香蕉玉米能一起吃吗

香蕉苹果跟苞米这二种食物在我们的日常生活是不可以放到一起服用的，主要是香蕉苹果是放到餐后服用的，而苞米是需要煮开才能够服用的，我们不可以在进餐的情况下吃苹果，那样会影响到胃肠的身心健康。香蕉苹果在餐后服用是能够推动胃肠的消化吸收的，而苞米也是能够推动胃肠消化吸收的，吃完苞米以后较为非常容易出現腹胀，在吃苹果就可以消化吸收了。

苞米和香蕉苹果能够一起吃吗

苞米能够和香蕉苹果一起吃，苞米和新鲜水果沒有服用忌讳。

苞米的服用忌讳：

1、苞米长霉后能造成致癌物质，因此 长霉苞米肯定不可以服用。

2、皮肤病病人禁吃苞米。

香蕉苹果服用常见问题

1、身体素质偏阴虚内热者，香蕉苹果寒性身体素质偏阴虚内热者最好是避之则吉，像胃寒、阴虚内热、肾炎也不必吃苹果，以上几类患者假如吃苹果也不利人体的身心健康。也有怀孕期间脚肿的病人，也最好是不必吃苹果。

2、空肚的人，香蕉苹果是能够推动消化道肠蠕动的，假如空腹服便会导致胃肠的提早工作中，长期性空腹吃香蕉不利身心健康。为什么不可以空腹吃香蕉呢?由于空肚时胃肠中基本上沒有可出示消化吸收的食材，在空肚时吃苹果便会加速胃肠的健身运动，推动血液的循环系统，提高心脏的负载，非常容易造成心肌梗塞。

3、关节炎患和糖尿病人，香蕉苹果的糖份是较为高的，会使血液循环系统缓减，类化合物沉积。关节炎和糖尿病人不应该吃苹果，不然会加剧病况。

4、肾炎病人，肾炎病人也是不能吃苹果的，由于香蕉苹果中带有很多的钾、镁元素，肾炎病人的派滤作用较为差，香蕉苹果会使血液中的钙、钾、镁比例失衡，从而推动肾病的加剧，因此 肾病病人最好是不必吃苹果。

苞米香蕉做法

原材料

苞米3个，香蕉苹果2根，水1200ML

作法

1、苞米用刀切取玉米备用

2、香蕉苹果用刀割一小块备用

3、将玉米、香蕉苹果块放水榨出汁

4、加温煮透即成

小技巧

香蕉苹果易空气氧化，切完宜立刻打汁

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