秋季常吃这一神仙果保你润肺护肝不咳不喘

身边的很多朋友,都不约而同地出现了上火、咽喉肿痛、肺燥、口苦等症状。
这些症状出现的组合模式和轻重程度虽有不同,但都让人十分不舒服,挺影响日常生活和心情的。
今天,我们就来聊一种清热润肺、利咽开音的神仙果 罗汉果。
一、罗汉果的 药用及食用价值 罗汉果又名长寿果,具有很高的营养价值。
中医认为,罗
【千问解读】
秋意渐深,很多人都感受到了气候转变对身体的影响。
身边的很多朋友,都“不约而同”地出现了上火、咽喉肿痛、肺燥、口苦等症状。
这些症状出现的“组合模式”和轻重程度虽有不同,但都让人十分不舒服,挺影响日常生活和心情的。
今天,我们就来聊一种清热润肺、利咽开音的“神仙果”——罗汉果。
一、罗汉果的药用及食用价值
罗汉果又名长寿果,具有很高的营养价值。
中医认为,罗汉果性凉,味甘、酸,有清热润肺、利咽开音、滑肠通便之功,常用于治疗肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等。
1、生津止渴
平时用它泡水喝能清咽利喉,促进唾液分泌,缓解口干、咽干等不适症状。
2、清热润肺
罗汉果泡水喝能缓解肺热肺燥,也能减少暑热症状发生。
对咳嗽气喘、痰多以及干咳无痰等症状也有预防与缓解作用。
3、润肠通便
罗汉果有清热泻下的功效,能润肠通便,对肠燥便秘有很好的缓解作用。
二、罗汉果膳饮品鉴
在罗汉果两头各钻一小洞,放入茶杯中,冲入开水,不久便是一杯味甘气香的饮品。
也可把皮剥开泡水,若嫌味道太浓,可每次掰一小块。
罗汉果的食法有很多种,除了可以泡茶,还可以煲汤。
介绍几种用罗汉果制作的膳品,供选用:
1、罗汉果洋参茶
材料:罗汉果1个,西洋参6片。
做法:先将罗汉果洗净,压碎,与西洋参片一起放入壶中,用开水冲泡,加盖闷5分钟,滤出茶汤,即可品饮。
功效:清肺润喉、补气养阴,适合咽痛咽痒、口干舌燥、干咳少痰、少气乏力的人群饮用。
2、罗汉果开胃饮
材料:罗汉果1个,山楂6片,洛神花1朵。
做法:先将罗汉果洗净,压碎,与山楂、洛神花一起放入壶中,加开水冲泡,加盖闷5分钟,滤出茶汤,即可品饮。
功效:健脾开胃、生津润喉,适合咽喉肿痛、食欲不振、消化不良、情绪紧张的人群饮用。
3、罗汉果猪肺汤
材料:罗汉果1个,猪肺150g,食盐适量。
做法:将罗汉果和猪肺分别洗净,猪肺切成小块,挤出其中的泡沫;锅内放入适量清水,放入罗汉果和猪肺,大火煮开后转小火煮1小时,加适量食盐调味。
功效:清咽利膈、滋补肺阴,适合肺阴亏虚、干咳无痰者食用。
温馨提示:在大部分防雾霾的保健饮料中,罗汉果亦占有一席之地,这是因为它对雾霾引起的呼吸系统症状,如咳嗽、咽痛等,均有一定的缓解作用,但罗汉果虽好,但饮用仍需注意,脾胃寒弱者应慎用。
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三国时期的第一神射手究竟是哪位呢?
黄忠,在《三国演义》里,一出场便有“开二百石弓,百发百中”之能,和关羽阵前对战,曾精准地射中他的盔缨,令其不战而退。
卡牌游戏《三国杀》,也因此特意给他设计了一个精准击杀的技能,叫做“烈弓”。
赵云,不说晚年通过“围攻躲射”独战三将等神勇之迹,就单凭时接回借东风的,一箭射断前来追杀的、船上蓬索,便是令人不得不佩服其精湛的箭术。
这两人,长期以来一直被当作三国箭术的门面。
但可惜,这都是罗贯中在《三国演义》里的一通虚构,正史《》中,其实并没有任何关于他俩“善射”的记载。
所以,不管在演义里怎么威风,现实中他俩都得往后靠,真正有史料依据、能排得上号的“射手座”大神,其实是以下几位。
01 温侯 排在第一位的自然要数吕布。
关于吕布善射的记载,正史《三国志》和《英雄记》都有相关的描述: 布便弓马,膂力过人,号为飞将。
——《三国志.吕布传》 为人粗略,有武勇,善骑射。
——《英雄记》 从“飞将”两个字看,明显当时的人把他比作了前面提到过的西汉飞将军李广。
可见,他的射术并非自夸,而是有过多次出彩表现并取得了一定公认度的。
当然,和《三国演义》里大家熟悉的情节一样,最能体现吕布高超射术的一次,非“”莫属。
此事发生在建安元年(196年),即迎入许县开始“挟天子以令诸侯”的那年。
吕布的邻居当时驻扎在小沛,派大将纪灵领兵三万前来攻打。
刘备抵挡不住,无奈之下只好求救于吕布,虽然后者不久前才偷夺了他的徐州。
收到求救信后,吕布帐下诸将都认为正好借袁术之手除去刘备,主张不救。
不料,吕布却在这时展现了他一生中难得的战略眼光: 不然。
术若破备,则北连太山诸将,吾为在术围中,不得不救也。
所以,他决定亲率步兵一千、二百驰援刘备。
兵力看起来不多,但吕布毕竟号称“人中吕布,马中赤兔”,威慑力极大。
纪灵手握三万大军都不敢轻视,只能暂时停止进攻。
不过,此时吕布还不想因为刘备和袁术彻底撕破脸皮,所以在如何不那么得罪袁术又能救到刘备上,吕布还是动了点脑筋。
他来到小沛西南处扎营,邀请纪灵前来饮宴,对他说:玄德是我老弟,今天被你们按着打,有点惨。
我生性不爱撮合别人打斗,喜欢劝架,所以才来的。
说完,他命人在辕门外竖起一枝长戟(不知道是不是),然后对在座的各位表示:要是我待会用箭射中戟旁的小支,就请纪将军退兵,如果没中,那时任凭你两家决斗。
这话一说出来,吕布肯定就没有任何回旋的余地了。
因为如果他射歪了,那不仅解救刘备的目的达不到,反而会使自己颜面大损。
所以这对他的箭术要求极高。
关于距离,《三国志》里没有明确的记载,不过罗贯中在演义里给出了一个说法——一百五十步。
说实话,这可比养由基前辈的“百步穿杨”还远了五十步。
按照古代一步为两跬,一跬为迈足一次,相当于现在正常人走两次,大概是1.5米。
所以一百五十步,大致在225米的距离。
根据后来弓种的有效射程都只在200米左右,这一百五十步显然夸大了不少,应该不属实。
但不管怎么说,能让纪灵轻易地同意这个停战条件,吕布射戟的距离肯定超过了当时一般人的正常接受范围,挑战性还是有的。
话不多说,只见吕布张弓搭箭,瞄准辕门处,一箭射去,丝毫不差正中小支。
从“诸将皆惊,言‘将军天威也’!”的反应看,吕布这次显然给大家创造了一个不小的惊喜。
于是按照约定,纪灵心里就有一百个不愿意,也不得不领兵撤退,刘备暂时解除了危机。
相比后来名将三箭定天山的传奇,吕布这一箭救刘备,可以称得上他这辈子的巅峰之作了。
02 东莱 辕门射戟,是吕布展现高超箭术的最高光时刻,但的是,这毕竟是一次观赏性静目标射击而非实战。
而论起真正战场上的箭术交锋,那必须得有东吴大将太史慈的名字。
慈长七尺七寸,美须髯,猿臂善射,弦不虚发。
——《三国志.太史慈传》 “猿臂善射,箭不虚发”,《三国志》对太史慈箭术的这番描述,可以说在整个三国范围内都是独一份,名头非常响亮。
而且,不同于吕布仅有一次辕门射戟,太史慈的箭术展示,在他的传记里有过多次出现。
第一次是在北海那里。
孔融大家都知道,四岁让梨是他的成名作,之后就开始了怼人的日常,成了三国史上一个著名的嘴强王者。
乱政后,因为采取嘴硬、不合作态度,他被下放到盗贼猖獗的北海郡做太守,不久遭到的围困,只能找人出城求援。
太史慈便在这种时刻登场了。
太史慈不算孔融的部下,他主动请缨主要是为了报恩,即《三国演义》里他母亲受了孔融的恩惠这件事。
所以,尽管孔融一开始不同意,认为贼寇看守严密他冲不出去,太史慈还是再三坚持,表示一定要完成家里母亲的“遣慈之意”。
这种真心报恩之举,本就使太史慈的形象颇为高大,而后突围过程中太史慈展现的计策和箭术,更令这场求援增添了无数魅力。
他选择在天刚亮的时候,带着弓囊箭袋骑马出城,身后跟着两名带靶子的随从。
城外敌军看到后,又惊又怕,连忙跟了上去,却发现太史慈并没有往外闯,而是到城墙下的堑壕,竖起靶子在那里练习射靶,随后便返回城中。
第二天,他,又在天刚亮别人还在睡觉的时候高调出城,同样只练靶便回。
到第三天,围城的黄巾军彻底松懈了下来,看到太史慈出城,丝毫没有准备,有的甚至卧睡不起。
太史慈则抓住时机,果断闯出包围圈,带着求救信策马而去。
等到黄巾军察觉,太史慈早已成功突围。
黄巾军感觉不妙,还想追上去,结果太史慈丝毫不慌,迅速用箭回击,数人应弦而倒,吓得没人敢追了。
这场求援下来,不仅让刘平原(刘备)救(孔融)传为一时佳话,更成就了太史慈英勇善射的威名,使他很快跻身于一流武将的行列。
此后,经过短暂事从扬州刺史刘繇,太史慈最终被江东的义气感化而归服,成了东吴的一员大将。
而他箭术的巅峰之作,便出现在这段时期。
在跟随孙策讨伐麻保贼时,有个叛匪仗着居高临下,在城楼上用手挽着柱子大声辱骂孙策军,自以为安全无虞。
但他万万没想到,太史慈正在城下注视着他。
应该是受到那粗鲁叫骂声的刺激,太史慈实在忍不了,拿出弯弓射出一箭,不偏不倚,正好射穿那人露出的一只手,将其牢牢地钉在了柱子上。
顿时,那人的骂声变成了惨叫,而城下的上万孙策军响起一片欢呼。
从射处到楼台,能让那人没有丝毫察觉,其中无疑隔着较远的距离,太史慈能如此精准地射中其手掌,可见箭术不凡。
《三国志》作者陈寿用了“其妙如此”四字来形容太史慈这般神迹,远在的曹操听说这件事后,也萌生了揽才之意,特意送了一封装着药材“当归”的书信给他,意思说你老家和母亲都在北方,快归来吧,我需要你。
爱才则爱才,但曹操明显失算了。
别的不说,太史慈身上有个突出特点便是“信义笃烈,有古人之风”,他之前既能为孔融区区之恩舍命相救,如今得到孙策的倾心敬重,又怎会轻易离去呢? 03 太史慈没回北方让曹操称意,但并不代表他帐下就没有箭术好的人。
有一人,他不在之列,也不是曹操刻意培养的宗族子弟,甚至军事生涯也短暂而不辉煌,但却是魏国箭术表现最为亮眼之人,他就是白马将军庞德。
《三国演义》里出现过多次名将之间的箭术对决,比如黄忠射关羽、射、射郭淮,以及曹操大宴时各路将军的争夺锦袍,这些都属虚构。
独有庞德射关羽,可谓三国名将之间唯一以弓箭对敌的历载: 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
探索真相是怎么回事?《清明上河图》春秋季节之争
作品以长卷形式,采用散点透视的构图法,生动地记录了中国十二世纪城市生活的面貌,这在中国乃至世界绘画史上都是的。
总计在五米多长的画卷里,共绘了五百五十多个各色人物,牛、马、骡、驴等牲畜五、六十匹,车、轿二十多辆,大小船只二十多艘。
房屋、桥梁、城楼等也各有特色,体现了建筑的特征。
具有很高的历史价值和艺术水平。
国宝《清明上河图》历经兵火,几遭劫难,历代收藏家和鉴赏家曾把玩、鉴赏留下了几许妙语佳话,更有许多待揭之谜。
北宋画家张择端绘制的长卷风俗画《清明上河图》,是誉满中外的艺术珍品。
它和唐 人韩创作的《五牛图》一样,被称为画苑“国宝”。
其最早收藏者是(),他用瘦金体书写的“清明上河图”真迹和双龙小印(宋代的闲章,用于鉴赏或收藏艺术品时铃记),可证画成后最初收藏在皇宫,公元1126年汴京陷落后,宫中所有名贵文物包括这幅名画,统统被金人掠去,金人初不识此画的价值。
又过了59年,即金世宗大定26年(1186),金人张著最早在《清明上河图》上撰跋文转引《评论图画记》说,证实宋人张择端有《清明上河图》及《西湖争标图》,这样《清明上河图》的名称始定下来。
季节之争 历史上对张择端创作《清明上河图》的年代,以及“上河”一记号曾有过一些争论,对画中描绘的是清明时节,从金代以来,似无异议。
的《味水轩日记》中记载,这幅画不但有宋徽宗的瘦金体题签、双龙小印,并且还有宋徽宗的题诗;诗中有“水在上河春”一句。
这样一来,这画卷描绘的是春天景色就更不用怀疑了,近代及当代美术史家郑振铎、徐邦达、张安治等均主“春景”之说。
但是,也有人对此提出异议。
对春景之说首先怀疑者是开封市教师孔宪易先生。
他在1981年《美术》杂志第二期上发表《清明上河图的“清明”质疑》一文,列举了八项理由,认定《清明上河图》上所绘是秋景。
一、画卷右首有驮负10篓木炭的驴子。
北宋孟元老《东京梦华录》记载:每年农历十月,汴京始“进暖炉炭,帏前皆置酒作暖会”,若说前后进暖炉炭,违背宋人生活习俗。
孟元老和张择端生活在同一时代,《东京梦华录》是研究北宋汴梁风土民俗的重要资料,所述史事当是可信的。
二、画面有一农家短篱内长满了像茄子一类的作物,更为有趣的是几名孩童赤身嬉戏追逐,这些都不可是清明时节的事物。
三、画面上的人物拿扇者有十多人,有扇风状,有遮阳状,常识告诉人们伏天用扇,初春用扇者极少见。
四、草帽、竹笠在画面上多处出现。
“草帽、竹笠是御暑、御雨的东西,图中既不下雨,这肯定是御阳用的,根据当时汴梁的气候,清明节似无此必要,这是值得我们怀疑的。
” 五、画面上酒肆多处,酒旗上写着“新酒”二字,而《东京梦华录》云:“节前,诸店皆卖新酒……醉仙锦,市人争饮(见该书“中秋”条)。
”宋代新谷下来要酿醪酒喜庆丰收,不然无新酒可言。
六、画面上有一处招牌上写着“口暑饮子”这样的小茶水摊。
“如果‘口暑饮子’中的‘暑’字不错的话,这足以说明它的季节。
” 七、河岸及桥上有好几处小贩的货桌上都摆着切开的西瓜。
宋时古都汴梁的早春乍暖还寒,不可能有西瓜一类鲜果。
八、画面乘轿、骑马者带着仆从的行列,土坟后面向城市一段。
细细分析,这些人虽然有上坟扫墓的可能,倒不如说它是秋猎而归更恰当些,因为,上坟四季皆有可能,就插花而言,春秋二季都能解释得通。
今从画面种种现象来看,说是秋季倒符合实际些。
颂辞之说 继孔宪易《清明上河图的“清明”质疑》一文后,上世纪80年代中期,邹身城先生在中国研究会上提出论文《宋代形象史料 清明上河图 的社会意义》,认为“清明”既非节令,亦非地名。
这里“清明”一词,本是画家张择端进献此画时所作的颂辞。
故有人认为,这里的“清明”要从广义上去理解。
《》有例证,是出云:“固幸得生‘清明之世’……”从语气看这个“清明”系指政治开明。
画中题款“清明”语,本是张择端进献此画,请帝王们赏识所作的颂辞。
金人在画面上留下的跋文说:“当日翰林呈画本,承产风物正堪传。
”点明此画主题在于表现承平风物。
考张择端行年,他于徽宗朝在翰林书画院供职,此画的第一位收藏人便是宋徽宗,证画家意在称颂盛世,讨最高统治者欢心。
知道了这个背景,显然“清明”一词不是指节令。
真伪之说 关于《清明上河图》还有真伪之说,明、清时代就有一些奇怪的传闻,长为人徐树丕《识小录》所记:说画中有四个人在掷骰子,其中两颗骰子是六点,还有一颗在旋转,这个掷骰子者张着嘴叫“六”状,希望再出一个六点。
《清明上河图》所描绘的是汴梁景物,有一叫汤勤的裱褙匠认为:汴(开封)人呼“六”字用撮口音,画中人却张着嘴叫“六”,可见这是闽(福建)音,他怀疑此画是伪作,颜公庆的《消夏闲记》也有类似的记载。
是书说这个汤勤还研究了画中的那双上脚爪,它踏在两片瓦角上,这怕是临摹者的败笔。
汤勤斯人,名不见经传,他所说是否真有道理?看来还需进一步研究。
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