【千问百科解读】

鲜葛根煲汤的做法大全

鲜茯苓是能够 用于熬汤的，重要是茯苓具有有清热解毒下火、身体排毒降血糖降血脂的功效，合适容易上火的盆友食用，并且内火的病人还能够常常食用葛根汤。

鲜茯苓煲汤的做法能够 依据自身的口感添加原材料，例如茯苓龙骨汤、茯苓猪肉汤及其茯苓鲫鱼豆腐汤等，这种汤菜煲法，只需要将原材料解决干净，在将原材料煲一个小时就可以食用了。

茯苓的营养成分及作用疫苗

茯苓的营养成分是十分全方位的，另外也是有很多我们的平常保养功效非常明显，关键的作用实际有清热解毒下火、身体排毒的作用，历经当代的研究表明实际上茯苓中的大豆异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管病症有一定功效。

是营养成分心脏软化血管的好食物，也是一种降血糖降血脂，益智类的关键食物，无论是老老少少都合适吃，另外对我们的平常保养也是有关键的使用价值，针对易上火的群体，这类食物尤其的有效，因此 ，如果假如你是内热体质得话最好是便是常常熬汤，常常煲这类葛根汤喝点。

茯苓能够 煲什么汤，如何煲？

生产粉葛 猪骨头熬汤疫苗

原材料：3斤茯苓 600800克的骨骼，小量盐，姜。

1.开水把骨骼烫一下，捞出。

把猪大骨里的鲜血过虑掉。

2.将切完的骨骼放进锅中煲。

粉葛 猪骨头熬汤的作用：能净心除烦，降血脂、降低血脂等作用。

特别适合老年人小孩子喝。

生产茯苓猪肉汤疫苗

原材料：茯苓40克，生猪肉250克

调味品：食盐、鸡精、葱段、白胡椒粉、芝麻油各适当

茯苓猪肉汤的做法

1、将生猪肉清洗，切割成四方一小块；茯苓清洗，切片。

2、锅里加水烧开，，放入生猪肉块焯去鲜血。

3、生猪肉入石锅，煮开后再添加茯苓和食盐、鸡精、葱段、芝麻油等，稍煮一会儿，撒上白胡椒粉即成。

生产茯苓鲫鱼豆腐汤疫苗

原材料：草鱼400克、葛500克、猪大骨大排250克、小枣5克、食用油15克、盐2克

作法：

1.草鱼去鳞、去内脏器官、清洗、抹干水，添加少量油炸至淡黄色，以去腥味。

2.猪排骨放进开水中高火3分鐘，取起清洗。

3.粉葛削皮随后将全部的原材料立即一起混和起來煲，大约煮上45分鐘就可以了。

生产红酒木瓜葛根汤疫苗

原材料：红葡萄酒、番木瓜、茯苓

作法：

1、先把茯苓煮一下；

2、番木瓜清洗、削皮、去籽，切割成1公分厚为的一小块；

3、将番木瓜块放进搅拌器；

4、添加15ml冷水，搅弄成番木瓜糊；

5、加入少量纯蜂蜜，搅拌均匀；

6、添加红葡萄酒，随后倒进葛根汤里，搅拌，表层撒少量番木瓜粒就可以。

生产红小豆粉葛排骨煲汤疫苗

原材料：红小豆、粉葛、猪排骨、薏仁米、小枣、生姜片、茯苓

作法：

1.红小豆，薏仁米清洗，新会陈皮提早泡开好，备好生姜片；

2.猪排骨凉水入锅焯掉鲜血，预留；

3.粉葛去皮切成片，小枣清洗预留；

4.把全部备好的原材料放进电饭锅中，添加沸水；

5.用熬汤方式煲约两个小时，后放盐调料就可以

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