它被称为心脑血管的保护伞秋季常吃提高免疫力

作者:小菜 更新时间:2024-09-27 点击数:
简介:秋季早晚温差大 , 一不小心容易生病吃点什么可以提高免疫力呢?不如试试吃虾吧 ! 虾被称为心脑血管的保护伞 , 不仅能提高免疫力 , 还有助于健脑、减肥呢~小编给您推荐两道菜 , 趁着空闲一起做起来吧~ 一、 吃虾对身体有什么好处 1 、 补肾壮阳 虾味甘,性温,可补肾壮阳,为一种强壮补精药,用于肾虚、阳痿、腰脚痿弱无力。

《本草纲目》说它壮阳道。

2 、 抗氧化

【千问解读】

秋季早晚温差大一不小心容易生病吃点什么可以提高免疫力呢?不如试试吃虾吧虾被称为心脑血管的“保护伞”不仅能提高免疫力还有助于健脑、减肥呢~小编给您推荐两道菜趁着空闲一起做起来吧~

它被称为心脑血管的保护伞秋季常吃提高免疫力

一、吃虾对身体有什么好处

1补肾壮阳

虾味甘,性温,可补肾壮阳,为一种强壮补精药,用于肾虚、阳痿、腰脚痿弱无力。

《本草纲目》说它“壮阳道”。

2抗氧化

虾的营养价值极高,高蛋白,低脂肪,含钙尤高。

特别是壳中富含虾青素有强抗氧化能力。

对人类养生保健大有裨益。

3保护心血管系统

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

4通乳

虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇有补益功效。

二、大虾这么做美味又营养

1、鲜味虾

所需食材鲜虾、姜。

调料料酒、醋、生抽、香油。

操作步骤鲜虾用清水洗净,平底锅烧热后,直接放上鲜虾,加料酒去腥;盖上锅盖,焖两分钟后翻面,再盖上锅盖,焖三分钟;碗里放姜末、醋、生抽、香油,搅拌均匀后即可用作鲜虾的蘸料。

2、鲜虾粥

所需食材鲜虾、混合蔬菜粒、大米、姜。

调料食用油、盐。

操作步骤鲜虾去掉虾头、虾线,虾头留下备用;砂锅里放食用油,放虾头和姜片,煸出虾油后放一锅清水,煮开后捞出虾头和姜片;放半碗大米,盖盖,中小火煮四十分钟;放上大虾和混合蔬菜粒,盖盖,再煮三分钟,出锅前加盐调味即可。

总之,虾不仅美味可口,而且营养丰富,功效多样,是我们饮食中的一种宝贵食材。

无论是健康养生还是美食烹饪,都少不了它的身影,今后,我们应该多多品尝虾的美味,享受其带来的健康和滋味。

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我们都知道一般公主都能够过上锦衣玉食的生活,尤其是生在盛世的公主,作为最宠爱的女儿,可以说吃穿都是要最好的,甚至选择抚夫婿也要经过千挑万选,婚后生活即便是在夫家,但是也能够仰仗皇帝的权威,可以说生前死后都是富贵。

不过生活在盛世王朝的公主自然是能够有优厚的待遇,但是万一是乱世公主,或者说是和亲公主,一般都没有这么好的运气,尤其是在初期,为了防备匈奴,时长就采用和亲的方式,而初年也曾经与蒙古联姻,可以说这也是他们咋享受富贵生活的同时,所不得不承担的责任。

说到两宋时期,金国作为建立起来的国度,曾经一度横行天下,但是随着国家趋向于稳定以后,很快就变得骄奢淫逸起来,加上蒙古高原上蒙古部族的崛起,使得当年曾经奴役过他们的金国遭受到了很大的灾难,到了金国中期时期,国土面积已经大大的缩小。

当时所率领的蒙古大军已经将金国中都团团围住,当时金国皇帝是金宣宗,虽然他很想击退蒙古兵,但是此时金国军队已经没有了当初驰骋天下时候的战斗力,国家走到了濒临灭亡的命运,虽然和他的关系不大,但是作为国君的他自然也是需要承担一点责任的。

而被逼无奈的情况下,金宣宗下意识的请求希望能够和亲来缓解这样的局面,但是没有想到成吉思汗竟然同意了,在一番紧张的选拔下,最终选定了卫绍王的第四女作为和亲的公主,而在史书上记载,这个公主虽然是王室出身,但是却没有养成刁蛮任性的性格,虽然长相一般,但是脾气却很好,因此在当时皇族之中口碑很好。

当时成吉思汗之所以同意,也是因为当时蒙古四处出兵的政策,除了金国以外,还有、,为了避免损失诱敌的策略,成吉思汗同意了和亲,而也就是这样卫绍王的第四女嫁给了成吉思汗,这就是后来的歧国公主,虽然当时成吉思汗有妻妾40多个,但是对这个公主还是投入了无限的关爱,当时成吉思汗有四个皇后,其中这个公主就是一个,在蒙古人的额眼中被称为是公主斡儿朵。

之所以能够获得尊重,恐怕和这位公主的好脾气不无关系,虽然金国并没有因为他的和亲就缓解了自己的命运,随后很快蒙古铁骑再度南下,金国很快就灭亡了。

歧国公主这一生没有为成吉思汗留下一儿半女,作为和亲公主,实际上她这一生可谓是不幸,不过虽然国家灭亡,但是她最终还是得到了应由的待遇,最终得以安度晚年。

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被称为“万人敌”的张飞,真的只是有勇无智吗?

虽然的最终赢家是曹魏,是司,但蜀汉依旧因为 兴复汉室 的正统观和一众名臣在后世搏了个不错的名声。

论 文治 ,诸葛亮是千古名相。

论 武功 ,是后人崇拜的 武圣 ,是 完美 人臣的典型。

于是比较之下,同为结义兄弟的就显得要 平凡 得多。

可张飞的 平凡 ,放在三国乱世,其实已然是一种不凡。

喝退曹军,勇至极 张飞给人的第一印象,就是他 勇而有义 。

他能 勇 到什么地步呢?就是敢在刘备都慌到放弃家人而逃跑时,以二十对阵曹魏五千虎豹骑。

建安十三年(208),去世,刘备将对荆州的眼馋摆到了明面上。

可因为刘表之子刘琮并无 兴复汉室 的大志却有反对刘备的心思,荆州便在刘琮一派的主导下向打开了大门。

此时刘备自然是没实力和曹操叫板的。

当他得知曹操命曹纯率领五千绝对当属精锐的虎豹骑向自己奔来,刘备就采纳了诸葛亮等人宜撤不宜攻的建议,带着手下众人往南撤去。

不过因为在投靠刘表期间得到了不少荆州百姓的认可,刘备最终的撤退队伍不仅有谋士和兵将,还有数万携家带口的普通人。

是故后有虎豹骑步步逼近,组织松散又数量庞大的刘备人还是只能缓缓撤离。

这样的撤退自然只有被追上的份。

当刘备等行至当阳长坂时,追上来的曹纯把刘备打得措手不及。

最后,别说是刚投奔自己的数万荆州百姓,就是自己的家眷,包括后来成为刘备继位者的,都被刘备丢下不管了。

然而曹纯的目标是刘备,所以只要刘备没被拿下,那曹纯自然还会追击。

于是匆忙之中,在渡过一条河流之后,刘备不得不命张飞率领二十骑兵殿后。

刘备曾加入曹操阵营。

张飞在那时也被曹操任命为中郎将。

是故和曹操的心腹曹纯,张飞应当是略有交集的。

可此时曹纯奉命追杀刘备,张飞又被刘备托以殿后的重任,两人便是需要以命相搏的敌人了。

渡河后,张飞命人破坏了桥梁,随即就立在破桥一端等着追上来的虎豹骑。

虎豹骑作为曹操才建立起来的军队,有的自然不会是些的将士。

可张飞决绝又愤怒地立在那头,向曹军喊话: 身是张益德也,可来共决死 。

虎豹骑的众人愣是没敢强行渡河与张飞一决生死,就更别说继续追击刘备。

因而可以说,是张飞以的决心保住了刘备等人。

如果没有张飞的这个 勇 ,那恐怕将来的鼎立就变成了曹操与的平分秋色。

至于喝退所向披靡的虎豹骑,这也是张飞创造的一个绝无仅有的历史了。

义释,义至极 除了 勇 ,张飞的 义 也是三国豪杰的 一绝 。

建安十八年(213),刘备因被而与之决裂。

张飞同诸葛亮和赵云等人便一同奔赴益州,以支援刘备。

行至江州时,刘璋部下、巴郡太守严颜出兵阻拦。

而张飞军中此时不缺运筹帷幄的诸葛亮,也不缺自己这号猛将,所以严颜不但没能拦住张飞,还被俘虏。

赶去救义兄的张飞被严颜这么一折腾,多少还是耽误了些时间。

所以他初见严颜这手下败将时,就气愤地质问: 你明知道我这是一支你战胜不了的大军,又何故欲战而不降? 言下之意就是不满严颜耽误了行军,还看不起他的不自量力。

可严颜也是个耿直的暴脾气,他先是指责张飞等人这是名不正言不顺地来侵扰益州,后又展示出自己的决心: 我州但有,无有降将军也 。

严颜的回答,落到张飞耳中无疑是 火星撞地球 。

于是张飞大手一挥,要侍从将严颜拖出去砍头。

结果严颜面色不改,反倒再给张飞一个刺激: 砍头就砍头,砍的是我的头你生气什么? 也不知这下是给张飞气急了,物极必反,还是张飞突然觉得严颜这是 勇而有义 的真性情。

他突然觉得严颜这样的人才不应该被这么匆匆毁灭。

于是张飞一改先前对严颜的轻蔑和恼怒之态,将严颜奉为座上宾。

严颜在三国乱局中并非什么重要人物。

但他的出现却让人们认识了一个更加有义气的张飞。

即便是一般人,在盛怒之时也难进行理性思考。

可严颜在 老虎屁股上拔毛 却最终成为张飞座上宾,这刚好就凸显出了张飞义的那一面。

对 义 有如此深刻的认识,又能有这般坚守,张飞义释严颜在三国也是无人能出其右了。

大败,张飞最后的惊险一战 在刘备占领益州后,张飞成为巴西太守。

而在与之临近的汉川,驻扎的是曹魏与张郃的大军。

建安二十年(215)年底,张郃想要拿下汉中,便进军宕渠、蒙头和荡石。

而拦在张郃面前的,正是张飞及其万余精锐。

张郃不愿冒险,张飞不愿扰乱巴西局势,双方便僵持了近两个月。

直熬到次年春,张飞不愿再耗着,便约张郃换个地方交战。

也不知张郃当时到底在想什么,张飞作为巴西太守自然比他更熟悉当地地形,可张郃还是率兵前去迎战。

于是曹军众人就被狭窄的山间小路困住了手脚,张飞趁此给了张郃一计重击。

确实很难想象,向来以鲁莽暴躁面貌示人的张飞,有一日会因为考虑到要将对域内的影响降到最小而把敌人 骗 进山里杀。

这计谋虽在三国算不上什么绝世妙计,但放在张飞身上就是一出难得好戏。

想当初,人们将张飞与武圣关羽并列,称二人是 。

把这就着字面意思简单理解,没问题。

不过陈寿、和等人都给了张飞如此高的评价,那张飞的能敌万人就应当不是简简单单的英武。

勇而有义 ,甚至还能迸发出智勇之光,这恐怕才是张飞作为 万人之敌 ,叱咤三国的真正资本。

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