为什么会有产后抑郁症出现？身为宝妈，该如何有效预防产后抑郁？
之前不适应的母亲角色，从这一刻开始，就要正式接纳了。
对于女性来说，完成母亲角色的转变，需要一段
【千问解读】
一个女人，从怀孕开始，就意味着角色开始发生了转变。
之前不适应的母亲角色，从这一刻开始，就要正式接纳了。
对于女性来说，完成母亲角色的转变，需要一段时间，并非怀孕了就能够习惯性的成为一名妈妈。
所以，在整个孕期，妈妈们的情绪很容易发生波动，通常会表现出暴躁的情绪表现。
但是身为宝妈，管理自己的情绪很重要，因为这不仅关乎宝宝的健康，也关系到自身的健康。
对于部分宝妈们来说，产后很容易出现抑郁，这并非是因为情绪所致，而是因为这确实是一种疾病。
那么，针对这种产后抑郁症，它的诱因是什么？又该如何去预防？宝妈们千万不要忽视，尽早了解或能使自己的健康获益。
1.为什么会有产后抑郁症出现？
其实，出现产后抑郁的原因有很多，并非大家所理解的矫情。
总得来说，宝妈们出现产后抑郁的原因，无外乎这样四种：一是因为夫妻之间的关系不好，导致了产后妈妈们的情绪出现较大的波动，从而出现产后抑郁；二是因为一些女性没有适应做母亲的角色，从心理上没有接纳，所以也会出现产后抑郁；
三是因为产后身体的疼痛，以及心理和身体带来的双重疲惫，也可以导致产后抑郁；四是家人对产妇的态度。
一些家庭比较传统，可能有重男轻女的思想，在产妇在生完宝宝之后，因为生的是女孩儿，不被重视，或者家人将全部的目光集中在孩子身上，导致产妇觉得自己被冷落。
以上四种原因，都是导致产妇产后发生抑郁的重要诱因。
2.出现产后抑郁，应该如何解决？
解决产后抑郁问题，宝妈们自身要发挥主观能动性。
首先，针对夫妻关系不和谐的，要从本质上找到原因，有问题及时交流沟通，千万不要憋着一肚子气不说出来，这样只会加重情绪负担；
其次，要培养多种兴趣爱好，针对产后的生活，要避免单调乏味，让自己能够从产后的心理和身体负担方面，真正释放出来；最后，要养成自我管理和养生的习惯，针对熬夜、休息不好的女性，生完孩子以后，不要再这样生活，养好身体才是关键，身体不痛，感觉一身轻松了，万事也就大吉了。
3.对于产后抑郁，应该怎样预防？
前面已经讲到了关于产后抑郁的诱因，其实，不想产后抑郁出现，关键问题在于，如何让产后抑郁的诱因得到控制。
所以，宝妈们可以从诱因入手，在学会控制自己情绪的同时，要积极与身边的人沟通和交流，将自己的不愉快情绪宣泄出来，让身边有更多的温暖，这样才能够更好的度过产后岁月，让自己和孩子，都能够健康成长，让自己成为一名合格的母亲，让孩子健康的成长和发育。
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作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】
古时候的嫔妃到底有多惨是怎么回事？你以为宠幸就可以怀孕吗
由于当时社会背景以及道德思想的落后，有很多陋习以及让现代人觉得不适的规矩。
通过古装剧，我们经常看到古代女性都希望能够进入的后宫，但进入后宫后，生活并非那么的如意，甚至连男女之间的感情也不一定能像普通人一样。
大家都知道，皇帝基本上每晚都会临幸一位妃子，与其欢愉，翻牌子的方法相信大家也是知道的。
但是这个过程中，在现代人眼里，被临幸的嫔妃其实是很没有尊严的。
首先被皇帝选中后，妃子要在丫鬟的帮助下沐浴，一定要清洁的，之后还不能够穿衣服，裹着被子被抬着送到皇帝身边，就跟货物一般。
而古史也记载，这过程中，皇帝一般都是躺着不动的。
结束之后，这位妃子会再度裹起被子，这时太监就会问皇上“留不留”，意思就是让皇上判断能不能让她怀上龙胎。
如果不留的话，就会有专门的太监触碰其身体，让她的龙种流出来，不能让她怀孕。
而且妃子还不能够和皇上一起就寝。
不得不说，在现代人看来，当时的女性真的毫无尊严可言，而且这些陋习规矩听上去也让人十分愤怒。
而且当时她们也没法享受正常的爱情，所以比起进入后宫，从某种角度上讲做个普通人会更幸福。
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他把自己怀孕的妻子献给帝王，结果被处死
在很多妃子希望得到皇帝宠幸，可以母凭子贵的时候，皇帝也是希望自己能有更多的子嗣，这样也就可以在自己的后代当中挑出合适的人选。
不过在古代也有这样的皇帝，一直以来都是没有子嗣的。
今天要和大家一起聊聊的就是这样的一位皇帝。
他就是。
而楚考烈王虽然说有着至高无上的权利，但是自然也对这样的问题十分困惑。
身边的大臣更是给皇帝找了不少的妃子来侍寝，然而在一一都为楚考烈王侍寝后，却没有人怀上皇帝的后代。
就这样，楚考烈王也得知了自己不能生育的事情。
这个时候，楚国大臣黄歇听到之后，真的是皇上不急急，对于这件事情黄歇则表示的更加焦虑。
毕竟，黄歇真的可以说是忠臣一枚了，毕竟之前有过这样的历史阶段，就是楚考烈王被押到秦国当了人质，这个时候是黄歇想尽了一切办法，才得以让楚考烈王逃离了险境的。
后来黄歇知道这件事，每天也都是在为了楚考烈王想办法。
不过，黄歇的妻子刚刚怀孕不久，但是黄歇自然不会这么想啊。
然而有一次，黄歇和妻子李环的哥哥李园说起了这件事情，而这个时候李园给出的建议就是让黄歇把自己的妻子送给楚考烈王。
就算是再怎么忠臣，把自己妻子送给皇帝的想法黄歇也是从来都没有过的。
然而黄歇倒是经不起李园一直在旁边的唠叨，而妻子李环也是默许了这件事。
就这样，黄歇想着去跟楚考烈量了下，把自己刚刚怀孕的老婆送给皇帝，楚考烈王则是连声地答应了这件事情。
之后，李环儿子出生，也就是楚幽王，都说母凭子贵，既然李环已经被送给了皇帝，那么自然生的儿子身份也都开始变得高贵了起来，然而这件事却使得黄歇被处死。
按理说，楚考烈王是十分感激黄歇的。
但黄歇的结局其实是因为李环哥哥李园习惯了宫中的富贵生活，他担心这样的日子会被黄歇给告发，所以就假传皇帝口谕把黄歇给处死了。
不得不说，黄歇这一生是真的冤枉啊。
明明是个楚考烈王身边的忠臣，本可以有着大好的前途，处处为皇帝着想，结果最后却落得了个被处死的下场，也是有些尴尬。
那么大家又是如何评价黄歇的呢? 随机文章夏朝孔甲的历史资料深不见底的危地马拉城天坑，深度100米吞噬3层小楼（死5）北极有过企鹅吗，专家认为北极没有企鹅（大海雀并不是企鹅）炽天使加百列实力强吗，曾面对路西法不敢出手（疑隐藏实力）历史上最廉价的防空武器之防空气球，铁索连接组建天空防御网络迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
