不打针、不吃药,2种方法有效缓解咳嗽,今年冬天不难捱
【千问解读】
咳嗽是秋冬季比较常见和容易流行的疾病之一,受气候和自身体质的影响,秋冬季节对于咳嗽的患者来说是十分难捱的。
除了吃药、打针,有没有什么办法能够有效缓解咳嗽症状呢?
有!中医在治疗和缓解咳嗽上有2种方法。
食疗
▶ 外感咳嗽
1.咳嗽声重,痰稀色白,咽痒,常伴鼻塞,流清涕,恶寒,发热,无汗者,可食葱白、蒜、姜汤等。
食疗方:姜汁冲白蜜。
2.咳嗽频剧,喉燥咽痛,痰稠黄,常伴鼻流黄涕,口渴,发热者,可食梨、枇杷等水果。
食疗方:冰糖炖川贝母。
3.干咳,咽喉干痛,唇鼻干燥,痰少或痰中带血丝,可伴有鼻塞、头痛身热者,可食梨、藕等。
食疗方:冰糖梨粥。
▶ 内伤咳嗽
1.咳嗽反复发作,咳声重浊,痰多质黏,色白或带灰白者,可食薏米、山药等。
食疗方:薏米粥、山药粥。
2.咳嗽气粗或喉中有痰声,痰多、质黏厚或稠黄,或吐血痰,可食白萝卜、柚子、冬瓜等。
食疗方:枇杷叶粥。
3.干咳,痰少黏白,或痰中夹血,口干咽燥,或午后潮热者,可食木耳、百合等。
食疗方:糯米阿胶粥、木耳粥、百合粥。
▶ 荸荠百合雪梨汤
材料:荸荠(马蹄)30g、百合1g、雪梨1个、冰糖适量。
做法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核。
百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
温热食用。
功效:荸荠能清热生津,凉血解毒,化痰消积;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。
三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。
治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。
用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
▶ 白果炖鸡汤
材料:母鸡半只、白果50g、食盐适量。
做法:白果先用温水浸泡2~3小时,之后去掉表皮和胚芽;把鸡块、白果放进砂锅,加入适量清水,大火煮沸后,撇去浮沫,关至小火,小火慢炖煮熟后加入食盐调味即食。
功效:白果有敛肺气、治喘咳等功效。
穴位
1.尺泽穴
尺泽穴属手太阴肺经的合(水)穴。
人体尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,通过揉按缓解咳嗽。
功效:清宣肺气,泻火降逆。
该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一。
对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。
2. 天突穴
天突穴位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
轻轻地向下、向内按摩天突穴。
先顺时针按10圈,然后交换逆时针按10圈。
直到皮肤呈现微微发红的状态,呼吸就变得通畅了。
功效:天突穴是专门治疗咳嗽的穴位,对于支气管炎、气喘、咽喉肿痛等疾病临床上都有运用到这个穴位。
孕前一个月感冒打针了如何办
另外,如果孕期孕产妇突发病症,并且症状比较严重的情况下,也是可以根据医嘱来合理用药的,毕竟如果孕产妇病症严重,即使不吃药,也是会对胎儿产生影响的,药物对胎儿的确会产生一定程度的影响,但这种影响并不一定是绝对的。
所以,孕产妇在孕期一定要注意保持健康,避免生病,如果生病必须用药,也需要在遵循医嘱的情况下合理用药,这样才能最大程度的保证孕产妇及胎儿的健康,另外,定期的产检也非常重要,这样能够有效帮助我们排查孩子的健康情况。
事件真相:普及梦的知识,全球12种最常见梦境解析
但往往得无所愿,这并不是说高师大德们,灵友们不够热情,不够努力,或者知识有限,事实上是张三说一,李四说二,王五说三,到底谁说的更对?谁也不好说谁,弄得做梦者无所适从,不知从何选择才好。
美国“心理中心网” 经过多年研究,总结出全球12种最常见的梦,心理学家和梦境研究者帕特里夏·加菲尔德收集了全世界各地成千上万条的梦境实例,并通过长期研究了梦境最终得出一个结论:“无论你是谁,从事何种职业,在哪里生活,这12种梦都会梦到,而且梦与现实相差甚远。
”下面就将这12种最常见的梦列出来,对你对我对大家或对经常被恶梦困扰的人们而言,应该会是一个福音,一个很好的启发或释疑的作用。
一、被追杀或攻击。
梦中遭恶人或动物追赶、伤害或杀害。
印度的孩子们多自诉梦中常秃鹫攻击,美国孩子则多梦到鲨鱼。
与梦境相反的事实却是,被爱、被拥抱,或与名人、喜欢的人发生“快乐的身体接触”等。
二、受伤或死亡。
梦见自己或心爱的人受伤、被杀或过世,另一种常见的梦境是牙齿脱落。
相反的情景其实是身体痊愈。
三、遭遇交通工具故障。
梦见发生刹车失灵、缺油或爆胎等故障的梦虽不常见,但一旦发生,就是提示我们要积极应对现实中的困难处境。
四、财产受损、丢失或火灾。
梦到钱包、钥匙或婚戒等重要物件丢失,甚至自己的房子神秘消失或发生火灾等,相反的情景是:房子翻新或者换地重盖等。
五、表现糟糕。
梦见考试、上班迟到、找不到教室或忘记台词等,其实是预示你考试、演讲或表演非常完美。
六、跌落或溺水。
梦见被树枝绊倒,从悬崖上跌落,不断往下掉,几乎碰到岩石。
在海边游泳时遭遇大浪,几乎无法呼吸。
相反的情景是飞行或游泳的技术并不费力,非常惬意。
七、裸体或穿着不得体。
梦见在公共场所一丝不挂或穿着怪异,说明现实中穿着得体自信。
八、错过交通工具。
梦中疯狂奔跑追赶飞机、火车或汽车,结果还是没赶上。
相反的情景则是说明你旅途极其顺利,看到了很多美景。
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});九、机械故障。
梦见电话、电脑等机器出现故障,最常见的是电话故障。
其实,相反的情景是一切顺利。
十、自然或认为灾难。
梦到地震、暴风雨、或火山爆发等自然灾害,或者梦见原子弹爆炸、化学战争等人为灾难。
相反的情景是,你可能要见到大自然的美景或奇迹了。
十一、迷路。
梦见在建筑、迷宫或陌生城市里迷了路。
或者极度恐惧却动弹不得、说不出话、叫不出声,更遭的是被人活埋。
相反的事实是,你可能会拥有一个新家,或有财运。
十二、亡者。
梦见遭到已故人的批评,这是他们想要告诉你某个重要信息。
提示你要注意。
当然,还有各种各样的梦境,只不过不具有更多的共性,不能很好地科学地解释人的各种心理活动轨迹和规律。
如果你研究透了,自然就成解梦大师了。
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