常吃豌豆眼睛越来越润效果堪比眼黄金
但 今天， 小编 要为大家介绍一种更为出色的护眼食物豌豆。
豌豆的护眼效果，不仅超过了胡萝卜，其效果堪比眼黄金 ， 甚至在某些方面超越了传统护眼食品猪肝 ， 可以说，豌豆是食补优于药补的典范。
一、 多吃
【千问解读】
很多朋友为了保护眼睛，没少吃胡萝卜，胡萝卜确实是个不错的选择，富含β-胡萝卜素，它能在体内转化为维生素A，对改善夜盲症和预防干眼病有着不错的效果。
但今天，小编要为大家介绍一种更为出色的护眼食物——豌豆。
豌豆的护眼效果，不仅超过了胡萝卜，其效果堪比“眼黄金”，甚至在某些方面超越了传统护眼食品猪肝，可以说，豌豆是“食补优于药补”的典范。
一、多吃豌豆好处多
1、保护心脏：
豌豆中的B族维生素和其他成分有助于降低心血管疾病的风险因素，如高同型半胱氨酸水平。
2、明目养眼：
豌豆所含有的叶黄素和玉米黄质等抗氧化成分有助于保护眼睛免受蓝光损伤，减缓视力衰退速度。
让你拥有明亮的双眼
3、益中气：
豌豆有助于健脾益胃，提振中气。
当你感到食欲不振、消化不良时，不妨试试豌豆，它能让您的胃口大开。
4、止泻痢：
豌豆中的膳食纤维能调节肠道功能，对于腹泻、痢疾等症状有一定的缓解作用。
二、简单又营养的豌豆做法
1、豌豆烧肉：
豌豆与肉类同烹，既解了肉的油腻，也提升了菜品的整体营养价值，豌豆的鲜嫩口感与肉类的醇厚味道相互融合，可谓一举两得。
2、豌豆汤：
将豌豆与其他蔬菜一同熬制成汤，营养丰富且口感醇厚，既是家常便饭的佳肴，又是滋补身体的好选择。
3、豌豆粥：
将豌豆研磨成粉，加入米粥中熬煮。
这样熬出的粥不仅口感细腻，更易于消化吸收。
早晨起床后，一碗热腾腾的豌豆粥下肚，饱腹又养眼。
4、豌豆泥：
将豌豆蒸熟后捣成泥状，加入少许蜂蜜或橄榄油调制。
这道甜点既美味又健康，能最大程度地释放出豌豆中的营养成分。
综上所述，猪肝因其丰富的维生素A含量而备受推崇，但是对于消化功能逐渐减弱的中老年人来说，豌豆却是一个更为温和且全面的选择，豌豆不仅易于消化吸收，而且其营养元素的种类更为全面。
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马王爷为什么又三只眼睛？他的第三只眼睛是做什么的
除了这些上层领导，中下层神仙也各有神通与司职，比如今天要讲的马王爷，他也是一位非常有故事的上仙。
民间有句狠话：“不给点颜色看看，你不知道马王爷有几只眼睛!”或说：“不给点厉害瞧瞧，你不知道马王爷三只眼!”意思是说，俺也不是好惹的。
那么，马王爷为什么是三只眼呢?“三只眼”有何神通能让人如此敬畏? 在我们所熟悉的神仙系列中，有三只眼的还有一位神仙，那就是二郎神杨戬。
杨戬，全称英烈昭惠清源妙道敷泽兴济二郎显圣真君，是神仙与凡人结合而生，杨天佑与云华仙女的独生子。
杨戬是一位神威显赫、法力无边、善于变化、斩妖除怪的神话人物。
《》中的杨戬，师从玉鼎真人，通晓八九玄功，阙庭有第三只眼睛(天眼)，可辨别妖魔鬼怪。
杨戬的第三只眼(天眼)其实是具有很强杀伤力的一种降魔武器。
天眼一开，可以看透一切，妖怪在天眼之下也是无法藏身的;天眼中射出的那道金光，射程远，杀伤力大，能给妖魔鬼怪以致命一击。
由此看来，神仙的第三只眼，并不是怪胎畸形，而是上天的特殊恩惠。
那马王爷的三只眼是如何获得的呢?马王为民间普遍信仰之神，其由来甚古。
《周礼·夏官》注：“马祖天驷也。
”民间俗称的“马王爷”，传为西汉之得道成仙的。
金日磾，字翁叔，匈奴人，是驻牧武威的匈奴休屠王太子，身高八尺二寸，貌甚威严。
匈奴兵败，金日磾被俘获。
金日磾降汉后，汉武帝因获休屠王祭天金人故赐其姓为金。
随后，金日磾被武帝拜为马监，就是给汉武帝养马的马官，和孙悟空的弼马温相类。
世成草原的金日磾，养马的技术不错，由于马养得好，金日磾得到武帝重用，最终被提升为侍中驸马都尉光禄大夫，位极人臣。
汉武帝病重，托霍光与金日磾辅佐太子刘弗陵。
昭帝即位后，他担起了辅佐少主的重任，鞠躬尽瘁，死后被封为敬侯，陪葬茂陵。
金日磾去世后，被后世民间奉为马神，一般俗称马王爷，全名叫“水草马明王”，全称“灵官马元帅”。
因为马王爷长有三只眼，所以又称“三眼灵光”、“三眼灵曜”。
马王爷本来也是两只眼的“普通马官”，因为工作认真负责，才被玉皇大帝赏赐了一只竖眼的。
说的是有一次，玉皇大帝想了解下界民情，就指派星日马(这是马王爷的学名)和娄金狗、奎木狼、虚日鼠下凡，去四方巡察善恶。
四神下界后，各走一方去人间调研查访。
调研结束后，玉帝听取了四神的调查汇报。
其他三神所报都是下界一片歌舞升平的歌功颂德之词，只有马王爷将调研的真实情况据实而告。
玉帝随后派太白金星下界复查，得知娄金狗三神所报不实，他们在下界贪吃受贿，昧着良心说了假话，只有马王廉洁奉公，好坏善恶如实奏报。
马王爷的表现让玉帝大悦，连声夸他明察秋毫，又赐给他一只竖着长的眼睛。
从此，马王爷比以前更加人见人怕。
于是，民间流传这样一句俗语，“你可知道马王爷，三只眼不是好惹的”。
马王爷的第三只眼，是用来辨别奸邪的，所以，心怀鬼胎、坏事做绝之辈，是不敢在马王爷面前猖狂的。
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宋朝严禁杀牛，为什么梁山好汉还经常吃牛肉
这农民又心痛，又气愤。
就急火火地赶到衙门击鼓告状，请求县太爷为他追查捉拿割牛舌的人。
包拯沉思良久，觉得这个案件毫无线索，根本无从查起，便对那个告状的农民说：“牛舌既然被割了，你就把牛杀了卖肉吧。
”那农民心有不甘，还要说些什么，却被包拯打断，摆手让他离开。
那农民回家以后，果真把牛杀掉。
就在那农民杀牛的两天以后，天长县衙门外又有人击鼓告状，那人状告某某私自宰杀耕牛。
只见包拯把脸一沉，猛地一拍惊堂木，厉声喝道：“好歹毒的刁民，割了人家的牛舌头，反倒来告人家私宰耕牛，真是胆大包天!”那家伙一听，顿时大惊失色，随后便便浑身瘫软地趴在地上，磕头如捣蒜，老老实实的供认了割人牛舌的罪行。
原来包拯早就料到，农民杀牛卖肉之后，割牛舌的人定会乘机诬陷。
牛没了舌头之后，没有办法吃东西，也活不了多长时间。
杀牛卖肉是唯一把损失减少到最低限度的方法。
为什么割了人家牛的舌头，还去告人家杀牛呢?那是因为当时杀牛是违法的。
《宋刑统》规定：“故杀官私马牛者，请决脊杖二十，随处配役一年放。
杀自己马牛及故杀官私驼骡驴者，并决脊杖十七”。
时下诏规定：“自今屠耕牛及盗杀牛，罪不至死者，并系狱以闻，当从重断。
”的时候，每一头耕牛官府都是需要登记造册的。
要是牛病死老死，也要上报官府，经过检验批准才可以宰杀! 不仅仅是宋朝，西周时就有“诸侯无故不杀牛”的规定。
我国古代政府给予耕牛的格外维护，在，杀牛是要偿命的，即便你是牛的主人。
“王法禁杀牛，犯禁杀之者诛”。
在私杀耕牛判徒刑一年，“官私马牛，为用处重，牛为耕稼之本，马即致远供军，故杀者徒一年半。
” 因为牛不但是农耕时代耕地的主要畜力，牛皮牛筋和牛角还都是战略物资。
所以历朝历代管控严格。
经政府批准宰杀的病牛和老牛，每杀一头要缴纳牛皮、牛筋、牛角，这些都是用来制作武器的战略物资。
《传》里，好汉们经常会喊“来二斤牛肉，一壶水酒。
”是施耐庵不懂宋朝的律法吗?非也。
《》成书于元末明初，法律规定，私自杀牛要杖责一百。
按照的法律，屠宰耕牛也是犯罪行为：“故意杀死他人马牛的，杖七十，徒一年半;私宰自己马牛的，杖一百。
耕牛伤病死亡的，不报官府，私自开剥，笞四十。
”由此可见，施耐庵对于历代朝廷不准私自宰杀耕牛的法律不至于不了解。
那么他为什么让好汉们经常吃牛肉呢? 不准私自宰杀耕牛，不代表没有牛肉卖。
前面不是说了嘛，在经过政府批准后，老牛和病牛还是可以宰杀卖肉的。
另外，在那个遍地盗贼、处处黑店的时代，一定存在着偷牛卖肉给不良酒店的产业链。
现在也有不少饭店提供一些国家保护的野生动物给食客享用，而且屡禁不止，跟这不是一个道理吗。
可见那时候市场上还是有牛肉供应的，只不过价格十分昂贵而已。
而梁山好汉里面可没有什么良民，打家劫舍的他们又不差钱，吃牛肉也就不稀奇了。
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