【千问百科解读】

这些食物不适合放冰箱

冰箱是我们生活的好伙伴，你总是去超市采购一大堆战利品，一股脑儿就将它们扔进冰箱。注意啦！这些食物不适合放冰箱。1 ...

2020-06-29

3大饮食习惯可预防癌症

吃什么可以预防癌症？虽然没有哪种食物可以控制癌症，但合理健康的饮食习惯对预防肿瘤的发生具有重要意义。下面和大家分 ...

2020-06-29

绿豆营养高 药用价值好

绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。绿豆营养高，药用价值 ...

2020-06-28

香蕉的食用禁忌 不要吃过量

香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要适量，并 ...

2020-06-27

干枣鲜枣营养差不多

在我国饮食文化中，关于大枣的饮食谚语有很多，如“一日一枣，终生不老”、“一日食三枣，郎中不用找”、“五谷加大枣， ...

2020-06-27

吃盐太多会长胖 教你如何控制食盐量

吃盐太多会长胖教你如何控制食盐量。谁炒菜的时候不放盐?盐是我们日常生活中必备的一种调味品。一些人口味偏重总喜欢 ...

2020-06-27

教你八招 冬季吃火锅瘦身

寒冷的冬季是不是无时无刻不在想，能吃上火辣辣的火锅该是多么幸福的事情!可吃火锅当然少不了的就是各种肉，于是很多人 ...

2020-06-26

养胃多吃点圆白菜

圆白菜，学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒，入胃、肾二经。养胃多吃点 ...

2020-06-26

常吃香蕉有哪些好处

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。常 ...

2020-06-25

做鱼你竟不会这些？

肉质鲜嫩的鱼，营养价值丰富，不仅滋补健胃、清热解毒，还可以预防高血压，泽肤养发等等。鱼肉美味，喜欢吃鱼肉的想必不 ...

2020-06-25

别只吃一样！食物都有它们的健康搭档

一些饮食、运动可以给健康带来好处，但如果给它们找个伴儿，就能让它们发挥更大的作用。美国《预防》网站最近推荐了几个 ...

2020-06-24

吃红薯时配点谷类更健康

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有 ...

2020-06-24

榴莲能缓解痛经 芥末使面色红润

女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来 ...

2020-06-24

冬季补水别忽略了3大盲区

补水保湿是冬季护肤的重点工作，但很多人在补水的时候常常忽略下面几个部位。1.眉心症状：脱皮扫盲：当你避开眼周，涂 ...

2020-06-23

上火怎么办？三款常见蔬菜是降火小能手

随着社会的进步，人们的生活质量也在不断地提高，人们的夜生活也更是丰富了。生活中不少女性总是习惯流连在各大娱乐场所 ...

2020-06-23

水果也要“呼吸” 5类水果不宜马上放冰箱

这情景是不是常在你家出现——周末去采购一大堆水果，回家后一股脑全塞进冰箱，等上几天之后，就要时不时地把冰箱里的坏 ...

2020-06-23

冬季多吃海带预防手脚冰冰冷

人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺 ...

2020-06-23

常吃素食更营养？需避免这四个误区！

在现代生活中，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的需要而吃素，更多的人则是为了健康，还有人是二者兼顾， ...

2020-06-23

啤酒在厨房中的妙用：冬天可以这么用

除了直接饮用，啤酒有什么用？啤酒有很多其他用途，给你介绍啤酒的妙用。啤酒给火锅提鲜你试过在火锅汤料中加啤酒吗？吃 ...

2020-06-22

常吃土豆 有效防衰老

马铃薯浑身是宝。它能降低罹患结肠癌、乳房癌、胃癌、贫血、防止高血压的风险，肌肉收缩有利于你的牙龈健康，可保护身体 ...

2020-06-22

常吃绿豆芽 减肥又通便

不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康。绿豆在发芽的 ...

2020-06-22

防脱发抗衰老 芝麻营养价值高

芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等，属脂麻科一年生草本植物。味甘性平，具有补血明目，益肝养发，生津通乳，润肠通便，美容养 ...

2020-06-22

熬粥放点什么更添香？

你是否曾抱怨过粥不够黏稠或不香，难道这些问题只能靠放“食品添加剂”才能解决吗？要香味，加坚果。花生、瓜子仁、核桃 ...

2020-06-21

天然食物排毒 效果会更好

相信大家对“排毒”这个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。那么，食物排毒和药物排毒，哪种方式更好呢？其实， ...

2020-06-21

12种杂粮功效大揭秘

我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补作用。许多人 ...

2020-06-21

营养从早开始

据2016年中国疾病预防控制中心发布的最新的中国居民早餐状况调查数据显示，早餐营养不充足的比例在80%以上，不吃 ...

2020-06-21

粗粮、杂粮帮你去除眼疲劳

使用电脑、看书、看电视时，许多人常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。 ...

2020-06-21

初冬吃柚子有哪些禁忌

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。初冬吃柚子有哪些禁忌。时下，正是吃柚子的大好时节。 ...

2020-06-21

三种方法可以让煲汤更鲜美

俗话说，“民以食为天，食以汤为先”。寒冷的冬季煲一锅汤，营养又御寒，煲汤的时候怎样才能让汤更鲜美呢？1.选料要新 ...

2020-06-20

冬季来临 注意远离带毒蔬菜

新鲜黄花菜　所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干黄花菜在加工 ...

2020-06-20

干果补血养肾健脾胃 你适合吃哪些坚果？

干果美味爽口、老少咸宜，具有很高的营养价值。常见的干果种类有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大枣、开心果、榛 ...

2020-06-20

常吃两类食物易患肝癌

常吃两类食物易患肝癌一、发霉的食物不能食用真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致 ...

2020-06-20

冬至饮食养生 注意温热熟软

专家称，这段时间市民在饮食上应多食羊肉、菠菜、香菇等食品，以养脾、肾。首先，家庭菜肴搭配，应针对家中老年人脾胃虚 ...

2020-06-19

明目补血必吃一道菜

肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。营养分析1、 ...

2020-06-19

最养男人的5类食物

不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。对此 ...

2020-06-19

冬季饮食不当 小心冻坏身体

可有很多朋友每到冬天都会有着同样的苦恼，就是手脚冰凉，无法享受冬天带给人们的快乐，这种情况女性居多，明明穿了不少 ...

2020-06-19

吃完鸡蛋千万别立刻做3件事

鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后 ...

2020-06-19

这类人要少吃枸杞

现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。这类人要少吃枸杞。特别是现在都市人离不 ...

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