女性多吃海带保乳腺健康
【千问解读】
女性多吃海带保乳腺健康
乳房是女人一生美丽性感的象征，健康的乳房象征着生命的源泉，是美和爱的标志。
但现在患乳腺增生的人越来越多，让许多爱美的女人们也开始害怕起来。
其实，预防乳腺增生并不难，在平时的生活饮食中都能进行，比如常吃海带就能很好的保护。
海带功效强大可护乳腺
国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。
而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感；油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。
白萝卜海带汤
海带是一种营养价值很高的蔬菜，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。
除了能预防血管硬化、高血压外，还具有抗癌的作用。
海带里有一种岩藻多糖的物质，这种物质可起到阻止癌细胞的生成和发展的作用。
海带含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
专家建议，成人最好每天食用5克干燥海带，并和大豆酱、豆腐、萝卜、芋头、鱼丸等一起煮了吃。
为了保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。
而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感；油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。
保护乳房不妨学做海带汤
大骨海带汤
如何自检早期揪出乳腺增生？
乳腺增生的主要表现是乳房胀痛，在乳房摸到肿块。
乳房胀痛多为双侧，但也可为单侧，除了胀痛外，还可能为刺痛、窜痛、隐痛，也有些乳房平时并不痛，只是触摸时才痛，而且疼痛的表现经常发生改变。
疼痛在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。
乳房自检有多种选择，同心圆触摸、放射状触摸、上下触摸和腋下自我检查。
发现病变或者难以确认，一定要到医院做个红外乳腺诊断仪，用于检查和发现妇女乳腺的 各种疾病。
目前，对35周岁以下的利用彩超进行检查，超过35周岁的用钼靶进行乳腺各类乳腺疾病提供准确依据，特别对乳癌的早期发现有效。
所以，女性朋友要好好爱护自己的乳房，平时多吃海带，让海带为你的乳腺健康“保驾护航”！
明朝后期的蒙古女性人物，三娘子一生嫁了几次？
年间，有个极富传奇的女子，汉人叫她三娘子。
三娘子一共结过四次婚，不知道有没有一次是她心甘情愿的。
三娘子是蒙古族土默特部一个美丽无比又善于骑射的女子，她是蒙古后裔一个杰出的领袖的外孙女。
黄金家族指的是与他兄弟的后裔，这是蒙古族里最高贵的血统。
俺答汗差点重新统一了分散的蒙古部落。
三娘子生于1550年，原本与祆儿都司定过婚。
可是，他的外公俺答汗看中了这个外甥女，于是三娘子只得嫁给了俺答汗。
这下祆儿都司愤怒了，要带兵攻打俺答汗。
俺答汗为了消弭战争，就把把那汉吉下过聘礼还没娶进门的媳妇送给了祆儿都司。
把那汉吉也非常生气，爷爷非但娶了自己的外甥女，而且把自己的媳妇送人了。
于是，把那汉吉就带了一支队伍来归顺明朝。
明朝与俺答汗时常在边境打仗，不过，当时有个边境官员叫郑洛，他看到了双方和解的机会。
他说服把那汉吉回到了蒙古部，并且答应封俺答汗为顺义王，俺答汗的儿子侄子等人封为将军。
希望双方睦邻友好，开设马市贸易。
三娘子正是在与汉人的交往中，开始迷恋汉文化，并且在谈判中发挥了积极的推动作用。
1575年，俺答汗在所驻之地修筑城市，请万历赐名，万历取名“归化”，就是今天的呼和浩特。
1581年12月，75岁的俺答汗病逝了。
按照王位传承秩序，顺义王的名号由俺答汗儿子黄台吉承袭。
蒙古族还有一个习俗，黄台吉要继承除了亲身母亲之外的所有的父亲的妻妾。
黄台吉对父亲当初抛弃母亲，迎娶三娘子本来就怀恨在心，所以他只愿意纳三娘子做妾。
而三娘子也嫌弃黄台吉“又老又有病”，不愿嫁。
明朝官员郑洛双方做工作，为了来之不易的和平贸易，最终三娘子嫁给了黄台吉。
1586年2月，黄台吉又病故了。
按照继承关系，顺义王要传给黄台吉儿子奢力可，一样，奢力可得娶三娘子为妻。
奢力可年轻英俊，自然不愿娶37岁的三娘子。
郑洛又出马，做思想政治工作。
对奢力可说，如果不娶三娘子，那就另立别人为王。
奢力可大概也贪恋王位，于是选择了三娘子结婚。
奢力可与三娘子倒是做了二十年夫妻。
1607年，奢力可也死了。
这局面更复杂了，由于奢力可的长子已经死了，王位只得传给奢力可的孙子卜失兔。
照俺答汗计算辈分，卜失兔是三娘子的四世了。
而且，卜失兔还很年幼，三娘子也不乐意嫁给四世孙。
蒙古部落有人趁机捣乱，阻止这场婚事。
明朝官员看到了危机，还是说服了三娘子。
三娘子为了和平贸易，于1611年，与四世孙结了婚。
1612年5月，63岁的三娘子去世了。
万历皇帝赐给她高规格的祭葬七坛。
三娘子为了与明朝修好，放弃兵戎，确实做出了非常伟大的牺牲，绝对值得在历史上留名。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
秦始皇嬴政活人殉葬均为女性：99座女性陪葬坑
秦始皇生前广纳天下美女，塞满了整个，但在他死后，这些女人们就全部都消失了。
野载他们是被迫殉葬，真相到底如何? 根据发现，这些可怜的女人们确实是殉葬了，而且是以十分残忍的方式，谁都不能幸免。
这些女人的尸骨，整整塞满了99个陪葬坑。
经过40年的勘探和发掘，目前秦陵共发现陪葬坑188座，绝大部分并未进行发掘，兵马俑一二三号坑是发掘较深入的几个，但也还有大量工作没有完成。
墓坑数量最为集中的区域就是陵寝内城的小型墓园，被称为“的辅葬遗存”。
所有小墓葬的墓道都直直地指向封土堆，99座小墓，考古人员发掘了10座，种种细节不仅显示出死者殉葬的惨状，也印证了史料上关于后宫为始皇陪葬的记载和秦始皇一人独尊等级森严的观念。
秦始皇帝陵博物院考古部副主任张卫星介绍，在墓道填土里发现了不同数量的乱葬人骨，应该和年轻女性有关系，且残缺不全，说明陪葬者是在别的地方被处死，然后简单的被埋在墓葬的填土里，而不是墓室里，从葬行为残酷、血腥。
考古发现地下皇城仿照秦国都城咸阳建造，大体呈回字形。
有内外两道城墙，很多重要的遗迹分布在两条轴线上，总共9座城门都在南北轴线上。
虽然城门并不是在城墙的正中间，但是其连接线交汇的地方直指帝陵封土堆的核心。
庞大的陵寝建筑占地面积达到17万平方米，相当于20多个足球场的面积。
道路作为遗址的骨架也在此次考古发掘中得到了精确定位，由石头铺就的环形和十字形道路系统。
体现了秦始皇的权利和等级观念。
众所周知，秦始皇死在了迅游的途中，是无法下达对后宫佳丽们的处罚命令的，唯一的解释便是这一切都是所为。
至于真相如何，恐怕只有那一堆堆骸骨自己清楚了。
随机文章爱情墨菲定律是什么意思，凡是你认为不会发生的事越容易发生神仙千里眼顺风耳来历，历史著名人物被后人崇拜演化成神仙美国仙人洞木乃伊之谜，是美洲最古来的木乃伊（距今9400年）机器人是谁发明的，世界上最早的机器人(恩格尔伯格/护士助手)蛟龙号探海是谁发明的？蛟龙号最深能潜多少米(国家研发能潜7000米)迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理
