【千问百科解读】

黄芥末酱的热量较高，一般为100克约300千卡左右。

因此不适合减肥人士食用。

黄芥末酱中含有丰富的脂肪、盐分、糖分等成分，如果过量摄入会增加身体负担，导致身体发胖。

芥末属于高热量的食物，每100克芥末中含有近500大卡的热量。

芥末主要是用芥菜种子制作而成的一种调味品，从中医角度来讲这种芥末属于一种辛辣食物可以活血化瘀、发汗解表、预防感冒。

从营养学的角度来讲，芥末中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物和少量的维生素b族。

在改善视疲劳的同时可以促进机体代谢，又可以调节神经，改善失眠多梦的状态。

但是吃多之后容易导致咽喉肿痛。

减肥可以吃黄芥末酱，黄芥末酱是一种低热量的食物，能够促进人体的新陈代谢。

但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，黄芥末酱可以起到杀菌的功效，能够消除消化系统寄生虫，在减肥的时候饮食方面要以多样化为主，吃食物不要过于单一，还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上，运动的时候要持之以恒。

小孩是不能吃芥末的。

一般三周岁以内的孩子不建议吃一些辛辣刺激的食物，芥末属于比较刺激味道比较冲的调料，不建议宝宝吃，容易伤害宝宝肠胃功能。

有的人一直以为芥茉都很辣.很呛.但是黄芥茉不一样喔!!

这是芥茉花做成的..香甜好吃.当然也会呛.但是跟绿芥茉比起来差太多只要把黄芥茉酱拌蜂蜜或是美乃滋都是很棒的酱料喔!!

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