颜如:焦虑抑郁会引起胃酸反流,原来胃是情绪器官

作者:小菜 更新时间:2024-09-04 点击数:
简介:有一种疾病叫做“肠易激”,全名是肠易激综合征( Irritable Bowel Syndrome , IBS ),比较特征的表现是,比如参加考试就容易想上厕所,压力大了就肚子痛,紧张就容易腹泻,总之,出现情绪相关的因素时就容易出现胃肠道症状,有的是以腹泻为主,有的是便秘为主。

科学家将胃称作“人体的第二大脑”,胃肠更容易受情绪影响。

焦虑、抑郁、恐惧等情绪,常常导致胃肠道动力

【千问解读】

有一种疾病叫做“肠易激”,全名是肠易激综合征(Irritable Bowel SyndromeIBS),比较特征的表现是,比如参加考试就容易想上厕所,压力大了就肚子痛,紧张就容易腹泻,总之,出现情绪相关的因素时就容易出现胃肠道症状,有的是以腹泻为主,有的是便秘为主。


科学家将胃称作“人体的第二大脑”,胃肠更容易受情绪影响。

焦虑、抑郁、恐惧等情绪,常常导致胃肠道动力低下,人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适,“气到胃疼”也是真实存在的

生活的习惯的改变过程是一个值得享受的过程,而不是给自己施加过多的排便压力,“逼迫”自己完成排便这件事。

 

保持心情舒畅,才能更好的完成排便这件事。



通常在我们肠胃不舒服时,人们总想到的是喝点粥养养就好了,吃点养胃食品,不大吃大喝就养胃了。

其实不然,今天思思带你学习一些养胃的冷知识吧。

1.喝粥并不一定都是在养胃。

首先,粥通常未经充分咀嚼就被吞下,没有足够的唾液进行初步消化。

较大量喝粥之后,水分稀释胃酸进而大幅度提高胃酸分泌量的同时,还会使胃容量增 大,一定程度上加重了胃的负担。

所以粥对有胃病的人并不适合。


其次,对于患有胃溃疡的人来说,分泌的大量胃酸会严重刺激胃部溃疡面或者胃黏膜,阻碍溃疡创面的愈合,甚至加重溃疡。

而当过多的胃酸放到有反流性食管炎朋友身上,则会导致胃部更易反流,不利于缓解胃部疾病。

2.牛奶和酸奶能养胃吗?

温牛奶确实会在一定程度上缓 解胃痛,但最新的研究发现,牛奶中的蛋白质和钙会刺激胃酸分泌,刺激胃酸分泌的效果要远大于中和的效果,甚至可能进一步加重胃炎和胃溃疡的病情。

所以正在进行抗酸治疗的朋友们记得最好少喝牛奶哦~

酸奶既不能帮助肠道蠕动,也没有助消化的酶,因此并不能促 进食物消化。

另外大部分市售益生菌、酸奶中添加的益生菌及益生元数量很有限,作用也就相对有限。

3.过分忌口不利于胃病好转

“胃病”不愈、腹部疼痛、不舒服本身就容易使得人们不想吃、吃得少,导致营养不够。

而治 愈过程中,恰恰需要充分的营养供应,过分的忌口不利于病情的好转。

所以,过分的忌口并没有这个必要。

胃病的治 疗必 须打破这个恶性循环,摄入充分的营养,加 快康复。

4.胃也需要日常锻炼

如果总是长期吃特别好消化的粥、软饭等食物,胃消化其它食物的能力会退化变差。

所以适当吃一些生、冷、热、硬、糙或刺 激性的食物,其实是有益的。


5..那怎么才能有个好胃?真 正的养胃方法总结起来就两个字,那就是:不作。

具体执行起来,就是以下 6 点:

①规律吃饭

②不要狼吞虎咽

③少烟酒

④少吃肠胃不喜欢的东西

⑤少吃腌制食物

⑥饭前便后严格洗手

其实胃肠就是这样,少折腾它们,让它们好好发挥自己的功能,就是真 正的养。


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2025年高考作文热点主题——容貌焦虑盛行、美育有待加强

2025年全国高考于6月7日开考,第一科考试科目就是语文,历年高考作文主题也是大家讨论的热点话题,今天自主选拔在线为大家整理了一篇2025年高考作文热点主题——容貌焦虑盛行、美育有待加强 ,供大家查看!2025年全国高考的号角即将在6月7日吹响,而语文作为首门开考科目,其作文题目更是备受瞩目。

每年高考作文主题都如同一面镜子,映照出时代的脉搏与社会的热点,引发着社会各界的热烈讨论。

今天,自主选拔在线团队精心为大家整理了一篇2025年高考作文热点主题——“容貌焦虑盛行,美育有待加强”,以供广大考生、家长和教育工作者参考与思考,助力大家更好地把握时代脉搏,提升写作素养。

推荐阅读:2025年高考作文热点素材一览表推荐阅读:2025年高考作文预测汇总,附优秀范文参考在语文试卷中,占分值比例最大,最受关注的就是作文,所以有“得作文者得高考”一说。

但作文水平的提升,远非一朝一夕之事,而是重在平时积累!自主选拔在线为考生们精心准备了《2025高考热点作文素材汇编》电子版资料,参考学习价值极大,非常实用,建议收藏背诵,赶快领取!2025年高考作文热点主题——容貌焦虑盛行、美育有待加强阅读下面材料,按要求作文。

(60分)天生桀骜、不可驯服的高喊“我命由我不由天”的哪吒,其实也有容貌焦虑。

青春期的学生更是如此,高三学生小曾多次嘲笑同学小林外貌丑陋。

小林非常苦恼,她在网上看到了一些报道,有大学生表示自己在求职时曾遭遇外貌歧视,越来越多的准大学生加入了整容行列, “暑假学生扎堆整形”更是冲上热搜。

小林因此更加焦虑,无心学习,萌生了整容的念头。

为了变美,她每天不吃早餐,把早餐费攒了起来,打算以后去整容。

父亲老林发现后坚决反对,并予以痛斥,但小林不肯放弃自己的“变美计划”,父女俩爆发了激烈的言语冲突,老林一气之下动手打了小林,两人陷入冷战。

对于以上事情,你怎么看?请给小曾、小林或老林写一封信,表明你的态度,阐述你的看法。

要求:综合材料内容及含意,选好角度,确定立意,自拟标题;符合文体特征;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。

审题作文材料创设了一个贴近生活的现实情境,容貌焦虑在低龄人群中蔓延,青春期的学生心智尚未成熟,且未建立正确的审美观,另外家长也未能进行科学的引导。

材料中的小曾多次嘲笑同学的外貌,给同学带来困扰;小林因为被同学嘲笑而产生容貌焦虑,还影响学习,她甚至通过损害身体的方式存钱整容,面对家长的反对她仍一意孤行;老林关心女儿,但教育的方式简单粗暴。

由此看来,三人的行为均有不当之处。

材料还反映出这个时代容貌焦虑盛行、美育有待加强等社会问题。

在审题时,我们可以从以下方面进行思考:如何对待不完美的外貌?是否有必要通过整容来改变容颜?什么才是真正的美?如何帮助青春期的孩子树立健康的审美观?考生必须在小曾、小林或老林三人中选择一人作为收信人,须有对象意识,用语得体,内容须有针对性,符合信件的文体要求。

立意(1)以小曾为收信人:树立健康的审美观,尊重他人,不以貌取人,看重人的内在品质。

嘲笑他人不仅伤害他人自尊,也暴露自身的认知与审美狭隘。

(2)以小林为收信人:①拒绝容貌焦虑,悦纳自己,提升心理素质,追求健康的美、内在的美;②辩证分析,表示理解,表达担忧,建议小林谨慎选择、理性行事。

(3)以老林为收信人:倾听孩子的心声,学会沟通,注意教育方式,科学引导,帮助孩子建立健康的审美观。

优秀范文以莲华之姿破容貌迷障亲爱的小林:展信安。

得知你因容貌困扰而深陷焦虑,我仿佛看到《哪吒之魔童降世》里那个咬紧牙关的少年。

他顶着青面獠牙的魔童之相,却最终以"我命由我不由天"的呐喊击碎成见。

此刻的你不正如哪吒般困在世俗审美的樊笼中吗?请允许我借这封信,与你谈谈关于美的另一种可能。

世人总爱用皮囊丈量生命价值,正如千年神话中哪吒一出生便被贴上"妖孽"标签。

但你可曾注意,当哪吒用混天绫缚住敖丙、用火尖枪刺破天劫时,再无人记得他狰狞的面目,只看见灵魂迸发的璀璨光芒?希腊哲人苏格拉底同样生就狮鼻阔嘴,却让雅典城邦为他驻足——当智慧的光芒从凹陷的眼眶中流出,粗粝的容貌便成了真理的容器。

美从来不是刻在面颊的刺青,而是灵魂在眉眼间的投影。

那些将容貌视作人生筹码的年轻人,恰似《聊斋》中执笔描画的画皮鬼。

他们用手术刀雕刻出标准化的美丽,却让真实的生命在皮囊下枯萎。

敦煌莫高窟的供养人画像中,那些相貌平平的女子将毕生积蓄化为洞窟里的飞天彩塑,让自己的虔诚永远定格在壁画之上。

正如诗人里尔克所说:"美不是我们所能承受的,它是一阵永恒的温柔。

"真正的美不在镜中,而在我们与世界共振时激起的涟漪。

你父亲愤怒的掌印里,藏着农耕文明最朴素的智慧。

在皖南古村的祠堂里,"积善堂"的匾额总比"美人靠"更受尊崇;徽州女人用裹脚布束缚形体,却用笔墨在宣纸上开出自由的花。

你或许觉得这种传统过于古板,但其中蕴含的深意值得深思:当整容广告用"颜值即正义"的标语收割青春,那些守护生命本真样貌的坚持,恰似对抗消费主义的最后堡垒。

哪吒最终在陈塘关的暴雨中完成了自我救赎,不是通过改换面容,而是用燃烧的魂魄照亮天地。

敦煌画工将无名供养人的平凡面容绘入佛国,让千年后的我们仍能触摸到虔诚的温度。

真正的美,是西西弗斯推动巨石时绷紧的肌肉线条,是陶渊明采菊东篱时衣襟沾染的露水,是每个生命在追寻星辰时独有的光芒。

愿你如敦煌壁画中的飞天,带着与生俱来的样貌,在属于自己的天空翩然起舞。

此致敬礼!一个关心你的人2025年x月xx日

三次印巴战争的结果如何是怎么回事?引起印巴战争的真相是什么

因为各种宗教和党派利益冲突,印巴两国发生了三次战争。

三次印巴战争的结果是克什米尔丧失独立,巴基斯坦占据其五分之二,印度则是五分之三,东巴脱离了巴基斯坦,独立后建国为孟加拉人民共和国。

第一次和第二次印巴战争主要是两国围绕克什米尔地区的主权争夺战争,战场主要集中在克什米尔地区,战火总共延续了15个月。

第一次战争,印度稍占上风,双方阵亡士兵共达1500名,但克什米尔的归属问题还是通过其全民公决来解决。

第二次战争中,巴基斯坦凭借先进的空军装备越战越勇,力压印度,结果是印巴两方同意撤退到1965年8月5日前所在地区,这次双方伤亡情况比第一次战争严重,而且印度还被击毁近百辆坦克。

只是两次印巴战争被第三方调停后,在巴基斯坦内部动乱的环境下,印巴之间的第三次战争还是爆发了。

第三次印巴战争的结果是准备充分的印方获胜,因为巴基斯坦扛不住印度军队的强大兵力,顽强抵抗下,无论是东巴还是西巴战场仍节节败退。

印度成功夺占东巴后,东巴因此得以独立建国。

对于巴基斯坦,历经三次印巴战争的结果损失较大,一方面是兵力的削弱,另一方面是国土的分裂,主权被分割去一部分。

而冤家对头印度则利用其内部矛盾,加上灵活机动的战略作战,最终还是占了巴基斯坦的便宜。

印巴战争是印度和巴基斯坦分治以后两个国家之间发生的三次战争,第一次发生时间是1947年10月21日开始到1948年12月31日结束,战争延续了15个月,第二次是1965年,第三次是1971年,因此关于印巴战争谁赢的问题需要分三次分析。

第一次印巴战争是发生在秋季,克什米尔地区,这次印巴战争的显著结果就是印度半岛脱离了英国的殖民统治,分别建立了印度和巴基斯坦两个独立的国家,但是两个国家关于克什米尔地区的归属却没有协商一致,为后来的战争埋下了伏笔。

第二次印巴战争在历史上又被称为“第二次克什米尔地区战争”。

印度和克什米尔的军队在原先设定的停火线上开始交战。

1965年8月14日巴基斯坦也开始参与斗争。

斗争结果为继印巴战争陷入僵局后,经联合国从中调理,印巴战争停火。

关于印巴战争谁赢这个问题,在第三次印巴战争后落下帷幕。

1971年,印度向巴基斯坦地区发起进攻战争在巴基斯坦东部和西部两个战争发生。

印度在东巴地区取得了胜利,西巴主要两方进行了空战,双方都没有什么战果。

巴基斯坦也接受了印度的停战协议。

这时的东巴自己形成了孟加拉共和国。

三次印巴战争后,克什米尔失去了它的独立性,被巴基斯坦和印度划分。

以上便是印尼战争谁赢的问题。

引起印巴战争的原因是什么 印巴战争原因起源于英国政府的不良意图。

在印度反殖民斗争火热的大环境下,英国不得不向印度人移交政权。

然而英国政府人走心不死,还想要暗地里控制印度,鼓动印度各党派分而治之,削弱当地政治力量的统治权。

当时印度主要有和伊斯兰教两大对立的教派政党,两大教派本身便存有矛盾。

后来英国驻印度总督临撤走前提出“蒙巴顿方案”,企图把整个印度分为印度和巴基斯坦,还有王公土邦。

尽管只是个提案,它却触发了印度教和伊斯兰教的利益冲突。

激烈的斗争中,两党派的矛盾日益加深,这正合英国的意图。

当然印巴战争原因不仅仅是这些利益冲突,分治后的印巴因为克什米尔邦的归属问题终究还是发生了两次战争。

两个国家间的怨恨越积越深,只要引火线一出现,针锋相对的印巴两国便会爆发大战争。

巴基斯坦内部的不稳定恰恰是这条引火线。

第三次印巴战争原因是东巴不满无权在手,掀起独立运动,发生兵变,虽然巴基斯坦政府平息了动乱,但印度决定出兵支持东巴,并为此积极准备,。

万事俱备的印度军队在1971年11月突然进攻夺占东巴,第三次印巴战争就此爆发。

凭借兵力较巴方的明显优势,印度最终在东巴战场,扛不住的巴方全线溃败,东巴因此脱离出来,并建立孟加拉国。

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