古时候士人的饮食观念:肥肉厚酒都影响身体处于良好的状态

形成了进步的饮食观。
比如,他不仅是伟大的思想家和教育家,对饮食也很有研究。
据杨伯峻先生统计,在《论语》中
【千问解读】
形成了进步的饮食观。
比如,他不仅是伟大的思想家和教育家,对饮食也很有研究。
据杨伯峻先生统计,在《论语》中,“食”字出现过41次,其中30次是当“吃”讲的。
(杨伯峻《论语集注》,中华书局1980年版)在《论语·乡党》中,孔子提出了“食不厌精,脍不厌细”的饮食要求。
孔子之后,有关饮食卫生的论述非常多。
人们普遍认为凡是食物变味、腐臭以后,都不能吃,吃了就容易生病。
名医张仲景在《伤寒论》中说:“秽饭、馁肉、臭鱼,食之皆伤人。
六畜自死,则有毒,不可食。
”著名医药家孙思邈对饮食卫生也十分重视,他在《千金要方·道林养性》中提出了不少讲求饮食卫生的忠告。
如“食当熟嚼,使米脂入腹,勿使酒脂入肠。
人之当食,须去烦恼,如食五味必不得暴嗔,多令人神惊,夜梦飞扬。
每食多不用重肉,喜生百病。
常以少食肉,多食饭及少菹菜,并勿食生菜、生米、小豆、陈臭物,勿饮浊酒……食毕当漱口数过,令牙齿不败,口香”。
这些论述都很有科学道理。
在中国古代士人的饮食观中,非常注意合理的饮食结构。
汉唐时期,人们便主张采用谷、果、菜、畜类等混合食物,以保证食物营养成分合理搭配,相对平衡。
《内经》认为理想的饮食结构为:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。
”孙思邈在《千金要方·食治》的序论中引用了这段话,并具体发挥了这一观点,他将食物分为果实、蔬菜、谷米、鸟兽四大类,详细介绍了一百五十多种日常食物的性味、营养、功效等。
说明孙思邈也非常重视膳食结构。
现代科学证明,《内经》和孙思邈所提出的饮食结构是有道理的。
如“五谷”和“五畜”为人体提供了植物蛋白和氨基酸,是人生长和保持健康所不可缺少的;而“五果”即水果有丰富的维生素、微量元素和食物纤维,可以辅助“五谷”以养人之正气,故曰“五果为助”;“五菜”即各种蔬菜则可以使体内各种营养素更加完善、充实,这就是“五菜为充”。
这种以谷、肉、果、菜合理搭配的饮食结构,对中国传统饮食结构的形成影响很大,古代许多士人体健长寿,都与合理的饮食结构有关。
古代士人还普遍认为应节制饮食,不要过量,反对大量食用美味佳肴,这样做会增加胃的负担,影响消化。
《春秋·本生》说:“肥肉厚酒,务以自强,命之曰烂肠之食。
”而节制饮食对身体有许多好处。
晋人杨泉在《物理论》中说:“谷气胜元气,其人肥而不寿;元气胜谷气,其人瘦而寿。
养性之术,常使谷气少,则病不生矣。
”唐代医药学家孙思邈也认为,吃得过多,会使人短命。
他在《千金要方·养性》中说: 穰岁多病,饥年少疾,哉不虚。
是以关中土地,俗好俭啬,厨膳肴羞,不过菹酱而已,其少病而寿。
江南岭表,其处饶足,海陆鲑肴,无所不备,土俗多疾,而人早夭。
北方仕子,游宦至此,遇其丰赡,以为福佑所臻,是以食卑长幼,恣口食嘬,夜长醉饱,四体热闷,赤露眠卧,宿食不消,未逾期月,大小皆病……以至于死。
孙思邈主张“厨膳勿使脯肉丰盈,常令俭约为佳”。
不仅吃得过多会损害健康,食品的滋味太美,太厚也会伤害肠胃使人短寿。
明末清初著名剧作家李渔,多才多艺,对饮食也很有研究。
在其《闲情偶寄》一书“颐养部·调饮啜”中对饮食之道作了专门评述,其中不乏精辟之论。
李渔的饮食观与传统的饮食养生理论不尽相同,在一般人看来,“《食物本草》一书,养生家必需之物”。
而李渔则认为,“食色性也,欲藉饮食养生,则以不离乎性者近是”。
即饮食而要根据每个人的“性”来安排。
“性”意为性情,习惯。
由于“性”因人而异,故《食物本草》一类书上规定的饮食忌讳,未必适合每个人。
根据以“性”来安排饮食的原则,李渔提出了六条具体的饮食方法: 一是“爱食者多食”。
李渔认为:“生平爱食之物,即可养身,不必再查《本草》。
春秋之时,并无《本草》,孔子性嗜姜,即不撤姜食,性嗜酱,即不得其酱不食,皆随性之所好,非有考据而然。
孔子于姜、酱二物,每食不离,未闻以多致疾。
可见性好之物,多食不为祟也。
”李渔提出的饮食可随心所欲,并非毫无节制地大吃大喝,而是要分主与次,他称之为“调剂君臣之法”。
并举例说:“肉与食较,则食为君而肉为臣;姜、酱与肉较,则又肉为君而姜、酱为臣矣。
虽有好不好之分,然君臣之位不可乱也。
他物类是。
” 二是“怕食者少食”。
生性不喜吃之食物,如果勉强吃下去了,不仅不利于健康,反而会招致疾病。
李渔指出:“凡食一物而凝滞胸膛,不能克化者,即是病根,急宜消导。
”“故性恶之物即当少食,不食更宜”。
三是“太饥勿饱”。
即要控制饮食,不要因饥饿而暴饮暴食。
李渔认为:“欲调饮食,先匀饥饱。
”如何才能使饮食均匀呢?李渔指出:“大约饥至七分而得食,斯为酌中之度,先时则早,过时则迟。
然七分之饥,亦当予以七分之饱,如田畴之水,务与禾苗相称,所需几何,则灌注几何,太多反能伤稼,此平时养生之火候也。
” 四是“太饱勿饥”。
李渔说:“饥饮之度,不得过于七分是已。
”然而,“又岂无饕餮太甚,其腹果然之时?是则失之太饱。
其调饥之法,亦复如前,宁丰勿啬”。
李渔还以常见的生活现象来证明这一道理,他说:“贫民之饥可耐也,富民之饥不可耐也,疾病之生多由于此。
”李渔既反对暴饮暴食,也反对饱一顿饥一顿,这样都会导致疾病。
五是“怒时哀时勿食”。
人的情绪与饮食有直接的关系,李渔认为:“喜怒哀乐之始发,均非进食之时。
然在喜乐犹可,在哀怒则必不可。
”这是因为“怒时食物易下而难消,哀时食物难消亦难下”。
因此,“俱宜暂过一时,候其势之稍杀”。
即等怒哀之情平定之后再进食,这样虽然过了进食的时间,但对身体有利。
因为“饮食无论迟早,总以入肠消化之时为度。
早食而不消,不若迟食而即消,不消即为患,消则可免一餐之忧矣”。
六是“倦时闷时勿食”。
李渔指出:“倦时勿食,防瞌睡也。
”人在困倦时,就要瞌睡,此时进食,“则食停于中,而不得下”。
李渔还说:“烦闷时勿食,避恶心也。
”人在烦闷时,必难受恶心,此时进食,吃下去的食物,“非特不下,而呕逆随之”。
李渔认为“食一物,务得一物之用。
得其用则受益,不得其用,岂止不受益而已哉”!因此,在遇到倦时闷时,不要进食。
李渔所提出的六条饮食方法,均有一定的道理,按此方法饮食,将有助于身体健康。
著名学者袁枚对饮食也有很深的研究。
他曾任溧水、江浦等地的知县,从40岁起便隐退南京小仓山,筑“随园”,以文会友,论文赋诗,不再从政。
袁枚一生著作甚多,其中《随园食单》是他晚年撰写的一部烹饪专著,是一部系统地论述烹饪技术和南北菜点的重要著作。
袁枚认为,烹调如同做学问,应“先知而后行”。
在“须知单”中,他列出了20条烹调须知事项,实际是烹调的基本方法。
其中有:饮食、洗刷、调剂、搭配、火候、迟速、变换、器具、上菜、多寡洁净、用纤(勾芡)、选用、补救等。
在“戒单”中,袁枚提出饮食应破除不良陋习。
如他提出要“戒耳餐”。
何谓“耳餐”?“耳餐者,务名之谓也”。
他指责饮食一味炫耀,片面追求肴馔华贵者:“贪贵物之名,夸敬客之意,是以耳餐非口餐也,不知豆腐得味远胜燕窝,海菜不佳,不如蔬笋。
”袁枚还主张“戒目餐”,“目餐者,贪多之谓也”。
袁枚说: 多盘叠碗,是以目食非口食也。
不知名手写字,多则必有败笔,名人作诗,烦则必有累句。
极名厨之心力,一百之中,所做好菜,不过四五味耳,尚难拿准,况拉杂横陈乎? 袁枚还以自己亲身经历证明饭菜太丰富反倒使人生厌。
他说:“余尝过一商家,上菜三撤席,点心十六道,共算食品,将至四十余种。
主人自觉欣欣得意,而余散席还家,仍煮粥充饥。
可以见其席之丰而不洁矣。
” 良好的饮食习惯,合理的食物搭配,加之乐观旷达的情绪,可以使人克服生活中的各种困难,战胜疾病,健康长寿,充分享受人生的乐趣。
著名诗人,活了八十多岁,是一位高龄老人。
到晚年,依然耳聪目明,甚至还能上山捡柴。
陆游长寿,与他善于调整身体,饮食起居得宜有直接关系。
他有诗云:“吾身本无患,卫养在得宜。
一毫不加谨,百病所由滋。
”陆游非常注意日常生活防病,“衣巾视寒燠,饮食节饱饥”,“起居饮食每自省,常若严师、畏友在我傍”。
他晚年总结自己的养生之道,第一条便是饮食有度:“朝晡食饮,丰约惟其力,少饱则止,不必尽器。
”(《渭南文集》卷20《居田记》)其次,饭后散步,“食罢,行五七十步,然后解襟褫带,低枕少卧,此养生最急事也”。
在日常饮食上,陆游喜欢吃素,认为食素胜于食肉。
“唐安薏米白如玉,汉嘉栮脯美胜肉。
”陆游尤喜喝粥,他有一首《食粥》诗: 世人个个学长年,不悟长年在目前。
我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。
粥,既便宜又富于营养,尤其对肠胃虚弱的老年人有益。
也喜食粥,他说:“夜坐饥甚,吴子野劝食白粥云:‘能推陈致新,利膈养胃。
’僧家五更食粥,良有以也。
粥既快美,粥后一觉,尤不可说。
”(费衮《梁溪漫志》卷9《张文潜粥记》) 中国古代士人深知饮食的重要性,不少人精通饮食之道,他们的饮食观念和饮食习惯有许多合理之处,很值得今人借鉴。
随机文章东晋乾隆出巡路边吃瓜!对瓜农称讚不已 回宫路上竟令:杀了他全球最先进agm158巡航导弹,376万美元一枚隐身性能超强卡灵顿事件,再次发生卡灵顿事件/造成灾难性混乱法国起死回生的圣泉是真的吗,就连癌症都可以治愈(产生了67次奇迹)迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
李白三十岁遇到一个女道士,为什么写诗夸她是玄女?
这三个字身上,放置了太多的内涵,以至于从来没有人真的认为他们就是单纯的道士。
唐朝当女道士最出名的,一定就是了。
鱼玄机是唐朝的女道士,同时也被人称为是唐朝沙龙的女主人,她谈诗论词,却终生不嫁,与众多诗人有着说不清的关系,可偏偏她是唐朝最受瞩目的。
当然,这位女诗人为何能够堂而皇之的与众多文人交往,女道士就是她最好的身份。
在唐朝当女道士,有的是为了躲避自己的婚姻问题,比如的女儿太平,为了避免和亲,她进入道馆,成为女道士,躲个一两年出来再另做他嫁。
当然,也有人是真的就不愿意嫁人的,鱼玄机算一个,而的妹妹也算一个。
玉真公主的身份那可是不一般的。
玉真公主是唐玄宗的同胞妹妹,她出生的时候,武则天还在世,而她和哥哥的母亲,就是被武则天杀害的。
可怜的玉真公主虽然看起来是尊贵的公主,却两三岁就没了母亲,还要战战兢兢的靠着祖母生活。
就这样,小小年纪的公主,选择了在十一二岁的时候修道。
纵然到了后来,她的亲哥哥成为了,她也没有改变自己当道士的想法。
当然,玉真公主除了身份不一般以外,她的经历也不一般。
李白我们都知道,这人豪放豁达,一腔报效仕途的热血,也许是因为仕途容不得他发挥,他将自己的余力都留给了诗歌。
他是一个诗人,也是一个好道的人。
在有关人员的介绍下,他认识了当时的玉真公主,他也给玉真公主写了一首诗。
不同于给杨贵妃的诗是他受逼才写的,为玉真公主写的诗更多的应该是自愿的。
在诗中,他把玉真公主比作了九天玄女,夸她漂亮,灵动,可以说,欣赏与追求之心都可以看得到。
只不过,李白遇到玉真公主的时候,确实不是什么好的时机。
玉真公主那个时候,正沉溺在自己与另一个诗人的感情中,全然是顾及不到李白的。
大概也正是因为玉真公主的冷淡,李白最后还是悄然离开了。
而当时那个与玉真公主有着瓜葛的诗人,就是。
那个时候的王维与玉真公主正是感情最好的时候,自然是不会搭理李白的。
也有人曾经疑惑过,李白和王维两人都是同时代的诗人,又都是孟浩然的好友,为何两人看似没有交集。
彼此的诗歌中没有彼此,就是在人生的交往中也没有彼此,这真的是让人非常诧异啊。
当然,也有人表示,两人的互不理睬,大概就是因为玉真公主这位女道士吧!毕竟,他两当时也当真有点情敌的意思呢!其实,关于玉真公主的消息,真的是很少,唯一的一桩有些颜色的话题,也就只是与这两位诗人的交往了吧! 随机文章黑龙江不明飞行物砸出10多米大坑,专家证实为人工制造盘点美国NASA近年重大发现,另一个地球/外星人/UFO粉墨登场牛鞭效应可不是用来壮阳的,而是商品销售流程中产生的波动恐惧魔王迪亚波罗,勾引王子占据身体和灵魂(天堂最大敌人)雅典娜是宙斯的女儿吗,从宙斯头颅里跳出美丽女神雅典娜迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
古时候最早的喷火器,射程能达6米杀伤力极强就连海战都适用
他亲自考察到高奴(今陕西省延安市延长县)考察,发现了这种在当地名为“石脂”、“石漆”的褐色液体。
他在《梦溪笔谈》中,首次将这种天然液体命名为“石油”,并且预言“此物后必大行于世”。
随着石油应用的普及,它的军事价值逐步显现。
公元913年,后李霸发动叛乱,攻打山东杨刘城。
他用"长竿缚布沃曲",焚烧建国门。
当时用的纵火原料,正是石油。
这是中国历史上最早利用石油纵火的记载。
的也曾两次用石油纵火,阻止了军队的进攻,。
从这些战例看,石油不过是原始的纵火材料,并没有作为武器,接受实战的考验。
石油的主要成为是烷烃、环烷烃、芳香烃等碳氢化合物,这些物质决定了石油具有易燃、易爆的特性,而且石油的密度比水小,遇水仍会浮在表面,用水不但无法扑灭大火,反而会扩大燃烧面积,造成更大的损失。
图1 《武经总要》是北宋官修的一部军事著作,作者为时的文臣和丁度 发动“陈桥兵变”,建立,与北方边境的辽国相互敌视,战事不断。
雍熙北伐失利后,北宋军队由攻转守,有心无力,辽国铁骑,肆虐屠戮。
防守反击成为宋军的主要战术,宋人先后研发了神臂弓、床弩等利器与辽军对抗,猛火油柜正是在这种背景下诞生了。
据《武经总要》记载,猛火油柜“以熟铜为枦,下施四足,上列四卷筒,卵筒上横施一巨筒,皆与柜中相通,油自火楼中出,皆成烈焰,中人皆糜烂,水不能灭也。
”猛火油柜以熟铜柜为主体,柜下有四脚,柜上有四个中空圆筒,有一根横置唧筒与中空圆筒相连,柜侧有注油口,每次储油1.5公斤。
唧筒能做简易的活塞运动,前端有引火药。
使用时,唧筒通过压缩空气,对油柜施以高压,猛火油从唧筒口喷出,用烧红的烙铁引燃引火药,猛火油遇热燃烧,对人员和器械造成伤害。
同时,还有一款便携式猛火油柜,用轻巧的铜葫芦取代笨重的储油柜,有利于人员背负机动。
图2 猛火油柜复原 猛火油柜能够持续喷火,其构造原理与现代火焰喷射器如出一辙。
最近,有专家根据《武经总要》的记载,对猛火油柜进行了复制,实测作战距离在5-6米。
在短兵相接的,这样的距离能够有效的毁伤敌军,更重要的是着火的士兵发出撕心裂肺的惨叫,会动摇敌军的战斗意志。
宋军对猛火油十分重视,《续》中有“修楼橹,挂毡幕,安炮座,设弩床,运砖石,施燎炬,垂櫑木,备火油,凡防守之具毕备。
”可见猛火油在防城战占据重要地位。
在西北地区,各城“皆掘地做大池,纵横丈余,以蓄猛火油”,以此防备异族的进攻。
猛油火柜表现最出色的一次战斗,出现在宋金对抗时期。
金皇统九年(公元1149年)十二月,鹰派宗室完颜亮发动政变,推翻了金熙宗,自立为帝,改元天德。
完颜亮性格暴虐,荒淫狂傲,对内加强中央集权,鼓励农业,改革官制,推广汉化,对外筹备军资,积蓄力量,计划率军南下,与决战,一统九州。
图3 猛火油柜拆分 绍兴三十年(公元1160年),汉奸倪询、梁简不仅帮助完颜亮打造战船,还变身带路党,企图对南宋都城临安进行斩首行动。
南宋朝廷闻讯后,任命为浙西路马步军副总管,屯驻平江(今江苏苏州),伺机而动。
李宝,山东菏泽人,年少时,打架耍赖,有“泼李三”的外号。
之难爆发,徽、钦二宗被俘受辱,李宝的人生轨迹也发生了转变。
他先后在和两位抗金名将手下效力,手下有一支由三千名闽浙渔民、一百二十条船组成的水军,这些水手完全按照的要求训练,人数虽少,战力十足。
此番有备而来,组成了600余艘战船,7万余人的庞大水军,与李宝的水军相比,双方的战船5:1,人数20:1,实力悬殊,占有数量上的绝对优势。
然而李宝毫不畏惧,毅然出海,一路北上,寻找战机,宋金海上大战一触即发。
图4 猛火油柜所需相关附件 绍兴三十一年(1161)九月,金军锚泊陈家岛(今山东诸城附近),计划在十月十八日到达杭州湾,意图占领临安,摧毁南宋首脑中枢。
十月下旬,李宝在石臼岛(今山东日照附近),偶遇数百名从金军逃脱的水手。
根据他们提供的情报,李宝得知了金军的锚地距离自己不过30多里,正在候风出击。
金军中精通水性的大都是汉族水手,他们对金军心存不满,可以作为内应,而金军士兵毫无水战经验,全都住在船舱,躲避风浪,同时,金军战船的船帆是用油布制作的,极易燃烧。
李宝审时度势,分析利弊,决定出其不意,先发制人。
图5 猛火油柜的样式 绍兴三十一年(1161)十月二十七日清晨,南宋水军拔锚起航,乘风疾进,直扑金军锚地。
金朝中的汉人,见南宋战船来袭,诱骗金军进入船舱。
李宝部将曹洋率先接敌,一边用猛火油柜引燃船帆,一时间烈焰腾空,另一边向敌船发射火药箭,引发剧烈的爆炸。
金朝600余艘战船犹如待宰的羔羊,笼罩在火焰、爆炸和浓烟之中。
金兵欲起锚撤离,战船相互之间相互碰撞,反而加剧了金军的动荡。
有数十艘船冲出烈火的包围,意欲逃跑,被李宝指挥的水军追击,逐一将其歼灭。
金军士兵被宋军的喷火武器吓得肝胆俱裂,又不识水性,手足无措,同时,金军内部的汉族水手果断反击,纷纷杀死金兵,造成了更大的损失和混乱。
侥幸逃上岸的金兵,也被王世隆、赵开等义军追杀,水陆并举,创造了空前的胜利。
此战,完颜郑家奴等6名金军高级将领被杀,3000余人被俘,缴获粮草、器械、文书等战利品数以万计,金军水师除主帅苏保衡只身逃脱,600余艘战船足足焚烧了四昼夜,方才熄灭,由此宣告完颜亮斩首行动的彻底破产。
图6 陈家岛海战示意 猛火油柜在陈家岛海战中的优异表现,是人类历史上第一次在海上作战中大规模应用热火器。
此次战役,被英国列为《影响人类最重大的100次战役》。
陈家岛海战的胜利,加剧了辽国内部的矛盾和冲突,保守派发动政变,诛杀了完颜亮,宋金两国陷入长期对峙的局面。
猛火油柜发展到遇到了强劲挑战。
在明代,制作火药的技术已经成熟。
各种以火药为基础的武器异军突起,如红夷大炮、佛朗机炮、火铳、万人敌、集束火箭等,在射程、威力、种类等方面全面超越猛火油柜,正因如此,猛油火柜并没有像西方的“希腊火”一样大放异彩,反而淡出了历史舞台,成为人类战争中的一朵奇葩。
随机文章汉景帝和七国之乱刘濞的关系兵马俑4号坑为什么不挖,兵马俑4号坑介绍/4号坑不是俑坑神奇的莱顿弗罗斯特效应,水珠竟能够悬浮在高温铁锅上面犯太岁是什么意思,2018年犯太岁的生肖/化解办法揭秘猪为什么是蛇的天敌,毒蛇面对野猪无处下口/野猪抗毒能力强迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!