牙龈不好怎么保养 养护牙龈最好的方法
【千问解读】
很多人只把精力放在脸部保养上,常常忽略了牙齿也是我们五官的重要组成部分,只要牙齿保养好了,不仅自己有一口健康的牙齿,也为脸部加分不少。
牙龈不好怎么保养
早晚刷牙很重要,首先要保持牙齿清洁干净,如果一天的食物残渣得不到有效清洁的话,你很快会发现自己的口腔有奇怪的味道,特别是第二天起床的时候,这就是因为清洁不彻底的缘故。
而且刷牙也讲究方法,不能太用力,太用力容易伤到牙龈,引起牙龈发炎。
刷牙时里外都要刷,并且保证刷牙时间,3到5分钟才能将牙齿清洁干净。
2. 尽量少吃甜食。
甜食不仅会使人身体发胖,还会引起牙齿蛀牙,黑乎乎的也刷不干净很是让人苦恼,如果你非常喜欢吃甜食,最好是吃完以后刷牙以减少甜食残留,注意一天刷牙的次数不要超过3次。
3. 少刺激牙齿。
日常生活里,吃是免不了的,但注意一定不要用牙齿咬太硬的东西,这样会加快牙齿的磨损并伤害到牙齿的根部。
还有经常吃太冷或者太烫的东西也会影响到牙齿的健康,所以太冷的东西不宜长时间含在嘴里,太烫的食物尽量放到适合吃的温度。
4. 少用牙签。
牙签会使牙齿与牙齿之间的缝隙越来越大,加快牙齿的松动,所以在不必要的情况下尽量少使用牙签。
5. 少喝碳酸饮料。
碳酸饮料除了对身体不好之外,它的的酸性还会腐蚀我们的牙齿,所以尽量少喝,特别是小孩。
定期到医院检查牙齿的健康状况,并在医院定期做洗牙护理,有利于及时发现牙齿的异常状况。
洗牙可以彻底清除牙渍使牙齿干净亮白。
7. 多吃水果蔬菜。
水果蔬菜不仅对我们的身体有好处,同时蔬菜水果丰富的维生素能够预防牙龈出血或其他炎症,所以多吃蔬菜水果是肯定有好处的。
养护牙龈最好的方法 1、正确的刷牙方式。
很多人都知道早上起来要刷牙的事情,却不知道如何正确刷牙。
刷牙的时候,动作不能太大,一般一两分钟比较合适,牙齿的每一面都要刷到。
有必要的话,刷过牙之后,可以照照镜子,查看哪些地方没有刷到。
当然,每隔几个月要勤换自己的牙刷,早晚都要刷牙哦!
2、少吃刺激性的食物。
牙齿的承受力是有限的。
所以,我们在实际的生活中,一定要选择食物的时候要注意自己的牙龈。
比如说,吃过冷过酸的食物,有时又吃太甜的食物,这样不利于牙齿的健康。
还有就是有的人喜欢嗑瓜子,尽管瓜子里富含很多营养成分,但是还是把握一个度就好。
3、及时去看牙医。
牙齿不舒服了,不要拖着,及时去看牙医。
有条件的话,定期记得去检查自己的牙齿。
一旦牙龈出现什么疾病,可以针对性的治疗。
千万别忽视自己的牙齿健康,以为没什么大不了的。
由于蔬菜和水果富含丰富的水份和人体所需要的维生素,多吃蔬菜不仅仅是对口腔有好处,而且对自己的身体也有好处。
这就告诉我们在生活中不要偏食挑食,或者肉类吃的多,这都是不科学的。
很多时候牙齿痛,医生都会说缺乏维生素,想必你也知道蔬菜水果的重要性了。
5、晚上少吃夜宵或甜食。
很多人有吃夜宵的习惯,也有的人喜欢在睡前吃甜食。
由于肠胃在晚上是休息调整的阶段,晚上吃东西不仅仅对肠胃不好,也容易使人肥胖。
当然对口腔的健康也是很有影响的。
如果晚上确实饿了,吃完东西后要及时漱口,有必要的话要去刷牙。
解析扬州八怪之一的郑板桥究竟是个怎么样的人
他的形骸已经腐朽,但他的字、他的画、他的诗歌、他的文章、他的精神,依然光彩照人。
他并没有从人间消失,他依然与我们同行。
图片来源于网络 板桥生活在那个遥远的年代。
他出身寒儒,三岁丧母。
在他《七歌》诗中写道:“我生三岁我母无,叮咛难别襁中孤。
登床索乳抱母卧,不知母疫还相呼。
”读来依然让人倍感凄凉。
幸运的是,郑板桥遇到了诚实、勤劳、宽厚的乳母(板桥先祖母蔡太孺之侍婢),给予他无微不至的关怀。
板桥在乳母费氏去世时写道:“时值岁饥,费自食于外,服老于内。
每晨起,负燮(板桥)入市中,以一钱市一饼置燮手,然后治他事。
间有鱼飨瓜果,必先食燮,然后夫妻子母可得食也”。
其悼念费氏的《乳母诗》:“平生所负恩,不独一乳母。
长恨富贵迟,遂令惭恧久。
黄泉路迂阔,白发人老丑。
食禄千万钟,不如饼在手。
”可见板桥当时生活境况及对费氏深厚的感情。
板桥的父亲郑之本,是个廪生,品学兼优,家居授徒,受业者先后达数百人。
板桥“幼随其父学,无他师也”,十六岁从乡先辈陆种园先生学填词。
板桥所接受的是传统的儒学教育,是秉持“修身、齐家、治国、平天下”理念的。
板桥苦难的童年,坚定了他发愤图强的意志。
他24岁考取秀才,31岁始卖画扬州,历时10余载。
40岁中举人,44岁中进士,50岁获得县令官职。
任范县县令5年,潍县县令7年,总计12年县官生涯。
然后辞职还乡,重拾卖画行当。
这起伏跌宕的人生的旅途,显示了进取的执着与艰难。
板桥求学精神令人钦佩。
他,深研道理。
“读书能自刻苦,自愤激,自竖立,不苟同俗,深自屈曲委蛇,由浅入深,由卑及高,由迩达远,以赴古人之奥区,以自畅其性情才力之所尽”,“板桥每读一书,必千百遍。
舟中、马上、被底,或当食忘匕箸,或对客不听其语。
”于画竹则是:“四十年来画竹枝,日间挥写夜间思。
冗繁削尽留清瘦,画到生时是熟时。
”其勤奋钻研的精神,是令人折服的。
郑板桥画像 “板桥非者,长游于古松、荒寺、平沙、远水、峭壁、墟墓之间”,除了故乡兴化、扬州以外,庐山、京都、金陵、杭州、齐鲁大地都留下了他的足迹。
他广交朋友。
社会贤达、文人墨客、僧人道人、,多有交往。
特别是与“扬州八怪”的罗聘、李方膺、李鳝、金农、黄慎、高翔、、高凤翰等都有诗词唱和、书画切磋、密切交往。
他们组成一个充满活力的艺术群体,继承传统,崇尚创新,立足现实,关切民生,形成了开一代新风、名震画坛、影响深远的“扬州画派”。
板桥是善的。
怀悲悯情怀,同情弱者,痛恨残暴。
他教育家人:“凡鱼飨果饼,宜均分散给,大家欢嘻跳跃。
若吾儿坐食好物,令家人子远立而望,不得一沾唇齿;其父母见而怜之,无可如何,呼之使去,岂非割心剜肉乎!”怜悯之心,跃然纸上。
看看板桥初任范县县令给堂弟的信吧:“可怜我东门人,捕鱼捞虾,撑船结网,破屋中吃秕糠,啜麦粥,搴取荇叶蕴头蒋角煮之,旁贴荞麦锅饼便是美食,幼儿女争吵,每一念及,真含泪欲落也。
汝持俸银南归,可挨家比户,逐一散给。
南门六家,竹横港十八家,下佃一家,派虽远,亦是一脉,皆当有所分惠”,这是怎样一种菩萨心肠呢!板桥的善还表现在:他绝无害人之心,绝不落井下石;即使是在“为忌者所阻”的情况下,也是如此。
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康熙晚年为什么会出现九子夺嫡 难道做一个不愁吃穿的王爷不好吗
在很多的历史剧当中,争夺皇位的事情时有发生,在真实的历史中,这样的事情的确也是发生过不少。
但是,像的几个儿子这样为了争夺皇位的事情还是非常的少见的。
这件事情就是历史上著名的九子夺嫡事件,的九个儿子为了争皇位不惜一切代价,最终,还是老四从几位兄弟中杀出重围,成为了皇帝,就是历史中的皇帝。
今天,我们就来看一看,为什么康熙的几个儿那么想做皇帝,难道做一个无忧无虑不愁吃穿的王爷不好吗? 一、康熙帝一直对储君之位悬而未决 1、候选人的失败 其实,最开始的太子是有人选的,那就是康熙皇帝的第二个儿子,本来这些事情都应该是顺风顺水的。
但是这位太子为了早早当上皇帝,也是为了当上皇帝之后能够稳固住自己的地位,就做起了结党营私的勾当。
仗着自己太子的地位胡作非为,康熙非常的不高兴,就把这个皇位继承人给废掉了。
这样一来,皇位继承人就空闲了,其他的儿子就感觉自己有了继承皇位的机会,慢慢的就开始有了野心。
九个儿子并不是九个阵营,他们是分为老八和老四的阵营的。
这九个儿子是老大胤禔、老二胤礽、老三胤祉、老四、老八、九阿哥、老十胤、老十三、老十四胤禵。
2、激烈的皇位斗争 老大是非常支持老八的,因为他知道康熙皇帝不喜欢自己,于是,就向父亲推荐了老八。
甚至还说要弄死老二,看出康熙帝不喜欢他是正确的。
而后来,老大竟然真的用巫术陷害老二,就这样康熙帝就把他囚禁了起来。
同时又因为他推荐了老八,康熙帝也连带着不喜欢老八了。
看在眼里的老三害怕了,他觉得自己的能力不行,不适合作斗争,就退出了。
后来老八开始支持老十三,老九老十又支持老八。
老四最开始支持老二,但是看到老二不中用就开始支持自己。
总而言之,他们的关系网是非常的混乱的,一直打到康熙皇帝去世。
因为康熙去世之前立下了遗嘱,指定让老四继承,于是雍正帝就这样诞生了。
老四做皇帝之后,把支持老八的人全部都弄死了,怕她们又来争夺自己的位置。
九子夺嫡就这样结束了。
这件事情对雍正皇帝 的影响很大,他觉得自己的孩子不能够再去经历这些了,所以就设立了秘密建储制度。
不再公开立太子,也就能够慢慢挑选继承人,同时因为扑朔迷离,皇子们一定也不会动太多的心思,只能乖乖做人。
二、皇位的诱惑力极大 1、最不自在的王爷 可能很多人会问,为什么明知道自己的结局会非常不好,还一定要去夺取皇位呢?自由自在做个王爷多好。
可能在我们的印象当中,王爷通常是像富二代一样的。
其实,时期的王爷的确是这样的,但事情到了清朝,就变得很不一样了。
明朝时期的王爷可以说是一种被包养的状态,有自己府邸和车子,要什么给什么。
非常的逍遥自在,令历朝历代都十分的羡慕。
因为明朝时期的皇帝不希望自己的兄弟们惦记自己的皇位,于是就把自己的几位兄弟给安顿好,个个都脑满肠肥,没什么活还照样给钱,每天主要任务就是。
但是清朝的王爷可不是这样的,他们不仅没有自己的地,还要费尽心思给皇上干活,并且干不好还要受到责罚。
这件事放在谁的身上终归是有些不服气的,毕竟大家都是一个父亲,为什么就你行我不行呢?为什么我还要为你费力不讨好呢?于是,一旦有机会,皇子就肯定会争夺皇位。
2、康熙儿子个个势力出挑,不甘人臣 并且,清朝时期关于皇子的教育也是和别的朝代不太一样的。
别的朝代基本都是一个孩子一个老师,并且会着重培养继承人。
而清朝不是这样的,他们讲究每一个人都要全面发展所以说受到的教育也全部都是一样的,因此他们认为自己的才学并不比别的兄弟差,于是就开始心有不甘。
其实,九子夺嫡一个最主要的原因还有康熙的一系列神操作,废了又立,立了又废,使得儿子们多次互相挤兑。
不知道去世时候的康熙帝看着眼前的景象会不会后悔自己的决定。
因为一开始康熙就做错了,明明有老大却偏偏选老二,其他皇子肯定觉得非常不公平。
一定要去争取一下。
另外,清朝时期的王爷也并不是的,因此,当王爷其实算是一份苦差事。
结语: 九子夺嫡是历史发展的必然产物。
它的存在反映了清朝时期王位继承的混乱。
所以说,像这样封建时期的东西,它的灭亡也并不是令人意外的。
这也可以说是社会的一种进步。
因此不管是哪个朝代的皇子,一旦他们感受到了危机,就证明相对的继承制度是有问题的。
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