甜的食物吃的太多容易掉头发

发越细软越容易脱发？掉头发是因为体虚，一定要大补？经常做发膜，可以让头发更坚韧？夏季是脱发者的“黑色季节”，关于头发的疑问着实不少。

每个人体质和脱发的真相并不相同，不能一概而论。

不过，“放轻松、多休息、少甜腻、戒烟酒”的原则，对脱发者是普遍适用的。

鉴别

起床、洗头看掉发多少

“脱发并不可怕，我也得过，关键是要及时医治，还要善于维持现状。

”以医治脱发闻名全国的禤老年过七旬，虽已生白发，但头发长得很茂密。

禤国维介绍，正常情况下，每个人都会脱发，约为每天70~100根，但脱发病患者脱落的数量要多得多。

“有个鉴别方法，起床和洗头时看看头发是不是掉得明显比以前多。

“

临床上最常见的脱发是斑秃和脂溢性脱发。

“斑秃患者各个年龄段都有，而脂溢性脱发的患者以年轻人居多，”禤国维说，近年来尤其是二三十岁的人脱发越来越常见，患者最年轻的甚至不到20岁。

20多岁的患者脱发程度或有所不同，有些人头发由厚变薄、由密变稀，有些人已经明显出现局部脱发。

据介绍，男性最常见的脱发部位是额头两侧和头顶，前额发际线上推呈V形或头顶有地中海形“空地”。

成年女性尤其是在生育后，除了上述两种外，头发整体数量减少，显得稀疏。

真相

七八成斑秃患者为肝肾不足

从中医的观点来看，肝肾不足、气血亏虚、血虚风燥、肝郁血淤等均可引起斑秃，其中以肝肾不足最为常见，约占斑秃患者的七八成。

肝肾不足引起的斑秃有迹可循。

“患者平时头发枯黄、灰白，发病时头发大片均匀脱落，严重者甚至全身毛发尽脱，连眉毛也光秃秃的，有些人是有脱发家族史的。

”据禤国维介绍，这一类型的患者通常会有腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、入睡难多梦、畏寒肢冷等表现。

女性斑秃患者多为气血亏虚型。

尤其是女性产后，呈现渐进性脱发。

掉的范围越来越大，头皮光亮松软，在脱发的地方还能看到零零落落分布的残存头发，但轻轻触摸就会脱落。

同时患者会有嘴唇白、心悸、精神疲乏、气短、不爱说话、头晕眼花、嗜睡或者入睡难等。

有些男士大病一场或者久病时，也会变成这一类型患者。

此外，血虚风燥型斑秃则表现为突然成片掉头发，有时头皮瘙痒，或者头部烘热，，患者常心烦易怒。

个别人眉毛、胡须均脱落。

肝郁血淤型在脱发前先有头疼、头皮刺痛或者胸痛等症状，患者常做噩梦、烦躁、入睡难、忧心忡忡。

严重者会变全秃。

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