喝奶茶为何会感觉快乐喝无糖奶茶会胖吗
【千问解读】
无糖奶茶真的不含糖吗?对很多人来说奶茶就是一种奇怪的存在,心情好要喝杯奶茶庆祝一下;心情不好要喝杯奶茶抚慰一下;夏天太热要喝杯奶茶降降温;冬天太冷要喝杯奶茶暖暖身……反正不管什么都能成为喝奶茶的理由,今天我们就一起来了解了解奶茶。
一、喝奶茶为何会感觉快乐
喝奶茶之所以快乐,重要归功于奶茶中大量的糖和脂肪。
既然这么多人爱喝奶茶,那么在喝奶茶的同时究竟喝进去多少糖?
有研究表明上海市售15种奶茶,各品牌正常甜度的奶茶样品中总糖含量在5.16~10.07g/100g,以500g/杯计,每杯奶茶平均含糖量为37.45g。
假设以每块方糖重4.5g计算,,一杯正常甜度奶茶含糖量平均约为9块方糖量。
二、常喝奶茶会带来什么问题
1、龋齿
如果喝完奶茶不及时漱口,其中的糖分会给口腔中的细菌提供“舒适”的生长生殖环境,细菌和糖联起手来就会逐渐地把牙齿搞“垮”,最终形成龋齿。
2、肥胖
奶茶热量高,且普遍含有果糖,而添加的蔗糖经过消化也会释放出果糖,国外的一项动物研究发现:喂食含果糖饮食的小鼠的绒毛比未喂食果糖的小鼠长25%~40%,从而使小鼠体重也增加了。
真相是果糖能提高肠道细胞的存活率,增加肠道绒毛长度。
绒毛长度增加了,肠道的表面积也随之扩大,增加了对高脂食物的营养吸收和脂肪含量。
3、长痘
奶茶大多糖含量不低,普遍为高GI血糖生成指数食物。
有研究表明,痤疮可能跟高GI食物有关。
三、无糖奶茶喝完会胖吗
一项针对14款宣称“无糖”网红奶茶总糖分等成分检验的结果显示:这14款奶茶均检出糖分,以500g/杯计,每杯奶茶的总糖含量范围为4.45~24.5g,平均每杯含量达到14.8g。
假设以每块方糖重4.5g计算,一杯“无糖”奶茶含糖量平均约为4块方糖量。
《中国居民膳食指南2022》建议:每天添加糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。
按每天2杯“无糖”奶茶计,则添加糖平均摄入量达到29.6g,超出了《膳食指南》中的建议摄入量。
因此,无糖奶茶也可能会导致发胖,另外因为奶茶脂肪含量较高,而且奶茶中会加入较多辅料,热量较高。
若未控制其他高热量食物的摄入,且未及时进行运动消耗热量,则亦会发胖。
温馨提示:如果担心喝无糖奶茶会发胖,要尽少添加辅料且配合适当运动,另外可以控制其他食物的食用量,尽量吃清淡、易消化的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、苹果、草莓等,并配合适当运动,可能会幸免热量摄入过多而引起肥胖。
血月为什么不能看,传言是不祥之兆其实可以看是自然现象
但本来这样的说法是封建迷信说法,血月并非不能看,血月是一种自然现象,看了也不会怎么样,要是出现了血月大家完全可以放心观看。
血月是大凶之兆不能看封建迷信对于血月为何不能看民间说法是因为血月是大凶之兆不吉利。
但本来这是封建迷信思想,血月是自然现象可以观看。
历史的时候出现血月就意味着会出现战争瘟疫,因此古人认为血月是不吉利的不要看。
中国道家古书曾记载:“兆示人间正气弱,邪气旺,怨气盛,戾气强;风云剧变,山河悲鸣;天下动荡,火光四起。
”大概的意思也就是血月出现就有大灾难了。
后来这样的思想就不断传下来了,民间的一些人也认为这样的说法是对的。
不光我国历史民间是这样认为的,历史的欧洲也是如此认为。
欧洲基督教认为血月会唤醒黑暗魔力释放撒旦,到时候整个人间世界都会成为炼狱,没有任何人可以避免。
因为以前有这样的思想,所以一直到现在为止出现了血月还是有很多人认为这是不吉利的征兆,认为会出现很多灾难。
但这是封建迷信思想,大家不要相信。
血月本来就是一个正常的自然现象,之所以会出现血月是因为大气层把紫、蓝、绿、黄光都吸收掉了,这个时候只有红色光可以穿透过来。
因此月亮也就变成了红色的,也就是大家口中的血月,这样的情况虽然不常见但本来也不罕见,2014年、2015年、2018年、2019年、的时候都出现过。
不过由于不常见因此要是有机会的话大家还是可以去看看的。
月亮灵异的笑有人发现在月亮满月的时候会发现月亮有灵异的变化,这个变化就是月亮好像有了人脸,而且这个人脸好像还对着自己灵异的笑。
这一个发现让很多人感到胆怯,那么这到底真相是这样的了?本来这并非是月亮真的有人脸,也并非是月亮真的在笑,而是因为月亮......查看细节
南极冰间湖之谜,极寒地为何水面常年不结冰?
让我们一起来了解一下南极冰间湖之谜。
一、南极冰间湖的发现随着科学技术的飞速发展,人类涉足的领域不仅仅只在适合人类生活的陆地上,作为地球的两个极端地域,南极和北极同样也吸引了很多人到此地进行探索。
在人类探索一段时间后在南极发现了令人吃惊的现象。
在南极,平均气温都是零下几十度,虽然比不上宇宙中最冷的地方,但按照正常的理论来讲,任何水域应该都是呈现出结冰的状态,但是结果往往和理论有很大的差距,在南极的很多地方,有着常年不结冰的地方,这些地方是南极很多生物喜欢的场所,这就是被人称为冰间湖的地方。
二、南极冰间湖的有关猜想冰间湖的发现引起了很多科学家的重视,为什么会有像世界上最血腥的瀑布一样,如此神奇、不可思议的事情发生呢?因此科学家提出了很多有关猜想。
有科学认为这些冰间湖之所以能够形成是因为在这一区域一旦有风吹过,就会将刚结的冰面吹走,长此以往,就有了冰间湖。
但是很多人觉得这一理论有着很大的瑕疵,在科学领域令人信服的程度很低。
有人还觉得冰间湖的形成可能是和海下的水源有关,可能是这一区域内,海下的会有热水向上涌动,就像我们常见的温泉一样,使海面上不能够结冰。
三、南极冰间湖的影响所有的猜想目前来看还都只是猜想,没有得到证实,但是冰间湖的存在对南极的生物来说是十分有利的,当四周都是冰面时,冰间湖就是海鸟等生物找食物的最佳场所,在这里它们能够捕获到大量的海下的鱼类,使它们能够在南极那么恶劣的条件下生存下来。
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