3种你以为很处于良好的状态 但本来很增肥的食物
【千问解读】
3种你以为很处于良好的状态 但本来很增肥的食物
减肥从一件汗水加坚持就能成功的事情,变成了一件没有一些营养知识,就很容易GAME OVER的一件事情!所以减肥不成功真正的真相,真的不是我不努力,而是商家太狡猾有木有!
1. 膨化米饼
膨化米饼从20世纪80年代末和20世纪90年代的低脂肪饮食风潮中一跃成为热门减肥食物,再加上杂粮,粗粮,糙米这些吸精字眼,总是给我们减肥er一种好处于良好的状态,好低脂,好减肥的赶脚,那么膨化米饼真的是处于良好的状态减肥食物吗?
只能说,和薯片,炸鸡比起来,它应该是处于良好的状态的;但是减肥期间不适合吃哦!因为膨化米饼的血糖指数可以高达91这是一个什么概念?纯葡萄糖的血糖指数是100!换句话说,膨化米饼就是一种升糖指数极高的碳水化合物,在你吃膨化米饼时,你的血糖就跟过山车一样,急速彪高,在这种情况下,你就更容易囤积脂肪了!
2. 低脂/脱脂沙拉酱
九姑娘最近看见写字楼下面的处于良好的状态沙拉店越来越多了,但是这并不代表瘦子会越来越多,因为沙拉也不是哪位吃了都能瘦的!随着九姑娘之前在公众号的介绍,很多妹纸都已经知道,普通的“爱神”牌沙拉酱就是高热量的代名词,里面全都是糖和脂肪!所以越来越多人选择低脂甚至是脱脂的沙拉酱!
但是!低脂和脱脂的沙拉酱中富含糖分和高果糖的玉米糖浆,,乳化剂,以及其他让口味更美妙,保质期更长的添加剂,我觉得还是算了吧 ...
诚意推荐,沙拉就配油醋汁吧!用橄榄油加一些些醋,味道本来没有你们想的那么糟糕,但是吃起来会安心很多!
3. 含糖运动饮料
如果你只想为减肥做一件事,那就停止喝含糖运动饮料!这是九姑娘每天和近百名减肥er聊天过程中领悟到的一点。
身边总有很多姑娘,明明吃的也不多,但是腰围日益变粗,这就是因为她们低估了含糖饮料的威力!
科学研究证明,每天喝含糖饮料,不仅会导致胆固醇上升,还会增加你的甘油三脂水平,这两样除了增肥,还会增加你患上心脏病的风险;最关键的是,喝含糖饮料会打破身体炎症平衡,增加你患上各种慢性疾病的可能!
宋太祖赵匡胤一直身体处于良好的状态,为什么会突然死亡呢?
在位期间,加强中央权力,提倡文人政治,开创了中国的文治盛世,是一位英明仁慈的皇帝,是推动历史发展的杰出人物。
然而,就这样一位很有作为的皇帝,在开宝九年十月十九日夜晚,在和他的弟弟晋王一起喝酒,几个小时后,50岁时,身强体壮,无病无害的赵匡胤,突然暴毙于宫中,五天后就匆匆下葬了,由此产生了大的千古第一疑案。
有关赵匡胤的死,《太祖实录旧录》只字未提,正史《宋史.太祖本纪》中,仅用了九个字提及:“帝崩于万岁殿,年五十。
”另外,《宋史.太宗本纪》中,也只有九个字提起:“大祖崩,帝(赵光义)遂即皇帝位。
据众多历史资料综合,可以把赵匡胤的死归于以下几类: 首先,他可能是被斧头劈死的。
据史料记载,赵匡胤死之前,曾召弟弟赵光义进宫一起喝酒,并将、宫女、妃嫔都叫退了,而外面的人“但遥见烛影下,太宗时或避席,有不可胜之状。
饮讫,禁漏三鼓!殿雪己数寸,帝引柱斧戳雪,顾太宗日:好做,好做’!”遂解带就寝,,鼻息如雷霆.” 这段话就是“斧声烛影”典故的由来,意思是说当时外面的人看到,在烛影之下,赵匡胤很奇怪的来回走动,有不可胜之状,后来赵匡胤拿出“柱斧”戳着地上的雪,对其弟弟赵光义说:“好做,好做!”几个小时后,赵光义就在官中“暴毙”了。
还有一种可能就是,他可能死于突发脑溢血。
对于赵匡胤是被斧头砍死的说法,很多的史学家都不认同。
但史学界都对他的死持怀疑态度,也赞同他是非正常死亡的。
关键是他在死之前,还在和他的弟弟说着话,喝着酒,为何睡下后不久就去世了呢? 据史书记载,赵匡胤很喜欢喝酒,但是他对喝酒是有节制的,所以这种死法好像也不成立。
但也有资料记载,赵匡胤可能是被其弟赵光义毒死的,可是也没有证据。
然而,据史书记载,继位后的赵光义特别喜欢下毒,如北宋时的国主,国主,吴君,都是投降北宋后,被宋太宗赵光义下毒致死的。
即使是这样,但是还是没有确切的证据,证明是赵光义下毒致死的。
直至今日,大宋开国皇帝赵匡胤的死,仍是一个谜。
好端端的一个皇帝,就这样突然“暴毙”了,并且史书也描述得很诡异,很不正常。
并且皇位的继承也没有按照常规,因为皇位没有让赵匡胤的两个成年儿子继承,而是让其弟弟赵光义继承了。
1000多年来,人们就相信这样的说话,赵匡胤死于其弟弟赵光义的谋杀了。
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你以为古时候媒婆一点权力都没有吗 如果不接受嫁人那就是违法的
有历载之后的古代一般都是生活在男权社会,那个时候女人的地位非常低,男尊女卑的封建社会自然不会有人把女孩看得特别重要。
在婚姻的问题上,女孩就更加没有什么话语权,当然,那个时候男人同样也没有这个权利,信奉的都是父母之命,媒妁之言。
所以,在这个时期,媒婆手中的权力是非常大的,在她们的花言巧语蒙蔽之下,帅哥娶傻女,美女嫁残疾的事情也就时有发生。
不过,在大多数情况下,媒婆还是很讲职业道德的,毕竟那个时期靠的都是名声吃饭,信誉还是非常重要的。
如果名声臭了,下次谁还会去找你?但是,媒婆也是分为私媒和官媒的。
民间的私媒收费比较便宜,与她们接触的大多都是平民老百姓,所以基本上没有什么特权。
但是,官媒就不同了,她们手中的权利可是非常大的,不但要监督适婚女性的婚姻状况,还要起到平衡男女比例的事情,难道这就是传说中的国家发老婆! 比如说一个地方的男光棍太多,官媒在说媒的时候,就有权利给予政策上的倾斜,即使你不愿意也要嫁过去,免得光棍们都娶不上老婆。
因为在古代人口是非常重要的,它是决定国家是否强盛的关键因素,假如那个适龄女性不肯出嫁,那么官媒就有权利给你选择一个男人嫁掉,你还不能够拒绝,否则就是违法。
至于能不能嫁到满意的对象,那就要看运气了,歪瓜裂枣的你也只能够将就着过一辈子了!所以,在古代女子成年基本上都是一个家庭中的大事情,到了豆蔻年华还没人登门求亲,那绝对会让父母记得如同。
时间长了女儿嫁不出去是要坐牢的!有远见的父母通常都会在女儿十岁出头的时候就给她张罗婚事,有的甚至刚刚出生就给定下了娃娃亲。
为了能让自己的女儿到了婆家不会受气,父母还会为孩子准备一份价格不菲的嫁妆,就连朝廷的文臣武将都不能免俗。
历史上也有不少草根阶级的士子,靠着娶了一个嫁妆丰厚的老婆而度过难关的,比如说清末时期最有名的! 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
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