人体黄金三角区有哪些？养好了百病不扰
下面5号网小编带大家来看一下人体黄金三角区有哪些？养好了百病不扰。
5个危险三角区 颈部金三角怕受寒 颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎。
此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关
【菜科解读】
您知道吗？我们人体存在诸多三角区，其中有10个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地，是人体重要的功能区域，这些部位一定要小心保护好了。
下面5号网小编带大家来看一下人体黄金三角区有哪些？养好了百病不扰。
5个危险三角区颈部金三角怕受寒
颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎。
此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题，严重起来可导致耳聋、头疼、瘫痪、中风等症。
保护方法：常前、后、左、右活动脖子。
睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可。
不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛，天冷要戴着围巾，不要让脖子裸露在外。
肩部金三角怕重
肩部金三角，是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。
因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症，都是对肩三角区保护不当造成的。
保护方法：背包别太重，最好双肩背；久坐后活动肩关节，可做做摆臂运动、双臂大绕环。
如肩部肌肉已劳损，不要提重物等。
膀胱金三角怕憋尿
膀胱三角区在膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此。
如出现尿不出来、排尿次数增多，可能是此三角区肌肉松弛，或感染病菌了，夏天应重点防护。
保护方法：尽量多喝水，以对膀胱的毒素起到冲刷作用，每天不少于1500毫升。
不要憋尿，保持尿道口卫生、清洁。
生殖三角区怕感染
这个三角区包含了全部的生殖器官，且长期相处于阴暗、潮湿的环境中，容易滋生细菌。
保护方法：务必要注意卫生，勤换内裤，如厕后要洗手。
脸部三角区怕挤伤
面部静脉是惟一一条没有静脉瓣的静脉，由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内。
保护方法：脸上长了痘痘，千万别用手去挤，不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，沿着静脉网络四处流窜，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命。
腘三角治关节疼痛
腘横纹内侧有两个肌腱，叫半肌腱、半膜肌肌腱。
外侧有一个股二头肌肌腱。
这里的穴位有：阴谷、委阳、委中、浮郗，是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。
记不住穴位的话，只要点揉这个三角区就好了。
功效：膝关节的病，用手揉这几个穴位可以消肿。
平时作为预防，也可以用大拇指点揉。
拇指点揉腘三角，可以消除膝盖肿胀，对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病，具有良好的治疗效果。
足三角补肾治虚
这个三角区内，除了三阴交以外，都是足少阴肾经的穴位，这个区是补肾的特别好的地方。
用拇指在这个区域内点揉。
发现哪个地方疼就揉哪里。
功效：可以有效地补肾，对于中老年人出现的肾虚症状，如糖尿病、五心潮热、失眠等都有明显的疗效，还可以缓解女性更年期的症状。
锁骨三角区补肺气
手叉腰，肩前倾，可摸到身体下凹的一块为锁骨三角区，构成的三角形又叫锁骨下窝。
其上有气户、云门、中府穴。
功效：这三个穴位组成的三角区对我们呼吸功能有非常好的调节作用。
肺主皮毛，肺经由内向外出于这个位置，肺脏受伤了以后，热毒会通过经脉反映到皮肤表面。
通过肩三角区域的皮肤状况，可以判断呼吸系统的问题。
点按锁骨三角区可以排除肺热，也可有助于补肺气。
膝三角清血泄心火
位于膝盖前面的内侧上方，先把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方有一窝（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往大腿上一指宽（百虫窝）。
功效：磨擦膝关节的内侧三角形区域，可以调节血液循环，治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒，因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状。
长期磨擦掌心的穴位，可达到泄心火去烦躁的作用。
手背三角区治疗手麻
手背上食指和拇指交界的三角区，经常按揉，可以治疗热病及指痛麻木等症。
当归是平民补药当归价廉物美，可以说是一味平民补品，既能补血也能活血，具有补血不留瘀、活血不耗血的特点。
当归在中医治疗疾病的应用中很多，在生活中食疗也会经常用到，比起我们熟知的阿胶会更容易消化、吸收，适合消化功能不好的人食用。
当归是女人的“妇科圣药”
当归对月经不调、闭经痛经、气血不足的女性很有疗效，素有“妇科圣药”之说。
调经、治痛经
痛经是青年女性常见得一种表现，不通则痛，现代研究表明，当归具有缓解子宫平滑肌痉挛的作用，可活血化瘀，能缓解女性痛经的问题。
活血、祛斑、养颜
人到中年，闭经、黄褐斑、蝴蝶斑等也会悄然而至。
中医认为，当归能促进血液循环，保持血液通畅。
孙思邈在《千金翼方》中就有记载，当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。
在补血方面，当归尤其适合血虚、血少的人。
血虚的表现很多，如面色苍白或者萎黄、头晕眼花、容易疲倦等。
当归是男人的“回春丸”
当归常用来为女性服务，大多数人误以为它就是一味“女人药”，其实，它同样也适用于男性。
男性服用当归的效果要比女性更加迅速、明显，因为男性血虚现象一般没有女性严重。
女性失血是个漫长的过程，补血的效果自然也是逐渐显现。
男性服用当归很短时间后就能感觉气色变好了，精神旺盛了，甚至血压、血脂都降下来了，有妙手回春之功效。
尤其是电脑族男性和长时间用眼、用脑的男性更应该常吃当归。
如果吃当归上火的话，再吃点山楂就没问题了。
当归名方当归是传统药物中最常用的一种，基本中医开的方子种十个当中，九个就有当归。
除了直接入药之外，我国民间还有许多其他的用法，同样能够发挥他的功效，例如泡茶冲水、入菜、泡酒等。
建议当归最好要与肉煲汤，其有效成分才容易出来，这比起单纯泡水服用疗效要好很多。
当归生姜羊肉汤大补气血
这是医圣张仲景在《金匮要略》里面推荐的一个方子，这是补气血最经典也是效果最确切的汤品，除了补血，还能强筋除痹，大家也可以根据自身气血情况进行调整，若是气不足可以加党参和黄芪，若是血不足则可以多放一些肉桂和熟地。
当归30克，生姜60克，羊肉500克，葱30克，黄酒50毫升，盐15克。
将羊肉切块焯水备用；当归清水洗净，葱姜切片备用。
羊肉、葱、黄酒、当归同放砂煲内，加水至盖过材料，武火煮沸后，改用文火煲一个半小时左右，放盐、米酒调味后即可食用。
当归生姜羊肉汤出自《金匮要略》，中医认为，此汤补血调血、散寒开胃、益气健脾功效，对产后血虚腹疼、头晕目眩、寒凝气滞，月经不调、食欲不振也有辅助疗效。
冬天腿脚不灵、关节疼痛的朋友，常喝这碗汤，也大有补益。
当归猪肉汤通便润肠
当归20g、黄芪10g、干姜、猪瘦肉200g。
猪肉冷水入锅，将猪肉煮沸去掉血水洗净备用，然后把洗好的当归、干姜、黄芪放入炖锅内，放入适量清水，大火烧开后约20分钟，再改文火慢炖1~2小时即可开锅食用。
随着年龄的增长，老人的身体机能退化，血液流通性下降，气血也大不如前。
因此，适当吃点活血益气的当归药膳很有必要。
当归猪肉汤不仅能促进老人血液循环，养血活血，还对缓解老人便秘、肠道疾病等有一定帮助。
当归鲤鱼汤丰胸养颜
当归15克，白芷15克，北芪15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)。
将当归、白芷、北芪、枸杞洗净，大枣去核，鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，把药材都放进去，煮至鲤鱼熟，加入盐、味精调味。
喝汤吃鲤鱼，可以隔一天吃一次。
这是一款丰胸药膳，能帮助调养气血、丰满胸部。
胸部发育不全的青春小美女可以吃，希望保持胸部健美挺拔的“熟女”也可以吃。
当归酒活血驱寒
将当归清洗干净之后放入罐子之中，随后倒入准备好的白酒，密封后放入阴凉位置，大约半个月之后就能够服用了。
当归酒是我国民间一种常见的当归使用方法，不仅具有很好的活血补血的作用，同时赋予了白酒更加多层次的味道享受。
不过需要特别注意的是，当归酒虽好，千万不能够贪杯，否则很容易出现上火的情况。
当归粉止痛调经
将当归清洗净之后晒干，研磨成为粉末。
每次服用的时候用温开水送服，具有活血、补血、止痛、通便、调经等作用。
另外对于风湿以及疮疡等损伤也具有一定的功效。
四个重要提醒1、不要直接购买当归粉
最好选整个的当归，已经磨成粉的当归，一般人无法凭肉眼分辨好坏，粉也容易掺杂杂质。
如果要选择当归粉最好到有信誉的医院药房，或自己选购好当归再在药店打成粉。
2、当归泡水喝时用量不要太大
大多数人都会用当归来泡水喝，但千万不能够过量。
大量的用当归泡水喝后，反而会出现疲倦或者是身体嗜睡等，如出现以上症状应立即停止，这样不良状况会自行缓解。
3、不同部位功效不同
当归入药的部位不同，功能也有差别。
当归头止血，当归身养血，当归尾活血，全当归和血，在购买的时候也要稍加注意。
4、三类人慎用
当归的药性有点燥烈，所以阴虚有热的人在使用当归时，一定要搭配其他药来调和当归的辛燥之性，不然会容易上火（症状为口干、舌燥、眼睛干、五心烦热、腰膝酸软等）。
湿重腹胀及大便稀溏者、过敏者不宜食用。
秋冬时节，家里一定要备些当归哦，每周吃个两三次，大补气血，冬天手脚不良、关节不疼，精气神棒棒的！
历史上后宫干政的女人都有哪些 她们最后的结局是什么
宋太祖赵匡胤为什么要迁都？迁都之争留下了哪些隐患？
按照赵匡胤一统天下的既定方针，他应当一鼓作气将这两个政权灭掉。
但是，赵匡胤并没有立即出征，反而在976年下诏，到西京洛阳视察。
他的这次洛阳之行引发了一场大论争——迁都之争。
宋太祖为什么要迁都?关于迁都有什么隐情吗? 留下隐患的原因 江南收复后，赵匡胤并没有一气呵成将南方仅剩的吴越和清源军(漳泉)两个政权一并收入大宋的领土，主要有两个原因： 一是因为这两个政权面对大宋已经完全丧失了抵抗力，尤其是吴越，积极响应宋太祖赵匡胤的号召，亲自参与了攻打南唐的军事行动。
吴越作为围困金陵的主力军，对攻灭南唐做出了重要贡献。
而割据漳州、泉州的陈洪进，从宋初就自称自己是大宋王朝的附属国，在江南被攻下后，又急剧意识到自己面临的危机，便派遣自己的儿子前往东京，以求加强与大宋政权的友好关系。
《续长编》卷十七有载：“平海节度使陈洪进以江南、吴越入朝，不自安，戊寅，遣其子漳州刺史文颢来贡方物，且乞修觐礼，诏许之。
” 对于这样的顺从者，听命者，虽将其迅速收服并不是难事，但如此一来便有损大国之风范，也不符合赵匡胤一贯追求的“和平统一”的最高理想。
其二是因为吴越在与大宋联合攻伐江南时，李煜曾经亲自给吴越写了一封信，企图瓦解两个政权的联合。
内容大意如下：唇亡则齿寒，今日没有了我，明日就是你的死期!一旦吴越也并入了大宋的领土，你再也不会享受到称王的地位，也只不过是大宋的一个布衣百姓罢了。
而吴越为了表示自己的忠心(其实是有小心思存在的)，为避免“狡兔死，走狗烹”，派遣使者将这封信送到了赵匡胤手中。
面对李煜说的话，赵匡胤自然不愿意让一个失败者言中，为了不落下口实，赵匡胤在收复南唐之后，就没有急于将吴越、漳泉纳入领土内。
实际上，赵匡胤应该考虑的问题是如何统一北方，如何收复，如何应对辽国的威胁。
但是，赵匡胤对大宋定都东京的认识发生了改变，产生了迁都的想法。
为此，他想亲自到实地做一番调查。
没想到的是，赵匡胤迁都的想法引起了一系列问题。
迁都之争始末 976年，宋太祖赵匡胤下诏说，将于四月到西京洛阳视察。
赵匡胤为这次视察找了两个很好的理由：一是到他父亲赵弘殷的永安陵祭拜;二是在西京洛阳南郊祭天。
尽管这两个理由都很冠冕堂皇，但是赵匡胤身边的人都非常清楚他此行的目的，因此极力反对。
赵匡胤无视众人的反对和劝阻，执意到洛阳走一遭。
按照计划，他先到巩义祭拜了父亲的陵墓，又到洛阳南郊举行了祭天的仪式。
一切事情都处理完毕之后，赵匡胤却丝毫没有要离开的迹象，反而继续留在洛阳，随从大臣深知赵匡胤的意思，故而没有一个人敢于劝谏回京。
然身边不无见缝插针者，李怀忠也跟随赵匡胤来到洛阳，他向赵匡胤进言：“东京有汴河的水陆运输通道，每年运送长江、淮河的粮食几百万斛，京都有大军几十万人，他们都依靠这条水路得到供给，若陛下身居此处，军队吃什么呢?何况我们的根基在大梁已经非常牢固了。
如果仓促之间迁都洛阳，臣真是没发现有任何好处啊。
” 《续资治通鉴长编》卷十七有载：“东京有汴渠之漕，岁致江淮米数百万斛，都下兵数十万人，咸仰给焉。
陛下居此，将安取之?且府库重兵，皆在大梁，根本安固已久，不可动摇。
若遽迁都，臣实未见其便。
面对李怀忠的劝谏，赵匡胤丝毫不留情面，按照《续资治通鉴长编》中记载，赵匡胤仅用了四个字直接拒绝李怀忠——上亦弗从。
那么洛阳究竟哪里吸引住了赵匡胤，会令赵匡胤不顾众人反对，执意要迁都洛阳呢?我们来对比一下大宋时，开封与洛阳的地位。
首先要考虑的是，为什么大宋王朝建立之初要定都在开封呢? 开封与洛阳的差别 一、历史因素 大宋王朝是赵匡胤通过陈桥兵变，在睡梦中被“黄袍加身”，然后以雷霆手段通过和平的方式夺取了的政权得来的。
当时后周的都城是开封，而赵匡胤几乎是以“接盘侠”的身份将后周全权接手，开封也就理所应当地成为了大宋的都城。
在五代之中，有四个朝代的都城都定在开封：、、后汉、后周。
也就是说，开封历来受到皇室青睐，饱受文化的熏陶，尤其是在后周辉煌的时期下，开封人口剧增、房屋密集，俨然成为了当时天下第一中心。
时期，为了维护开封的形象，周世宗对开封进行了阔斧的改造，使开封形成了三重格局：外城、里城、皇城。
开封已经完全具备了担当一个大一统国家京城的规模，而这也正是北宋定都开封的最大根基。
二、地理因素 《》卷九十三《河渠志》中有载：“以大梁四方所凑，天下之枢，可以临制四海，故卜京邑而定都。
”开封位于华北平原南端，处于中原地区的中心，占据此地完全可以俯瞰全国，正显大国之风范。
并且开封周围一马平川，有利于出动军队，控制地方动乱。
三、交通因素 我们可以清楚地从大宋的地图中看到，开封不仅处于中原的中心地区，并且有的陆路、水路交通，是的“四达之会”。
陆地方面有几条主要的干道：从开封往北，经过滑州(今河南滑县)、澶州(今河南濮阳)、大名(今河北大名)，可以到达河北诸州，并且可以直通辽国都城。
从开封往东有两条主要干道：一是经过曹州、济州、兖州、齐州可以到达山东半岛等地;一是通过南京(今河南商丘)、徐州(今江苏徐州)可以到达海州(今江苏连云港)。
从开封往南去，经过陈州(今河南淮阳)可以到达淮河中游各地。
往西，可以通过洛阳，进而到达秦州(今甘肃天水)和四川。
开封不仅有着陆地上的便利，水路亦十分发达，并且在开封是一个以水路为主的城市，也是全国水路交通的中心。
在宋代的开封，水路多达四条：汴河、黄河、惠民河(蔡河)、广济河(五丈河)，其中汴河最为重要，它保证了北宋军队的给养。
四、军事因素 的顾祖禹曾在《读史方與纪要·河南方與纪要序》中做出如下批示：“河南，古所称也。
当取天下之日，河南有所必争。
及天下既定，而守在河南，则岌岌焉有必亡之势矣。
” 也就是说开封此地一马平川，虽然交通便利，但由于四周没有山川围绕，没有可以依赖的自然屏障，若辽举大军南下，在华北平原上就如入无人之境，这是开封唯一的劣势，也是最明显的劣势。
综上所述，洛阳的优势不及开封，赵匡胤一世英名不可能看不到这一点，故而在他人第三次进谏后，宋太祖赵匡胤终于改变了自己的决定。
晋王的道德帽子 赵光义是赵匡胤的亲弟弟，并且为大宋的统一立下了。
他进言赵匡胤说：“迁都洛阳，未见便利。
”赵匡胤回答道：“迁河南未已，久当迁长安。
”意思是说迁到洛阳并不是长久之计，长久之计在于迁都长安。
赵匡胤继续解释说：“吾将西迁者无它，欲据山河之胜而去冗兵，循周、汉故事，以安天下也。
”赵匡胤果然将开封没有可以依赖的自然屏障、缺乏高山大川的地理优势搬了出来，并将周王朝、也一并搬了出来，以证明这些王朝之所以繁荣，都是由于很好的利用了地利的天然优势，省去了冗杂的军队开支，以实现大宋王朝的长治久安。
对于赵匡胤的说辞，赵光义不以为然，他说：“在德不在险”。
并说：“早就说过‘天时不如地利，地利不如人和’的话来”。
面对赵光义送来的道德帽子，太祖一时语塞，，按照《续资治通鉴长编》的记载，及：“上不答”。
等到晋王赵光义离开后，宋太祖赵匡胤扭头对身边的人说：“晋王之言固善，今姑从之。
不出百年，天下民力殚矣。
” 第二天，宋太祖下诏，返回东京开封。
自三月初九从开封出发，到四月十五回到开封，赵匡胤的这次西巡活动前后共持续一个多月的时间，而此次西巡“要考察西京洛阳、准备迁都西京”的目标也在众位大臣尤其是晋王赵光义的劝谏下最终流产，这就是迁都事件的始末。
小结 虽然是如此记载的，我们从中仍能看出不少端倪。
比如说，众大臣包括他的好兄弟李怀忠的劝谏，他都不曾给一丝一毫的面子，不管他们说的，赵匡胤始终“上弗从”。
而他的弟弟赵光义来了以后，仅用三言两语便“说服”赵匡胤改变想法，是不是有点太过简单了。
并且，赵匡胤在洛阳做完了所有的工作后一直在洛阳停留，似乎在等什么人，等赵光义来了以后，若赵匡胤真的被说服，怎么会留下“今姑从之。
不出百年，天下民力殚矣。
”这样的不吉利的话来呢? 加上赵匡胤回到京城后在不明不白中死在了烛光晚宴下，而他的弟弟赵光义成为了大宋第二个，实在是令人费解。
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