陈皮泡水除湿
【千问解读】
在沿海地区气温较为酷热，房间内的自然环境较为湿冷，长期呆在这类自然环境下身体中也会堆积许多体内湿气凉气，一方面能够 开展锻炼身体来除去湿寒。
另一方面能够 开展饮食搭配上的调养，用陈皮泡茶去湿气是一种十分好用的方式 ，既能够 降火消炎，还可以祛湿，可是再用陈皮泡茶的情况下，一定要将茯苓清理干净。
1.欠缺健身运动。
日常生活很多人抽不上時间来运动健身，欠缺健身运动的人常常会出現人体厚重和四肢无力的病症，实际上这就是湿气太重的主要表现。
越发不爱运动，身体沉积的体内湿气便会越多。
长此以往，人体还会继续出現其他病症。
2.进食忽冷忽热。
许多 人对凉性食物、凉性蔬菜和冷食十分偏爱。
常常服用性凉的食材，会让胃肠消化作用停滞不前，给湿浊造就了侵入的机遇。
因此 ，千万别过多服用寒凉的食材，烹制时能够 添加葱姜蒜来变弱蔬菜水果的寒性特性。
3.过多喝酒。
长期性过多喝酒会对我们的身心健康导致危害，也会加剧我们人体内的环境湿度。
中医学上讲，酒助湿浊
4. 身体自身气血两虚。
针对这些血气不足的群体而言，她们在平常的日常生活，经络会运作不畅顺，那麼便会让人体中的腑脏作用变弱，进而造成人体中的人体器官新陈代谢速率很慢，非常是肠胃会遭受损害，进而人体中的水份便会沉积从排出不来身体之外，因而，便会让很多人出現身体湿气重的状况。
做法；最先用一块茯苓（桔子皮并不是茯苓）要用纯正的新会馆产的新会陈皮，才有明显的作用，并且务必要纯天然生晒三年以上的新会陈皮，机械设备风干的则彻底沒有作用 茯苓切条
随后提前准备一个老生姜切成片，由于我们平常吃生姜的情况下都是有流汗的状况
因此 坚持不懈用生姜和茯苓一起泡水喝，就可以推动我们身体不必要水份的排出来，从源头上改进体内湿气太重的问题，坚持不懈喝五天，进而做到去湿气的作用
决明子泡水喝有哪6个害处？决明子泡水喝有哪些坏处？
决明子泡水喝竟有6个害处 1、月经紊乱。
决明子是一种寒性中药，不合适在经期饮用。
如果长期饮用也有可能导致痛经，甚至是月经紊乱。
2、头晕恶心。
决明子不可以自己随意饮用，或是单独冲泡。
一般不能单独成药，需要搭配其他的药材一起饮用，否则容易出现头晕。
恶心等症状。
3、孕妇流产。
这种中药成分的药材孕妇是不可以随意饮用的而且它性质寒凉，孕妇喝多了容易引起子宫收缩，导致流产。
4、影响生育。
很多女性朋友认为决明子具有减肥的功效，平时没事喜欢泡一杯喝。
但是长期饮用就会导致月经不规律，从而影响生育。
5、脾胃虚弱。
脾胃虚弱一般是由于体质虚寒引起的，如果再大量服用这种寒性的饮品，病情会加重，对脾胃产生不良影响。
大家不要随意饮用中药材，要先询问医生的意见。
6、肠道病变。
决明子中含有大黄酚和大黄素，长期饮用会引起肠道病变，对消化道造成损伤。
如果喝的过程中有什么不适症状，要立即停止饮用并及时就医。
决明子的功效和作用 决明子最广为人知的作用就是清热明目了，能够改善视力，保护眼睛。
决明子还有润肠通便的作用，可以缓解便秘、大便干结的症状。
决明子苦寒，但是可以泻肝火，能够改善头晕目眩。
决明子虽然功效多，但它也属于是中药的一种，所以自己不可以盲目食用。
如果大家觉得自己需要食用决明子，建议去中医那里看病，有医生开药后遵循医嘱服用决明子。
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罗汉果泡水甘甜清香猜猜它的甜味来自哪里 蚂蚁庄园12月15日答案
那么它的甜味来自哪里？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园12月15日答案。
罗汉果泡水甘甜清香猜猜它的甜味来自哪里正确答案：天然甜味剂。
解析：罗汉果泡水甘甜清香，其甜味主要来源于罗汉果甜苷这种天然甜味剂。
罗汉果甜苷的甜度约为蔗糖的300倍，但几乎不含热量，不会给胰岛功能增加负担，是常用的代糖食材，所以糖尿病人也能食用。
罗汉果泡水甘甜清香，其营养价值主要体现在以下几个方面：富含维生素C：罗汉果中含有大量的维生素C，具有很好的美容护肤功效。
富含蛋白质：罗汉果中还含有丰富的蛋白质，可以为皮肤的新陈代谢提供足够的能量。
抗氧化作用：罗汉果有很好的抗氧化作用，吃罗汉果可以有效清除体内自由基，达到延缓衰老，延年益寿的效果。
营养丰富：罗汉果富含蛋白质以及各种天然营养元素，可以为身体提供全面的营养。
药用价值：中医认为，罗汉果甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，有助于治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁等症状。
罗汉果哪些人不能吃罗汉果虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。
以下人群应避免或谨慎食用罗汉果：脾胃虚寒者：罗汉果味甘、性凉，对于脾胃虚寒者来说，食用罗汉果可能会加重脾胃虚寒的情况，不利于病情的恢复。
4岁以下儿童：儿童的肠胃消化功能尚未发育完善，罗汉果属于凉性的中药，食用后容易对肠胃造成影响，可能会出现腹泻等情况。
对罗汉果过敏者：如果为过敏性体质人群，食用罗汉果可能会出现过敏反应，主要临床表现为皮肤瘙痒、肿胀，部分患者还可能会伴有皮肤疼痛症状，严重时还会引起过敏性休克。
腹泻者：罗汉果具有润肠通便的作用，而且性质偏凉。
腹泻患者进食后会加重腹泻的症状，严重时还可能会发生脱水，甚至引起脱水性休克。
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