泡脚在洗澡前还是后 泡脚在一天中什么时候泡最好
泡脚对身体有一定的养生作用，能够缓解头痛，因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减轻头
【千问解读】
泡脚这个时间有点迷，到底是洗了澡之后再去泡脚效果比较好还是洗澡前泡脚效果比较好？一天之中什么时候泡脚效果是最好的？
泡脚在洗澡前还是后洗澡后泡脚比较好，因为泡完脚再洗澡毛孔是张开的，湿气容易进入体内，所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点。
泡脚对身体有一定的养生作用，能够缓解头痛，因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减轻头痛，有消除疲劳的作用。
泡脚最好是在晚上，晚上能够很好的缓解一天的劳累，而且能够心神安静。
泡脚治疗，是平时老百姓最喜欢用的一种调理身体的方法，可以用于治疗四肢厥冷，小腹冷痛，痛经，闭经，以及腹泻等一些临床疾病。
此外，还有缓解疲劳，增进睡眠等疗效。
泡脚时可以用温开水，同时根据疾病的情况，可以增加一些中药进行泡脚，效果会更好。
温度是在人体的温度基础上再高一点，比如38~50度左右。
经常用温水泡脚，可以有效的改善血液循环，促进新陈代谢、消除疲劳、改善睡眠、调整血压等。
但是并不是水温过高就越好，水温过高容易造成人体的下肢血管扩张，从而导致人体的血液都往下流，可能会引起人体上半身的供血不足。
泡脚是可以改善睡眠的，并且泡脚还可以放松心情，促进血液循环，并且改善睡眠是可以使用艾叶水泡脚效果比较好，并且在平时生活中还可以服用七叶神安片、归脾丸、安神补脑液等药物治疗，并且还要注意养成良好的作息习惯，避免精神紧张或者压力过大等，并且饮食也要注意营养均衡搭配，还有多吃一些坚果类的食物也有助于睡眠。
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于吉对江东百姓做的本来都是好事 为什么孙策还是要是杀他呢
因为于吉的威望高，江东王孙策感到自己的世俗权力受到挑战，随即对于吉 动了杀机。
孙策杀于吉的行为，体现的是人性的弱点和权力的本性。
你和领导的关系要是没有足够好，就应该把与群众的关系处坏了才行。
如果你整天品行端正，诚恳待人，对大家热心相助，在群众中有较高的威望，那么你死定了。
故事中《怒斩于吉》说的就是这种情况。
于吉是琼邪郡的一名道士，久居江东，制作符水给老百姓治病。
东吴很多 人相信于吉。
《江表传》中记载：一天孙策在城楼上召集众将和宾客开会，这时候于吉 正好来到城门下。
将领和宾客之中大约有三分之二的人竟然下楼去迎拜于吉。
负责开会的办公室人员也制止不了。
孙策非常愤怒，立即命人将于吉收监，后 来就将于吉处死了。
《》根据《江表传》的内容，将后来《》中的一些神话加 入进来，把故事讲得更加：说孙策为了杀掉于吉，找借口对于吉说， 听说你能够祈风祷雨，如果你能求下雨来，就可以饶你不死。
于吉果真在大旱 的季节里求来了，但孙策却自食其言，把于吉杀掉了。
从此以后，孙策便看到于吉的身影无处不在，不久，孙策死于非命。
于吉对江东百姓做的本来都是好事，但孙策却不能容他。
原因很简单，因 为无形之中于吉对孙策的权威构成了挑战，尽管这并非出于于吉的本意。
孙策虽然故去多年，但其衣钵依旧有人传承。
单位里有一位老兄，人品好，行为端，古道热肠，谁遇到困难都给帮忙， 帮的还全都是大忙。
组织上不愿给解决职工孩子入托、子女上学的问题，这位 老兄自己舍脸，搭人情，求人解决，在单位里颇有威望。
每次民主推荐干部时， 他都能得到最高的选票。
但奇怪的是领导就是不买账，每次都要找各种各样的 借口不予提拔任用。
欲加之罪’何患无辞嘛! 这位仁兄面临的其实是和于吉一样的事情。
几届领导的想法也与孙策如出 一撤：你做的这些所谓好事是在挖我的墙角，所以我需要告诉你，单位里说了 算的不是群众，而是我。
不是有群众拥护你吗?那么让群众提拔你好了。
因此这位老兄大半生的光阴就在群众拥护、领导否决的过程中消耗光了。
孙策与于吉的故事折射出的人性的丑恶，也正是权力的写照。
唯我独尊是 他们思想深处的东西，他们要把自己属下的每一个人都纳入自己的掌 控之中。
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