青春期少女必吃这些食物
1、青春期的女孩子要注意在经期应该幸免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。
这些食物重要由三大类： A、生冷类：既中医
【千问解读】
青春期少女必吃这些食物
少女青春期营养要注意什么?如何调理少女青春期营养?少女青春期营养的饮食青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意。
1、青春期的女孩子要注意在经期应该幸免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。
这些食物重要由三大类：
A、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。
这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
B、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。
这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。
可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
C、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
2、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为26002700卡，要比成年人多。
这些热量重要来源为糖、脂肪和蛋白质。
而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。
3、青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。
女性对蛋白质的需要约为8090克/天。
不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。
4、进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少，必定导致胃肠功能的下降，而引起消化不良及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。
胃溃疡病人应戒烟，因为烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。
古时候死囚砍头前有哪些秘闻？死前必吃一道菜
古人做事有许许多多的讲究，很多时候还要顾忌到是否冲撞鬼神，即使是在牢狱中，都有这种现象。
看古装剧时，总是难免会有很多犯人被斩首的桥段，不过一般镜头总是较为温和地表现行刑的场景。
其实在古代，被判死刑是一件十分慎重的事，并不是动辄就要砍头那么简单。
古人信奉神明，对人的生命更是十分宝贵，所以即使有各种刑罚，也不会轻易地降下死罪。
死刑在古代有着极为严格的考量标准，而且判死刑的权利只有中央的中枢机构才能拥有，地方县官等是不能轻易判人死刑的，还需向上上报。
有时逢到节庆，还会大赦天下，只不过现在的古装剧给人造成了很大误导，到观众产生一种死刑是很轻易的错觉。
因此，对待判了死刑即将上刑场的犯人们，古人也是很重视的。
犯人上刑场斩首之前，一般都会吃到一顿“最后的晚餐”，十分丰盛。
但这也就意味着死期不远了，所以这顿饭的到来其实是一个不详的前兆，一般不会有人期待。
这顿“断头饭”也是很有讲究的，即使菜品各有不同，但里面必不可少的就是一块生肉。
古人敬畏鬼神，执行死刑要选在阳气最盛的正午，鬼神的阴气最弱，刽子手害怕手上杀戮太多，据说在杀到第99个人时就会选择收手不干了。
这一块生肉的作用也差不多，据说人死后走鬼门关会碰到一条恶犬，犯人吃下的生肉，其实就是给这条恶犬吃的，这样就不会遭到恶犬的撕咬。
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秦始皇嬴政陵新发现是怎么回事？大批未成年少女竟被碎尸陪葬
秦始皇生前广纳天下美女，塞满了整个，但在他死后，这些女人们就全部都消失了。
野载他们是被迫殉葬，真相到底如何? 根据发现，这些可怜的女人们确实是殉葬了，而且是以十分残忍的方式，谁都不能幸免。
这些女人的尸骨，整整塞满了99个陪葬坑。
经过40年的勘探和发掘，目前秦陵共发现陪葬坑188座，绝大部分并未进行发掘，兵马俑一二三号坑是发掘较深入的几个，但也还有大量工作没有完成。
墓坑数量最为集中的区域就是陵寝内城的小型墓园，被称为“的辅葬遗存”。
所有小墓葬的墓道都直直地指向封土堆，99座小墓，考古人员发掘了10座，种种细节不仅显示出死者殉葬的惨状，也印证了史料上关于后宫为始皇陪葬的记载和秦始皇一人独尊等级森严的观念。
秦始皇帝陵博物院考古部副主任张卫星介绍，在墓道填土里发现了不同数量的乱葬人骨，应该和年轻女性有关系，且残缺不全，说明陪葬者是在别的地方被处死，然后简单的被埋在墓葬的填土里，而不是墓室里，从葬行为残酷、血腥。
考古发现地下皇城仿照秦国都城咸阳建造，大体呈回字形。
有内外两道城墙，很多重要的遗迹分布在两条轴线上，总共9座城门都在南北轴线上。
虽然城门并不是在城墙的正中间，但是其连接线交汇的地方直指帝陵封土堆的核心。
庞大的陵寝建筑占地面积达到17万平方米，相当于20多个足球场的面积。
道路作为遗址的骨架也在此次考古发掘中得到了精确定位，由石头铺就的环形和十字形道路系统。
体现了秦始皇的权利和等级观念。
众所周知，秦始皇死在了迅游的途中，是无法下达对后宫佳丽们的处罚命令的，唯一的解释便是这一切都是所为。
至于真相如何，恐怕只有那一堆堆骸骨自己清楚了。
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