谨记!冬季减肥四误区 不要傻傻的减肥了
谁不想拥有那种让人羡慕嫉妒恨的身材?其实生活中有很多减肥方法，但很多时候都是因为MM步入了减肥的误区，所以才不会成功。
下面我们就给你详细介绍下冬季减肥是四误区，为您扫除一切减肥道路上的障碍。
【千问解读】
谨记!冬季减肥四误区 不要傻傻的减肥了
知道MM聚在一起说的最多是什么吗?没错，就是减肥。
谁不想拥有那种让人羡慕嫉妒恨的身材?其实生活中有很多减肥方法，但很多时候都是因为MM步入了减肥的误区，所以才不会成功。
下面我们就给你详细介绍下冬季减肥是四误区，为您扫除一切减肥道路上的障碍。
误区一：吃辣椒可以帮助减肥
天气一冷，“辣”风便吹起了。
有人认为吃辣是有效冬季减肥方法。
实际上，所谓的“辣椒减肥”尚无科学依据。
辣椒不但不能达到减肥的效果，反而可能起到相反作用。
因为辣椒还有增进食欲之功效：当辣椒素对口腔及胃肠道黏膜产生了刺激作用，促进消化液的分泌，让人食量大开。
在不知不觉中吃得更多了，带来的后果是什么，相信大家都清楚。
而且每个人对于辣耐受都不一样，为了“减肥”过多地摄入辣椒，很可能使胃肠黏膜损伤，引起慢性炎症，甚至引起消化道出血或者是诱发溃疡。
误区二：冬季节食，不运动也可以减肥
有一种观念是，人体在御寒过程中需要分解脂肪来产生热量，以抵御寒冷。
只要减少摄入热量，不需要运动也能减肥。
但事实上，人体分解脂肪产生热量前提就是食物存储量已经消耗完了，但此时人体就会发出饥饿信息。
到了这个时候，大部分MM一般就以为人体已经消耗了脂肪御寒，会立即补充食物。
而且就算减少了摄入，缺乏运动也让人体没有消耗足够热量，根本达不到减肥的目的。
虽然体重可能会下降，但这种方法减掉的是体内的糖和水分，脂肪减得并不多。
要是挨饿反而不利于身体抵御寒冷，并可能会造成营养不良、体力不佳，甚至代谢紊乱、基础代谢率低等后果。
所以，要是你在使用这个冬季减肥方法，马上停止哦。
误区三：能选择局部减肥
冬天天气寒冷，不愿意外出运动的人比比皆是。
因此“局部减肥”成为退而求其次的做法。
想减腰就做腰部运动，想减手臂就做甩手运动。
其实，局部减肥是一种错误认识。
因为脂肪供能是由神经与内分泌系统调节控制的，但这种调节是全身性的，所以局部运动并不可以减去特定部位脂肪。
局部运动消耗的能量并不多，而且运动时间一般不够持久，基本上达不到减肥的目的。
误区四：剧烈运动，减肥更得力
众所周知，运动是减肥最好方式。
但运动并非越剧烈越有效，尤其是在冬季。
剧烈运动由于其高强度性，坚持时间不会太长。
而且在冬季人体的微循环减弱，新陈代谢减慢，过于激烈运动很容易导致呼吸道疾病或是诱发其他疾病，对身体健康造成影响。
以上呢就是小编为您详细介绍的冬季减肥的四误区，需要注意的是，减肥者一定要根据自己的体重选择适合自己的减肥方法，以免因为减肥对自己的身体健康造成影响。
印巴战争期间印度为什么会选择在冬季出兵呢是怎么回事？选择冬天的真相是什么
1947年10月，印度与巴基斯坦两国由于克什米尔的归属问题发生武装冲突，战火延续15个月。
1949年1月，印巴双方接受联合国决议宣布停火，并于同年7月划定停火线。
1965年8月，由于克什米尔争端，印巴之间再度爆发战争。
9月6日，印军突然越过国境线向巴基斯坦发起大规模进攻，巴守军节节败退，巴第二大城市拉合尔危在旦夕。
9月7日，中国发表声明严厉谴责印度，把印度对巴的侵略与中国的安全联系起来，警告印度政府要承担侵略行径的后果。
巴基斯坦多次请求中国出兵进行支援。
据时任外交部第一亚洲司副司长的杨公素透露，周总理以及军方领导进行了多次反复的讨论，一直无法拿出一套行之有效的方案。
9月11日，毛主席在庆祝第二届全国运动会召开的宴会上决定出兵援巴，而且要求在中、印、巴最接近处出兵。
时印度选择出兵的季节是冬季，大雪封山的情况下，我们即使出兵也是有心无力。
不过即使这样，美帝和我们一起看到如果再不挺巴基斯坦，印度可就彻底统一南亚次大陆了。
于是，美帝的航母编队出现在孟加拉湾，我们的陆军终于克服高山恶劣环境出现在中印巴边界，随时准备救援巴基斯坦，我们当时的许多现役装备如59坦克、歼6战斗机、63式装甲车、152榴弹炮等直接拉出来支援损失严重的巴军。
看到五大流氓中有两个准备直接或间接的干涉印巴战争后，印度在那位铁娘子甘地英迪拉的领导下，也是审时度势，见好就好，果断停火，不给中美插手的机会。
中国政府在准备军事干预的同时，开始积极向巴基斯坦提供军事援助。
9月17日，中国、印尼、巴基斯坦三国军方代表在北京举行会议，达成了援巴军用物资的协议。
针对巴军急需坦克的情况，中国政府甚至决定从中方现役部队使用的坦克中拨出一部分用来援助。
中国的照会及其采取的相应行动引起了美苏等国的震动。
9月20日，联合国安理会通过决议，限令印度、巴基斯坦在3天内实现停火，第二次印巴战争随即进入尾声。
印巴停火后，9月30日，巴基斯坦总统派自己的政治顾问法鲁克到北京对中国的支持表示诚挚感谢。
巴基斯坦是最早承认我国的国家之一。
1951年5月21日，中巴两国正式建立外交关系。
建交以来，两国在和平共处五项原则的基础上发展睦邻友好和互利合作关系，进展顺利。
直到现在巴基斯坦依然是中国最大的支持着。
国际先驱导报记者晓德发自北京 “我父亲告诉我，当全世界都遗弃我们的时候，中国人把最好的东西自己不用，送给我们，我们才打败了侵略者，我愿意捐助一切，愿意去救人!”得知中国发生地震后，一位巴基斯坦网友写下了这样的留言。
而类似的表态，这些天在巴基斯坦人中并不鲜见。
中国四川大地震，巴基斯坦动用了国家战略储备的所有帐篷!这个将“中国是巴基斯坦的坚定盟友”写在小学课本上的国家，几乎倾尽所有。
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古时候女子是如何减肥的 管住了嘴就不怕胖
2、束腰 束腰的减肥方法，得从明朝时说起，那个时候女子们习惯用“紧身衣束腰”的减肥方法，宫廷里的宫女们会穿 “百扣衣” 这样可以把腰部勒得紧紧的，吃饭的时候就会吃得少了，久了就会瘦了，其实这个不算可怕的，可怕的是这个束腰的箍带 ，话说是由木板、金属构成的，想想就觉得很疼啊! 3、节食 古代女子跟现代的姐妹一样，都知道只要管住嘴，就不怕胖，古代楚王很喜欢细腰，为了独得楚王的专宠，妃子宫女们都在为小蛮腰努力， 有的甚至吞下布帛 ，换着方法的缩胃，节食减肥不只是古代女子喜欢做的事，就连古代的大臣们，这些男的也喜欢节食，他们一天只出一顿，因为话说腰细的大臣会受到重用，而这些大臣们为了功名利禄，都开始减肥， 话说大臣们每天饿得面黄腿软，扶着墙才不会摔倒。
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