烤出来的美味营养水果
【千问解读】
烤出来的美味营养水果
吃水果一般都是直接拿来生吃，但您知道吗？把水果烤着吃，不仅可以让水果的香浓美味再升级，还可以满足口腹之欲，又能给自己的健康加分，爱新鲜的你可以试试。
烤苹果
烤柑橘（抗老+防癌+恢复活力）
柑橘加热之后，可以让柑橘外皮的养分充分渗进果肉里，多吃一口烤柑橘，就等于多吸收一口营养素。
柑橘的健康成分不只存在于果肉里，果皮和果肉之间的白色网丝和果粒袋，也都含有丰富的维生素C和果胶，可以消除疲劳和预防老化，所以每天只要吃2颗柑橘，就能摄取1日所需的80%维生素C。
制作步骤：
前处理：去除柑橘表皮的果蜡。
把柑橘浸泡在40℃～50℃的热水中，时间约1分钟；再把柑橘取出，用布擦干。
开始制作：使用烤箱。
将橘子用铝箔纸包好，以隔绝空气，把包着锡箔纸的柑橘放入烤箱中烤10分钟，即可食用。
注意：使用烤箱，可以让橘子均匀受热，果皮不易烧焦也变得比较柔软。
烤苹果（美肌+预防便秘+消除水肿）
烤过的苹果，果肉中钙的活性会提升，膳食纤维的活性还会增大9倍，可以帮助体内水分代谢，让你免除便秘的困扰，和消除恼人水肿。
苹果含丰富果胶（水溶性膳食纤维的1种），加热时会分解成小分子，更容易被肠胃吸收。
膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助排泄顺畅，而烤过的苹果，膳食纤维的活性会比生鲜时提高达9倍之多，消除便秘有效。
此外，苹果皮中含有的苹果多酚，对肌肤很有帮助，经过加热更能发挥功效。
制作步骤：
前处理：洗净果皮，将苹果切成4大块，去掉中间的心。
开始制作：使用烤箱用铝箔纸将苹果包起，放入烤箱中以200℃烧烤20～30分钟。
注意：烤箱加热后的苹果芬芳浓郁，让人食欲大开。
解析古人如何如厕：马桶是何时被发明出来？
我从甜香的梦境中挣扎着醒来，睡眼惺忪地推开洗手间的门。
作为这个大工业时代“蚁族”的一员，这只是我平庸的人生中最平常不过的一个早晨。
我并非埃及艳后克利奥帕特拉七世，这样的早晨，她应该在卡纳克神庙前盛装迎接太阳的升起;我也不是，在前呼后拥的“叫起”后，由浩浩荡荡的队伍簇拥着前往养心殿;我也不能像德川家定的御台所(夫人)笃姬那样，花三个小时洗浴、染黑齿、梳头发。
一间小小的洗手间，就是我每个早晨最依赖的地方。
我走进卫生“间”，能有一“间”闻不到异味、见不到秽物、没有丝毫危险的如厕之地，在现代并不困难。
也许，我永远不会想到，在古代，如厕要忍受多么可怕的异味，以及危险。
且不要提历史上第一位溺死在粪坑里的君主——春秋时期的晋景公姬孺，估计古早的厕所就是在粪坑上搭上一排木板，夏天恶臭难闻，冬天冷风冻人，还要战战兢兢防止掉下去。
这样的旱厕，在两千年后的日本幕府后宫——大奥中居然还存在，那是给将军夫人准备的“摩天厕所”。
日本人神奇的脑回路认为，将军夫人的秽物不能被人看见，于是挖一个十几层楼那样深的厕坑，为了防止出现晋景公那样的惨剧，还装上了防掉栅栏。
如厕的风险除了坠落，还有遭到动物的袭击，多半是猪。
的贾姬，在随驾去上林苑的时候，在厕所里遭到了野猪的袭击。
野猪虽是个案，但的厕所大多与猪圈相连，湖南省博物馆馆藏的绿釉陶猪圈就展示了这种厕所设在二楼，楼下养猪的“环保公厕”，没错，猪就是以人的粪便为食的，听起来恶心，但这种“养猪厕所”一直延续到了上个世纪的乡村，成为了不少人的童年阴影。
我走进这间干净、卫生、安全的厕所，丝毫没有意识到抽水马桶，是多么伟大的发明。
传统的“马桶”对国人来说并不陌生。
目前发现的最早的一只溺器——虎子，出土于镇江市谏壁王家山春秋土墩墓，据说唐人为了避讳唐高祖李渊的祖父李虎的名讳，将“虎子”改为了“马子”，再逐渐演化为“马桶”。
皇宫里如厕统一使用马桶，、后妃们的马桶被称为“官房”，《宫女谈往录》中回忆，的“官房”是一只镶嵌宝石的大壁虎，里面填着香木末，使用时不留异味。
世界上第一个抽水马桶的发明人是英国的约翰·哈林顿爵士，他做了一只献给了自己的教母——伊丽莎白一世女王，从复制品上来看，这只全木结构的马桶如同一只大钢琴，又贵又废水，气味也难闻。
但比起贵族随地大小便，满街粪便的中世纪，这只马桶显然已经叩响了现代卫生间的大门。
现在我正坐在现代卫生间的现代马桶上，如果我记得一点历史，应该地感动，因为我有洁白柔软的厕纸可使用。
我手中拿的不是叫厕筹的竹条，在纸极为珍贵的年代，中国人就是用竹条或者木条当厕纸用的，甚至到了还在用厕筹来拭秽物，那时候的痔疮患者可真可怜啊。
我拿的也不是古罗马的木棍，在古罗马的公厕里，人们用前端绑着海绵的木棍擦拭，可怕的是这木棍还是公用的，一个人用完之后，在水池或者木桶中涮涮，再递给下一个人。
我也经受不起昂贵布料的消耗，即使十六世纪的法国诗歌吟诵“天鹅绒才是唯一”。
谢天谢地，我手捧厕纸，感激得一塌糊涂。
我本是一个天真的思古之人，我幻想满头珠翠，裙带翩翩地在唐代宫廷里漫步;也曾幻想鲸骨束起纤腰，穿着钟形裙，手持折扇，在富丽堂皇的凡尔赛宫里翩翩起舞;甚至向往戴上假发，精心修饰眼妆，披挂黄金和珠宝，当一个女法老……然而，这幼稚的幻想，往往在历史的真相面前。
仅仅是为了一个卫生间，我更愿意留在现代，一个普通人的如厕感受，就要超过任何古代帝王。
我坐在洁净、安全的卫生间的抽水马桶上，我没有簪环首饰，没有鲜衣珠宝，但坐在这抽水马桶上，此时此刻，我宛如一个女王。
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慈禧太后死后尸体被翻出来两次是怎么回事？是因为什么真相？
于是当时建造陵墓的设计师就打算让两位皇后合葬在一座陵寝之中，等到再一起享受祭祀。
原本这是最为妥善的丧葬方式了，但是在见到设计方案后，却大动肝火，她质问设计师大清历朝历代有那两位皇后是合葬在一起的，甚至连那些妃嫔都能够各自拥有自己的券，为什么她们不行？于是，设计师又只好按照妃嫔们的券为她重新设计了两个方案，但慈禧还是不满意，她认为券不符合她们的皇后身份，接着抛出了她的实际打算——按照皇后陵的规格，给她们一人修建一座陵寝。
以她当时的地位，纵然是不合规矩，下面的人也不敢再多说什么，只能按照她的想法，前去为她们选择陵寝的修建地点。
最后两座陵墓一共耗费六年时间修建完毕，共计花费五百余万两白银。
正是这一次失误的决策，使得慈禧在死后的灵魂也不得安宁，她大概怎么也想不到，自己耗费如此心力建造的陵墓，最后却成了她造祸的源头。
慈禧第一次被收殓入棺是在1908年11月15日，她的生命在第74个年头黯然落幕，驾鹤西去。
下午四点半的时候，当时的首领将她的遗体从仪銮殿抬出，接着在五点一刻到达皇极殿。
次日上午八点左右，她的遗体正式被殓入棺内，后于次年的十月初四葬入地宫之中。
普通人死后，大多便会就此烟消云散，而这位传奇却没有就此终结她的那不平凡一生，当然这一次并非是因为她强悍的政治手腕了，而是其陵寝中那些让人咋舌的奇珍异宝。
所谓匹夫无罪，怀璧其罪。
慈禧此人虽然可恨，但是却并没有可恨到人人都想掘其坟墓的地步，但是当人们得知她陵寝中的财宝价值五千多万两白银的时候，谁还能够按捺住心中的冲动，不想将其墓中的夺走？根据她手下的太监李莲英所说，光是在她头上所戴凤冠的硕大珍珠，就价值一千万两白银。
除此之外，各种翡翠制成的水果蔬菜、莲花雕塑，不计其数。
就是这样的一笔让人惊叹的财富埋葬在她的地宫之中，恰又适逢天下打乱，她的陵寝就犹如一块巨大的蛋糕，那些饿极了的兵匪，又有几个会不动心呢？就在她死后的二十年后，1928年，她的陵墓被人强行打开，一伙以保护陵寝为名的国民党军队，炸开了陵墓的入口，对藏于其中的财宝，开始大肆掠夺。
其中为首的就是那位恶贯满盈的孙殿英，他先后盗掘了慈禧和两人的陵寝，而这也恰恰是藏宝数量最多的两座陵寝。
无数的财宝让人发疯。
早在进墓之初，孙殿英就明令禁止肆意抢掠，而是等到将宝物尽皆取出后再分赃。
但那些许久没有见到军饷的士兵，犹如饿疯了的恶狼，进入陵墓后，就开始疯狂的抢掠。
嘴里的被人扣走不说，脸也在扣宝珠的过程，被人扣得，后来还被人扒光了衣服，仅剩一条内裤遮挡私处，接着又被人从棺椁中抛出，模样惨不忍睹。
盗宝时间发生40多天之后，以溥仪为代表的大清后人，这才急匆匆的赶到地宫中，着手将其重新安葬。
当时他们看到慈禧的遗体被人丢弃在了棺椁之上，体表浮现无数斑点，还生出了一层白毛。
此时大清已经，他们无法再将其隆重的重葬，见当时的内棺尚还可用，便顺势将其重新殓入棺中。
不过这一次和上一次的规格比起来，却是天差地别，简单的安葬后，他们将棺口用漆封住。
此时棺椁之中再无值钱的事物，盗墓者们自然也就对其没什么兴趣，此后的五十余年里，慈禧再没有受到外人的惊扰。
直到1984年，由我国的文物局专家小组，对慈禧内棺展开了专业的清理行动，专家们依次检查了她的遗体和二次入殓的陪葬物件，进行详细的记录后，再用防腐药水喷洒在其体表，接着按照原样抬回了棺中，待等到所有物件都恢复到之前的模样后，又进行了第二次的药水喷洒。
随后专家们将内棺重新封好，然后由木工们将外椁修复完毕，重新套在了内棺的外面。
至此清理行动就此结束，慈禧的一生才终于尘埃落定。
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