德音:秋葵被称为癌症克星推荐6种秋葵最佳吃法
【千问解读】
秋葵富含果胶和牛乳聚糖等营养成分,这些成分有助于消化系统的健康,并能用于治疗胃炎和胃溃疡。
此外,秋葵对皮肤和胃黏膜也有保护作用,因此被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
一、吃秋葵的好处
1、消化健康
秋葵的膳食纤维有助于消化,可以预防便秘,促进肠道健康,其粘性物质可以保护胃黏膜,对胃炎和胃溃疡患者有益。
2、降低血糖
秋葵含有天然的多糖,可以帮助降低血糖水平,对糖尿病患者有益,其低热量和高纤维含量有助于控制体重和改善血糖管理。
3、增强免疫力
秋葵中的抗氧化剂和植物化学物质有助于增强免疫系统,抵抗疾病,其丰富的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力。
4、心脏健康
秋葵中的钾有助于维持心脏健康,有助于调节血压和减少心脏病的风险,它还含有维生素C和E,这些抗氧化剂有助于保护心脏免受自由基的损害。
5、抗炎作用
秋葵中的某些化合物具有抗炎作用,可以减少慢性炎症,对关节炎和炎症性肠病等疾病有益。
6、减肥和塑身
秋葵热量低,纤维含量高,有助于增加饱腹感,对减肥和塑身有益。
7、促进骨骼健康
秋葵含有钙和镁,这些矿物质对骨骼健康至关重要,有助于预防骨质疏松症。
二、秋葵为什么被称为癌症克星
1、膳食纤维
秋葵含有丰富的膳食纤维,这些纤维可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的有害物质,从而减少致癌物质在肠道内的停留时间。
2、抗氧化剂
秋葵含有多种抗氧化剂,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素和多酚等,这些物质可以中和自由基,减少细胞损伤,降低癌症风险。
3、植物化学物质
秋葵含有多种植物化学物质,如槲皮素、异槲皮素和异绿原酸等,这些物质在实验室研究中显示出对某些癌细胞生长的抑制作用。
4、抗癌营养素
秋葵含有硒和钙等营养素,这些元素在预防癌症方面具有一定的作用。
硒是一种重要的抗氧化剂,有助于减少自由基对细胞的损害;钙则有助于维持细胞的正常功能。
5、生物活性成分
秋葵中的生物活性成分,如凝胶状物质和粘液质,可能有助于保护身体免受癌症的侵害。
这些成分可以减少炎症,增强免疫系统的功能。
三、秋葵的6种吃法
1、凉拌秋葵
将秋葵洗净,去蒂,切成小段;放入开水中焯烫片刻,捞出过凉水;加入适量的盐、醋、香油、蒜末等调味料拌匀即可。
2、秋葵炒蛋
秋葵洗净切片,鸡蛋打散备用;锅中放油,先炒熟鸡蛋盛出;另起锅加油,将秋葵快速翻炒至断生,再加入炒好的鸡蛋,加入盐等调味料翻炒均匀即可。
3、秋葵炖汤
秋葵洗净切片,鸡肉或排骨焯水后备用;锅中加水,放入鸡肉或排骨,大火煮开后转小火慢炖;待汤炖至奶白色,加入秋葵继续炖煮至熟软,调味后即可食用。
4、秋葵蒸蛋
秋葵洗净切片,鸡蛋打散后加入适量盐和温水调匀;锅中加水烧开,将蛋液倒入碗中,放入秋葵片;将碗放入蒸锅中,大火蒸至蛋液凝固即可。
5、秋葵炒肉
秋葵洗净切片,肉切片或切丝,用盐、酱油、淀粉等腌制;锅中放油,先炒熟肉片,再加入秋葵快速翻炒至断生,调味后即可出锅。
6、秋葵拌饭
秋葵洗净切片,炒熟后备用;米饭煮熟后,加入炒好的秋葵,加入适量的盐、酱油、芝麻等调味,拌匀即可食用。
温馨提示:秋葵被誉为“癌症克星”,这种说法主要源于其丰富的营养成分和一些潜在的抗癌特性,以上6种吃法既有效保留秋葵的营养又美味下饭,大家不妨试一试。
秦宣太后为什么又被称为芈八子 秦宣太后杀义渠王的真相是什么
前些时,随着《传》的热播,剧中主人公芈月的传奇人生,也越来越成为人们街头巷尾热议的话题。
芈月是中国历史上的千古太后第一人,她足智多谋,任人唯贤,掌控秦国朝政四十一载,将秦国变成战国第一强国,并由此奠定了秦国一统天下的基础。
实际上,芈月这个人并非杜撰,历史上还真有其人,她就是之妻、之母、之高祖母——先秦史上有名的秦。
(芈月剧照) 关于芈八子的身世,《史记》中并没有过多的记载,只是说她是人。
芈是楚国王族的姓,芈月也不是宣太后的真实姓名。
据传,芈月这个名字是根据秦始皇上残存的“芈月”字样,和筒瓦上秦惠文王妃子“芈月”的文字推测而来。
那么,为何又被称为芈八子呢? 这是因为芈月作为楚国贵族之女,和的女儿一道陪嫁给秦惠文王。
当时的婚姻制度中,嫡公主出嫁,一般都会有数名媵妾陪嫁。
而庶出的芈月,正好是这些陪嫁女中的一员。
芈月容貌如何?是不是有着让人的惊世容颜?我们不得而知,但起码她长得不会很丑。
在嫁给秦惠文王之后,她一口气就为秦惠文王生下了3个儿子,公子稷、公子巿和公子悝,足见秦惠文王对她的宠幸。
根据秦国的制度,王的妻子称为王后,地位高的妾称夫人,地位低的称为美人、良人、八子、七子、长使、少使等多个级别。
由于芈月只是庶出,即便得到了秦惠文王的万般宠幸,她在后宫中的地位,其实也并不高,只被封为了“八子”。
公元前311年,秦惠文王去世,十九岁的太子荡即位,也就是历史上的。
(秦惠文王剧照) 秦武王尚武好勇,在和手下人比试举鼎的过程中,不慎折断了胫骨去世。
由于秦武王没嗣,王位的继承便成引发了血腥的政治绞杀。
芈八子联合自己同母异父的弟弟,利用他手中的军权,诛杀了秦惠文王留下的其它王子,帮助在做“人质”的大儿子嬴稷取得王位,是为秦昭王。
芈八子自此被称为秦宣太后。
史书上对这个血腥残暴的过程只是一笔带过:“诸弟争立。
公子稷质于燕,国人迎而立之,是为昭襄王。
” 至此,秦国的朝政大权完全被秦宣太后一手把控,形成了“只知有太后穰侯(魏冉),未知有秦王也”的局面。
也开了秦宣太后把持秦国朝政41 年的历史。
相对于秦宣太后的手腕和政绩,人们似乎对她的感情生活更感兴趣。
历史上的秦宣太后有不少情人,义渠王就是其中的一位。
义渠是当时秦国西北地区一个很强大的少数民族,经常和秦国发生摩擦和战争,是秦国一个巨大的威胁。
秦昭王即位时,义渠王前来祝贺。
也就在祝贺之后,秦宣太后和义渠王发生了一段情事。
据史料记载,秦宣太后还给义渠王生下了两个儿子。
但是,公元前272 年,秦宣太后却将义渠王诱入甘泉宫,将他杀害。
随后发兵攻打义渠,将义渠国灭亡,其领土被并入秦国。
(义渠王剧照) 对这一段故事,后人多有不解。
秦宣太后与义渠王那么有感情,还为他生了儿子,她为什么还要杀掉义渠王呢? 很简单,在政治强人秦宣太后的眼里,国家利益高于一切。
为了国家的长治久安,她不得不牺牲掉自己的感情。
甚至有人认为,秦宣太后本身就用的一招“美人计”,她本来就不爱义渠王,只是为了杀掉他才这样做的。
秦宣太后杀掉义渠王,他们两个儿子的结局是怎样的呢?史书上并没有明确的记载。
有可能是早夭了,也有可能是在灭亡义渠的过程中,被诛杀了。
冷血的政治强人,就算对自己亲儿子,肯定也是敢动手的。
实际上,秦宣太后的风流韵事远不止和义渠王一桩。
在义渠王死后,70多岁的秦宣太后转眼就和另一个人好上了。
当然,魏丑夫并不丑,反而。
在秦宣太后74岁高龄将死之时,曾留下懿旨:“为我葬,必魏丑夫殉。
”这一下可把魏丑夫吓得半身不遂,终日啼哭不止。
好在他急中生智,找到了能言善辩的作说客。
庸芮问秦宣太后,如果以魏丑夫为殉,到地下怎么见先王呢?这下,秦宣太后才不敢让魏丑夫殉葬了。
公元前265年,“宣太后薨,葬芷阳骊山”。
至此,芈八子结束了她传奇的一生。
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理查一世有哪些经历?为什么被称为“狮心王”?
理查一世的外号叫做狮心王,关于这一外号的来历也有着十分神秘的记载,传说理查一世在早年曾被俘虏,当时俘虏他的人把他关进了有狮子的房间里,结果理查一世面对狮子毫无畏惧,他把手伸进狮子的喉咙里,取出了狮子的心脏,然后当着众人的面生吃了那颗心脏,狮心王理查因此得名。
理查一世1157年出生于英国伦敦,是英格兰金花雀王朝的国王,是当时欧洲最强大的君主,他的一生颇为传奇,他率领十字军发动第三次东征,和征服者萨拉丁打的不分上下,迫使萨拉丁签订了合约,让基督徒可以前往耶路撒冷朝圣,因此理查一世成了那个时代欧洲骑士心中的英雄。
第三次结束后,理查一世率军回到了欧洲,但是他在返回欧洲后处境却十分艰难,因为他性格十分骄横残暴,因此当时很多欧洲国王都很仇视他,德皇亨利六世在1192年俘虏了理查一世,并把他囚禁长达两年之久。
理查一世在获释之后返回了英国,并发动了一系列的战争,搞得欧洲大陆民不聊生,在1199年的一场平叛战争中,一名守城的士兵用弓箭射中了理查的肩膀,医生在帮理查拔出箭头的时候,由于动作过于粗暴,不小心把箭头折断入体内,因此理查的伤口受到了感染,并在十天后死亡,年仅42岁。
在理查临终之前,要求部下在他死后砍下他的头颅,然后取出他的心脏,把三份遗体分别下葬,并特别要求把他的身体埋葬在他父亲亨利二世的身边,以向父亲赎罪。
理查一世为什么要向父亲赎罪呢?原来在这背后还有一个令人唏嘘的故事,理查的父亲亨利二世是金花雀王朝的开国君主,那时候的金花雀内部的宫廷斗争十分混乱,理查在16岁的时候就曾和几个兄弟一起帮助母亲率军叛变了自己的父亲,结果很快便被击败,亨利二世饶恕了他的儿子们,但是把理查的母亲关进了监狱。
在长大之后,理查为了夺取皇位和他的父亲发生了冲突,并且勾结法国军队向自己的父亲开战,在击败了父亲的军队后迫使父亲签下了十分屈辱的条约,结果亨利二世含恨而死,理查也背上了“弑父者”的骂名,这件事成了他心中的一个心结,直到临终前还无法释怀。
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