下午3点至5点为什么要喝申时茶
【千问解读】
三点钟啦，饮茶先！大家是否还记得，这个之前在网上爆火的梗？这听起来是一句玩笑话，但背后却蕴含一定的道理！因为下午3点是十二时辰中申时的开始，而申时就是喝茶的好时候。
你知道为什么吗？
一、为什么要喝申时茶
中国古人将一天划分为十二个时辰，每个时辰都有各自的经络值班。
申时（下午15点到17点），膀胱经当令，这时人体无论是精神还是体力又进入另一个强盛阶段，也是工作、学习、锻炼身体的好时段。
膀胱经贯穿整个身体，连接头部和足部，既是身体抵御外界风寒的重要屏障，也是人体最大的排毒通道。
膀胱经在人体后部，包括后背和腿后侧，这些部位容易积累毒素，如疲劳产生的毒素、外界环境的毒素等。
通过膀胱经，可以有效地将这些毒素排出体外。
此外，膀胱经与肾脏、膀胱等器官紧密相连，这些器官的主要功能就是过滤和清除体内的代谢废物和毒素。
《黄帝内经》上讲：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。
”通俗地讲，膀胱的生理功能就是储存与排泄尿液。
如果我们在这个时候喝上一杯茶，可帮助排小便，同时也可以促进身体的代谢及排毒。
古代药典《唐本草》就有记载："茶味甘苦，去痰热，消宿食，利小便"。
此外，茶叶中含有咖啡碱，可以帮助我们提神醒脑，提高下午的工作效率。
申时茶建议以中性、温性茶为宜，如陈皮普洱茶，既有助排毒利尿，又可健脾理气。
二、保持膀胱经疏通的好处
1、有助养肾
膀胱经与肾在中医理论中有着密切的联系，二者互为表里、相互依存。
肾与膀胱的关系，可比喻为“水与器”的关系，肾为水，膀胱为器。
膀胱经的通畅有助于肾脏功能的正常发挥，反之亦然。
2、避免憋尿
申时切记不要久坐不动或憋尿，容易造成膀胱经的气血循环受阻，形成经络瘀滞，从而可能导致一系列不适症状，诸如尿频、尿急、尿痛等泌尿系统问题，甚至增加罹患膀胱炎等疾病的风险。
3、保持背部温暖
膀胱经是人体后部的经络，保持背部温暖可以促进膀胱经的通畅。
避免长时间坐在寒冷潮湿的地板上，以免寒湿之气进入膀胱经，导致气血不畅，影响膀胱经的排毒功能。
4、适度运动
申时可做适当的放松和运动，有助于促进身体的新陈代谢和排毒。
可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
5、按摩膀胱经
可以通过按摩膀胱经的穴位，如肾俞、脾俞、命门等，来疏通经络，促进排毒。
但是按摩时要注意力度适中，不要过度用力。
温馨提示：合理饮食对膀胱经的健康也有影响，避免过度食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，多食用温补食物，如红枣、桂圆、龙眼等，可以补充阳气，有利于膀胱经的通畅，同时，还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，减少对肾脏的负担。
诸葛亮死后蜀汉为什么还能坚持30年之久 3点真相指的深思
一个好的将领，可以促使一个国家安定平稳，一个好的君主，可以促使一个国家长治久安并且繁荣富强，要是两者结合在一起，这个国家自然就会成为超级厉害的国家，让周围国家都为之羡慕，又不敢造次。
可惜两者总是很难结合在一起，就像千里马总是很难遇到伯乐一样。
时期，好不容易出了一个伯乐，并且找到诸葛亮这匹千里马辅佐自己打江山，可是最后还是早早离去，没有和诸葛亮继续创造传奇故事。
有诸葛亮辅佐江山，蜀汉也还算比较安定，可是后来诸葛亮也因为过度劳累，鞠躬尽瘁死而后已，他死后就真的必须也只能靠自己了。
有一个问题十分有意思，那就是虽然诸葛亮去世了，但是蜀汉还是坚持了30年才灭亡，这其中有何深层次原因呢?我想以下3点应该值得我们深思。
01刘禅并非扶不起的阿斗 在很多人的印象中，刘禅就是一个扶不起的阿斗，根本没有什么能力，事实上并非如此，只是在诸葛亮与刘备的衬托下，刘禅就显得比较暗淡，可要是不和诸葛亮等人比较，刘禅还是有一些能力的。
最明显的就是刘禅在诸葛亮即将去世之时，就问了诸葛亮一个问题“你去世之后你的子孙后代我应该怎么安排呢”，简单一个问题，看似在征求诸葛亮意见，实际上就是刘禅对诸葛亮的试探，也希望诸葛亮能够明白其中道理，将自己子孙后代安排好，免得以后与刘禅之间发生矛盾。
后来诸葛亮告诉刘禅，自己老家还有几百亩地，让子孙后代回去种地即可。
果然，诸葛亮去世之后，刘禅也没有为难他的子孙后代，只是让他们安全回家。
除此之外，诸葛亮去世之后，刘禅还削弱了宰相职权，担心宰相会专权乱政，这些举措都是十分不错的。
当然了，有这些举措，要是刘禅不严格执行也是不行的，刘禅的另外优点就是虽然自己能力一般，但是对于诸葛亮和自己父亲留下来的那些贤能之士他还是比较重视，并且还善于听一听大家的意见，对于一个君主而言，这些都是很不错的优点，也因为这些优点，蜀汉才能续命30年。
02三国后期几个国家之间实力悬殊不是很大 三国到了后期之后，可以说几个国家之间的实力悬殊不算很大，蜀汉这边还有等猛将支撑，那边也有邓艾、钟会等人支撑，双方之间实力悬殊不算很大，何况三国时期最厉害的那些人物都已经归天了。
三国前期，即使孙吴有周瑜，蜀汉有诸葛亮，曹魏有司马懿等人的足智多谋，但是三个国家之间相互制衡，总是很难实现灭掉其他国家的愿望，虽然那个时候曹魏实力还是很强，依旧没有实现一举歼灭另外两个国家。
到了三国后期，、司马懿、刘备、诸葛亮、周瑜这些人都已经去世，留下、刘禅等人在争斗，说实在的，竞争已经远远比不上三国前期那种群英聚会时的激烈程度了。
既然竞争没有那么激烈，这个时期想要实现歼灭他国，更是难上加难，所以蜀汉没有了诸葛亮，还是坚持了那么30多年。
03诸葛亮给刘禅留下了一些名将 侍中、侍郎郭攸之、费祎、等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。
愚以为宫中之事，，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
——《出师表》 这里所说到的费祎、董允等人，就是三国后期主要对刘禅进行辅佐之人，诸葛亮去世之后，继其位辅佐刘禅，在蒋琬的带领下，蜀汉发展很是顺利。
还有大将姜维勇猛果敢，与蒋琬一起驻守汉中，让曹魏多次侵犯依旧只能悻悻离开，对蜀汉影响不大，蒋琬在汉中六年之久，也让蜀汉有了六年比较安定的日子。
后来蒋琬也决定主动出击去收拾曹魏，可惜自己已经年老体衰，并且生病无法完成大业，只能叫刘费祎接替自己。
后来蒋琬生病去世后，费祎继续带领蜀汉前进，同时还有董允以侍中的身份兼尚书令一职，辅助大将军费祎，因此蜀汉也算延续了几年寿命。
等到后来两人都去世之后，刘禅也就确实有些无能为力了，他信任宦官，之前还有董允来直言纳谏说他几句让他清醒一下，如今董允等人都已西去，刘禅也就有些分不清孰是孰非了。
因为刘禅的宠溺，最后黄皓等人逐渐把持朝政，刘禅成了一个真正意义上的刘阿斗，等到邓艾率军打进成都的时候，姜维明明还在浴血奋战，刘禅就打开城门投降曹魏，让蜀汉彻底成为曹魏阶下囚，可悲而可叹。
04结语 虽然诸葛亮已经去世，但是诸葛亮给刘禅指出几个名将，好好辅佐刘禅，同时刘禅也愿意听取别人建议，并且好好治理国家，正是这3个原因的共同影响，蜀汉才在诸葛亮去世之后坚持了30年! 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
事件真相：请大师解释一下：凌晨3点半会突然惊醒，两只猫朝同一个方向叫
这是怎么回事请大师解释一下，谢谢，真实的灵异事件。
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