帮你通便解毒的小菜
【千问解读】
帮你通便解毒的小菜
油菜又称芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等，传说唐代名医孙思邈头部曾长一肿物，疼得死去活来，忽然想起古书中有芸苔治风游丹肿的记载，立即取来油菜叶捣烂外敷，很快肿痛得愈，于是后人也相继效仿。
油菜的做法
在我国，油菜按照地理区域划分，分为冬油菜区和春油菜区。
长江中下游及四川盆地为冬油菜区，占全国种植面积的80%以上。
青海高原为春油菜区，油菜花开之时，青海湖畔黄花碧水，十分壮观。
中医认为，油菜性味辛凉，归肝肺脾经。
《随息居饮食谱》称，油菜“烹食可口、散血消肿、破结通肠。
子可榨油，故名油菜。
”民间对习惯性便秘、热毒疥疮等也习惯多吃油菜，是用其散血、消肿作用。
油菜在所有蔬菜中，是含钙的佼佼者，每百克中含钙140毫克左右。
其中丰富的纤维素，可以减少脂肪吸收，促进肠胃蠕动，对减轻便秘和预防大肠癌有好处。
据研究，油菜中还含有类雌激素物质，可以从一定程度上减少恶性肿瘤的形成。
此外，多吃油菜对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血也具有一定的保健作用。
需注意的是，油菜不宜与动物肝脏、黄瓜、胡萝卜同食，否则其所含成分可能破坏油菜中的维生素。
润肠通便方：可用于肠胃热引起的便秘及老年习惯性便秘。
油菜100克洗净切段，水发香菇50克洗净切开。
植物油烧六成热，放入葱姜爆锅，并放入瘦肉末适量煸炒。
加入油菜及香菇炒熟，放入盐及少量香油调味即可。
消肿散结方：适用于疮疖肿痛、乳腺增生。
鲜油菜200克洗净，开水焯熟切段，海带100克切丝焯熟，加入芝麻酱、味精、盐、蒜泥凉拌即可。
五种“水”帮你喝掉脸上斑点
因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。
大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
每日早、晚餐后各一次。
经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。
维生素A原在体内可转化为维生素A。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
吃甲鱼过敏如何办？(吃了甲鱼过敏如何解毒)
吃甲鱼可以对身体有很好的滋补作用，但是有些人过敏，那么吃甲鱼过敏怎么办？调理的方法有哪些？下面我们来看看。
吃甲鱼过敏的原因有的人吃了乌龟过敏反应，皮肤发痒起疹子，胃肠道平滑肌抽搐伴腹痛、腹泻等。
尤其是在食用甲鱼和饮酒时，甲鱼中蛋白质分解产生的蛋白胨容易通过肠粘膜引起全身性过敏反应。
吃甲鱼过敏怎么办建议先止痒，常用抗组胺药、镇静剂和安定药，口服葡萄糖酸钙片、地塞米松和维生素C治疗，外用皮康王或炉甘石洗剂都很有帮助。
如果在餐桌上吃甲鱼汤，肚子会不舒服，全身会呕吐、发痒，脸、脖子、背部会发红，有些地方会出现红点或红疹，呼吸正常，除了以上症状。
可以服用扑尔敏、扑尔敏等抗过敏药缓解。
此外，我们在日常生活中必须避免寒冷或刺激性食物，同时，我们应该注意保持良好的休息。
此外，我们应该更加注意自己身体的健康，有一个好的心情，这可以对更好的治疗起到很好的辅助作用。
不宜食用甲鱼的人群1.久病后身体虚弱、阳虚怕冷、胃肠功能弱、消化不良、食欲不振者，应谨慎饮食，避免影响食物消化吸收。
2.患有慢性胃炎或肾功能不全的人应避免食用甲鱼。
对于肝硬化患者，不宜食用甲鱼，甚至其制剂也不宜食用，否则可能会出现昏迷，严重者可能出现死亡。
3.脾虚、食欲不佳、孕妇、产后腹泻(大便次数增多、粪便稀薄或水样)的人不宜食用甲鱼，以防食用后出现胃部不适或其他副作用。
甲鱼的食物相克1.甲鱼和猪肉不能一起吃：因为猪、兔、鸭的肉是凉的，甲鱼是凉的，所以不适合一起吃。
2.甲鱼和苋菜不能一起吃：苋菜味甘，性寒，有利可图，让人在冷的时候就没了胃，而甲鱼也是冷的，一起吃很难消化，可能会导致肠胃停滞。
3.甲鱼和芥菜不能一起吃：芥菜闻起来又辣又辣，能温又益气，白芥子更辣。
和鱼肉一起吃是冷热的对立面，对人不好。
所以甲鱼不适合加芥末做调料。
4.甲鱼不能和鸭蛋一起吃：这是因为鸭蛋是凉的，而甲鱼是凉的食物，所以不能一起吃，因为冷。
对于一些身体虚弱、寒冷的人来说，它甚至更不可食用。
5.甲鱼和芹菜不能一起吃：一起吃会使蛋白质变性，影响营养吸收。
6.注意吃甲鱼和橘子：甲鱼富含蛋白质，橘子含有果酸。
如果一起吃，蛋白质和果酸会结合，使蛋白质凝固，不易被吸收。
7.甲鱼、黄鳝、螃蟹不能一起吃：孕妇不吃，吃了会影响胎儿健康。
总结：有些人对吃甲鱼过敏，这个时候要避免吃。
不要贪图一时的营养，引起一些过敏问题，影响心情。
而且甲鱼还有滋阴的作用。
如果是肝硬化的朋友，一定不要吃甲鱼，避免不必要的麻烦。
声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理
