为什么抑郁症会让人们频频自杀？
【千问解读】
9月16日，有一位男艺人在自己的别墅中意外死亡，一个年仅28岁的年轻生命就此陨落，使得外界一片哗然！伴随着这位艺人的离世，一个熟悉的词汇又一次被人们推到了风口浪尖上——抑郁症。
近年来，频频有新闻爆出明星们因为抑郁症而自杀，那么到底这是一种什么样的疾病呢？为什么会让人们有轻生的念头呢？
抑郁症，又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
像个潜伏在世间的隐形杀手，它以悄无声息的姿态吞噬每一位患者的求生意志。
一、抑郁症的表现
1.心情低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。
轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。
临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。
临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。
严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。
伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。
严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。
这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
4.认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。
主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
5.躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。
躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。
自主神经功能失调的症状也较常见。
病前躯体疾病的主诉通常加重。
睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。
有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。
体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
二、抑郁症如何调理
其实抑郁症患者最忌讳的就是自己一个人独处，所以在养生的长河中，有一类养生方法叫做“交际养生”。
交际是指通过人与人之间的往来接触，以沟通信息、传达思想、表达感情，满足需要的交流过程，是人与人之间的一种社会活动。
人具有社会属性，任何个体都必须通过人际交往和其他个体发生联系，形成各种人类群体，并由此组成复杂的人类社会。
人际交往作为人生的重要内容，与人们的身心健康密切相关，是人们养生延年不可缺少的行为活动。
1. 摆脱孤独，感受温暖
孤独是一种不良的情感体验，表现为自我感觉无依无靠和凄凉消极的心理状态。
心理学家研究认为，孤独感的产生与人类亲和的心理需求得不到满足有关。
人际交往是人与人之间的心理沟通和情感行为上的相互影响过程。
因此消除孤独的最有效的方法就是走出封闭，广交朋友，参加各种有益的社会活动，在人际交往中感受人与人之间的融融真情和温暖。
这样有害身心健康的孤独感自然就会荡然无存。
2. 减轻痛苦，增添快乐，调节心理平衡
人类有爱和归宿的心理需求。
人们通过彼此之间的交往，诉说各自的喜怒哀乐，会产生一种亲密感和相互依恋之情,从而减少痛苦和忧愁，使心理达到平衡。
有一句名言：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而你如果把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半的忧愁。
”在漫长的人生旅途中，每个人都有自己的喜怒哀乐。
当人们遇到高兴的事，往往会抑制不住心中的喜悦和激动，想尽快告诉朋友使之分享快乐；当人们遇到困难和遭到挫折时，也希望向亲朋好友倾诉，以宣泄心中的郁闷，并得到他们的支持、理解、同情和帮助，从而使内心获得宽慰和力量。
大量事实表明，加强人际交往，建立和谐的人际关系，培养个人的情感支持体系，对于调节心理平衡、趋利避害，提高生活质量，意义十分重大。
3. 有利于培养健全的人格，预防精神心理障碍
精神心理障碍是危害人类身心健康的常见病症，表现为各种情绪、情感的偏激失常，主要是由不健全的个性和心理社会因素共同作用而产生的。
有关资料表明，导致精神心理障碍的原因虽然很多，但是缺乏良好的人际交往，采用孤独的生存状态是其重要的原因之一。
具有人格缺陷，性格内向、偏执的人群是各种神经症的易感人群。
人际交往具有优化个性和优化自我意识的功能，人们在与具有优良性格的人的交往中，能够“以人为镜”，取长补短，不断调整自我，完善自我，使自己能够获得豁达开朗健全的人格取向，从而减少各种精神心理障碍的发生。
因此广交知心朋友，加强人际沟通，积极融入社会之中，培养健全的个性，使自己成为社会适应良好的人，是预防各种精神心理障碍的重要措施。
4. 满足高层次的心理需求，有益于健康长寿
随着时代的进步，在获得充分的物质需求的基础上，人们渴望更高层次的心理需要得到满足，例如对亲情、友情、爱情的向往，受到别人尊重的需要，被社会接纳和认可的需要，自我价值实现的需要等等。
人际交往正是满足人们这些高层次需求的重要途径。
通过人际交往，人们相互关怀、相互体贴，满足自己归宿和爱的需要。
在社会生活中，人们通过自身努力获得成功，受到别人的尊重和赞扬，从中体现自身价值，满足自我实现的心理需要。
由于心理得到满足，自然心情舒畅、情绪稳定、乐观向上，有助于身心健康。
选自《中医养生学》（中国中医药出版社出版，马烈光主编）。
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曾国藩的抑郁症：长年和太平天国作战 压力太大
我曾向专家讨教，这病怎么会突然流行?专家说，如今这社会急功近利，道德界线模糊，一个人若涵养不足，根基不固，便容易焦虑与疲惫，患上抑郁症。
我初时觉得很有道理，但后来读史时，发现这症不仅今天才有，也不是根基不固的人才易得，连古时圣贤也会得。
据我的考证，便长期受抑郁症的困扰，最后郁郁而终。
他的道德学问，被人尊为圣贤，根基应该比泰山还稳当，竟也被抑郁症折磨至死。
许多历史学家说，平定太平天囯之后，曾国藩急于裁撤湘军，是他老于官场的自保之法。
其实，曾是受抑郁症困扰，已无法做事而已。
且看他的日记，1865年的九月，淮军在湖北打了一场大胜仗，军中人人兴高采烈，曾国藩在日记中却写道：“倦甚，不愿治事。
烈风凄雨，气象黯惨。
”别人愈高兴，他愈觉得空虚悲戚。
这便有点抑郁症的味道了。
再看其后连续一段日子他写的日记，九月初九：“倦甚，不愿治事。
三点睡，五更醒。
”九月十七：“倦甚，不愿治事。
又围棋一局，观人一局。
”十月初二：“倦甚，不愿治事。
与幕府诸公鬯谈。
”十月二十二：“二更后倦甚，又似畏寒者，老景侵逼，颓然若难任也。
”第二年(1866)二月初十：“二更后忽然头晕，若不自持，小睡片刻，三点睡后弥复昏晕，右腿麻木，似将中风者，殆因昨夕忧煎不寐，本日说话太多，夜间治事太细之故，与然老境骎骎不复所有为矣。
” 人人都会有情绪低落的时候，这不奇怪，但这种情绪如果持续了五六个月，还伴有躯体病症的，那无论哪个心理医生看了，都会给你开上几粒米安舍林、帕罗西汀了。
曾国藩的抑郁症，与他长年和太平天囯作战，压力太大有关。
他本来是一个读书人，适合写写文章，编编《经史百家杂钞》，朝廷硬让他带兵打仗，实在是赶鸭子上架，而且社稷江山的安危系于一身，不得抑郁症才怪。
曾国藩是1872年二月初四去世的，我们再看他去世前几天的日记。
正月二十一：“瞬息间天已黑，不能治事矣。
傍夕睡颇久。
”正月二十六：“在途已觉痰迷，心中若昏昧不明者，欲与轿旁之戈什哈说话，而久说不出。
至水西门官厅欲与梅小岩方伯说话，又许久说不出。
如欲动风者然。
”正月二十九：“近年或欲作文，亦觉心中恍惚，不能自主。
”二月初二：“手执笔而如颤，口欲言而不能出声。
”他的日记，从1858年六月开始，至1872年二月初三写下最后一篇。
其最后一句为：“二更四点睡。
”曾国藩的天，这时已经是一片漆黑了。
据医生说，抑郁症的症状，常有自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退，有时与人交谈会出现对答困难，即曾国藩日记中“欲与轿旁之戈什哈说话，而久说不出”，严重者会出现疑病妄想，就像曾国藩常怀疑自己中风一样。
一些历史关键人物的健康状况，往往会对历程产生重大影响，后世的研究者，应给予充分重视。
比如有关曾国藩裁撤湘军的文章，历来史家不知写了多少，大多扯什么“功高震主”“”的儒家事功治术，似乎还没有人从曾国藩的健康状况去探讨，这是很大的欠缺。
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凌霄吃安眠药是因为有抑郁症是真的吗？凌霄为什么会得抑郁症
凌霄吃安眠药是因为有抑郁症吗凌霄被亲妈逼得抑郁，只能靠吃药治疗，子秋知道后一起瞒着李尖尖!凌霄从小就被妈妈遗弃，由于妹妹意外去世的原因，亲生母亲把所有责任都推给他，导致凌霄从小到大都比同龄人成熟，甚至心理造成了很大的影响。
妈妈在国外遭遇车祸后，凌霄去了新加坡照顾妈妈，凌霄虽然看似高冷没有感情，但内心还是很细心的，希望通过自己给予家人温暖。
不过因车祸受伤只能躺床上的陈婷，在听说老公和亲生母亲都去世的消息后，性格又开始暴躁起来，可能把所有的气和压力都推在凌霄身上。
而在国外遭遇的一切，凌霄都没有告诉家里人，从来都是一个人默默承受。
也就是说，凌霄在过去的九年里的生活并没有大家想象的那么容易，虽然比起贺子秋来讲他不用愁钱，但是他身边的陈婷却是一个定时炸弹。
尽管陈婷卧病小橙子年幼，但是小橙子毕竟还是她叔叔家的帮衬，只有陈婷是一个没人管的大麻烦，也是唯一会伤害凌霄的人。
陈婷的脾气大家也知道，她自己不好过也绝对不会让身边的人好过，就像是当年凌云之死一样的，她自己难过还要在走之前把凌家搅得鸡犬不宁。
由此可见，在新加坡醒来的陈婷面对着丈夫已死，而且自己还被娘家夫家当成外人的现实肯定是心有怨愤的，而她当时唯一的“泄愤工具”就是凌霄。
凌霄抑郁症最后好了吗相信最后会好的，李尖尖可以说是凌霄的救赎了，也是凌霄心中很柔软的地方，而且两人最后在一起了，相信李尖尖一定治愈了凌霄千疮百孔的心。
《以家人之名》三兄妹谁最可怜1、大哥凌霄凌霄因为喂妹妹吃了一口核桃，让妹妹意外窒息死亡，从一个活泼可爱的孩子，变成的内向多疑敏感又脆弱。
特别是母亲沉浸在自己的痛苦当中，对凌霄不闻不问，明明在家却连饭都不给他做，只能自己泡方便面吃。
最后更是因为无法面对心中的伤痛，绝情的抛弃了儿子，凌霄无疑是可怜的。
2、李尖尖三兄妹中的妹妹李尖尖。
李尖尖活泼可爱，是爸爸的暖心果。
她也思念过世的妈妈，用她的话说，“放在心里悄悄的想，不让爸爸知道。
想妈妈的时候就画画。
”虽然李尖尖的爸爸很喜欢孩子，很有耐心，将她保护得很好很好，从这一点上来讲，她也是一个可怜的让人心疼的孩子。
3、贺子秋老二的身份预示了贺子秋的尴尬地位，李尖尖不用说，李海潮是她的父亲，这里本来就是她的家。
凌霄妈妈走了他还有爸爸，他们父子虽然在李海潮家吃喝，但他的爸爸每月有交生活费。
所以他们并不是吃白食的。
只有老二贺子秋，跟他们中任何一个人没有血缘的关系，把他交给李海潮照顾一段时间，照顾着照顾着妈妈一去不回头了。
虽然李海潮把他当成了自己的亲生儿子一般，但贺子秋知道他和李尖尖、凌霄他们任何一个人都不一样。
他只是寄居在李家的屋檐下，无父无母(妈妈走了之后就毫无音讯生死不知)的孤儿，正因为他知道自己的身份，所以格外的懂事。
其实每个孩子都有其原生家庭的伤害，而在这个过程中只能自我救赎。
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