护肝养血缓解眼睛疲劳
【千问解读】
护肝养血缓解眼睛疲劳
现代上班族，电脑已经成为白领一族不可缺少的工具，经常使用电脑容易导致眼睛疲劳充血。
长期如此会直接损害眼睛健康，那么眼睛疲劳怎么办？中医认为用眼过度伤肝血，眼睛疲劳要注意护肝养血。
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随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。
其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。
《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。
这里的“血”，指的就是肝血。
实际上，眼睛与肝脏联系紧密。
“肝藏血”，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且“肝开窍于目”。
双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。
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另外，长期久坐用眼，除双目供血不足外，颈椎、腰椎也会产生劳损，总得不到缓解，也会对肝脏造成损害。
这种情况下，出现双眼疲劳、视力下降，甚至面色萎黄，头晕眼花的症状，也就不奇怪了。
久视以及辐射，为“电脑一族”的眼睛健康埋下了隐患。
这类人需要在注意用眼卫生的同时养肝护肝和养血。
可以考虑食疗和药疗相结合的方法。
日常饮食中，适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物；在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。
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专家表示，并不是说，一出现眼部不适，就得马上补血。
屈光不正、角膜炎、白内障等眼部疾病都会造成不同程度的眼干涩、视物模糊、流泪等症状，因此不能轻易地自诊为血虚。
当出现难以缓解的不适感时，要及早去医院确诊。
小孩吃蜂蜜可有效止咳是真的吗？蜂蜜为什么可以缓解咳嗽
那么小孩吃蜂蜜可有效止咳吗？蜂蜜为什么可以缓解咳嗽？下面八宝网小编带来介绍。
小孩吃蜂蜜可有效止咳吗小孩吃蜂蜜可以止咳。
蜂蜜具有清肺、止咳、化痰等多种功效与作用，可以促进孩子气管内痰液的排出。
同时，也可以抑制支气管以及肺部出现的细菌，特别是细菌性肺炎所致的咳嗽，在止咳的同时还能够消除局部炎症反应。
但是导致的诱因有很多，单纯性地喝蜂蜜水可能不管用，此时需要及时采取措施进行对症治疗。
如果是由于感冒发烧诱发的咳嗽，需要及时使用感冒药物等药物进行治疗。
当孩子感冒的症状缓解时，咳嗽症状也会逐渐消失。
对于受到细菌或者是病毒感染所致的咳嗽，则需要根据患者的实际病症选择抗感染治疗，抗感染治疗的原则是在消除致病菌的同时，改善患者呼吸道黏膜功能，促使咳嗽症状缓解。
都说3岁前不建议给，蜂蜜含糖高为什么可以吃?不建议给3岁以下的孩子吃糖或含糖食品，因为它们会影响儿童的牙齿健康，导致肥胖，并让孩子养成只爱吃甜食的饮食习惯。
吃蜂蜜是缓解宝宝咳嗽时的一个快速应急方法，主要基于其高效和安全的考虑。
这种“应急方案”并不等于改变日常的饮食习惯，不会在短时间内对宝宝的健康和口味产生影响。
蜂蜜为什么可以缓解咳嗽当宝宝咳嗽时，吃蜂蜜可以起到缓解的作用，让宝宝感觉不那么痛苦，而不是完全“止住”咳嗽。
需要注意的是，1岁以上的宝宝可以吃蜂蜜缓解咳嗽，而1岁以下的宝宝则不应该食用蜂蜜。
这是因为他们的肠道尚未完全发育，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌及其芽孢，引起肉毒杆菌中毒。
那么蜂蜜直接吃还是兑水喝?每天吃多少次?从目前的实验结果来看，直接给宝宝吃蜂蜜可能效果更好。
如果直接让宝宝吃蜂蜜较为困难，也可以尝试将蜂蜜和温水按照1:1稀释后喂给宝宝。
宝宝吃完蜂蜜后半小时再额外喝奶或水。
如果宝宝只在晚上睡觉时咳嗽比较严重，可以在睡前吃一次;如果宝宝持续咳嗽，不适感较强，可以一天给予2-3次。
一般认为连续食用3天，止咳效果可能较好，无论饭前还是饭后都可以食用。
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月经期间腰痛厉害如何缓解
有不少女性在月经期间，还会有腰痛的症状，而且有时候还会比较严重。
那么，月经期间腰痛厉害怎么缓解呢？女性在月经期间有腰痛的情况，就应该多注意休息，不要长时间的站立，也不要进行剧烈的运动。
这是因为在来月经期间，女性的盆腔处于充血状态，要是长期站立、剧烈运动的话，就容易导致腰痛加重，所以要多卧床休息。
经期女性感觉腰痛的时候，可以做腰部的热敷，这能让血液循环加快，进而缓解腰痛的症状。
另外，大家还可以做艾灸，例如艾灸气海穴、关元穴或者是足三里等，都可以起到缓解腰痛的作用。
而且艾灸腰痛部位最痛的点，也能减轻疼痛。
如果经期腰痛的症状非常严重的话，大家应该在月经干净之后及时的到医院检查，以便了解疼痛的原因，看看是不是骶韧带炎症盆腔炎症导致的。
大家在进行了检查之后，便可以根据结果给予治疗，而且在治疗期间还需要注意护理工作。
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