抑郁症到底因何而起？如何防止抑郁症的发生？听听医生专业的分析
【千问解读】
心境低落持续抑郁、思维迟钝反应极慢、意志衰退求生欲低、认知损伤社交困难，这是抑郁症患者最普遍的临床表现。
就像《82年生的金智英》一样，在婆婆面前的逆来顺受，在丈夫面前贤惠持家，在女儿面前的无坚不摧，但却因此患上了严重的抑郁症，差点在迷失中结束了自己的生命。
但是抑郁症患者为何会有这样的症状，不仅困惑着金智英，就连神经领域的专家也在苦苦思考这些问题。
抑郁症因其病因不清、致病因素复杂、发病机制不详，一直是神经科学领域的一个难题所在。
那么抑郁症到底是如何产生的呢？我们又该如何防止抑郁症的发生？
抑郁症≠抑郁，抑郁症到底如何产生？
记得《82年生的金智英》在韩国上映的时候，很多韩国人都觉得女主是一个小题大做，有着美好的生活却不满足，反而每天哭唧唧的是一种做作的人设，在男性洗碗和育儿依然不会被接受的南韩，其实无论男性还是女性他们都一样被困在传统偏见的桎梏中。
抑郁≠抑郁症，并非是单纯旅旅游、打打游戏、逛逛街就可以消除的。
它远比我们想象的要更加严重。
而基于神经生化研究表示，单纯的抑郁是由大脑激素短暂的调整，而抑郁症则表示激素处于长期的紊乱之中。
五羟色胺：广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层及神经突触内含量很高。它的作用主要是使人情绪安详稳定，如果其分泌不足就会产生情绪低落、出现自卑、容易自责，会觉得对不起别人等负罪心理，无论对人对事都会感觉没有希望没有前途，产生典型的抑郁情绪。
但是抑郁症患者的大脑中
五羟色胺含量降低，功能减弱，情绪无法保持稳定。去甲肾上腺素：去甲肾上腺素可以让人精力充沛，情绪饱满，但是在抑郁症患者的脑脊液、尿中去甲肾上腺素下降，如果服用增加去甲肾上腺素的药物患者的症状就会得到一定的改善。在去甲肾上腺素及其受体学说抑郁症的发生是由于脑内去甲肾上腺素功能长期降低所致。
1975 年多巴胺及其受体学说首先提出，
多巴胺也参与抑郁症的发生，因为某些抑郁症患者脑内多伴功能降低，因为多巴胺主要通过相应的膜受体发挥作用，调控不同类型基因的转录翻译，从而影响神经元的生长、分化和生存。从神经生化研究层面，正常情况下人体各类激素处于动态平衡的过程，但是性别不同、年龄、种族、婚姻、社会环境、经济状况、文化程度、生活事件和应激等因素的差异，神经生化层面各类激素和受体的分泌和功能发生改变，各种激素分泌的紊乱就会产生不同情况的情绪改变。
但是即使这样抑郁症的病因与发病机制复依然没有彻底研究清楚。
除神经生化研究以外，神经内分泌研究、神经可塑性研究也深层次探讨过抑郁症的发病原因。
例如神经可塑性研究层面就提出过抑郁症海马神经元再生障碍”假说。
海马是脑内重要的边缘系统结构之一，他对一些应激反应特别敏感，主要参与应激后的神经内分泌和情绪调节。
在对抑郁症患者进行影像学检查时，发现抑郁症患者的海马体积较正常人明显减小，并且海马缩小的程度与抑郁持续时间呈正相关，这也证实了抑郁症的发病与海马结构关系密切。
因此作为对应激反应特别敏感的部位，并且主要参与应激后的神经内分泌和情绪调节的重要结构。
抑郁症很可能就是这样发生的（网络配图，侵权请联系删除）。
每个人都有不同的家庭和童年，面对不同的教育和情感疏导，会产生不同的心境。
小严和小欢在经历了不同的婚姻家庭、社会环境、经济状况、文化程度、生活事件和应激等事件后，一个走向了抑郁症晦暗，一个走上了光明开阔。
现代的金智英们，为何如此容易抑郁？
随着现代女性朋友工作压力和生活节奏的高速变化，特别是在孕产阶段这一女性独有的特殊时期。
由于社会角色的转变，体内激素的分泌甚至外界刺激女性朋友很容易诱发心理、生理一系列的变化。
例如孕产期阶段孕妇体内的雌激素、孕激素等激素水平波动剧烈，特别是在产后 3 天内部分激素水平即可迅速下降至非孕状态，这种生理性的波动极易影响大脑中调节情绪的5-羟色胺、去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸神经递质的表达，作为维持人体情绪的重要物质，这些递质的紊乱很容易引发情绪的异常以及相关功能的紊乱，引发抑郁症的发生。
除此以外与金智英一样的是产后家庭与婚姻的紧张关系、丈夫对产妇的态度恶劣、亲友对产妇的态度改变、公婆对产妇的态度冷漠，均会在生理激素基础上加剧产妇心理层面的改变，给产妇造成巨大的伤害。
就当金智英鼓起勇气重新面对生活进行工作的时候，她的婆婆却因为不舍得自己的儿子带孩子，不舍得牺牲儿子的时间，鄙视自己的儿媳妇目光短浅。
将无尽的羞辱和鄙视甩给了刚刚鼓足勇气重新面对新生的母亲。
在这种社会应激与生理改变下，加剧了金智英抑郁、难过、丧失兴趣、孤独、无助的感觉，如果不仔细剖析人物的所思所想，我们根本无法提前察觉，金智英就在睡眠障碍、头痛、头晕等躯体症状之间，表现出我们谁也察觉不到的幻觉甚至自杀倾向。
如何预防抑郁症的发生呢？
按照抑郁症的分级我们可以将抑郁症划分为轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁三种程度。
1、轻度抑郁：持续时间不长，可通过自己调节得到缓 解，无需用药， 如有必要可进行心理咨询或咨询心理医生。２．中度抑郁：对患者的社会功能造成一定程度的影响，症状持续时间长，很难通过自我调整恢复，但没有自杀倾向，需要用药，最好能住院接受规范治疗。３．重度抑郁：患者的社会功能严重受损，有自杀倾向，需要在专业指导下用药并接受专业护理，应尽早住 院治疗，以免发生严重后果。而作为一种特殊的情感障碍性疾病，因此在避免进入重度抑郁症之前我们还有很多的方式减轻抑郁症对我们的伤害，做到防患于未然。
我们以本片开头的《82年生的金智英》为例，金智英婚后抑郁症后就曾学外婆跟妈妈说话，在缺少关爱的背后暴露了多少的无助与伤心。
重男轻女的观念下，多少个金智英在缺少关爱下走向极端。
因此为金智英们提供温馨、和谐的休养环境，保证充足睡眠和营养，确保孕产妇个人及家庭端正对婴儿性别的态度，合理安排孕产妇的生活及饮食、适度锻炼，产后顺利的回归工作，预防孕产期抑郁症的关键。
同样对于我们所有人而言，不要存在偏见，不要存在语言暴力，就像金智英带着孩子去咖啡馆喝咖啡一样，因为孩子不小心打翻了咖啡。
众人鄙视的眼神、龌龊的言语，对他人的冷暴力，这些举措谁能说这不是逼上他人走向极端的导火索呢？
人作为感性动物需要温暖与关怀，除了遗传因素、机体对事情的敏感性我们无法控制以外，我们所有人都可以善待身边的一切，为我们的生存创造和谐的氛围环境。
多一些关心、少一些冷漠、多一份理解、少一分歧视、不做冷漠的旁观者，我们身边的抑郁症患者一定会少很多。
当然我们无法控制身边发生的一切，如果无法挽救身边的歧视与冷漠，无法改变身边的一切。
我们仍需要爱护自己。
当我们发现自己处于轻度抑郁的时候，我们一定要第一时间抒发心中的负能量，及时消化不要压抑着内心，不与他人交流，一定要第一时间找专业的心理医生排忧解难。
必要时服用精神类药物控制体内的递质水平，将轻度抑郁或者中度抑郁控制，避免进入重度抑郁阶段，增加自杀的风险性。
如果电影中的金智英可以果断走进诊室，或许也就不会从轻度抑郁转向更严重的重度抑郁了吧
最后，愿每一位女性都能以一个独立的人格存在并且可以获得尊重，愿每一个人都能找到属于自己的幸福，不被抑郁症困扰。
参考文献：
1、何青，胡佳佳，周伯荣，等．围产期抑郁患者围产期不同阶段性 激素的变化特征［J］．中华围产医学杂志，2016，19( 5) : 340－344．
2、程欣．抑郁症与神经介质的研究进展[J]．医药卫生（全文版）,2016(1):294
3、陈晨，崔明湖．抑郁症心理治疗的研究进展分析[J]．家庭医药，2018(1):299
日本拿出三条铁证，拒绝韩国要求，不修改韩国曾是中国的附属国
而一向爱篡改 历史 的日本文部省这次却强烈拒绝，并且提出三条铁证。
韩国历史教科书 第一：国号来自中国皇帝赐名 在古代，中国十分强大，而作为中国的附属国是很多小国觉得十分荣幸的一件事情，这些小国都热衷于向中国皇帝祈求赐予国号、国名等。
可以说，现在亚洲大部分国家的国名都沿袭曾经中国皇帝赐予给他们国家的国号，甚至包括日本! 而朝鲜国号的来由，同样与中国皇帝有关。
公元1392年，李成桂推翻高丽王朝，自立为王。
当时朝鲜已是中国的附属国，李成桂为了得到的认可支持，派使者请赐予国号。
朱元璋认为其“朝日鲜明”，裁定其国号为朝鲜。
这一历史无论是在朝鲜还是中国都有很多的记载。
时期，日本进攻朝鲜，朝鲜几乎亡国，全赖明朝的全力支持才得以周全。
明太祖朱元璋 第二：朝鲜向中国进贡 日本专家指出，自开始，朝鲜就开始向中国进贡大量的特产和美女。
而中国人很熟悉朝鲜盛产人参，这是因为历史上朝鲜就将大量的人参作为特产献给中国。
而自开始，朝鲜开始进贡美女，一时间，元朝和明朝朝廷形成一种攀比之风，谁家来自朝鲜的女奴少，谁就会被耻笑。
第三：朝鲜国王跪地迎接清朝使者 明朝灭亡后，朝鲜以为摆脱的机会到了，拒不承认清朝和进贡，还时常作乱。
清朝建立者对朝鲜发动战争，没几天便征服了朝鲜，俘虏朝鲜王族几百人作为人质另外俘虏了近50万的朝鲜人，朝鲜国王这才臣服于清朝。
每次清朝派来使者，朝鲜的国王都要去汉城的迎恩门跪拜迎接使者，在慕华馆接待使者。
这对一个国家来说真是一段屈辱，因此韩国至今对此只字不提。
如今，韩国提出这样的无理要求实在是可笑，我想除了日本提出的三条铁证，应该还有千千万万条可以证实“朝鲜在历史上曾是中国附属国”的证据。
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与秦国接壤的国家不止韩国一个 秦国为什么第一个先灭韩国
秦国直接攻打韩国，韩国毫无防备 秦国将领帅兵南下，渡过黄河，直接攻入韩国，韩国被打措手不及，无力抵抗，一举拿下，的韩国，成为率先灭亡的国家，秦国吞并六国之战，开始拉开序幕，韩国地理位置非常微妙，他不偏不倚正好在秦国前，这就非常尴尬，相当于秦国的大门有一块绊脚石，秦国军队如果想要对，六个国家发动战争，必须先将它除掉，期间，秦国就想要把韩国灭掉，但并没有任何国家，有灭国的先例，会引起六个国家攻击。
战国七雄，制衡割据被打乱 七个国家是相互制衡，相互发展，都不会将任何一个国家，完全灭掉，秦国虽然强大，但武力和六国同时作战，依旧太过勉强，所以暂时就放弃灭掉韩国，秦始皇时期，秦国国力大为增加，六国就算联手，也不容易打败秦国，攻打韩国也就成必然之举，韩国有丰富的资源，可以供秦国使用，在战国时期，韩国地理面积最小，实力最弱，但铁矿发达，韩国依靠丰富铁矿，加上自己精湛技艺，制作出来的武器，非常强大，受各国欢迎。
韩国制造，强弓劲弩和铁剑，都非常厉害，秦国占领韩国后，可以得到秦国丰富资源，为自己统一天下，奠定良好基础，采取策略，秦国吞并六国野心，非常大，但没有具体策略，直到谋士，给王说一句话后，他说，秦王放弃攻打，转而攻打，附近的魏国和韩国，这就是所谓的远交近攻，秦国为何不攻打邻居赵国，在攻打韩国之前，是因为秦国已经，和赵国展开一场交战。
赵国实力比韩国强大 赵国的实力，比韩国强大太多，如果先攻打赵国，容易削弱自己实力，不如先攻打韩国，将自己实力最大保留，还能获得韩国资源，韩国地理位置特殊，处于秦国，楚国，魏国齐国，四个国家中间，就像夹缝中求取生存，无论是哪个国家，对它发起进攻，都会摇摇欲坠，这种环境下韩国，应该谨慎行事，但韩国没有，它没有和邻居搞好关系，常常见风转舵，做事情就像风头草。
小编个人观点： 秦国强大，韩国就归于秦国，如秦国的下属，楚国胜利就赶紧进入楚国怀抱，对韩国角度，谁国力强大他就跟谁混，不仅如此，韩国还经常欺负，比他弱的国家，跟随比他强的国家，在战国时期，韩国将灭掉，韩国在战国时期，人缘非常差，谁都不喜欢韩国，只喜欢韩国武器，当秦国将领率领自家军队，攻破韩国时，其余国家都没有插手，隔岸观火坐看韩国灭亡。
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