不瑕有害！入秋后每天吃5颗桂圆补血益气养心安神
</p><p>中医认为，此时人体也应顺应自然规律，注重养阴润燥，补益气血。
</p><p>在众多食材中，有一种果实以其独特的营养价值和药用功效脱颖而出，它就是我们今天要介绍的主角桂圆龙眼干。
</p><p> 一、桂圆的保养功效 据《本草纲目》记载，桂圆开胃益脾，补虚长智，具有极高的药用价值。
</p><p>现代科学研究也证实了这一点，桂
【千问解读】
秋季，是收获的季节，，也是自然界阳气收敛、阴气渐长的时期。
中医认为，此时人体也应顺应自然规律，注重养阴润燥，补益气血。
在众多食材中，有一种果实以其独特的营养价值和药用功效脱颖而出，它就是我们今天要介绍的主角——桂圆龙眼干。
一、桂圆的保养功效
据《本草纲目》记载，桂圆“开胃益脾，补虚长智”，具有极高的药用价值。
现代科学研究也证实了这一点，桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和矿物质，尤其是铁元素的含量相当可观，是补血佳品。
此外，桂圆还含有一种特殊的营养成分——龙眼多糖，具有显著的抗氧化、抗衰老作用。
在微凉的秋夜，手捧一杯温热的桂圆红枣茶，那不仅仅是味蕾的享受，更是心灵的慰藉。
每一颗桂圆都像是大自然精心准备的礼物，温暖着你的身心，驱散着秋日的寒意。
二、秋天吃的好处
1、补血益气，面若桃花
贫血、气虚是现代人常见的亚处于良好的状态状态，而桂圆正是补血益气的天然佳品。
每天吃上五颗桂圆，其丰富的铁质和糖分能够促进血红蛋白的合成，改善面色苍白、头晕乏力等症状，让你由内而外焕发自然光彩。
2、养心安神，夜梦香甜
秋季干燥，易扰心神，导致入睡难多梦。
桂圆中的多种营养成分能够滋养心脾，安神定志，帮助你远离入睡难的困扰，享受每一个宁静的晚上。
对于因思虑过度、心血不足引起的入睡难，桂圆更是不可多得的食疗佳品。
3、温和滋补，老少皆宜
与红枣相比，桂圆更加温和细腻，不易上火；与黄芪相比，桂圆则更为直接有效，能够迅速补充身体所需的气血。
无论是老人、孩子还是体质虚弱的人群，都可以适量食用桂圆来增强体质，提高免疫力。
三、桂圆食谱轻松享受
1、桂圆红枣茶
将桂圆肉、红枣和枸杞一同放入茶壶中，加入沸水冲泡，焖泡几分钟后即可饮用。
这款茶饮不仅口感甘甜，还能补气养血，安神助眠。
2、桂圆莲子粥
将糯米、莲子、桂圆肉和冰糖一同放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖至粥稠。
这道粥品营养丰富，具有养心安神、健脾止泻的功效。
3、桂圆蒸蛋
将鸡蛋打散，加入适量温水和桂圆肉，搅拌均匀后上锅蒸熟。
这道甜品口感细腻，香甜可口，是秋季滋补的佳品。
温馨提示：在这个收获的季节里，让我们从平常饮食做起，用小小的桂圆来滋养身心，每天吃上五颗桂圆，不仅是对身体的呵护，更是对生活品质的追求，希望每一位读者都能在这个秋天里，收获处于良好的状态与美丽，享受生活的每一个美好瞬间。
记住，保养不在于一朝一夕，而在于持之以恒的坚持与呵护。
清朝后宫为什么要求太监每天杀4头猪？
妃子们住的坤宁宫每天都要杀猪，而且还不止杀一头。
本应该是妃子居住的地方，怎么会在这个杀猪呢?要知道杀猪并不是什么干净的活，猪的粪便臭味漫天弥漫着，换做任何人都是忍不了的! 这个和习俗其实和和清朝的老祖宗的有关，清朝老祖宗留下的这个规定，自从皇上修建了坤宁宫后，整个皇宫生活就发生了翻天覆地的变化，坤宁宫，是和两代的四位皇后经常居住在这里，后来到了的时候，他直接改了规矩，皇后大婚可以在坤宁宫住上三天。
但是如果刚结婚的新人每天都在这种环境下生活的话，恐怕连个孩生不出来。
原来这还是和封建迷信有关，自从开通贸易往来后，皇帝就非常相信萨满巫师，尤其是在庆祝各种宗教节日的时候，总会打着满汉一家的旗号，供奉他心中的神仙——萨满。
在民间老百会把萨满叫做跳大神，用各种动物来祭拜。
而且清朝皇家贵族，肯定不能用民间这种俗气的方式祭拜，当然是要选择更加非同凡响的举动来基本。
于是清朝皇帝下令，要在坤宁宫每天杀四头活猪来基本，宫内四面贡神都要祭拜，把煮熟的猪肉加上蒸糕都要放在贡台上，每天早晚众嫔妃要前来跪拜!另外，宫女要诵神歌，致祝词，奏三弦，弹琵琶，击手鼓，振腰铃。
而且皇后也不例外，要在神仙前面每天都要带着众多嫔妃祈福，为皇上延寿祈福，国泰民安祈福。
因为每天坤宁宫都有杀猪的事情，虽然是皇后的居住地，但是别无选择，只能接受，毕竟这是皇上看重的事情。
皇帝迷信“萨满”，要杀猪祭祀，就算是皇后也只能忍受这杀猪带来的臭气。
这也间接带动了民间养猪业的发展。
清朝宫廷也使用猪肉最多的时候，一个皇后每天要使用120多斤猪肉，整个皇宫一个月要使用4万斤。
不知道现在人一辈子能不能吃那么多肉，都是封建的奢侈主义啊! 随机文章西安活死人墓能下去吗，金庸小说中活死人墓真实存在黑林错觉怎么审判犯人，利用经验主义引导犯人说出实情中国火龙有毒吗，1毫克毒蛇秒杀一个成年人/野外稀少成保护动物流星是在太阳系的吗，流星的来源不止太阳系/小行星也有可能地表喀斯特地貌类型，喀斯特地貌的形成过程(大自然风化而成)迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
万历帝王为什么要对千古奇才张居正秋后算帐？
到了下午三时，便有一道中旨传到内阁:免去孟冲司礼监掌印之职，接任。
什么叫中旨呢?就是不经过内阁讨论，径由皇帝直接发布的圣谕。
的圣旨颁布，有极为严格的规定。
大凡朝臣呈给皇上的奏疏，需要给予回复的，先交皇上读过，然后再转至内阁。
阁臣提出批复的建议，另抄在一张纸上，是为批黄，亦叫拟旨。
批黄送呈大内司礼监。
司礼监的秉笔再根据皇上的意见抄录成文，是为批。
这种批有的完全照抄内阁的拟旨，有的略加改动。
如果皇上不同意内阁的拟旨，就发回内阁重拟。
有时候，为了一道批复，奏疏会在内阁与司礼监之间来回游行好多次，以期最后达到统一。
但是，登基后的第一道圣旨便绕开了内阁。
立刻认识到问题的严重性，这不仅涉及到违背公文制度的祖制问题，更是皇权对相权的轻视和忽略。
何况走马上任的冯保又是高拱的宿敌。
据说，当传旨太监读罢圣谕，高拱一怒之下，将黄绫圣旨掼到地上。
传旨太监吓得脸色都变了，咕哝一句:“这可是圣旨啊!”高拱厉声斥道:“什么圣旨，10岁孩子懂得什么，还不是你们这帮太监鼓捣出来的，迟早要把你们都赶走!” 传旨太监跑回大内，立即将高拱的态度禀报给冯保。
冯保又赶紧来到乾清宫，向李贵妃和新皇上作了回奏。
冯保添油加醋，将“10岁孩子懂得什么”改成“10岁孩子如何当皇帝”!据说李贵妃母子听了，既震惊又害怕，抱在一起哭了一场。
10天后，小皇上再传中旨，勒令高拱致仕，驱逐出北京，一刻也不许停留。
空出来的首辅职位由接任。
一个28岁的女人，一个10岁的孩子，就这么轻而易举地决定了一位60岁的名满天下的资深政治家的命运。
短短的一个月时间，李贵妃换掉了内相外相，冯保与张居正联袂登场，从而拉开了万历新政的序幕。
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