温暖早晨 从美味粤式早餐开始
【千问解读】
温暖早晨 从美味粤式早餐开始
都说一日之计在于晨，而美好的早晨，往往是从吃一段美味的早餐开始的。
软绵的米粥，经典的豆浆花卷，香得扑鼻的餐蛋面，花式早餐，满足挑剔的宝贝晨间的味蕾，让每个冬季的早晨都温热十足。
粤式早茶是广东省汉族小吃的统称，属于粤菜早点。
以肠粉、叉烧包为代表，也是粤菜的主要组成部分。
早餐可以选择当中一些比较易做且营养的点心，比如原味豆浆、干蒸烧麦、甜味花卷等等。
原味豆浆▼
大豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素，而且大豆中的钙、磷与蛋白质相结合，容易被人体消化吸收。
准备食材：黄豆300克、水3000毫升、砂糖120克
步骤1：黄豆洗干净，放入清水中浸泡约3个小时后，捞出沥干。
放入搅拌机中，加入1000毫升的水。
将黄豆搅拌成黄豆浆。
步骤2：在一个锅，加入2000毫升水，煮开后，倒入过滤后的豆浆。
步骤3：豆浆用中火煮开后，换成小火再煮10分钟直到煮开。
加入砂糖搅拌溶化即可。
点评：大豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素，而且大豆中的钙、磷与蛋白质相结合，容易被人体消化吸收。
干蒸烧麦▼
虾含有烟酸，烟酸有助于促进消化系统的处于良好的状态，增进食欲，促进血液循环，维持血液功能的正常。
另外，虾里面钾元素也较为丰富，有助于维持人体体内的酸碱平衡。
准备食材：五花肉150克、虾仁150克、鸡蛋1个、香菇4个、黑木耳30克、饺子皮10张、生抽1/2茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许、生粉1茶匙、芝麻油2茶匙
步骤1：将香菇和黑木耳放入水中泡发，然后洗干净，切碎备用。
步骤2：将虾洗干净，，去掉虾头、虾线和虾壳，取100克的量剁碎，另外50克虾仁保持完整备用。
步骤3：五花肉洗干净，也剁成肉末，然后将五花肉末、虾泥放入碗中，加入黑木耳碎和香菇丁，调入生抽、盐、胡椒粉和生粉，搅拌均匀。
步骤4：然后磕入一个鸡蛋，再调入芝麻油，拌匀。
步骤5：取一张饺子皮放在手心中，中间放入适量的馅料。
然后放上半只虾仁。
拇指和食指将云吞皮收口。
烧卖包好之后，放在蒸锅中。
将烧卖蒸熟即可取出。
点评：虾含有烟酸，烟酸有助于促进消化系统的处于良好的状态，增进食欲，促进血液循环，维持血液功能的正常。
另外，虾里面钾元素也较为丰富，有助于维持人体体内的酸碱平衡。
温暖的同义词
2、母爱是温暖的太阳，奉献着她的光芒；母爱是辽阔的海洋，坦露着宽广的胸怀；母爱是甜蜜的乳汁，哺育着儿女茁壮地成长。
3、他把自己裹在温暖的毯子中。
4、风从水上走过，留下粼粼波纹；阳光从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林走过，留下圈圈年轮，朋友，我们从时代的舞台上走过，留下了什么呢？ 5、妈妈给我的温暖让我念念不忘。
6、友谊是人类最纯的感情，人们需要友谊，追求友谊。
给人们带来希望，带来温暖。
7、梦想好比那奔腾的江水；梦想又似那一片片艳丽的花瓣；梦想是一缕缕温暖的阳光。
8、挫折是严寒中的一颗蜡烛，让我们感觉到家的温暖；挫折是迷路时的一盏照明，照亮我们的心房；挫折是照明前进的指南针，让我们在迷途中寻找到方向。
9、我们离不开亲情，有如高飘的风筝挣不脱细长的绳线；我们依赖亲情，有如瓜豆的藤蔓缠绕着竹节或篱笆；我们拥有亲情，有如寒冷的小麦盖上了洁白的雪被，温暖如春，幸福如蜜。
10、春天，我们感觉到春风吹来，吹过耳边，就像有一个人摸着你的耳朵，就有一股温暖从身体流入心中。
我们又感觉到春天的天气，春天的天气很暖和、舒服。
11、春的来临，使我的心情焕然一新。
那是因为它赶走了令人畏惧的寒风，它请走了冷漠孤僻的冬雪，春也带走了四季之神的冬，让大地之母找回七彩的颜色，重新散发温暖的光芒。
12、国家的扶贫政策使贫困地区的人民感到十分温暖。
13、走在秋日的甬道上，天是那么高，云是那么淡，阳光普照的地方让人有些晃眼，小风过处竟有一种让温暖包裹，抑或是周身都被镀上了一层温暖的味道。
14、家是一个小小的驿站，家是温暖的避风港，家也是永远不绝的风景。
15、阳光动听的声音，响在长夜之后的日出，严冬之后的春天，以及黑夜到来之前的黄昏。
这些时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦、友情的温暖和哪怕是因十分短暂的离别而产生的愁绪。
16、梦想是远处的灯塔,指示前进方向；梦想是雪后那抹阳光,温暖一颗心；梦想是五彩的气泡,美丽又易逝。
17、他握住了我的手，我心里感觉一阵温暖。
18、朝阳像一颗水灵灵的红草莓点缀在暮蔼笼罩的山头。
似血一样红，似火一样热。
在这百花怒放的时候，我闻到了阳光的味道。
那是一种怎样温暖的味道啊！充盈着热情，进取，欢乐。
19、春姑娘来了。
她送走冬天的冷气，带着温暖的风雨阳光，步入我们的校园。
她用那双灵巧的手把校园装饰得犹如天堂一般，美不胜收。
20、面对人生的一次次选择，我们应始终保持一种纯洁高尚的心灵、一种炽热温暖的心灵、一种坚毅不屈的心灵，我们要像那位登山者一样，伸出援助之手，用身心去温暖他人，做出正确的选择。
21、家像什么？家像一轮太阳，一轮温暖的太阳。
它沐浴着我这颗纯洁的心灵。
家像什么？家像一阵春雨，一阵柔和的春雨。
它滋润着我这株幼小的禾苗。
家像什么？家像一首小诗，一首欢乐的小诗。
它记载着我们家愉快的往事。
22、理解是生活的太阳，她将给人们带来无尽的温暖。
理解是生活的发动机，她将给人们带来无穷的力量；理解是生活的.美酒，她将给人们带来醉人的芳香。
23、他们两个人很好,小的动不动就喜欢贴在大的身上,仿佛很冷,需要大的来温暖自己,走路的时候,故意靠在大的身上,这就是真正的基情啊。
温暖的同义词2 温暖的同义词 中文发音：温暖［wēn nuǎn］ 词语解释：［名词］暖和：天气温暖。
［动词］使什么感到温暖。
近义词：暖和、和煦、温和 用温暖造句 1、春天来了，温暖的春风拂过我的面颊。
2、阳光洒满我心，我心洋溢着温暖的甜蜜。
3、宁静的夏天，林荫道上路灯用温暖的光芒，抚慰着人们燥热的心。
4、国家的扶贫政策使贫困地区的人民感到十分温暖。
5、同学们的一句安慰让我感受到了温暖． 6、厄尔尼诺现象的日益严重，使得地球变得越来越温暖。
7、一股温暖的春风，不仅可以给人带来希望，也能吹走人们内心的忧伤。
8、冬天坐在外面晒太阳，小程觉得很温暖。
9、温暖的感觉在心中涌动，感动的泪水溢上眼眶 10、看到大家那么关心我，我感到非常温暖。
11、老师的话温暖了我们的心 12、在这个寒冷刺骨的冬天，一件衣服，虽然单薄，却依旧温暖了我的身心 13、春回大地，一直在睡觉的小动物感受到了温暖的气息，纷纷从美梦中清醒。
14、温暖的春风抚着我的脸颊，让我心情舒畅 15、温暖的春风吹遍大地生机勃勃万物复苏。
16、她轻轻的微笑一下，心里一阵温暖袭来。
17、我们的地方现在不冷不热，好温暖啊 18、他无私的帮助温暖了我的心。
19、老师的话，就像一束阳光，温暖了我幼小的，受伤的心灵。
20、春天来了，温暖的阳光照在我们身上 用温暖的近义词造句 暖和：在春天阳光暖和的日子里，老爷爷们会出来散步。
和煦：湖面上轻拂着和煦的微风，而且还能看到各式各样的人。
温和：广东的天气，比起东北来，真是温和得多！温暖的同义词3 温暖的同义词 和善,和暖,和气,和煦,和缓,暖和,温和,温存,温柔,温顺,炎热。
温暖的造句 1、母亲是不熄的篝火，一直温暖着我们的家。
2、母亲是冬日里的微微阳光，当你寒冷绝望时，温暖的抚慰和照耀使你暖入心田。
3、虽然我们只是一轮初升的太阳，我们也要学着释放温暖，更要怀着对老师感恩的心去思考、行动，毕竟老师为我们付出的太多太多。
在这样的时刻，我代表全体同学，向我们尊敬的老师说一声：老师，您辛苦了。
4、初冬黎明时的灯光，总给人一种温暖，一种慰藉，一种希望，因为从家家窗户射出来的光明，是这片大地上人们醒起的信号，是灿烂阳光的前奏！ 5、春天像个闹钟，叫醒在冬眠的动物，还带来温暖的太阳。
6、感动是什么？感动是亲情的温暖，感动是友谊的童真；感动是一杯能消除夏日炎炎的茶，感动是一个能忘记冬日寒冷的红薯；感动是一个能忘记孤独的音乐盒。
7、海棠花开了，开在春日的季节里，开在温暖的阳光下，引来蜂舞鸟鸣，它开的如此浪漫，如此洒脱，我不由心生敬意，敬意它的不留闪念和犹豫。
8、朝阳温暖的照在野菊花上，使得它那娇小的花瓣流光溢彩。
淡紫的花蕾里，那娇滴滴，亮晶晶的露水仿佛妙龄少女的泪珠儿，似落非落。
山涧上，峡谷里，悬崖边，山洞旁，处处可见野菊花那俊俏的脸庞。
9、保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。
10、在寒冷中颤抖过的人倍觉太阳的温暖，经历过各种人生烦恼的人，才懂得生命的珍贵。
11、挫折是严寒中的一颗蜡烛，让我们感觉到家的温暖；挫折是迷路时的一盏照明，照亮我们的心房；挫折是照明前进的指南针，让我们在迷途中寻找到方向。
11、是一部在线造句词典,其宗旨是让大家更快地造出高质量的句子. 12、鸟儿有一个温馨的家，鱼儿有一个幸福的家，花儿有一个美丽的家，我有一个温暖的家……，生命都有属于自己的家。
13、同情，人性中不可缺少的元素，人类组合的和谐音响。
我曾苦苦地追寻过它的色彩显像，包含着色彩三原色中的两种。
没错，肯定没错，请原谅我的自信。
难道你没看到，它给被同情者送去的是温暖，为同情者带回的是收获。
14、母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净；母爱是一座山峰，让你的身心即使承受风霜雨雪也沉着坚定；母爱是一片大海，让你的灵魂即使遇到电闪雷鸣依然仁厚宽容。
15、母爱是一杯浓浓的香茶，饥渴时给我们带来芳香；母爱是一加光十色的彩虹，失落时给我们带来希望；母爱是一轮火红的太阳，寒冷时给我们带来温暖；母爱是一盏明亮的路灯，迷失时给我们指明方向。
16、爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。
17、阳光下，那一个微笑在我的心灵上留下了震撼，原来微笑就是阳光的温暖。
18、青春靓丽的我们，激情就更重要了。
激情如一场场雨，洗刷那些懒惰，不思进取的思想；激情如一束束阳光，温暖我们疲惫的心；激情如一盏盏明灯，给你希望的光芒。
19、虽然下了一场雨，但气温却骤然下降了十几度，使人们不得不穿上厚厚的棉衣。
这却没有符合春天气候温暖的特征，也许这是春姑娘跟大家开的小玩笑吧吧，因为她永远是那么活泼可爱。
20、下雨了，小亭子不怕风吹雨打，毅然的挺立在那里，人们会迅速的躲在亭子下面，这时小亭子就是我们温暖的家，雨水拍打着周围的草地和竹林，这壮观的景象尽收眼底，多么惬意。
21、春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人浑身舒坦。
阵阵春风，吹散云雾，太阳欣然露出笑脸，把温暖和光辉洒满湖面。
探究宋朝的“插食”：实为美味糕点的一种装扮
有一员大将，名叫张俊，跟是同僚，岳飞死后，此人被封为郡王，很受宋高宗宠幸。
有一年，高宗带着皇亲国戚和文武百官去他家做客，他，大摆筵宴，上了很多很多菜。
据《武林旧事》记载，那天宴席上先摆出各种果盘，再摆出各种开胃小菜，开始喝酒的时候，又上了几十道下酒菜，喝完酒以后又上插食，上完插食又上果盘，上完果盘又上各种精致面点，前前后后光菜名儿就有好几百种，宋高宗和随驾群臣从上午一直吃到天黑，吃得、天昏地暗。
果盘、面点、开胃菜、下酒菜，这些我们都能理解，问题是在下酒菜后面还有“插食”，这是一种什么样的美食呢？我以前望文生义，想当然地认为那是在酒宴当中穿插着摆上的主食。
现在读书多了，总算弄明白了，原来插食是经过装饰的食物。
食物怎么装饰？宋朝人有两种方法，一种方法是直接在食物上面插花、插彩旗，还有一种方法是用竹子或者铁丝扎成某种造型，把食物挂上去。
比如说宋朝人过重阳节，要互相馈送重阳糕，这重阳糕就是一种插食：把米粉用糖水和匀，做成米糕，上笼蒸熟，出笼后，在顶上插一面小旗帜，端着给邻居家送过去(参见《梦梁录》卷5《九月》)。
好好的糕点，为什么要插旗？不是为了好吃，只是为了好看———糕点插旗如同给戴上珠翠，是在帮美食扮靓。
再比如说宋朝人过节，家家户户用艾草、菖蒲和向日葵扎成小树或者小山的形状，摆到家门口，再用红丝线拴几十只粽子挂上去，就像西方人过圣诞时往圣诞树上挂糖果一样(参见《武林旧事》卷3《端午》)。
有钱人则用金银丝扎一个大蜈蚣，蜈蚣百脚朝天，脚上串起橘子、柑子、粽子、蜜饯，时称“插食盘架”。
小孩子贪玩，把果子蜜饯从插食盘架上取下来，抱着啃，据说可以辟邪。
现在我们再回过头来看看张俊那天给宋高宗上的插食：炒白腰子、炙肚肫(烤羊肚)、炙鹑子脯(烤鹌鹑)、炙炊饼(烤馒头)、不炙炊饼(蒸馒头)……本来都是些寻常食物，但是张俊让工匠扎成假山和盆景，再把这些俗不拉几的吃食往上一挂，效果立马就不一样了。
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