【千问百科解读】

饿了为什么不能吃香蕉

假如我们在平常肚子饿了最好不必吃苹果，主要是肚子饿了会造成胃肠代谢的胃液提升，而吃完香蕉苹果，会造成胃肠的消化吸收工作能力加速，胃液代谢提升，影响到胃肠的身心健康，因此 这也是空肚情况下为何不能吃香蕉的原因。

香蕉苹果在空腹服还会继续影响到心脑血管病的作用，大伙儿能够掌握挨饿的情况下不能吃什么食物。

挨饿时什么食物千万吃不得?

柿子饼饱腹感较弱 ，吃完并不可以立刻减轻饥饿的感觉，反过来因为挨饿时代谢胃酸较多，柿子饼带有较多的水杨酸、丹宁酸，易产生难融解的疑胶块，不好消化吸收。

挨饿情况下挑选冷食如冰激凌、冰饮饮品等，不但不可以减轻挨饿，还会继续刺激性引起肠胃肌肉萎缩。

香蕉苹果带有较多糖份，一定水平可以减轻挨饿。

但香蕉苹果含较多镁，在空肚的情况下吃苹果会使身体中的镁陡然上升而毁坏身体血液中的镁钙均衡，对心脑血管病造成抑制效果，不利身心健康。

牛乳、豆桨两者都含很多蛋白，能具有快速补充动能的功效，但空肚情况下蛋白并不可以被消化吸收，并且非常容易造成肠胃胀气。

地瓜带有的膳食纤维和碳水化合物化合物较高，能快速出示发热量，减轻挨饿，但地瓜中带有单宁酸和胶原纤维，会刺激性胃粘膜代谢大量胃液，造成胃烧心等不适。

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