吃什么美容养颜 多类食物圆你心愿
我们的祖先在长期的生活实践中总结出了一系列食物美容
【千问解读】
吃什么美容养颜 多类食物圆你心愿
每个女人都爱美，都很注重自己的容貌，也一直追求美容养颜的好方法，饮食自然是其中之一，那么，女人吃什么美容养颜呢？其实有很多种日常食物都具有这种功效，现在就一起来了解这些美容养颜的食物吧。
我们的祖先在长期的生活实践中总结出了一系列食物美容的经验，早在《神农本草经》就指出：“鹿茸益气强志，生齿，不老，主恶疮痈肿，久服令面光泽，充盈肌肤”。
从食物中不仅获得丰富的营养，还可润泽肌肤，保持青春长驻和防治皮肤病的作用。
据文献介绍有众多的食物有美容作用：
肉鱼类食物：猪肉以肉补肉，丰肌体，泽皮肤。
鹿角胶，补阳，悦颜色。
鸽，除诸疮疾，解百药毒。
乌鱼煮汤，洗除汗斑。
菜类食物：韭菜同蜜捣烂，可涂烫火伤;葱，和蜜，可治金疮毒痈;蒜，辟瘟疫，消肿毒;芸苔菜，与韭、薤、蒜、芫荽共为道家五荤，宜─散游风丹毒;芋，宽肠胃，充肌肤;薯，补劳瘦，益气力，充五脏，润皮毛，生捣敷疮毒，消肿硬。
瓜果类食物：地瓜即番薯，清诸热邪，益气， 散痈肿。
大枣，宜─补中益气，滋脾，润心肺，生津液，悦颜色。
桃仁润大肠，除皮肤瘙痒。
柏子仁性温，润泽皮肤，常食有益无损。
莲须性涩，清心通肾，固精乌发。
水类：海水性温，去风瘙，消食胀;温泉水，性热，含有硫磺─治疗疥癣;米泔水，性甘平，常饮，调和脾胃，浸洗药良。
甄气水，性凉，洗面上口唇烂疮。
古人认为饮食清淡有益于肌肤润泽，保持年轻及健康。
宜低盐饮食，进食盐多者可致水肿，有损容颜。
醋“性温能敛，治口舌生疮，含漱即愈。
”但也不可多食否则收缩太过，“损齿，悴颜”。
发酵食品，如：酱，“患疮疖愈后勿食”，防疤黑。
近代医学已经证实了食物对皮肤美容的影响。
美国皮肤科专家研究指出，含有纤维素、维生素C和糖的水果可以使人体皮肤少生疮疹，可使皮肤润滑、柔嫩、洁白。
苹果中含有铜、碘、锰、锌等微量元素，使皮肤滋润细腻。
胡萝卜含有丰富的维生素A和维生素E，促使衰老皮肤的更新，维生素E阻止褐色素在皮肤中沉积，阻止面部出现褐色斑。
增强皮肤的代谢功能。
因此，起到养肤作用。
菠菜含有维生素C和铁质，有助于皮肤和指甲的美观。
含有大量蛋白质的麦芽，有助于头发的生长。
橙子可增加皮肤弹性，减少皱褶。
贝类食物含有大量的维生素B12，有助于皮肤保持光亮。
刺梨，含有丰富的维生素E、维生素B族、胡萝卜素、氨基酸和硒可护肤美容乌发，消除色素沉着，经常食用可消除老年斑、蝴蝶斑等面部斑点，治疗痤疮，改善干性皮肤也有一定的作用。
食用菌：据研究，银耳含有多种微量元素，可滋养皮肤，增加表皮细胞活力。
所含胶质对皮肤角质层有滋养作用，延缓皮肤衰老，减少皱纹，而达到美容效果。
黑木耳为高蛋白、高铁饮食，经常食用黑木耳可养血，悦颜色。
黄瓜：
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：
冬瓜含微量元素锌、镁。
锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
白起因何事而死？他为什么不接受秦昭王给他的任务
其中，白起和王翦出自秦国，而廉颇和李牧则出自赵国。
白起是他们四个当中称号最响亮的，因为他不但被人们称为“杀神”，更是被人们赋予了“人屠”的名号。
可是不管是哪个名号，都带着血腥和杀戮，这也是白起作为战士最光荣也是最残忍的标志。
白起战功累累，以用兵如神著称于世，在秦国开疆扩土的连横兼并战争中更是发挥了很大的作用。
重用白起，最后却下令赐死了白起，这其中发生了什么事情，让这位帝王如此生气，以至于要杀了白起呢? 在《之崛起》中，白起看起来很愚笨，他根本不懂得看君王的眼色，也不会朝廷之中的那些弯弯绕绕，倒是很符合他作为武将的性子。
当秦昭襄王来到白起的府中的时候，他让白起带他参观了一下书房，但是秦昭襄王在书房中却没有见到一本有关于兵法的书。
这时秦昭襄王就发话了，他就问：“白起将军，你是打仗的，怎么书房里连一本兵书也没有?”白起不知道这是秦昭襄王在怀疑白起有入朝野争权势的野心，白起说：“回大王，我看这些摆在外面的书，也都是做做样子，真的兵书我怎么能把它随意的摆放在外面呢!这兵书可是我吃饭的东西，我就靠它了，一定要好好着。
”于是他就从一个看起来打造的十分精致的大盒子里拿出了用上好的布料包裹着的兵书。
看白起那个宝贝劲儿，秦昭襄王又问白起为何要把它放在平常根本拿不到的地方。
白起回答：“这书我已经看过了，早就已经很熟悉了，既然自己已经记住了，就为它找个安静的地方待着。
况且带兵打仗不止要依靠兵书上的死道理，那是要观测地形地貌，以及天气等各种因素的，靠着单单一本书，是不能取胜的。
” 秦昭襄王觉得白起真的是一个大将之才，当即询问白起，有什么志向和心愿，是否愿意帮助自己成就霸业。
白起听了秦昭襄王的宏图后，也是激动万分，立马就对秦昭襄王表示了忠心。
后来秦昭襄王要他帮忙攻打武安的时候，他居然还问了一句为什么，但是秦昭襄王就没有回答了。
其实秦昭襄王这次行动是为了和楚国决裂，但是又害怕母亲宣不同意，所以瞒着，让白起帮着自己成事。
可是秦昭襄王绑架了老楚王的消息很快就被宣太后知道了，宣太后心里很生气，但是她并没有责怪秦昭襄王。
宣太后让、白起、以及自己另外两个儿子，来到章台，就是关押老楚王的地方，一起商议这件事该如何解决。
魏冉赞同秦昭襄王的想法，但是这种做法却有欠妥当。
魏冉说完以后，身后的两个公子以及芈戎白起等人都附和魏冉的说法。
秦昭襄王看着白起，则是一脸的模样。
宣太后处罚了两个帮助秦昭襄王胡来的公子，将他们赶回了封地，但是对听从王上命令的白起却没有处罚，只是稍作警告。
宣太后嘱托白起，将来若是自己和秦昭襄王有任何处理得不恰当的地方，他都可以指出来，她不会治他的罪。
这却让秦昭襄王心里更加不爽了，自己的臣子，自己做的决定，他怎么敢来!白起被宣太后这话吓到了，迟迟不敢应声。
后来，秦昭襄王用白起代替了王龁，对抗赵国的赵括，最后杀了赵括，坑杀了赵国四十万军队，令赵国元气大伤。
这是，但是这也是白起经历的最后一场战争。
此战不仅轰动了赵国，更是轰动了秦国，秦国国内，白起名声大噪。
但是秦昭襄王身边的十分嫉妒白起的功绩，就进谗言，让白起收兵不再追击赵军。
白起本打算直接就消灭了赵国，可秦昭襄王让他回去，他只能回去。
谁知道，赵国联合齐国进行了突然反扑，秦军节节败退。
秦昭襄王让白起出战，白起以失去了最佳时机为由拒绝了，后来秦昭襄王将白起赶回了封地，在路上又赐死了白起。
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