儿童遗尿症，试试“三三调护”
【千问解读】
在门诊中，经常会遇到一些家长带着五六岁的孩子来咨询尿床的事。
一般来说，大多数孩子在3岁时能基本控制排尿，如果5岁以上的儿童还不能自主控制排尿，并经常睡中小便自遗、醒后才能察觉，这可能是儿童遗尿症的表现。
长期遗尿，会影响儿童身心健康的发育，如表现为焦虑、自卑、适应能力差、多动等，甚至出现严重的精神心理和行为问题。
因此，5岁以上儿童出现频繁尿床的情况，家长们就要引起足够的重视。
《黄帝内经·灵枢·九针论》指出，“膀胱不约为遗溺”，其病机为三焦气化失司、膀胱约束不利。
中医认为，儿童遗尿症多由先天禀赋不足，后天久病失调;肺脾肾功能不足;心肾不交、肝经湿热下注等原因导致。
中医治疗儿童遗尿，可采用“内外并治，双贴兼施，三三调护”的治疗思路。
内外并治。
内外并治是中医学的重要治疗思想，其理论源于《黄帝内经》。
如脾肾两虚证是小儿遗尿症临床较常见的证型之一，其病机为脾虚失运、肾虚失温、膀胱失约、封藏失司，致小儿熟睡不醒、睡中自遗。
脾肾分别为先天、后天之本，体用合一，“水土合德”，故在治疗上以健脾补肾、固摄止遗为基本治疗原则，采用“内外并治”的方法，内治在辨证基础上遣方用药，外治施以中医外治特色疗法，这样往往事半功倍。
双贴兼施。
临床常用治疗儿童遗尿的中医外治方法有中药贴敷疗法、耳穴贴压疗法、推拿疗法、艾灸疗法等。
所谓“双贴兼施”，即选用操作简便、依从性好的贴敷疗法和耳穴压豆疗法进行治疗。
贴敷疗法可使用小儿遗尿的专用遗尿贴，具有调补脾肾、固摄止遗的功效，取穴一般选用中极穴、肾俞穴等，可在睡前贴敷。
耳穴压豆疗法可选择膀胱、肾、三焦、神门等耳穴穴位，以王不留行籽贴之，每日按压3次，每次1分钟~2分钟，依据年龄大小3天~7天换药。
两种外治疗法2周为一个疗程，一般可用两个疗程。
三三调护。
除了药物治疗之外，行为疗法也是比较好的方法，生活调护要把握“三三”原则，也就是在三个方面把握好三条原则。
心理方面：要避免过度紧张或兴奋，睡前不看惊险游戏、电视、电影等;消除孩子的害羞和紧张情绪，不要责骂或讽刺;对孩子的进步要进行表扬或奖励。
饮食方面：要避免含茶碱、咖啡因的食物(如茶叶水、咖啡等);晚餐避免有利尿作用的食物(如西瓜、甜瓜等);晚餐后少喝水，睡前2小时不饮水。
行为方面：白天正常饮水，尽可能延长排尿间隔，使膀胱得到锻炼;还可以在孩子排尿过程中锻炼，即排尿—中断—再排尿……以加强尿道括约肌的控制;掌握夜间排尿规律，在膀胱充盈时唤醒其排尿。
注意，一定要让孩子醒后主动排尿。
多尔多涅省鲁菲格纳西洞穴壁画都是儿童画的?
虽然这个洞穴发现于16世纪，但直至1956年学家才意识其中多数精美洞穴壁画源于史前历史。
鲁菲格纳西洞穴壁画 神秘壁画系史前儿童所为 近期，考古学家发现该洞穴里许多史前壁画是由儿童所为，最新分析表明部分壁画是史前儿童举起手臂，甚至在成年人的指导下绘画完成的 库尼说：“洞穴内绘制的手指槽大约6英尺高，儿童在没有帮助下是不可能完成的。
同时，一些手指槽显然是深思熟虑下完成的，且是有计划绘制的。
因此我们认为某人可能指引这些儿童完成图案绘制。
” 鲁菲格纳西洞穴壁画 神秘并行多束图案 这些神秘的洞穴壁画绘制年代可追溯至1.3万年前早期人类狩猎时代，绘制的图案包括：猛犸、披毛犀、山羊、马和野牛。
但是洞穴里主要的壁画包含着单束、平行双束和多束的波状、十字和曲线图案。
英国剑桥大学考古学家杰西卡-库尼(JessicaJung/">Jessica Cooney)说：“我们在洞穴的任何处都能发现这些神秘图案，甚至在洞穴的最深处。
” 手指槽宽度测量出绘制者的年龄 在鲁菲格纳西洞穴里，手指槽主要是儿童的杰作。
库尼和同事使用美国明尼苏达州瓦尔登大学教育学院莱斯利-范格尔登(Leslie van Gelder)创造的方法确定了史前手指槽绘图的年代。
鲁菲格纳西洞穴壁画 基于当前数千人手指的分析，该方法聚焦于测量产生手指槽的3个手指——食指、中指和环指。
这3个手指宽度少于1.3英寸证实是7岁以下儿童，手指宽度1.1英寸是3-5岁儿童。
延绵5英里长的洞穴网络是由河流系统所形成的，鲁菲格纳西洞穴最深处需要步行45分钟，甚至在洞穴的最深处也能看到儿童们的手指槽。
迄今为止，考古学家还未发现没有儿童存在的成人手指槽。
史前儿童在协助下完成更高位置的壁画绘图 鲁菲格纳西洞穴壁画 在一些洞穴处，儿童的手指槽绘图很高，大约6.5英尺高，在洞穴壁和顶部。
库尼说：“这些儿童肯定是被人们举起来，或者坐在某人的肩膀上才能够得到洞穴顶部。
” 5岁女孩绘制图案最多库尼和同事发现2-7岁儿童绘制手指槽的痕迹，其中最多的图案是由一个5岁女孩绘制的。
库尼说：“我们发现她绘制的手指槽在洞穴里无处不在。
”据悉，考古学家之所以确定这是一位女孩所为是基于她的手指比例分析。
他指出，男性手的环指长于食指，而女性手的食指与环指长度一致。
在出生之前就存在着这种差异性。
许多证据表明这个5岁大小史前儿童的食指要长于环指，表明这个儿童最有可能是女孩。
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历史上最后一个状元，留下当时考试试卷，让现代人自愧不如
刘春霖是中国最后一个考上状元之人，就连当时的，都是亲自钦点他为状元，从这个上面来看，就知道当时刘春霖的试卷是有多么好。
而他的试卷也被完整的保存下来了，如果不细看真的以为是打印机打印出来的，真是让现代人尤其是书法家恐怕看过之后，都会觉得自愧不如吧。
他就是刘春霖，他出生在河北的沧州市，家庭虽然不富有，是种地的农民，他在幼年时，是跟着自己哥哥嫂嫂一起生活，虽然生活的艰难，却并没有让他失去好学的内心，他的哥哥嫂嫂也没有放弃对他的照顾。
而他也十分争气，在三十年时考中了状元，当时的朝代正处于内忧外患之中，当时的光绪知道要想改变现在情况，就必需学会洋人的知识。
于是就派刘春霖到日本到深造，却没有想到刘春霖在日本学习了三年，还没有为朝廷效力，就被灭亡了，在辛亥革命期间，刘春霖就待在家中进行学习书法。
在溥仪当上皇帝后，想起了当年状元刘春霖，于是派人去请他，希望他能为自己效力，但是刘春霖却不愿意为日本人做事，就拒绝了溥仪的提议，这件事情也让溥仪非常的生气，说刘春霖是清朝的白眼狼，刘春霖却不这么认为。
当时全天下都认为刘春霖是有骨气的中国人，在七七事变后，当年于他一同的王揖唐却成为了汉奸，于是他就想着拿清未状元这个招牌，让当时的刘春霖担任北京市市长这个职位，却也被刘春霖拒绝了，这个王揖就带着日本人抄了刘春霖的家，在后来刘春霖为重新回到家中，花费了不少钱。
从那个时候开始，刘春霖就变得，没有过多久就去世了，但是他的名气也在这时响起来，这时有很多的人钦佩于他，并且爱上了他的书法，我相信现代很多的书法家，都比不了他吧。
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