日食三颗枣百岁不显老大枣的4大养生功效请收好
【千问解读】
大枣是家中最常用的平民补品，除了能补气血外，它还有很多鲜为人知的功效。
枣，确实是个好东西，早在《诗经》中就有“八月剥枣”的记载。
而枣作为药用也很早，《神农本草经》中即已收载。
一、大枣的功效
1、养血安神
大枣，味甘性平，具有补益作用。
对于气血亏虚的人群，在感到疲乏无力或者睡不好时，吃点大枣，能养血安神，使脸色红润有光泽。
2、补脾气
除了养血，它还有一个重要的功效是——补脾。
因为大枣的肉是黄色的，在中医学理论中，黄色入脾，故而有一些人脾胃虚弱的人，平时总吃不下饭，肚子胀或拉肚子时，都可以适当吃点大枣。
在经典方剂归脾丸中，大枣就是非常重要的组成部分。
3、治感冒
《神农本草经》言“大枣味甘、性平。
主心腹邪气，通九窍”。
说明大枣具有补充正气而去除邪气和通利九窍的作用。
比如，感冒初起症状不重，就是有点难受，我们可以在家用9克生姜、12克大枣、6克甘草煮着喝，能达到预防和治疗感冒的作用，就是简化版的桂枝汤。
4、解酒
大枣能健脾胃、保护胃黏膜，喝酒后胃里有点不舒服，可以喝点大枣水。
二、大枣的“严重弊端”——生湿
大家注意到没有，虽然大枣有健脾的功效，但对于脾胃虚弱、消化不良的人来说，吃枣并不会让身体更舒适。
这是因为，大枣本身的性质就是黏糊糊的，而湿性黏滞，或者反过来说：黏滞则湿。
所以，食物中凡是黏糊糊的东西吃起来多容易生湿，比如榴莲、芒果、糯米、熟地、枸杞子等，大枣也不例外。
而脾的生理特性就是“喜燥而恶湿”。
就如同地势低矮的水洼湿地更不容易有植被生长一样。
如果胡乱吃枣使得脾胃被湿气困住，就会影响脾的运化，人体所需的气血就不能正常“生长”出来，大枣的营养与补益功效也就难以完全发挥出来。
这也是很多人经常吃枣也未见什么补气血、美颜色功效的原因。
三、怎么吃红枣不生湿
1、量
大枣一次不宜吃太多，每天最多3~5颗。
2、搭
吃大枣时，最好和小米、燕麦、大米、荞麦、芸豆、山药等搭配。
谷物类能健脾养胃，大枣与其同服可减轻滋腻性。
3、炒
将大枣放入烧热的锅中，用武火炒至外皮焦黑。
炒枣能有效缓和大枣的滋腻，并能增强补益作用。
4、配
将生姜与大枣相配，是医圣张仲景的想法。
《伤寒论》中生姜与大枣同用的方剂就有33首，占了全书113首方的近30%。
仲景以姜枣合用，生姜能把大枣的滋腻化开，同时促进脾胃的运化功能，还能帮助大枣的吸收；而生姜以辛散为主，得大枣乃不至过散，起到1+1>2的效果。
四、家推荐两款枣茶
1、大枣陈皮麦芽茶
大枣（3颗）和适量陈皮、麦芽一起用开水冲泡，代茶饮。
2、姜枣茶
大枣（3颗）、生姜（3片）一起用开水冲泡，代茶饮。
代茶饮上午饮用，能振奋阳气、补益脾胃。
温馨提示：经常上火的朋友，可以用大枣配荷叶煮水饮用，同样可以抵消大枣的滋腻之性，以防食用生姜加重上火。
惊！广东百岁老人“死”而复生
村中有一位101岁高龄老人彭秀华，她没有儿孙，两个早已嫁在外的女儿如今也已是七旬老妇了。
彭阿婆是五保户，平时生活由邻居帮手。
大约十天前，彭阿婆摔倒受伤卧床，两个女儿便回来探望和照顾母亲。
19日晚10时30分左右，两个女儿发现彭阿婆长闭双目，身体僵硬，心跳停止，呼吸也没了，身体发凉，摇她、呼叫她也没有反应，两个女儿认为母亲“去”了，放声大哭。
得知消息的该村干部、邻居、亲戚也从四面八方赶过来。
老人是五保户，身后事按规矩由村集体来办。
村干部第二天便按照习俗，安排人手，购置白事物品。
第二天，棺木准备好了，老人的女儿为她换好寿衣，盖好寿被，只待入棺。
这时已是下午3时许，收殓工为彭阿婆翻身时，忽然看到她睁开眼睛，微微一笑轻声道“喂-你来嗲啊”（意为“你来了呀”）。
收殓工慌忙跑到屋外喊人，众人开始不信，后来跟过去一看，发现彭阿婆确是醒过来了，而且精神恢复如前。
百岁老人“死”而复生的消息很快传了出去。
原本要做的送葬饭怎么办呢？村干部当即决定，照样杀鸡宰鸭吃饭，只不过变成了庆祝彭阿婆长寿的祝寿宴。
丈夫11年前去世时已达101岁 昨日上午10时许，记者见到了彭阿婆。
她的女儿刚煲好猪肉粥，76岁的大女儿刘美娟手持粥碗和羹匙，67岁的小女儿刘友娟手撕肉片，送到羹匙里喂到母亲嘴里，不紧不慢。
“平时我母亲她就爱吃猪肉粥和炒粉。
”刘美娟说。
记者问候彭老太时，因年事已高，耳朵听不见了，坐在她身边的两女儿代她回答了记者，但她说话时，吐字还很清晰。
据刘美娟介绍，彭秀华老人现年101岁，廉江吉水镇桥头村人，家有8兄妹，她排行第五，是家中唯一的女孩，曾被家人送养，长大后嫁入廉江市城南街道办深水垌村刘家，曾生育五个孩子，只活存两个女儿。
她一生清贫，粗茶淡饭，过清淡日子，但性格开朗，脾气极好，几乎没有与人红过脸，与大她11岁的丈夫非常恩爱，未曾吵过架，平时出入成双成对，特别是老年，两人几乎是形影不离。
11年前，丈夫在101岁时病世，她就一直独居，生活基本能自理，近年因年事高，煮饭家务活靠邻居帮忙
天文学家发现三颗适宜宜居的星球
恒星Gliese 667c大概是太阳质量的三分之一，有五到七颗行星在其中，其中有三个被认为是“超级地球”，并且都比我们所居住的地球要大，比天王星和海王星等气态巨行星要小。
最重要的是，这些“超级地球”是围绕着温度适合形成液态水的宜居带运行的。
华盛顿大学的天文学家罗里·巴尔内斯在报告中说，这些行星表层坚实，可能像地球一样有大气层，而不是像木星那样。
这个发现最令人兴奋的地方在于，天文学家首次发现了三个有岩石或海洋的星球围绕着同样一颗恒星。
他们认为，距离地球22光年的Gliese 667c和它的两颗伴星和太阳系最为接近，可能会存在地外生命。
由于Gliese 667c质量比太阳小，温度也比太阳低很多,它的可居住地带就更加紧密。
同时也意味着，“超级地球”绕它公转一周有可能只需要20到100天。
天文学家怀疑这些行星受到的引力会比地球受到太阳的引力更大。
声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理
