春季吃带鱼能补脾益气
春天的鱼儿都处在产卵期，体内积蓄了大量的营养物质，这时的鱼不但口感良好，营养更是非常不错！因此春季进补，与其选择猪肉、牛肉等红肉，不如选择清淡鲜美的鱼类。
今天食神来为大家推荐一道特别适合春季食用的鱼类带鱼。
一、
【千问解读】
春季吃带鱼能补脾益气
春天来了，也是吃鱼的最好的时节来了。
春天的鱼儿都处在产卵期，体内积蓄了大量的营养物质，这时的鱼不但口感良好，营养更是非常不错！因此春季进补，与其选择猪肉、牛肉等红肉，不如选择清淡鲜美的鱼类。
今天食神来为大家推荐一道特别适合春季食用的鱼类——带鱼。
一、带鱼滋阴养肝，春季进补最佳选择
带鱼又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，中医认为，带鱼味甘性平，归胃经，能补脾益气、益血补虚、滋阴养肝、健美养肤，适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。
《食物中药与便方》：带鱼，滋阴、养肝、止血。
急慢性肠炎蒸食，能改善症状。
糖醋带鱼
营养学认为，带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。
此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。
带鱼的DHA和EpA含量高于淡水鱼。
DHA是大脑所需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要，加之带鱼含有丰富的卵磷脂， 使其较一般淡水鱼更具补脑功能。
EpA则俗称血管清道夫，对降低血脂有益。
带鱼中丰富的镁元素也对心血管系统有很好的保护作用， 有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
葱烧带鱼
二、带鱼怎么做好吃？
带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。
鱼肉易于消化，是老少咸宜的家常菜谱。
在做的时候很多人会纠结带鱼表面的银白色物质要不要去掉，其实所谓的银鳞并不是鳞，而是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为“银脂”，是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。
它含有不饱和脂肪酸、卵磷脂和6—硫代鸟嘌呤物质，具有降低胆固醇、延缓衰老、预防心脑血管疾病和抗癌等功效，因此大家在烹饪带鱼时不要将它去掉。
山东专科学校排名春考商贸，附山东春季高考专科学校排名
山东春季高考学校排名 山东春季高考学校排名介绍如下： 青岛农业大学、聊城大学模碧猜、临沂大旦型学、山东科技大学、山东建筑大学、济南大学、齐鲁工业大学、鲁东大学、山东交通学院、烟台大学、青岛大学、德州学院、枣庄学院、泰山学院、泰山医学院等。
山东春季高考学校介绍 1、山东交通职业学院 学院设有轨道交通系、铁道车辆与机械工程系、铁道机车与机电装备系、铁道供电与电气工程系、铁道信号与信息工程系、铁道工程与土木工程系、铁道运输与财经管理系、生物工程系、基础部（思政部）9个二级教学系部。
2、山东商务职业学院学校依托鲁商集团，建有国家农产品现代物流工程技术研究中心。
学校拥有山东省农产品贮运保鲜技术重点实验室、山东省云商务大数据工程中心、北方现代物流研究院、济南市肉品质量安全控制工程技术研究中心、济南市农产品质量安全监控信息化工程技术研究中心等省市级科研机构。
3、泰山职业技术学院 设有机电、汽电、财经、建筑、生物、信息、工美、旅游、国际交流等9个院系；中央财政重点支持专业、省名校重点建设专业、省特色专业12个；省级精品课程17门。
4、山东科技职业学院 学校建校于1951年，是一所工科优势突出，行业特色鲜明，工学、理学、管理学、文学、法学、经济学、艺术学等多学科相互渗透、协调发展的山东省重点建设应用基础型人才培养特色名校，是山东省人民政府与原国家安全生产监督管理总局共建高校。
5、山东水利职业学院 山东省省级特色专业8个，山东省特色名校重点建设专业10个，全国优质水利专业3个，全国水利类慧败骨干专业1个，全国水利类特色专业1个，全国水利示范专业2个，全国水利示范院校重点建设专业6个。
山东春考专科学校有哪些? 山东省春考专科学校排名及分数线如下： 1、山东财经大学（512分） 山东财经大学（Shandong University of Finance and Economics），位于山东省济南市，是山东省人民政府与中华人民共和国财政部、中华人民共 和国教育部共建高校，山东省省部共建人才培养特色名校立项建设单位。
2、济南大学（505分） 济南大学的前身是始建于1948年的山东建筑材料工业学院。
2000年10月，经教育姿销颤部批准，山东建筑材料工业学院和济南联合大学合并组建济南大学。
2001年4月，原民政部济南民政学校和原山东迹败省物资学校并入济南大学。
2007年12月，山东省医学科学院硕士学位授权学科专业并入济南大学。
3、青岛科技大学(高密校区)（500分） 高密校区是青岛科技大学的有机组成部分，由青岛科技大学统一招生，教学师资统一调配，在办学理念、学科建设、人才培养等方面都充分体现青岛科技大学的学科优势和办学特色所有教学计划、教学要求、培养模式全校统一。
4、曲阜师斗蚂范大学（497分） 学校始建于1955年，始称山东师范专科学校。
1956年5月，学校被教育部批准升格为曲阜师范学院，同年9月迁址曲阜。
1981年，学校被山东省人民政府确立为重点建设的六所高校之一。
5、哈尔滨理工大学(荣成校区)（496分） 哈尔滨理工大学由原机械工业部所属的哈尔滨科学技术大学、哈尔滨电工学院和哈尔滨工业高等专科学校于1995年合并组建而成，1998年划转黑龙江省属，实行中央与地方共建、以地方为主的管理体制。
山东春季高考专科学校排名 山东春季高考专科学校排名如下： 1、山东商业职业技术学院、青岛职业技术学院、淄博职业学院、日照职业技术学院、山东科技职业学院、山东职业学院、烟台职业学院、青岛港湾职业技术学院、济南职业学院、滨州职业学院、威海职业学院、东营职业学院、山东畜牧兽医职业学院。
2、山东电力高等专科学校、淄博师范高等专科学校、山东医学高等专科学校、菏泽医学专科学校、山东外贸职业学院、山东劳动职业技术学院、青岛酒店管理职业技术学院、山东水利职业学院、山东交通职业学院、济南工程职业技术学院、聊城职业技术学院。
3、潍坊职业学院、济宁职业技术学院、山东工业职业学院、山东经贸职业学院、莱芜职业技术学院、青岛远洋船员职业学院、山东司法警官职业学院、山东城市建设职业学院。
4、山东中医药高等专科学校、济南幼儿师范高等专科学校、山东经济管理干部学院、山东商务职业学院、潍坊工程职业学院、山东胜利职业学院、山东理工职业学院、山东旅游职业学院、泰山职业技术学院、山东力明科技职业学院、山东杏林科技职业学院。
填报志愿注意事项： 1、预填志愿样表 可从省教育考试院网站下载高考考生志愿填报样表，进行预填和修改。
正式上网填报志愿时再按照志愿样表内容进行录入，这样可以有效避免填报志愿失误。
2、必须在规定时间内上网填报 志愿填报有时限要求，每一轮次填报志愿截止时间一到，填报志愿系统将自动关闭。
如果考生错过了规定的填报志愿时间，不能补填。
所以，考生务必注意志愿填报的截止日期。
3、必须适当提早上网填报 建议不要集中在最后一天填报，更不要在志愿填报截止时间之前的半小时、一小时填报志愿或修改志愿，以免影响自己顺利填报志愿。
以往有的考生踩点填报，结果事情一耽搁或网络不顺畅报不上。
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2、山东商务职业学院学校依托鲁商集团，建有国家农产品现代物流工程技术研究中心。
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3、泰山职业技术学院 设有机电、汽电、财经、建筑、生物、信息、工美、旅游、国际交流等9个院系；中央财政重点支持专业、省名校重点建设专业、省特色专业12个；省级精品课程17门。
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5、山东水利职业学院 山东省省级特色专业8个，山东省特色名校重点建设专业10个，全国优质水利专业3个，全国水利类慧败骨干专业1个，全国水利类特色专业1个，全国水利示范专业2个，全国水利示范院校重点建设专业6个。
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2、济南大学（505分） 济南大学的前身是始建于1948年的山东建筑材料工业学院。
2000年10月，经教育姿销颤部批准，山东建筑材料工业学院和济南联合大学合并组建济南大学。
2001年4月，原民政部济南民政学校和原山东迹败省物资学校并入济南大学。
2007年12月，山东省医学科学院硕士学位授权学科专业并入济南大学。
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4、曲阜师斗蚂范大学（497分） 学校始建于1955年，始称山东师范专科学校。
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填报志愿注意事项： 1、预填志愿样表 可从省教育考试院网站下载高考考生志愿填报样表，进行预填和修改。
正式上网填报志愿时再按照志愿样表内容进行录入，这样可以有效避免填报志愿失误。
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