秋分之后还热吗?有什么饮食讲究应该吃什么?
【千问解读】
秋分时节马上就要到了，很多地区的天气也在逐渐变化，温度一点点的下降，秋装也都上新了。
不过民间还有所谓的秋老虎，不知道在秋分之后，天气还会不会继续热很久呢?古人讲究在不同的时间段要吃合适的食物，那么，在秋分之后应该吃些什么比较好呢?秋分时节有什么饮食讲究，需要注意些什么问题?
秋分(autumnal equinox)，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。
秋分这天太阳到达黄经180°(秋分点)，几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长(不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影)。
古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。
现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。
秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜;南半球相反。
故秋分也称降分。
而在南北两极，秋分这一天，太阳整日都在地平线上。
此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小;南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。
2018年6月21日，国务院关于同意设立“中国农民丰收节”的批复发布，同意自2018年起，将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。
秋天是肠道传染病、疟疾、乙脑的多发季节，也常引起许多旧病，如胃病、老慢支、哮喘等的复发，患高血压、冠心病、糖尿病的中老年人若疏忽防范，则会加重危险。
秋分吃秋菜
在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。
“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。
逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。
在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。
采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。
阖家老少，平安健康。
”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
秋分吃汤圆
秋分这一天，农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀嘴儿。
煮好十多只实心的汤圆，放在盘子里晾着。
从竹林里砍来带叶的竹子，各家的孩童把一只只汤圆戳在竹竿的顶端，扛到地里，再一根根插在自家的田埂上。
希望糯米做的汤圆，能粘住偷食的雀儿的嘴巴，让它受个教训，今后不再敢来。
秋分吃芋饼
老北京还有秋分吃芋饼的习惯，因为芋头这种高热量食品温软易消化，适宜秋天食用。
芋艿的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。
芋艿还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多营养成分。
秋分习俗要吃什么
1、鸡蛋
“秋分”来临之际,我国很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。
玩“竖蛋”后不要忘了吃鸡蛋,鸡蛋的营养功效很强大。
2、汤圆
秋分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。
3、秋菜
“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。
逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。
在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。
4、野苋菜
野苋菜含有多种营养成分。
丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能,提高人体抗癌作用。
炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效,食之可增强抗病、防病能力,健康少病,润肤美容。
秋分习俗吃什么水果
1、雪梨
是寒性水果,有润燥降火之功效。
秋燥之时,吃梨是上佳之选。
梨素有“百果之宗”的美誉。
秋季气候干燥,人们常感口鼻干燥、皮肤瘙痒,容易产生干咳少痰等不适,此时每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥,有益身体健康。
2、甘蔗
甘蔗性有清热润燥,生津止渴,解毒透疹的功效,秋季阴虚肺燥导致咳嗽,吃点甘蔗最适合不过。
甘蔗浆汁甜美,为果中佳品,据分析,甘蔗的果汁约占70%,其中糖含量可达17%,因而有“糖水仓库”之誉,其所含的糖大部分是蔗糖,其次是葡萄糖和果糖。
3、鲜枣
鲜枣富含让肤色红润的铁,还含有非常多的维生素C,而维生素C是对抗自由基、对抗衰老的最好武器,可以还原黑色素及抑制黑色素产生、淡化斑点及色素沉着,还可以改善皮肤色泽。
4、葡萄
葡萄不仅含有大量的葡萄糖、果糖外,还包含氨基酸、维生素C、钙、铁等多种营养物质,其中多种多酚类化合物,如原花青素、花青素等更具有极佳的抗氧化,比维生素C高出18倍,保护人体不受自由基侵袭造成老化、维持肌肤弹性,修复紫外线伤害。
秋分怎样养生保健
1、温补润肺
秋天空气干燥,加之人体在夏季津液耗损,容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。
沙参、麦冬、百合、银耳、燕窝、雪蛤等都是秋季养生常用的药膳,老同志可以将其搭配在食物中食用,或是煮粥煲汤饮用。
2、早晚添加衣服
秋天昼夜温差较大,应随时增减衣服,以防止秋凉感冒。
但为了提高人体的御寒能力,呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的老同志应适当进行“秋冻”,少穿些衣服,以保证机体从夏热顺利地与秋凉“接轨”,以增强体质,提高人体对气候变化的适应力与抗寒能力。
3、防止“悲秋”情绪
秋季落叶萧萧,容易给人悲伤的情绪,所以这时的精神调理很有必要。
保持乐观积极的心态,多多外出运动,多看一些让人心情愉悦的事物,都能让你远离悲伤。
秋分禁忌吃什么
1、痰湿质人忌食肥甘油腻。
2、禁寒饮,如各种生冷瓜果、冰淇淋、冰冻饮料等。
这类冷食有碍脾胃,对水湿运化不利。
胃寒的人更应忌食生冷的食物。
3、阴气不足而阳气有余的老年人忌食大热大补之品。
4、发育中的儿童如无特殊原因不宜过分进补。
5、热证病人忌食辛辣,如辣椒、花椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等。
6、患有皮肤病、哮喘的人忌食虾、蟹等海产品。
唐太宗唐太宗李世民的儿子有多少？唐太宗李世民之后的帝王是哪位？
天天见面，感情肯定很深，得到皇位的可能性就越大。
李治的出身实在太好，父亲是“贞观之治”的英雄李世民，母亲是“贤哉长孙，母仪何伟”的文德皇后，而且，他一降世，李世民就非常高兴，于是下令在这一天出生的所有孩大大有赏，还在宫里举办宴会，邀请了五品以上的大臣。
在贞观五年的时候，李治就被册封为晋王，随后又授予了并州都督一职，据《·地理志》记载，并州即太原府，而且太原贵为北都，在政治、军事、经济上可谓是地位全面超然，它不仅是中原王朝的北方重镇，更是李唐的龙兴之地!而李世民将这块肥肉赐给了李治，足以见得这位小儿子在唐太宗心中的地位是多大了! 从小就被自己的父亲和母亲养着，李治本人也是十分争气，又聪明又善良，还孝顺，唐太宗心里更加舍不得自己这个儿子了。
在李治7岁时，母亲去世，按理说，没有母妃的皇子应该分配宫殿到宫外居住，但是，唐太宗真的太爱这个儿子了，再加上失去母亲，看起来又那么可怜，于是唐太宗坚持把李治兄妹留在了宫里，自己亲自照顾。
《唐会要》上这样记载道“晋王及晋阳公主，幼而偏孤，上亲加鞠养”，褚遂良曾说：“然晋王，陛下亲自抚养，至於成立，上圣深慈，偏所锺爱。
”大家都知道，皇子到了一定的年龄就必须到自己受封的封地去，可是李治这位享有皇帝宠爱的皇子怎么能一样呢，贞观十六年，李治不仅没去封地，反而受到太宗的允许，直接参政!!! 要是换做其他皇子，估计太宗就不会这么放心了，皇子参政，向来会使皇帝内心戒备，对于此事，史书上特别用了“特深宠异”这四个字来形容唐太宗对李治的溺爱之情。
可见，太宗当时就是当着那么多人的面，独宠小儿子。
这种做法让身为太子的李泰看不下去了，这么偏心的父亲，万一太子之位不保怎么办?于是就有了后来的易储风波，褚遂良给太宗谏言道，您就是因为太偏心了，所以太子才会这么没有安全感，急着让你把皇位交给他，他以后还愿意杀了孩子将皇位传给弟弟。
您应该考虑让李治去封地了!可是太宗对于这个很有道理的建议的反应让人深思，《旧唐书》写到：“太宗涕泗交下曰：‘我不能。
’”于是，他想了一个办法，就是册立李治为太子，李治的为人他最知道不过，李治特别善良，如果他将来成为皇帝，那么一定不会出现兄弟相残的情况。
作为一个父亲，他真是偏心到了极点，当然，更偏心的还在后面，当他立15岁的李治为太子后，他又开始操心了，小儿子太善良，万一守不住这个皇位怎么办，兄弟能力又那么强，大臣挟持他了怎么办，于是他又开始替李治未来登基之后扫清障碍。
这个父亲溺爱小儿子已经到了的地步了，分享一则书信，你看了就知道。
《两度帖》(唐太宗征高丽时写给李治的信)原文： 两度得大内书，不见奴表，耶耶忌欲恒死，少时间忽得奴手书，报娘子患，忧惶一时顿解，欲似死而更生，今日已后，但头风发，信便即报。
耶耶若少有疾患，即一一具报。
今得辽东消息，录状送，忆奴欲死，不知何计使还，具。
耶耶，敕。
大意就是，两次收到大内送来的书信，却还不见你的。
爸爸我担心的要死呀。
刚才忽然得到稚奴你的亲笔手书，说娘子生病了，我的担心害怕顿时消失了，就好像一样。
从今以后，只要你的头风病发作，就立刻写信告诉我。
爸爸我如果生病，也会一一写信告诉你。
今天得到辽东(战场)消息，抄录一份给你。
想稚奴你想得要死，不知道什么时候才能回去，要说的就这些。
爸爸，敕。
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和珅被嘉庆处死之后 丰绅殷德是如何报复固伦和孝公主的
据《啸亭续录》中记载：”公主尝对丰绅殷德言：“汝翁爱皇父厚德，毫无报称，惟有见有日彰，吾代为汝忧。
他日恐身家不保，吾必遭汝累矣。
” 这记载的是与驸马的在和坤被杀之前的一段对话。
即便公主有心帮忙，倒台却是必然，而这也注定了这场婚姻的不圆满。
皇室公主与权臣之子的结合 丰绅殷德，出生于乾隆四十年正月十九日，生母乃是和珅的嫡妻，而他则是乾隆年纪重臣和坤的嫡长子。
在乾隆四十五年时，更是为其亲自“赐名丰绅殷德，并将其指为十公主的额驸。
丰绅殷德与十公主乃是同年所生，他还要比十公主小上半年。
丰绅殷德与和坤一般英俊美貌，加上和坤的缘故，乾隆一直都非常喜爱丰绅殷德。
其名字中的“丰绅”在满语中是福裕的意思，希望丰绅殷德能够福裕长驻，并为自己最宠爱的小女儿带来好运。
说到这里，就不得不说一下这位十公主了。
十公主封号为“固伦和孝公主”，而按照清朝的祖制，只有皇后之女才能被封为固伦公主，之女最多是被封为和硕公主。
可见，乾隆皇帝是有多么喜欢这个女儿。
一位是重臣的嫡长子，一位是皇室最受宠的公主，丰绅殷德与固伦和孝公主理所当然的走进了婚姻。
在驸马的加持之下，丰绅殷德在二十岁的时候，就已经是散秩大臣兼内务府大臣兼正黄旗护军统领了，可谓前途无量。
而在固伦和孝公主嫁进和家的前几年也算幸福，丰绅殷德很是听十公主的话，和府上下也对她非常尊敬。
然而乾隆一死，在她的哥哥掌权后，她的命运却发生了翻天覆地的巨变。
夫妻却成陌路 嘉庆四年，太上皇乾隆帝一驾崩，嘉庆便趁机处死了和珅并将其抄家。
据坊间的传闻，和珅家藏有白银足足有八亿两，相当于是乾隆年间十余年的财政收入，故而时人称“和珅跌倒，嘉庆吃饱”。
不论和坤是否真的贪污了八亿两的白银，但嘉庆杀了和珅，这却是不争的事实。
杀了和坤也就是杀了丰绅殷德的父亲，因此丰绅殷德也恨上了嘉庆，也恨上了固伦和孝公主。
和家上下被抄家，只有丰绅殷德因为娶了公主的缘故，才能好免于一死，但也被免去了爵位，成为了一个平民百姓。
自此以后，丰绅殷德，每日不是学文练武，便是饮酒女色。
对于和珅的住宅，还是留给了和孝公主，而丰绅殷德做为和孝公主的丈夫，也是可以继续住在原来的和府中。
但嘉庆皇帝没有想到的是，这对丰绅殷德来说，却是非常残忍的伤害。
丰绅殷德终日，每每想起自己的父亲和珅，想起如今的家散，而这都是拜嘉庆所赐。
最终，他与和孝公主之间也基本上变成了陌路人。
他对于固伦和孝公主更是生出了“报复心”。
丰绅殷德的“报复” 众所周知，按照清朝礼制，和珅死了，丰绅殷德便要为父亲守孝三年，还要搬出和府，到坟地去居住。
然而丰绅殷德不仅想离开和府，更想要永远离开京城。
可以戴罪之身，他也知道想让嘉庆皇帝批准自己离开京城，是绝对不可能的。
于是他又干了一件荒唐事，他借着小妾到墓园为他送衣服的机会，与其同房，最后在九个月之后，这个小妾为丰绅殷德生下了一个女儿。
俗话说得好：。
丰绅殷德没了和坤的庇护，后来被人诬告偷偷操演武艺以及欲行不轨之事;对公主不好，在大丧期间与小妾鬼混，生了一个女儿等罪名。
嘉庆帝在让人调查此事之后发现，尽管其他事是诬陷的，但他在此期间与小妾生了一个女儿确实是确有其事。
嘉庆本就看他不顺眼了，若不是碍于自己妹妹和孝公主的缘故，嘉庆早就动手了。
于是，嘉庆便借此次的机会将丰绅殷德发配到了乌里雅苏台。
丰绅殷德本就因酒色过度导致身体虚弱，加上生活环境的恶劣，丰绅殷德很快就病倒了。
在他病倒后，公主十分难过，便去求哥哥嘉庆，后来在嘉庆同意后，得以将丰绅殷德接了回来。
尽管有固伦和孝公主的悉心照料，丰绅殷德却还是在几个月后去世了，终年只有36岁。
在丰绅殷德去世后，和孝公主也没有再改嫁，虽然过继了一个儿子，却也免不了晚景的凄凉。
三年，固伦和孝公主走完了她受宠却曲折的一生，享年59岁。
小结 丰绅殷德的一生既是幸运的，也是不幸的，幸运在于他有一个位高权重的父亲以及一个深受宠爱的妻子，得以有半辈子的权势富贵;不幸的则是没有了家族的支撑，后半生的潦倒。
而对于固伦和孝公主来说，丈夫英年早逝，晚年郁郁寡欢，即便有着乾隆和嘉庆的宠爱有加，但她却无法享受真正的夫妻和家庭快乐，这又何尝不是一种痛苦呢? 参考资料：《啸亭续录》 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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