它是夏季最滋补的水果这样吃下去效果堪比人参
【千问解读】
才刚刚进入夏季，有些身体差的人就已经感到神疲力乏、津液不足了，这可不是因为天热人变懒，中医认为，这可能是心血不足了。
立夏后，夏通于心，心气渐强，心属火，心火旺盛，易使心火上炎，人容易心神不宁、睡不安稳。
而且随着气温升高，暑热出汗，血汗同源，汗为心之液。
出汗太多，也会伤心、耗血，导致睡不好、多梦、心烦意乱等问题。
再加上现代人操心劳力的事情很多，所谓“思虑过度，暗耗心血”，大家日复一日周旋于工作家庭之间，熬夜、晚睡等行为，也无不在耗散心血。
长此以往，就会出现心血亏虚的问题，久而久之，还会影响的到脾的健康。
一、夏季有一种养心果
心血亏虚的人，会神志不宁，因为心藏神，心血亏了，神藏不住了，睡眠会受到影响，出现失眠的问题。
而晚上睡不着，心血又消耗了，白天还会无精打采。
为了解决这个问题，大自然很“贴心”地为我们送来一个补养的好果子——桂圆。
我国的桂圆，根据品种和生长环境不同，从3月开始陆续成熟，并于盛夏时节大量上市，由于补养效果好，民间自古就有“南桂圆、北人参”的说法，认为它的功用可以与人参相媲美。
名医张锡纯在《医学衷中参西录》中说它：味甘，气香，性平。
液浓而润，为心脾要药。
能滋生心血，兼能保合心气，能滋补脾血，兼能强健脾胃，夏季吃桂圆，可以起到益气养血、养心安神、补脾健胃等功效。
二、3类人可多吃桂圆
1、面色不好的人
如果一个人面色蜡黄、头发干枯、指甲焦脆、精神萎靡、容易疲劳，可以常吃桂圆以益气养血。
2、思虑过重/健忘的人
经常思虑太过，容易出现心悸怔忡、健忘失眠，可以通过食用桂圆来缓解，比如，有些记性差些的老人家，时不时拍拍脑袋：“哎呀，我怎么把这个事忘了！”再或者一些年轻力壮者，在某段时间操劳过度，也会发现自己出现记忆力下降、注意力分散等问题，到了夜晚则是思绪纷乱，睡得不安稳，在中医看来，这些都是心血亏虚所致。
3、追求美貌的人
中医认为，想要养出好气色，一定要从气血双补入手，而脾胃为后天之本，气血生化之源，桂圆补脾健胃和加强脾胃功能的作用较强，能帮助脾胃产生更充足的气血，对于气血不足所致的脸色苍白、皮肤干燥、指甲易裂等问题，有较好的改善。
三、桂圆怎么吃
桂圆的吃法很多，一般可以生吃、蒸煮和泡茶，下面我们就详细介绍一下：
1、直接吃
鲜桂圆：
可作为水果直接吃，但食用过多可能会引起消化不良和腹胀，因此一定要控制好食用量。
干桂圆：
取干桂圆一枚，在嘴里去核取肉，然后细细嚼成膏，和口中津液一起咽下，像这样一共吃九枚,分别在凌晨5点左右、上午、下午、临睡前各吃一次，每天吃四次，连吃一个月。
《冯氏锦囊秘录》中载此法是“取坎填离之法，劳症者，勤行一月，无不愈者，方士秘之。
”
2、入膳吃
桂圆红枣莲子汤:
材料：桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖15克、清水1升。
做法：银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。
将桂圆肉、红枣、莲子、银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。
煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
功效：补心脾、治脾虚泄泻、虚肿，补气血，安神，治失眠、健忘、惊悸的功效。
代参膏:
做法：取桂圆肉30克，白糖3克，共置碗中，放笼中蒸之。
功效：补益气血，可与人参、黄芪相媲美，故被称为“代参膏”，适合于老幼和体质虚弱者。
蒸桂圆:
在《医学衷中参西录》中，张锡纯的推崇吃法：“愚治心虚怔忡，恒俾单购龙眼肉斤许，饭甑蒸熟，徐徐服之，皆大有功，是能补心之明征。
”
这个吃法是：把桂圆肉蒸熟，随之当点心，没事的时候就吃一点。
坚持一段时间，就能看到补益的效果了。
温馨提示：因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火，为避免这个问题，吃桂圆时不妨来杯菊花茶；孕妇吃桂圆有讲究，绝不可多食；而胃热有痰有火之人，肺受风热、咳嗽有痰有血之人，中满呕吐及气膈郁结之人不宜食用桂圆。
金疮药真的止血吗？它是如何制作的？
不像现在，像有一些云南白药，或者创口贴之类的。
而在不少古装武侠剧中，总是会出现这样一个桥段。
有人被刀剑划伤时，只需往伤口上敷一些白粉，便能立马止血。
没过多久，伤口即可痊愈。
这种神奇的药物，又被称之为“金疮药”。
在武侠类影视剧，还有相关文学小说中，金疮药是行走江湖之人必不可少的“止血神器”。
大家别以为，金疮药只存在于影视作品中。
我们的祖辈，或者更久远的古人，他们受到外伤时，也会采用一种类似于金疮药的药品。
据说，这种药不仅能治疗外伤，还对治疗毒蛇虫蚁的咬伤，包括头疼脑热有着显著的功效。
那抛开一些武侠影视小说中的桥段，单从药品本身的功效来分析。
金疮药是不是真如影视剧那样，有着非常神奇的止血功效?为何后来又消失了呢? 按照一本名为《太平圣惠方》的医书记载，将一些常见的草药经过调配，就能制成金疮药。
金疮药在民间又被称之为“刀尖药”，普通百姓不慎被金属划破肌肤，可以使用这种“刀尖药”治伤。
这种药有良好的止血消毒作用，是治疗外伤的神药，而“百草霜”就是其中一味药材。
就像农村烧大灶，锅底长年累月经过柴火的煨烧，从而形成一种黑白色，犹如草絮一样的灰状物，这就是百草霜。
除了百草霜之外，庙里的香炉灰，包括金毛狗脊，都是百中的必备药。
这些药材虽说简陋，但其药性温和，皆有止血消积的作用。
无论是百草霜、香炉灰，包括金毛狗脊，也是制作金疮药的原材料之一。
除了这些常见药物之外，金疮药里还加有五倍子、生南星、天麻、白芷、冰片，等一系列药材。
东晋时期，大名鼎鼎的“抱朴子”葛洪，曾有一本著作《肘后备急方》。
这本医书记载过一种金疮药的配方，抛开其他药材，其中有一种原材料叫做“龙骨”。
龙骨可治久痢：龙骨四两、打碎水五升煮取二升半，分五服冷饮，仍以米饮和丸，每服十丸。
龙骨，并非传说中神龙的骨头，这种药品就是一些动物化石。
到了时期，刻满文字的龟甲，又被称之为龙骨，它是制作金疮药的必备原材料。
《洹洛访古游记》：北方多见甲骨，古骨研末，又愈刀创，故药铺购之。
但这种原材料十分珍贵，因为动物的化石需要经过一定的时间沉淀形成，过程也是非常漫长的。
所以到了后来，金疮药就消失了，主要是因为原材料珍贵难得。
总而言之，古代的金疮药配方不止一种，穷人家多用些常见的药材，涂在伤口上，能起到隔绝消毒的作用。
那些大户人家才会使用加入冰片、薄荷、天麻，包括龙骨的顶级金疮药。
冷兵器时期，古人们大多从事生产劳动，且行走江湖之人，免不了要遇上些纠纷，所以对金疮药这种能有效治疗外伤，且止血的药物需求特别大。
老话说得好“偏方治大病”，更何况，封建时期医疗条件十分简陋。
倘若有了外伤，被毒蛇咬伤，或者身体出现头疼脑热的情况，大家也只能使用金疮药。
可是金疮药其功效，似乎没有民间说得那么神奇。
因为金疮药并没有失传，如今的云南白药、三七粉，与古代的金疮药是有异曲同工之妙的。
按照药理学，包括诸多医学专家分析，所谓的金疮药有消除外伤感染的功效。
经过精心配制的金疮药，还可以加速血液循环，让伤口快速结痂。
除了治疗外伤之外，金疮药并没有其他功效，就是普通的外伤消毒药罢了。
可能有同学会说了，科学也并非万能，中国民间口耳相传多年的金疮药，肯定是有其独到疗效。
即使到今天，某些小地方的医馆，也有一些“独门秘方”，这些药物可有效治疗小孩啼哭，外伤、烧伤等病症。
然而，“对症下药”这个想必大家也听过。
就拿金疮药来说，如果人体被金属尖锐物品划伤，且创口表面感染锈迹，就会滋生出破伤风病菌。
现在大家都知道，被金属划伤后，要迅速到医院去接种破伤风疫苗。
一旦破伤风病菌在人体滋生，致死率将会达到100%。
可是在古代，人们并不清楚还有破伤风病菌的存在，金疮药只有活血化瘀的效用。
这种中药是绝对无法像青霉素，破伤风疫苗那样直达病灶，起到消炎，清除病菌的作用。
因此，金疮药只是具有一些快速止血，且帮助血液循环，消肿定痛的疗效。
如果说这种药物可治所有外伤，也是不大可能的。
之所以金疮药被传得神乎其神，就是所谓的“幸存者偏差”作祟。
所谓“幸存者偏差”便是，古人受到外伤时，使用金疮药进行简单的消炎抗肿。
大部分人或许因为伤口不深，使用金疮药后，几天便能痊愈。
于是大家一传十，十传百，将金疮药奉为疗伤神药。
也有部分人用了金疮药后，因为感染病菌，得不到及时救治，而意外去世。
但是这些伤重不治的家属，不会将罪过归咎于金疮药或者其他药品的身上，他们更不会清楚伤口感染等医学常识。
，那些使用金疮药活下来的人们，便会对这种药物顶礼膜拜。
另外还有一点，如果金疮药的作用，真的像民间传闻的那么神奇，为何古代出现战争时，还会有大面积的伤亡呢? 其实，通过现代科学仪器分析化验，诸如金疮药、跌打损伤膏，包括东南亚流行的“蛇伤药”，其功效与碘伏、紫药水等红伤药的作用相差无异。
所以说，同学们千万不要盲目相信“偏方治大病”，身体出现问题时，不管是外伤还是内伤，都要赶紧寻求医生的帮助。
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九层妖塔竟然是真的！传闻它是古时候王室之墓
其实“九层妖塔”历史上是存在的，起源与隋末唐初的吐谷浑墓葬群，吐谷浑是古代鲜卑族的一支建立的政权，本为辽东鲜卑慕容部的一支，人民称之为阿柴。
是西晋至时期位于祁连山脉和黄河上游谷地的一个古代国家。
鲜卑族早已随着历史长河逐渐消失了，绝大部分都被融合进了的血统，其他的分支或许成了其他的少数民族;吐谷浑是一个比西朝更神秘的存在，在其强盛时期，令隋王朝和唐王朝颇为头疼。
网络配图 唐太宗时期，为了解决这个大患，于公元634年，唐太宗派“军神”率大军攻打吐谷浑，李靖在赤海大破吐谷浑天柱三部落，收杂畜二十万;李大亮又俘获吐谷浑名王20，杂畜五万，到达且末西境。
吐谷浑伏允逃跑，薛万均指挥骑兵追击，击破吐谷浑余党。
士卒缺水，刺马饮血。
、李道宗率军在荒原行军两千里，当地在盛夏也会降霜，缺乏水与草，士糜冰，马秣雪，路过星宿川，到达柏海之上。
执失思力击破吐谷浑车重。
吐谷浑王伏允的儿子伏顺率全国投降于唐军，伏允自缢而死，吐谷浑归附于唐朝。
伏顺被封为可汗、西平郡王，吐谷浑成为唐朝属国。
从此吐谷浑一蹶不振，在公元663年的时候，被鼎盛时期的吐蕃灭国，从此吐谷浑泯灭在历史长河中。
这也就是后世“九层妖塔”的由来，“九层妖塔”于1996年首次发现，被称之为当时的十大发现之一，属于国家重点文物保护单位。
关于这座古墓的在当地藏族人之间流传着不吉利的传说，称作为“有妖怪的高楼”。
“九层妖塔”是由200余座墓葬组合而成，整体成坐北向南朝向，高33米，东西长55米，南北宽37米的大墓，从正面看像一个“金”字，因此有“东方金字塔”之称。
网络配图 大墓背后的两条山脉从东西绵延过来，如同两条巨龙，大墓则像一颗，构成“”之势。
墓堆下有3层用泥石混合夯成的石砌围墙。
墓冢从上而下，每隔1米左右，便有一层排列整齐横穿冢丘的穿木，共有9层之多，一律为粗细一般的柏木，当地农牧民群众因此也称它为“九层妖楼”。
据计算，修这样的大墓需一万人修建一年以上。
目前，考古人员仅发掘了墓葬一、二层，出土了大量陪葬物品和陪葬的马、牛、羊等动物遗骸700余具。
在众多的随葬品中，有古代皮靴、古藏文木片、古文木牍、彩绘木片及金饰、木碟、木鸟兽、粮食和大量丝绸。
考古人员还在墓葬前发现了5条葬马沟和13个环形牛、狗等动物陪葬坑，出土了87匹马的完整骨架及大量其它动物骨骸。
此外，大墓周围还分布有数十座小型墓葬，形成一个“假冢”，成“众星拱月”之态。
目前，考古人员仅发掘了墓葬一、二层，出土了大量陪葬物品和陪葬的马、牛、羊等动物遗骸700余具。
在众多的随葬品中，有古代皮靴、古藏文木片、古蒙古族文木牍、彩绘木片及金饰、木碟、木鸟兽、粮食和大量丝绸。
考古人员还在墓葬前发现了5条葬马沟和13个环形牛、狗等动物陪葬坑，出土了87匹马的完整骨架及大量其它动物骨骸。
网络配图 据考古研究所所长说，墓葬的这种构筑形式和风格，在中国考古发现中绝无仅有。
墓葬中出土的丝绸质地良好，图案清晰，色泽鲜明，是不可多得的珍贵历史文物，而粮食陪葬品也只有显贵墓中才有发现。
因此，他们推测这座墓葬应为吐谷浑或吐蕃王公墓，具有极高的科研、观赏价值。
随着吐蕃墓葬群影响的不断扩大，这里遭到了盗墓贼的频繁“光顾”。
一段时间内，盗墓者甚至动用推土机等大型机械推开封土，疯狂盗取珍贵文物。
经过青海省多次专项行动打击后，盗墓分子虽有所收敛，但受经济利益的驱动，盗墓活动始终没有停止过。
据统计，都兰县境内约2000余座墓葬已有近一半遭盗掘。
可见，在现代文明的钢铁工业面前，古代的防盗墓设施，几乎毫无作用，不过幸好，由于“假冢”的干扰，真正的“九层妖塔”几乎没有受到影响，期待一日，“九层妖塔”的真正神秘面纱能被揭开。
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