【千问百科解读】

大闸蟹胆固醇高吗

日常生活许多 人到平常都喜爱吃蟹，大闸蟹吃起來不但肉质地较为鲜嫩，并且还十分美味，大闸蟹是有公和母之分的，母蟹中是带有蟹肉的，蟹肉吃起來味儿是非常美味的，但是大闸蟹尽管味儿美味可口，可是许多 人到吃蟹的情况下，担忧大闸蟹中的胆固醇成分是很高的，担忧吃完以后是会造成 身体的胆固醇上升。

阳澄湖大闸蟹胆固醇高吗?

无论是公螃蟹還是母螃蟹，带有的胆固醇成分都是较为高，特别是在母螃蟹中的蟹肉。

长期性服用会造成 身体血液粘稠度上升，导致人的大脑供氧浓度不够，造成头昏或困乏等症，蟹棒的主要成分是蛋白，进到人感受历经消化吸收溶解，生成人体脂肪和糖，因此 便会造成 身体血糖和血糖值成分的上升。

成年人每日摄入胆固醇应低于300mg，假如一只母螃蟹重3-4两，胆固醇摄入量便会超出标准，造成 血液内的胆固醇和甘油三酯水准过高，非常容易引起心脑血管病症和糖尿病。

吃蟹不可以过多，以防会影响消化道，造成 腹泻和呕吐等症，也会提升心脑血管病和肾脏功能的压力。

尽管大闸蟹的味儿较为美味，可是假如本身身患病症，尽可能不必吃蟹，由于大闸蟹是归属于寒性之物，会造成 脾胃虚弱，加剧了症状的特点，胆囊炎或胰腺炎的病人不可以吃蟹，以防会对病况的康复治疗不好，乃至也会造成 病症的亚急性发病。

吃蟹的情况下尽可能配搭白米饭或粥，由于有木薯淀粉的摄取，蛋白就不容易沉积在肠胃之中，也不会提升蛋白过多的问题，吃蟹不必吃的过多，一周最好吃两三只大闸蟹就可以了，平常要留意多吃蔬菜和新鲜水果，可以推动胆固醇的新陈代谢，对大闸蟹非常容易皮肤过敏的群体尽量减少触碰。

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