颜如：为什么说荷莲一身宝秋藕最补人
更重要的是，莲藕平补，适宜各个年龄段的人群食用。
一、 莲藕的养生功效 莲藕的药用功效早在《神农本草经》中就有记载:藕补中养神，益气力，除百病，久服轻身耐老。
李时珍在《本草纲目》中称藕为灵根，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。
除了
【千问解读】
秋季天气较为干燥，从饮食养生的角度来说，应注意滋阴润燥，而新鲜的莲藕正是当下养阴清热、润燥止渴的“好处方”。
更重要的是，莲藕平补，适宜各个年龄段的人群食用。
一、莲藕的养生功效
莲藕的药用功效早在《神农本草经》中就有记载:“藕补中养神，益气力，除百病，久服轻身耐老。
”李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。
除了中医善用、推崇莲藕，现代营养学也十分认可莲藕的营养价值。
现代营养学认为，鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。
在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。
藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，能保持肌肉和神经正常工作。
另外，这些营养素还有助分泌消化酶，能改善消化。
莲藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，还能促进肠蠕动。
二、莲藕生熟功效不同
中医认为，藕性寒味甘，入心、肝、脾、胃四经，分生、熟，且生、熟药性有别。
1、莲藕生吃，可清热凉血
《本草经疏》言：“藕，生者甘寒，能凉血止血，除热清胃，故主消散瘀血”。
虽然现在已经出伏，但“秋老虎”时不时就会上岗，处暑后还有余热。
暑热+燥热双双夹击，这时若出现上火、心烦、咽干口干、便秘等情况，不妨来杯莲藕汁清清实火、虚火。
2、莲藕熟吃，可益血补心
生藕性甘寒，但经过煮熟后，其甘寒之性便转为了温性，这也是为什么有些火重的人喝藕汤感觉更上火的原因。
熟吃藕，变补物。
熟吃莲藕对脾胃而言，更加大有裨益。
倪朱谟在《本草汇言》中说：“藕如煮熟食，能养脏腑，和脾胃。
”
三、藕是女性的养血宝
俗话说：“男不离韭、女不离藕”，莲藕于女性而言是非常廉价又好用的补益之品。
中医认为，藕作为水中孕育出的产物，本身就有一定养阴血的作用。
而根据阴阳五行学说来看，女性属阴，容易出现“阴精亏虚”的问题。
而藕的通达能力很强，在养阴的同时又具有活血化瘀的作用，一补一疏，对女性的经带胎产有着很好的调理作用。
因此，民谚有云“女子三日不断藕，男子三日不断姜”。
月经过多、颜色偏深、产后通乳、女性心血不足、心烦失眠等，都适合日常多吃莲藕。
四、藕的3种吃法
1、生吃
莲藕生吃，越嫩越好，凉拌或榨汁都可以。
古人常以鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁、甘蔗汁等混合，用于治疗热病口渴伤阴，焦躁难解等病症。
可先将莲藕洗净，放在开水中烫几分钟后取出。
然后把它切成薄片，放入果汁机中加冷开水打汁、过滤去渣。
由于鲜藕性偏凉，生吃容易伤损脾胃，所以脾虚胃寒者、易腹泻人群还是吃熟透的藕更为合适。
无限极健康养生温馨提示：脾胃虚弱者，日常可以选用山药、茯苓、白扁豆、陈皮等药食同源的中草药入膳食，有事半功倍的作用。
此外，还可试试调理脾胃虚弱的良方——参苓白术散。
2、熟吃
浓藕汤，吃者壮又补。
《随息居饮食谱》中介绍的“缓火煨极烂”的方法，有助缓解它寒的特性，让它更合脾胃，更补心脾。
大家还可以用莲藕搭配莲子、芡实、茯苓、红枣等煲汤，补益气血。
若是容易上火的体质，则可莲藕配合绿豆、百合、雪梨等。
3、打粉吃
将莲藕经过磨浆、洗浆、漂浆、沥烤等工序后，可以得到藕粉。
很多人有吃藕粉的习惯，冲开水当早餐最适合，还可以将藕粉用来制作糕点。
不过需要注意的是，市场上藕粉的制作良莠不齐，大家购买时一定要注意辨别。
温馨提示：日常补养气血，还可以中草药调养，如阿胶、当归、黄芪、益母草搭配桑椹、莲子、银耳等10味中草药使用，能更好地发挥气血同调的功效，助力养成好气色。
古墓出土三件文物，解释了为什么秦国那么强？
不过早在时期，秦国龟缩在函谷关内，可不是个多么厉害的大国。
直到猛人变法之后，国力强盛空前，以一国之力灭六国，诞生了中国第一个封建王朝。
秦朝这么强大，除了靠变法，还靠什么纵横疆场? 考古专家挖到秦兵马俑时，见秦兵马俑的气势恢弘，细细挖掘下，还发现三件文物，让人惊奇不已，或可揭开秦国一统六国的冰山一角。
兵马俑一号坑青铜剑 一：青铜剑 在秦兵马俑挖掘期间，出土了不少青铜剑，这些青铜宝剑长达九十厘米，却锋利异常，大家都知道，铜特别软，非常容易折断，所以在锻造青铜剑的时候，古代匠人要加入锡，但是锡少了剑还是软，锡多了剑就会太硬。
兵马俑里出土的宝剑，柔韧适度，锋利无比，而且长度具有优势。
如今科学家想要复制出秦朝的一把青铜剑，仍需要多次的实验，这还是以出土文物的化验结果为参考，在当时的科技条件下，秦朝的工匠是怎么做出这一批批惊骇世俗的宝剑的呢? 二：弩 现比较与箭，弩的杀伤力更强，战国时期，谁在战场用弩，谁的获胜几率就大，专家按照秦兵马俑中的弩，复制出来射程应该可达到300米。
同样的武器，欧洲在直到19世纪末才设计出类似的武器，这一点，大秦帝国领先他们足足2千年。
三：青铜箭 秦人弩威力无穷，青铜箭也威震六国，在兵马俑中出土的青铜箭，竹木制的箭身早已腐朽，但是留下来的箭头却都是三棱形的，这种箭头射出，可轻易穿透敌人的铠甲，造成致命一击，但是三棱箭头工艺复杂，制造困难。
出土箭头三个弧面完全相同，误差不超0.01厘米，呈完美的流线型，非常符合现代空气动力学，尚不知秦国人是如何制作的? 随机文章全美最著名的未破凶杀「黑色大理花」！怀星梦的小咖女星，竟遭惨无人道分尸、散落公园…宋朝七大皇后真人大PK 被金人俘虏「赐浴」的朱皇后超美盘点世界六大沉船，英国用客轮偷运武器连累乘客（1200死）秦始皇陵是龙脉吗，挖秦陵破坏中华龙脉/中国技术太菜不敢挖华盛顿合作定律是什么，纽约谋杀案真实体现/国际版三个和尚迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
斯巴达克斯起义的结局：起义为什么会失败
在一次反罗马的战斗中被俘虏，成为奴隶。
因为斯巴达克斯长相俊美、体魄健壮，而且聪明富有涵养，主人变将他送到角斗士学校，在角斗士学校他成为角斗士的领袖，并积极宣传反抗思想。
图片来源于网络 斯巴达克斯起义给了奴隶主阶级沉重的打击，这个打击面也非常广。
不仅仅要从斯巴达克斯起义经历了多少年上来看，还要看起义军的战斗性上来看。
从这两点来看，起义军历经时间长达三年之久，战斗力非常强，而且斯巴达克斯有突出的领导才能，所以罗马精锐的部队在很短的时间内也没办法将其消灭。
斯巴达克斯起义经历了多少年?部队又是怎么日渐壮大的呢?在公元前73年斯巴达克斯带领角斗士起义之后，起义军的队伍不断扩大，直到73年初就达到一万人，这是初期的起义军队，起义军的人员大都是逃亡的奴隶、破产农民、以及角斗士、还有从罗马逃出来的士兵来组成。
公元前72年初期，斯巴达克斯的起义军增至6万余人，在之后的一年战斗中，虽然部队逐渐消弱，但是这支起义军能够利用罗马军分散的兵力来作战，还是取得了一定的胜利。
公元前72年秋季，斯巴达克斯军队遭到了罗马元老的镇压，在这次的镇压中没有逃过罗马军队，甚至以命来抵抗，最终惨败，斯巴达克斯牺牲，其余的奴隶被定死在十字架上。
斯巴达克斯起义结局 ，是罗马帝国爆发最大的奴隶起义。
这次起义是一次奴隶反抗奴隶主的事件，在世界历史上具有重要的意义。
但是轰轰烈烈的斯巴达克起义结局又是怎么样的呢?是完美战胜，还是遗憾落败呢? 图片来源于网络 在奴隶制时代，反阶级压迫的战争---斯巴达克起义，曾经撼动了整个西方世界，他们不惧怕强暴、视死如归地为解放而斗争的精神曾影响一群又一群奴隶，写就了一首自由之歌。
但是，可惜的是，这场战役却以失败告终。
作为领袖的斯巴达克，在不能忍受奴隶主对奴隶施暴的情况下，组织了两百多个角斗士进行反抗式的暴动，不幸的是，风声走漏，让原本的200多人变成了七八十人。
在他不断地努力下，参加反抗的人数越来越多，他们的士气也越来越高涨，但是也正因为这样，他们的举动威胁到了罗马元老和奴隶主的地位，所以罗马元老对他们进行了打压。
但是面对罗马军队，他们并不害怕，勇往向前，把军队打得落荒而逃。
他们的士气又再次激昂，但是元老们并不，继续派兵镇压。
每次起义军壮大时，罗马元老一次又一次的打压，慢慢的起义军的力量被削弱了，而打击起义军的军队却不断的增加。
斯巴达克起义结局是怎样的呢?在公元前71年初秋的某一天，斯巴达克不得不与敌军展开了一场生死之战，然而六万多起义奴隶都死去了，斯巴达克和数万名的起义军也被四处夹击，但是为自由的起义军战士仍在勇敢地战斗着。
他们咆哮着，一次次的尝试，却失败了。
一次壮烈的反奴隶主战争就这样遗憾落败了。
斯巴达克斯起义为什么会失败 斯巴达克斯是古罗马的一位英雄，发起了大规模的斯巴达克起义，给了奴隶主统治阶级震撼性的一击，虽然在斗争中失败了，但是在以后的统治过程中对奴隶的态度出现了质的飞越! 斯巴达克斯起义图片 斯巴达克斯起义为什么会失败，从当时罗马帝国的国家情况来看，起义失败是注定的。
首先是作为斯巴达克斯领导的队伍来看，没有后援支持，没有建立稳固的后方根据地，不管起义军走到哪里，都要带着一批老弱病孺。
在和努力主斗争的过程中是需要粮食来补充体力，没有后方的供应是坚持不了太久的。
其次斯巴达克斯起义为什么会失败的原因是内部不统一，更不团结，起义部队虽然有强大的号召力和影响力，但是内部不团结，自己人之间还会出现分歧，甚至是种族歧视，这样一来奴隶主巧妙的使用了的离间计，给起义军内部造成混乱。
斯巴达克斯的起义军在内部的领导上也存在问题，被领导者对命令的执行力度不够，会对命令进行猜测和怀疑。
最后斯巴达克斯起义军的部队没有形成规模，没有各个级别的设置，一路上只靠蛮劲来打，所以注定是失败的。
但是从带给奴隶的利益来讲，斯巴达克斯的起义是成功的，从罗马当时国家情况来看，连年征战国力亏虚，以及奴隶主当道，腐朽的统治压迫着人民，当时是反抗的好时机，给奴隶主阶级以沉重的打击。
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