五种菜放味精会容易中毒

【千问解读】

五种菜放味精易中毒

味精是烹饪中常使用的一种调料，可是过量食用味精是有危害的，尤其是以下几种情况。

五种菜放味精易中毒。

放醋的菜不能放味精

酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。

因为味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，，鲜味效果越差。

所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。

拌凉菜不宜放味精

味精在温度为80℃—100℃时才干充分发挥提鲜的作用。

而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。

如果做凉菜时非要放味精，宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。

味精用咸不用甜

在适当的钠离子浓度下，味精的鲜味才干更突出。

所以，味精的鲜味在咸味菜肴中才干有鲜美表现，但如果在甜味菜中放入味精，不但不能增鲜，反而会抑制甜鲜的本味，并产生一股异味。

所以，鸡茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精。

调馅料不宜加味精

许多人在调饺子馅、春卷馅时，都会放点味精，这样很不安全。

味精拌入馅料后，会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。

但是，温度只要超过100℃，味精就会发生变性。

不但会失去鲜味，还会形成有毒的焦谷氨酸钠，危害人体处于良好的状态。

除了不能拌馅，在制作热菜时，也是要在菜肴即将离火时才干加入味精。

炒肉菜不用加味精

肉类中其实就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的重要成分——谷氨酸钠。

除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。

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