持久力不行该怎么办 持久力多久算正常
【千问解读】
两个人在相处的过程中要是时间太短了也是不太好的，要是男方的持久力不行应该怎么办才好？一般来说的话持久力多长时间算正常的?
持久力不行该怎么办根据你的这个提问来讲，在这里要提醒患者，尽量不要在网络上搜索一些不太正规的视频指导，也不要乱服药物，要到正规的医院听从正规的男科医生的指导。
一般分两种情况。
一个是由于生理、身体自然状态的影响，比方说睡眠不好、工作劳累、性生活的场景受到影响，一般是要调整好休息，双方共同进入一个状态，适当的增加性前戏、适当的增加运动，大部分都可以改善。
另外有一部分是一个病理性的状态，比方说出现了勃起功能障碍，又有疾病的原因，有一部分糖尿病的患者或者前列腺炎的患者，或多或少的可以出现勃起功能不坚，无法进行正常合理的性生活，甚至有可能插入以后时间非常短，在临床上称为早泄。
早泄的治疗也分几种情况，现在大部分用药物治疗或者是一些行为疗法，往往会取得比较好的效果。
在临床上相当多的，不少的一个年轻患者经常会问男科医生，说大夫我的持久力不行是怎么办，是指男女双方的性生活的持久力，有时候阴茎的勃起其实时间并不会太长，从而引起性生活的不和谐。
男生持久力大概在5-10分钟，即属于完全正常的范围，具体情况因人而异。
一般情况下普通人认为15分钟、20分钟、30分钟以上持久力才算正常，但真实世界中男生持久力大概在5-10分钟。
通过世界范围内的流行病学调查发现，各个人种综合起来平均的射精时间在2-8分钟之间。
因此，对于上述情况，应有较理性客观认识。
男生射精时间也会发生变化，不会一成不变，受身体状态、精神状态、心情等因素影响。
部分患者可能时间较长，而部分患者可能时间较短，均属于正常现象。
通常需结合1年中大多数时间的持久力情况，才可做出客观评估。
持久力绝大多数人在5分钟左右较为合适，不宜超过10分钟。
时间过长对性生活双方而言，均不属于良好现象。
建议男性客观、科学对待性生活，保持放松心态，避免过于紧张，女性也可以对男性进行鼓励，增强他的信心。
男性的持久力是指的男性性生活时阴茎勃起的持续时间，阴茎勃起持续大于五分钟就是属于正常的。
其实不要把持久力当做负担，最重要的是双方满意度，而持久力也是双方共同努力的结果，一个是身体方面，另一个是双方的默契配合。
持久力不行是男性过夫妻生活中比较常见的一种现象，有时是因为身体原因，有时是因为心理原因，只要不是一直如此都没有必要紧张和焦虑，因为这样只会越发严重，如果能够找到原因，做出调整，就能得到改善。
大多数情况都是心里原因：比如结婚时第一次比较紧张，长时间禁欲，身体比较疲劳，环境因素都会引起这样的问题，而这些问题都不要有过多的心理负担，随着身体的恢复，自信心的增加，慢慢都会好起来的，当然这也需要伴侣的谅解和鼓励，不要出现嘲讽、挖苦等表现，这样只能会让伴侣更加陷入尴尬，这样的玩笑尽量少开，当然如果夫妻关系非常完满，那么就是另一回事了。
建议不要在身体比较疲惫、环境容易被打扰、长时间禁欲的状态下急于过夫妻生活，最好打造一个良好的氛围，让身体先得到恢复和放松，不是有句话叫“欲速则不达”吗，可以用在这里解释。
如果是身体疾病的原因：当然如果是因为身体疾病的原因，导致供血不足，信号失灵等问题，需要到正规医院去做检查和治疗，前往不可盲目相信小广告和乱吃药，这样会极大地伤害身体，要正视它，不要难于启齿，其实这种现象应该所有人都有过，只是他们不敢承认而已。
如何预防和治疗：大多数人都是因为心理因素，有的是因为不自信，有的人是因为血液循环不好，体质比较弱，这样的问题都可以通过锻炼身体，获得改善，不用紧张，多参加登山、跑步等增强心肺功能的运动，在饮食上多吃一些有益于身体的食物，比如韭菜、牡蛎等食物，最重要的是心里要能放松下来，大多数人是因为过分的紧张引起的。
即使是因为疾病，也不要害怕，可以到正规医院去寻求答案，还有很多辅助治疗的方法，跟自己的爱人多尝试，是一个相互帮助，相互鼓励的过程。
出分在即，不同分段的25考研人应该怎么办?
确定院校分数线后大家才知道自己是否进入到复试环节。
所以针对不同分数阶段的同学，大家在出分之前，其实都需要呈现不一样的复习和学习策略。
25考研出分预计在2月24日左右，所以现在我们可以提前关注到自己的复试、调剂、二战等。
第一：高分考生（超过国家线30分以上） 重点：准备复试的同时，提前联系导师，了解导师研究方向。
建议：复习院校的重点，报考院校导师的重点研究方向。
准备英语口语和听力，应对院校会考察英语能力。
第二 、中等分数考生（超过国家线20分） 重点：稳扎稳打，争取在复试中逆袭。
建议：系统复习专业课，查漏补缺，尤其是薄弱环节。
模拟面试，提升表达能力和应变能力。
尤其是针对院校竞争激烈的专业，需要稳扎稳打，结合到往年的复试情况、真题等，多下功夫！ 第三、一般分考生（刚过国家线0-15分） 重点：根据院校往年复试分数情况认真准备复试，同时关注调剂。
建议：关注调剂信息，尽早联系有调剂名额的院校。
复习基础知识，确保复试中不出现明显失误。
具体准确的结果，大家还是要耐心等待。
而在此期间，大家能做的就是定下心来，认真准备复试。
我们要做的，还有很多！！！
英国留学一站式攻略：学费怎么省？签证怎么办？全在这里解答！
其课程结构涵盖了学士学位（通常为3年制）、硕士学位（1年制）及博士学位。
汇英留学提醒您，英国的研究生课程结束后，学生有机会获得为期两年的工作签证。
01 选择英国留学城市 计划赴英深造的学生可根据个人学术志向、生活方式偏好及职业规划，在英国众多城市中做出最适合自己的选择。
以下是一些备受欢迎的留学城市，它们各自为留学生提供了独特的学习与生活环境： 伦敦：作为英国的首都及全球教育中心，伦敦汇聚了伦敦大学学院（UCL）、伦敦经济学院（LSE）等顶尖学府。
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这里既提供了经济实惠的生活成本，又拥有前沿的研究机会，同时艺术与音乐氛围浓厚。
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城市丰富的历史底蕴和热情好客的环境，使其成为国际学生的理想之选。
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它以经济实惠的生活成本、多元文化的交融以及充满活力的学生社区而著称。
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