夏季疲劳无力爱感冒水里可以泡一片它
【千问解读】
俗话说“春困，秋乏，夏打盹”，炎炎夏日，您有没有经常感到困倦乏力，或说话做事没有力气，人还特别容易感冒？这可不能单纯用“冷气吹的”来解释，更多的情况是——气虚啦，说到补气，很多人第一反应是人参，很多有抗疲劳功效的茶饮中，也会出现人参成分，但不少朋友表示，这种茶饮一喝就上火，还会冒痘痘，而西洋参补气的火力虽然不如人参，与人参相比药性偏凉一点，但西洋参滋阴生津的能力却更强于人参。
对于受不住人参温补功用的人，夏季使用西洋参，无温燥上火之弊端，故称为“无火参”。
那么，什么样的人才适合吃西洋参呢？
一、西洋参更适合哪些人群
1、气虚阴亏者：
表现为少气懒言，全身疲倦乏力，声音低沉，动则气短、易出汗、头晕心悸，面色萎黄，脱肛，子宫下垂，脉弱等。
2、虚热烦倦者：
表现为怕热易怒、面颊升火、五心烦热、腰酸背痛等。
3、口燥咽干者：
表现为口干咽痛、大便干燥、舌少津液等。
二、西洋参的常见用法
1、含化法
每天用量为2~4克，最好在含服前，先将西洋参片在锅中蒸软后再服用，比较好咀嚼。
2、炖服法
每日取2~5克西洋参片放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。
3、冲粉法
西洋参粉、三七粉、丹参粉等量混合均匀，每天服用混合粉末1~3克，对具有或是潜在的“三高”人群或心血管症状人群具有保健作用。
4、泡茶法
西洋参也可以与其它中药材相配泡茶饮用，能有不同效果。
5、煮粥法
取大米50克，煮为稀粥，待熟后加入西洋参粉5克，再煮沸即成，每日1次，作早餐服食。
三、西洋参的使用注意
1、不对证者不用
西洋参并非人人都适合服用，因西洋参性凉，故而阳气不足、脾胃虚寒、四肢寒冷、体寒、大便稀溏，女子痛经、闭经、带下过多者，不宜把西洋参作为保健品服用。
2、不与萝卜同用
萝卜能破气，与西洋参同食会减弱西洋参的补气功效，两者药性是相互拮抗的。
同时，喝茶与咖啡时，也不应使用西洋参。
3、不与中药藜芦同用
“诸参辛芍叛藜芦”，这是中药“十八反”里的一句，意指所有的参（包括党参、西洋参、丹参等）、细辛、芍药（白芍和赤芍）均不可与藜芦同用，以免产生不良反应。
温馨提示：有人服西洋参后，会出现怕冷、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻，也有的会发生痛经、经期延迟，还有的会发生过敏反应，如上下肢出现分散的大小不等的水疱等,出现上述症状应及时停服，如症状不能短时间内缓解，最好立即求医，西洋参不可滥用，切记“非虚勿补”，服用之前最好询问一下医生的意见。
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其中前夕是他最接近统一的时刻。
当时北方初定，荆州投降。
被他视为心腹之患的一路逃亡，只剩下江东政权摇摆不定。
从曹操写给的信来看，他颇有已视江东为囊中之物的自大。
但实际上他在收服荆州之后马上攻打江东，已是因冒进而失策。
也劝他：“若乘旧楚之饶，以飨吏士，抚安百姓，使，则可不劳众而江东稽服矣。
”。
而曹操之所以不听而冒进，一是他以孙权为，低估了江东的决心和能力。
未料孙权野心不比袁绍等人小，曾当众对孙权说：“愿至尊威德加乎四海，总括九州，克成帝业。
”孙权大笑，可见他早不讳言自己的称帝野心，又怎会轻易投降。
刘琮之降承自的不思进取明哲保身，而孙家父子兄弟都是极力开拓、野心勃勃之人，曹操未免想得太简单。
二是他低估了刘备。
刘备与他交手多年，向来被动，以走为上。
但建安十三年的刘备已今非昔比，不仅能说服孙权抗曹，还能与之订立平等的外交联盟。
后一点尤为重要，保证了刘备不像过去那样只能成为地方军阀的附庸，而拥有了争夺自己地盘的资格。
刘备本已到穷途末路，却突然，占据荆襄，联合孙权，奠定三分天下的基础。
如果没有刘备的参与和定盟，曹操只面对孙权一个强敌，赤壁即便失败，后或可再度找到机会取胜，然而当三股力量彼此牵扯互相制约时，要打破平衡就殊为不易。
如建安二十年本来孙刘两家就快为了荆州大打出手，一投降曹操，两家马上划分了势力范围，掉转枪口。
刘备回师蜀中，而孙权以十万兵进攻合肥。
曹操后来专门赠送名贵的鸡舌香五斤给诸葛亮，“以表微意”。
这时候想到来挖墙角，显然已经晚了。
谁让他当年煮酒论英雄时没除去刘备，留下。
赤壁之战后，曹操损失的数十万士兵(大部分是他的精锐青州兵)一时难以恢复，而、韩遂甚至趁机占领了潼关以西，他对北方的统治已经出现危机，亟需修补，无暇他顾，只能坐视刘备蚕食荆州挥师益州。
此后他的战争性质已从扩张的统一之战转变为对战略要地的争夺，三家拉锯战开始形成。
与刘备的汉中之战，则是另一个转折点。
张鲁投降本是一个极有利的契机，曹操可以选择继续挥师入蜀，如所建议，刘备初得益州，根基不稳，曹操若借得汉中之势图西川，对方“势必瓦解”。
而曹操答之以名言“既得陇，复望蜀乎”。
曹操当然有其考虑，可能是受了赤壁时长线作战的教训，也不再寄希望于敌人自动瓦解。
何况当时刘备已从荆州赶回，孙权也有可能犯境。
年过六旬的他选择保险的做法，想凭借中原的富足徐图。
孰料四年后汉中反为刘备攻占，失去汉中的第二年曹操即死去。
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”著有《客亭类稿》十五卷。
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《四库总目》传于世。
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