一家三口先后离去！再三提醒：冰箱久放4种食物，是癌症帮凶
【千问解读】
在一个温暖的周末午后，社区中心的健康讲堂内，我站在聚光灯下，声音中带着不容忽视的紧迫感：尊敬的邻居们，我必须告诉大家一个发生在我们身边的悲剧，一个关于忽视冰箱里隐匿危机的真实故事。
听众中，一位名叫张阿姨的中年女士紧握着手中的笔记本，她的眼神流露出深深的忧虑，似乎我的每一句话都在触动她的神经。
我继续沉痛地说：就在不久前，我们的医院接连接收了一位父亲、一位母亲和一个孩子的病患，他们都遭受了严重的健康危机，最终遗憾地离开了我们。
经过深入调查，我们揭示了一个令人震惊的真相——他们的共同敌人竟然是那些长时间存放在冰箱中的几种常见食物。
张阿姨不禁插话，声音中带着一丝颤抖：医生，我家的冰箱也是常年满载，您能告诉我那些危险的食物是什么吗？我必须立即清除它们！我点了点头，语气坚定地说：首先，是那些在冰箱角落里久放的剩菜剩饭。
虽然冰箱能够减缓食物腐败的速度，但长时间的冷藏会导致食物中的细菌繁殖，产生潜在的致癌物质。
其次，是那些开封后未及时食用的腌制肉类，如熏肉、腊肠等，它们富含亚硝酸盐和防腐剂，长期摄入会增加患癌的风险。
张阿姨紧张地记录下来，心中暗自庆幸自己并不常吃这些。
我接着说：再者，是那些在冰箱中放置过久的绿叶蔬菜，它们不仅失去了大量的营养素，还可能受到其他食物的污染。
最后，是那些过期变质的乳制品，如酸奶、奶酪等，它们不仅营养价值大打折扣，还可能含有有害微生物。
张阿姨急切地问道：那么，我们应该如何做才能避免这些风险呢？我微笑着回答：首先，要养成定期清理冰箱的习惯，果断丢弃过期和不新鲜的食品。
其次，尽量购买适量的新鲜食材，避免大量囤积。
再次，合理安排餐食，减少剩饭剩菜的产生。
最后，学会正确地储存食物，比如将蔬菜清洗干净后放入保鲜盒，肉类分装冷冻等。
张阿姨恍然大悟，连连道谢：医生，您的讲解如同及时的春雨，我回家就立刻采取行动！我点头微笑：很好，张阿姨，健康的生活方式需要我们从日常的小事做起。
希望每个人都能够引起足够的重视，让我们共同远离这些潜在的健康威胁。
随着讲座的落幕，居民们带着新的认知和决心离开，他们知道，从这一刻起，他们的冰箱将会变得更加安全和健康。
而张阿姨，也在这次生动的对话中，汲取了珍贵的健康知识，准备回家开启她的健康生活新篇章。
张阿姨带着医生的话语和心中的决心，踏上了回家的路。
夕阳的余晖洒在她坚定的背影上，她知道，这将是一个新的开始。
一进门，张阿姨便直奔厨房，打开了那扇熟悉而又陌生的冰箱门。
她深吸一口气，开始了她的健康革命。
首先，她像一位考古学家般仔细检查每一件食品，那些过期的酸奶、变味的蔬菜、以及角落里遗忘的剩饭，都被她无情地挑出。
她的动作坚决而有序，仿佛在进行一场神圣的仪式。
接着，张阿姨拿出一张纸，开始规划未来的购物清单。
她决定减少一次性购买的量，改为按需采购新鲜的食材。
她还特意标记了各种食品的最佳保存期限，确保每一样食物都能在最适宜的时间内被享用。
然后，张阿姨开始整理冰箱的空间布局。
她将易腐食品放在最显眼的位置，以便优先食用；将肉类和乳制品分装好，放入冷冻室；蔬菜则洗净后放入保鲜盒，保持其新鲜度。
最后，张阿姨决定改变自己的烹饪习惯。
她计划每天只做够一家人吃的饭菜，避免剩菜的产生。
同时，她也开始研究健康食谱，尝试制作更多营养均衡的菜肴。
完成这一切后，张阿姨站在焕然一新的冰箱前，心中充满了成就感。
她知道，这不仅仅是对冰箱的一次清理，更是对自己生活方式的一次深刻反思和积极转变。
夜幕降临，张阿姨坐在餐桌旁，看着家人品尝她精心准备的健康晚餐，她的脸上露出了满足的微笑。
她相信，只要坚持这份对健康的执着追求，她和家人的生活将会更加美好。
读到这里，你对冰箱里的没事有什么看法，我们一起在评论区里聊聊吧！
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唐王朝为什么先后对突厥纳贡12年来求和平？
早在时期，突厥族就逐渐发展壮大起来，建立了人数多达数十万的军队。
到了初年，突厥族却因内讧和斗争，统治集团分裂为东西两部。
西突厥在阿尔泰山以西，东突厥则控制着东起兴安岭西到阿尔泰山的广大地区。
其中东突厥不久被隋朝军队打败，西突厥也因为内乱而一度衰落。
隋末天下大乱之际，东西两大突厥部落趁机迅速统一，重新振作，势力迅速发展，一跃成为雄居漠北、力控西域，甚至对中原地区也造成严重威胁的强大军事力量。
与此同时，隋末农民起义的风暴已逐渐席卷全国大部分地区。
从大业七年(611年)开始，全国各地先后兴起的反隋起义军大小不下100支，参加的人数达数百万，其中实力最为强大的农民革命队伍有三支：一支是河南李密、翟让的瓦岗军，一支是河北的军，一支是江淮地区的杜伏威军。
起义军经过七年的浴血奋战，到了隋炀帝大业十三年(617年)的时候，隋朝政权的崩溃已经成为必然趋势，各路起义军也遭到?严重创伤。
大业十三年(617年)七月，一直在等待时机的李渊、父子看到时机成熟，在晋阳(今山西太原)率军三万誓师，正式起兵，试图窃取农民起义的胜利果实。
据《旧唐书》记载，在李渊、李世民父子起兵时，突厥军队趁机袭击晋阳，大肆掠夺一番而去。
突厥的袭击，使李渊、李世民父子意识到突厥不但是一支可怕的力量，而且也是他们争夺天下的后顾之忧，如果不与突厥搞好关系，自己刚刚形成的势力就会遭到灭顶之灾。
为了消除突厥的威胁，李渊、李世民父子与心腹刘文静商议，由唐公李渊亲自给突厥国始毕可汗写了一封卑辞修好，并许以“称臣纳贡”的书，又带上一份厚礼，派刘文静前往突厥谈判。
刘文静到达突厥时，始毕可汗问：“唐公起事，今欲何为?”刘文静回答：“废冢嫡，传位后主，致斯祸乱。
唐公国之懿戚，不忍坐观成败，故起义军，欲黜不当立者。
愿与可汗兵马同入京师，人众土地入唐公，财帛金宝入突厥。
”始毕可汗听了大喜，立即派遣大将康鞘利率领二千骑兵，随刘文静前往太原，又献上马千匹表示友好。
刘文静这次出使突厥，秉承了李渊、李世民父子的意图，抓住了突厥始毕可汗贪财图利的弱点，许诺攻下京师长安后所有财帛金宝归其所有，正中始毕可汗下怀。
这件史实，唐代历史学家杜佑在他的《通典》中也有所记载：“(突厥)又更强盛……。
大唐起义太原，刘文静聘其国，引以为援。
”打通了突厥这一关，向突厥称臣纳贡，引以为援，消除自己争夺天下时来自突厥的巨大威胁，消除后顾之忧，这对于刚刚起步的集团来说，是非常值得的。
随着李渊势力的发展壮大，突厥人的胃口也越来越大。
始毕可汗经常寻找各种借口，要李渊进贡财物。
“及高祖即位，前后赏赐不可胜纪。
始毕自恃其功，益骄踞;每遣使者至长安，颇多横恣。
高祖以中原未定，每优容之。
”“赏赐”这词用得很妙，下级给上级应为进贡，上级给下级才为赏赐。
李渊是臣子，突厥始毕可汗是君王。
虽然唐书颠倒主次混淆黑白但掩盖不住李渊称臣纳贡的事实。
“优容”，实际上是由于实力不如突厥，而不得不满足对方的贪欲，对突厥的各种无理要求不敢有违抗。
始毕可汗去世后，为了表示哀悼，李渊“为之举哀，废朝三日，诏百官就馆吊其使者。
”这是中国古代只有国君死时才能举行的隆重礼节，而李渊、李世民父子认识到由于在实力上与突厥相比仍处于下风，与其他集团争夺天下的局面还没有结束，所以只能稳住突厥，强忍怒气，与突厥新任可汗处罗搞好关系。
处罗可汗死后，李渊、李世民父子仍以“臣礼”致吊，仍诏百官到其使者处吊丧。
唐朝统一全国后，突厥人看到不可能像以往那样从各个割据者手中勒索财物了，因此趁唐朝国力还不十分强大之际，连年进扰内地，掠夺人口和财富。
突厥曾亲率大军15万入攻并州(今山西全境和河北、内蒙部分地区)，掳掠男女5000余口;又曾率骑兵10余万大掠朔州、进袭太原;更于626年李世民刚刚即位之时率兵20万直逼唐都长安城外渭水便桥之北，距长安城仅40里，京师震动。
唐太宗被迫设疑兵之计，亲率臣下及将士隔渭水与颉利对话。
颉?既见唐军军容威严，又见太宗许以金帛财物，与之结盟，表示臣服，才领兵而退，这就是历史上的“渭水之盟”。
李世民即位后，任人唯贤，知人善用;，虚心纳谏，注重经济发展，增强军事实力，一直到贞观三年(629年)以后，唐朝对突厥的臣服终于有了改变。
此时，唐朝军队的作战能力大大提高，兵源极广，士兵人数也大幅度攀升;相反，突厥的实力却逐渐下降，一些属国纷纷起来反抗，突厥上层统治者中间又出现分裂，形势出现了有利于唐朝的变化。
从617年到629年的这12年里，雄才大略的李世民无时无刻不在考虑如何解决突厥问题，无时无刻不在为突厥问题而咬牙切齿。
时机，时机，他在等待时机。
贞观三年(629年)，李世民在综合分析当前形势，做好充分军事准备后，认为彻底解决突厥问题的时机已经成熟，决定出兵突厥，打一个漂亮的“翻身仗”，彻底消除自己心中隐忍了12年的阴影，彻底改写大唐帝国向突厥“称臣纳贡”的历史，命率领唐军主动出击突厥，大败突厥军，活捉颉利可汗，取得了决定性胜利。
至此，李世民对突厥的臣服历史宣告结束。
李世民是中国历史上非常有作为的皇帝，他不仅以善于知人用人，勇于纳谏改过，创?出“”的繁荣局面而名垂后世，同时他为统一全国及时调整与突厥关系的大局意识和他12年来不惜向胡狄之国称臣纳贡的忍耐能力，也值得后人学习和借鉴。
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有女性参政的哈布斯堡家族，算得上欧洲第一家族吗？
从某种意义上来说，这件事给哈布斯堡家族带来的麻烦还没有像在法兰西这样的国家那么严重，因为在法国，女性是不能发号施令的。
哈布斯堡家族不存在这个问题，而且传统上就有女性参政的先例。
查理自己的姐姐玛丽亚·伊丽莎白就在1725到1741年间代表弟弟掌管西属(现在是奥属)尼德兰后来又由他的小女儿接替。
严格按照法律来说，玛丽亚·特蕾莎可以以女王身份统治匈牙利和波希米亚，并作为大公夫人统治奥地利。
但是她却不能获得推举坐上查理曼的宝座，因为按照古老的查理曼的法规，即人们熟知的《萨利克法典》，只有男性才可以得到推举。
然而，哈布斯堡皇室却有充分的理由仍然保有这个虚名，因为尽管还存在着法律和经济的制度，且还在勉强发挥作用，但是这个位置所拥有的权力却越来越只具有理论意义。
哈布斯堡家族一直通过建立优越感和威望来巩固他们的帝国地位。
从查理五世开始，他们就在不断地通过发行出版物，在公共场所题词，制造货币和勋章，以及创作艺术作品来达到目的。
所有的活动都贯穿着两个互相联系的主题。
首先是宣传哈布斯堡家族的悠久历史、他们天生的神圣以及他们的皇室血统。
其次，他们要宣传正是由于拥有这些品德和素质，他们才能成为帝国皇位最合适的人选，成为欧洲的第一家族。
查理五世时的，心大力士双柱上刻下的“更远”，就像腓特烈的 AEIOU字母一样，一直是哈布斯堡王朝最为人所乐道的思想。
建筑师约翰·费希尔·凡·埃尔拉赫效仿罗马的“图拉真柱，在新建的查理教堂外面立了两根巨大的圆形石柱，但柱子上刻的是圣卡洛·博罗梅奥的生平场景。
这是查理六世为感恩该城大瘟疫的结束而设的，于1713年落成。
费希尔·凡·埃尔拉赫还曾给建筑师伯纳希尼当过助手，为利奥波德一世建造了黑死病纪念柱，上面更是刻满了复杂的王朝象征符号。
他为美泉宫设计的第一稿就是用两根高高的柱子支撑起巨大的入口处。
但是小孩知道，支撑的柱子一旦有一根被打掉，整座建筑就塌了。
其中的一根柱子还冠以哈布斯堡王朝的名号，于是就有人质疑，如果没有这个名号，它是不是还能屹立不倒。
查理六世意识到了这种危险，尽一切可能阻止了这个设计。
哈布斯堡王朝所声称的优越地位大多数都基于传奇，比如哈布斯堡家族的100位“圣人”，或者声称自己是挪亚或大卫的后代。
他招来一位学问精深的本笃会修道士马尔科德·赫尔格特，他来自黑森林地区的圣布拉辛修道院，此地是德意志境内为数很少的仍然由哈布斯堡王朝统治的地方。
这个修道院距离哈布斯堡的老城堡(鹰堡)和穆里的修道院都只有两天的路程。
穆里的修道院里保存着数量巨大的哈布斯堡家族早期的章程。
赫尔格特早就深得信任，皇帝曾多次派他执行外交任务，其中一次是在巴黎长驻。
皇帝希望他能够整理出一份充分说明家族血统的翔实历录，去除掉过去的传奇成分和，提供大量的证据史实，他希望记录能经得起最苛刻的法庭质疑。
实际上，赫尔格特是要从过去的案例和判例中建立起该家族的真实历史，整理出从神话时代到科学时代的(哈布斯堡家族极为看重的)家族宗谱。
此处所指的“真实”是一个相对概念。
赫尔格特要对他找到的证据进行判断和评估，给出一个合适的解释，大力宣扬能够促进哈布斯堡家族事业的素材，去掉那些不真实的素材。
甚至有人指责他对一些证据进行了篡改，但是这些说法没有得到证明。
之所以提出如此数量巨大而有说服力的证据，是因为赫尔格特和他的主人都认为那些想要贬低哈布斯堡家族的人也需要拿出同样数量的证据，做同样的研究才能达到目的由此可以看出，法律概念，即收集证据，至关重要。
赫尔格特的任务是将这些材料印制出版，但目的不是要与人共享，因为没有几个人会去阅读这些大部头的著作。
这些著作的存在是要为任何可能出现的法律和政治问题做出预判。
他正忙于收集和编撰证据的时候，又一个新的任务指派给了他。
玛丽亚·特蕾莎可能会嫁给洛林公爵弗朗茨·斯蒂芬，皇帝让赫尔格特意识到向世人说明这种联姻，即欧洲最古老的两个家族的联姻由来已久且具有合理性这一点极具价值。
他因此调整了自己的工作。
两大卷巨著《哈布斯堡皇族外交史》 1737年出版，完全达到了皇帝的要求。
皇帝为了感谢赫尔格特，给了他丰厚的津贴。
这套书是皇室特别出版的，但给了他这套书的收益权。
这套著作被认为是对各种文件的编撰集成，但是赫尔格特对“文件”的定义很宽泛，几乎无所不包，印玺、旗帜、墓碑、规划、地图、建筑上的雕刻等等都被包括在内，以达到支持哈布斯堡王朝观点的目的。
最引人注意的是这套书的编排方式和风格。
除了文字叙述，书中还配有一套寓意丰富的复杂插图，跟因扎吉那篇著述4的卷首插图页风格非常相近，点出了隐含的寓意和这套书的写作目的。
与哈布斯堡家族相关的象征符号，尤其是太阳，在每一部分的开头和结尾都一再以版画的形式出现。
为了给文字部分配上最准确合适的插图，赫尔格特花费了大量的时间(和金钱)，每一幅图都是专门绘制和雕刻的。
他在卷首表达了他写这本书的主要目的。
配的插图上画了一驾雄狮拉着的战车，周围是一些小丘比特抬着丰饶角，寓意丰饶。
一个小丘比特戴着古罗马两面神的面具，着重说明古老的哈布斯堡家族对帝国的统治权。
战车上方，太阳在升起。
战车内驾驭雄狮的是一个女人和在襁褓之中戴着皇冠的孩子。
而且标题上还写着“哈布斯堡家族的合法皇权”，人们不用费劲就能准确地把这个女人和孩子与哈布斯堡家族的皇权联系在一起，也会想到这个女人就是玛丽亚·特蕾莎，那个孩子代表她未来的子孙。
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