避免暴饮暴食。
规律饮食：保持规律的饮食习惯，避免饥饿和暴饮暴食。
建议每天定时定量地进餐，有助于维持血糖和血脂的稳定。
戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对健康产生负面影响，特别是对心血管系统的影响更为显著。
建议戒烟限酒，以维护身体健康。
总之，降三高需要从多个方面控制饮食，包括减少盐分摄入、合理选择脂肪和蛋白质、增加膳食纤维等。
同时，也要注意饮食的量和速度，避免暴饮暴食和过度饮酒吸烟等不良习惯。
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母乳喂养能降低孩子患湿疹的风险是真的吗？宝贝湿疹和妈妈饮食有关吗
母乳喂养能降低孩子患湿疹的风险吗《美国医学会杂志·小儿科》发表的一项新研究显示，母乳喂养的孩子长大后出现湿疹的风险较低。
欧美研究人员对白俄罗斯一项大型母乳喂养跟踪研究招募的1.3万多名儿童分析发现，纯母乳喂养至少3个月的婴儿16岁时出现湿疹的风险降低54%。
不过，研究人员未观察到母乳喂养可以防哮喘的证据。
负责研究的英国伦敦大学国王学院的卡斯滕·弗洛尔在一份声明中说，世界卫生组织建议纯母乳喂养到6个月，他们的研究进一步表明了推广母乳喂养的重要性。
湿疹是一种常见皮肤病，会导致皮肤起红斑、发痒、破裂甚至溃烂，多发于儿童，部分人到成年也会反复发作。
宝宝湿疹和妈妈饮食有关吗虽然母乳喂养能降低孩子患湿疹的风险，但是有些宝宝确实在母乳喂养的情况下，已经出现湿疹、腹泻等过敏症状。
乳汁成分在很大程度上与妈妈的膳食结构有关，有些食物中的过敏物质可通过乳汁影响婴幼儿，诱发湿疹。
一般来说，对于父母双方中至少有一方存在过敏家族史的婴幼儿来说，如果完全接受母乳喂养，那么在其6个月前，妈妈在饮食上应回避奶制品、水产品等高风险食物，比如鸡蛋、牛奶、蛤蜊、海鱼、海虾、辣椒等，同时不要给婴幼儿添加任何辅食。
对于婴幼儿而言，均衡至关重要，如果妈妈毫无针对性地回避高风险食物，可能导致婴幼儿出现营养不良问题，进而影响其生长、发育，甚至造成身体器官发育不良。
母乳期出现湿疹该怎么办妈妈饮食问题造成的湿疹：宝宝湿疹是和妈妈的饮食有关系的，所以在宝宝得了湿疹以后，除了药物治疗以外，妈妈自己的饮食上也要注意，少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、等诱发性食物，多吃豆制品，如豆浆等清热食物。
不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。
另外，在湿疹期间不能中断母乳的喂养，因为母乳是宝宝最好的食物，如果说出现湿疹而中断母乳喂养，那么宝宝短期内会突然失去营养来源，而以奶粉代替也未必能有良好的效果。
其他原因造成的湿疹：如果饮食正常，那就不要再纠结母乳的问题了，引起湿疹的原因是多种多样的，不能单单把原因都归咎于母乳。
有些是环境原因造成的，比如室内过于干燥、过热、过潮、洗澡、穿衣等都可能对皮肤造成刺激而引起宝宝湿疹;室内环境温度过高了，衣服捂得过厚了，把湿疹“热”出来了;衣服床品太硬太糙、阳光太晒等对皮肤过度刺激了;日常中有很多问题，稍不注意就会引起宝宝湿疹，所以这还得需要妈妈更加细心地去发现并加以改进了。
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