身体渴了会怎样?口臭、疲惫、焦躁、抽筋……

水是人体中含量最多的成分,随着年龄增长,人体含水量呈下降趋势。
通常,新生儿体内的水总量约占体重的80%;婴幼儿约占70%;十几岁开始,身体含水量会逐渐下降并维持在60%左右;40岁以后,由于肌肉组织减
【千问解读】
口臭、疲惫、焦躁、抽筋……大多数人可能不知道,这些看起来“八竿子打不着”的症状竟然都和水有关。
水是人体中含量最多的成分,随着年龄增长,人体含水量呈下降趋势。
通常,新生儿体内的水总量约占体重的80%;婴幼儿约占70%;十几岁开始,身体含水量会逐渐下降并维持在60%左右;40岁以后,由于肌肉组织减少,身体含水量也逐渐减少。
由于水是构成细胞的基础,血液循环、新陈代谢、消化吸收、输送营养、排泄废物、调节体温、润滑缓冲……每一项生命活动都离不开它。
正常人每天体内水的来源和排出处于动态平衡状态,其中,来源主要包括饮水约1200毫升、食物中含水约1000毫升,体内蛋白质、脂肪和碳水化合物代谢产生的内生水约300毫升;排水主要通过尿液,每天约1500毫升,其次是呼吸、排汗和粪便,每天分别排出约350毫升、500毫升和150毫升。
一旦机体消耗流失大量水分,却未能及时补充,就会出现脱水,可细分为低渗性脱水(失钠多于失水)、高渗性脱水(失水多于失钠)、等渗性脱水(水和钠成比例丢失),日常喝水太少引起的脱水属于高渗性脱水。
水在人体器官和组织中的分布是不均等的,其中血液的含水量最多,占83%左右,身体脱水时,血液也是最先“感应”到的。
这是因为,脱水后血液浓度上升,其含有的电解质浓度也随之增加,刺激血液里的化学感受器,并通过神经传递给大脑,进而产生“渴感”。
通常,当水分丢失量占体重的2%~3%时,人就会有口干舌燥等感觉。
身体在意识到脱水时,就会开启“干旱管理机制”——“开源”不成,就得“节流”。
身体重新分配体内储备的水,以保证重要器官的正常运转。
因此,有的组织器官被夺走了“份额”,功能受到限制,比如出现皮肤干燥、声音嘶哑、烦躁不安、食欲下降、头晕头痛、注意力下降、全身无力等症状。
与此同时,肾脏、肠道则开始重新吸收利用代谢废物中的水分,导致尿少、尿色发黄、便秘等情况。
如果脱水情况仍旧得不到缓解,重要器官也面临缺水的境地,不仅上述症状会加重,还可能出现休克、昏迷,当失水量达到体重的15%,将危及生命。
这也是为什么人在断食、只饮水的情况下可生存数周,但断水只能生存5~10天。
若身体长期“慢性缺水”,则会增加慢病风险,例如心血管病、慢性肾病、痛风甚至癌症。
美国研究表明,与每天喝少于2杯水的女性相比,喝5杯水的女性患结肠癌几率降低45%;男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的,患癌几率降低32%。
此外,英国伦敦大学国王学院研究发现,持续出汗90分钟导致大脑萎缩的严重程度,相当于大脑早衰1年。
值得注意的是,人们都知道“口干”是身体缺水的表现,进而想当然地推断只要口不干就说明体内水分充足,这就大错特错了。
建议无论口渴与否,普通成年人都应保证每天饮水1500~1700毫升;可以早晚各喝一杯,其他日常时间里均匀分配;遵循“少量多次”原则,每次以100~150毫升为宜,间隔时间为半小时左右;天气炎热、出汗较多时,应及时补水。
人死后的感觉:身体竟还会做这10件事
快随菜谱网小编一起去看看,到底会发生哪些事吧! 人死后的感觉 身体竟还会做这10件事 下面所说的可不是忽悠人的。
指甲和头发还会生长(专门测量过的) 这里的生长是相对而言的,而不是真的生长了。
在死后,身体自然不会再长头发和指甲了。
但是死后皮肤失去水分就会干瘪下来(这简直就是姑娘们的噩梦),使得更多的头发和指甲露出来了,当然就会比原来长了。
所以当你去测量这些头发和指甲的时候,就会惊奇的发现头发和指甲又“长”长了一点。
脑部活动 (药物刺激) 由于发达的现代技术,生与死的界线有时候会让人傻傻分不清。
大脑被拿掉,心脏还是可以“扑通扑通”跳。
如果心脏罢工一分钟,没有了呼吸,那么这个人差不多半只脚已经进棺材了。
尽管大脑在几分钟内还活着,但是大部分医生都会宣布病人已死亡。
为了活下去,大脑细胞们会在这几分钟内来争夺氧气和营养,这样对大脑造成的损伤就算是心脏复苏也挽救不了。
如果在伤害造成之前好好利用好那几分钟,用药物适当地加以刺激,运气好的话说不定小命还能救回来。
皮肤细胞生长 这又是一个喜欢和尸体唱反调的功能。
大脑细胞没有了血液循环的加成几分钟后就会死机,但是其它的细胞没那么地需要血液的持续悉心呵护。
我们身体表面的皮肤细胞已经习惯暴露在外面,自力更生。
所以它们能够在死后还能再活几天,可以说是傻人(胞)有傻福。
尿尿 除了因为笑得过于然后失禁,尿尿在我们看来是自主的行为。
我们从来没有想过这些,因为大脑的某一部分已经帮我们解决了这些问题,就像调整呼吸或者是心跳一样,当然有时候因为喝太茫大脑当机然后尿裤子的情况也是有的。
大脑的这部分就是控制我们的括约肌关闭的。
(大量的酒精还会让呼吸和心跳停止,所以酒精有毒莫贪杯。
) 死后的几小时后肌肉才会变得僵硬,刚死那会儿肌肉会放松,自然而然人就撒尿了。
便便 我们都知道屎欲这东西一紧张就没有了,尤其是在人前或者是在镜头前。
但是一旦放松下来,屎运亨通。
在死后,帮助排便的则是那些产生在身体里的胀气。
这种情况往往发生在死亡几小时后。
有趣的是胎儿在妈妈肚子里的时候也会便便(这是真的!),这算不算有“屎”有终? 消化 当你死了之后,你制造的废物反而会更多,因为还有蝇虫们在处理你的身后事。
我们身体中还有其它数不清的微生物,其中有些对人体有益。
在肠道中寄生的很多细菌可不会因为你死了而休息,它们能帮助我们消化,有些还能帮助我们处理其它生命活动。
不管我们是生是死,它们的工作可不会停止。
另外一些还会啃食我们的肠道粘膜,产生气体,把那些废物从肠子里面排出去。
勃/起和射/精 人往高处走,水往低处流,血液也是如此。
当心脏停止供血的时候,不管是站着死还是趴着死,血液都会流到最靠近地面的位置。
大家也都明白丁丁充血了会怎么样了吧。
我们刚才提到过死后肌肉会放松,不过这持续不了多久。
有些肌肉细胞需要靠钙离子激活,激活之后,细胞消耗能量把这些钙离子排出细胞之外。
但是在死后,细胞间的渗透作用更加强烈,细胞却得不到能量转移这些离子出来,所以肌肉就收缩了。
这也是为什么死后尸体会变得僵硬以及会死后射/精的原因。
肌肉运动 大脑虽然不工作了,但是有些神经系统还能保持活力。
有护士报告说她们在病人死后发现了尸体进行反射活动。
这个活动是由于信号发送到了脊髓而不是大脑,从而引起了肌肉痉挛。
有些人甚至看到了细微的胸部运动。
(有可能是医生看走眼了。
) 发出声音 我们的身体就像一个用骨头支撑的****袋,里面充满了气体和粘性物质,当然骨头中也充满了这些东西。
当尸体开始腐烂的时候,细菌就开始各就各位了。
因为绝大部分细菌都是在体内的,所以这些产生的气体就在体内,导致身体中气体的比例上去了。
气体排出体内的方式各种各样,有些是通过气管。
但是死后身体会呈现出僵硬,声带也会受到影响。
这就导致了我们会从尸体上听到类似于呻吟、吱嘎的声音。
我很好奇守灵人的心脏是有多么强大才能让他们有胆量去确认那人是真正的死透了,而不是屁滚尿流的逃走,反正我们是做不到。
生娃 韩剧都不会有比这更扯的桥段了。
在人口锐减的年代里,很多妇女在怀孕的时候就去世了,有时候因为天气过于寒冷,连个像样的葬礼都没有。
这时候就兴起了一种“棺生”风,就是借助气体和软肉把胎儿从体内排出来的做法。
这种方式见未所见,闻所未闻,自然引起了大量的谣言。
不过在合适的防腐技术和快速殡葬出现之前,这种做法确实有所记录。
这听起来有点象是奇幻小说里才会出现的剧情确实在历史上发生了。
姑娘们得庆幸你们生活的是文明的现代。
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明太祖朱元璋为什么这么忙碌?什么事都要身体力行
不过,虽然热爱工作,身体条件却并不允许。
在经过十三年夜以继日的后,雍正帝终于把自己给累死了。
但繁重的工作对朱元璋来说却是小菜一碟,他不仅可以一个人干十个人的活,包揽了大明王朝高层的全部重要工作,还在百忙之余频繁光顾后宫,跟诸位娘娘们生下了一堆孩子。
这种身体素质,雍正自然是可望而不可及。
更值得一提的是,虽然两位皇帝都具备“劳模”品质,但朱元璋的工作其实比雍正还要多出许多。
雍正忙碌是因为对工作态度认真,总想做到,而朱元璋忙碌却是事情实在太多,想躲也躲不过。
那么问题来了,中国历史上有那么多皇帝,为什么朱元璋会特别忙呢?其实之所以会出现这种情况,答案只有三个字:自找的。
明朝开国之初,承袭了元朝的官僚体系,在中央设立了三大最高权力机构,分别是:中书省、大都督府、御史台。
中书省是最高行政机构,总理全国政务,领辖六部。
大都督府是最高军事机构,掌管全国军队,既有统兵权,又有调兵权。
御史台是最高监察机构,负责纠察、弹劾官员、肃正纲纪。
这三大最高权力机构及其下属单位基本包揽了全国上下的大小事务,皇帝只要在用人方面不出现大问题,基本就可以做“甩手掌柜”了。
既然官僚体系已安排这么到位了,为什么朱元璋却要忙得不可开交呢?那还得从朱元璋的出身说起。
朱元璋贫苦人家出身,小时候曾给地主放过牛,当过和尚,还做过一段时间的乞丐。
元朝末年天下大乱,群雄四起。
走投无路的朱元璋在儿时伙伴邀请下,投身到了农民起义军中。
经过十几年时间,朱元璋从一个不起眼的大头兵,转变成为起义军的领袖。
1368年正月初四,朱元璋在应天府(今南京)登基称帝,建立了大明王朝。
年轻时期的特殊经历让朱元璋变得自私、冷漠、多疑,当上了皇帝后,他的这些个性愈发极端化。
朱元璋对自己的亲人非常照顾,但对大臣们却极为刻薄。
比如他的儿子们全部被封为亲王,岁供“米五万石,钞二万五千贯,锦四十匹,紵丝三百匹,纱、罗各百匹,绢五百匹,冬夏布各千匹,绵二千两,盐二百引,花千斤”,而朝廷一品大官每月工资是禄米八十七石,合计一年的禄米是一千零四十四石。
从九品小官员每月工资是禄米五石,合计一年是六十石。
也就是说,朱元璋儿子们的年薪,光禄米一项,就比一品大官多出近五十倍,比从九品的小官高出了八百多倍,真是没有对比就没有伤害。
除了对大臣们小气外,朱元璋还非常刻薄。
手下大臣出了一点小错,往往就要遭到重罚,洪武(朱元璋的年号)年间被砍头的大臣可以说是不计其数,而且其中多半都是冤假错案或是受他人牵连。
当年帮朱元璋打江山的小伙伴们,几乎被杀了个精光。
正是因为对他人过于严厉、刻薄,所以朱元璋天天疑心大臣们对他非常不满。
洪武十三年(1380年),朱元璋怀疑左丞相,于是下令将胡惟庸株连九族。
朱元璋总觉得权力这个东西只有全部掌握在自己手里才靠谱,因此他拿“”大做文章,趁机对三大最高权力机构进行“开刀”。
一是撤销了中书省和丞相制度,将原先隶属于中书省的六部直接置于自己的监管之下;二是将大都督府一分为五,削弱了都督府对军权的控制,同时让六部中的兵部与都督府相互制衡;三是撤销御史台,将对全国官员的监察职责分摊给一百多名监察御史,每个监察御史都有权直接向皇帝上奏报告。
值得一提的是,御史台在被撤销两年后,又重新设立并改名为都察院,但所有监察御史依然保留着直接对皇帝负责的权力,因此在整个明朝,作为言官的御史一直发挥着非常重要的作用和影响。
在经过洪武十三年(1380年)阔斧的机构改制后,明朝的行政、军事、监察大权完全掌控到了朱元璋手中,他成为了六部、五个都督府以及一百多名监察御史的唯一协调人。
正所谓是权力越大,责任越大。
朱元璋将各个机构的权力都包揽到手中,工作自然也就都落到他的手中。
原本不是他的活,他自己全都抢过来要干,他能不忙就怪了。
不过,朱元璋权力欲极盛,虽然每天忙得不可开交,但这种完全控制局面的感觉却让他乐此不彼。
“劳模皇帝”这个名号,朱元璋绝对是当之无愧。
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